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旅に出くなる病気
時々に旅に出たくなる。この遺跡がみたいとか・・そういのではなく他の地域の空気が吸いたくなる。今、無性に世界遺産でもある”白川郷”にいきたい。。。行きたくてたまらない今週から本格的に就職活動スタート！やってみたい仕事をいろいろ考えてみた。旅行の添乗員とか苦労も多そうだけど楽しそう。。あとは、あまり思いつかない。社会保障や待遇はよくない業界だけれども、今は得るものはあっても失うものは何もないので、やってみよっかな？と思っている。今はどこの業界に行ってもよい条件の仕事はない。だったら、いろいろ体験してみる良い機会だ。もしかしたらチャンスが転がっているってこともあるかもしれない。ついつい、あーでもない、こーでもない・・と考えずとにかく行動あるのみ！と自分に言い聞かせる。
2009年02月08日
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転がりおちる
めちゃめちゃ久しぶりの更新となりました。１２月には風邪をひき、お正月には階段から転がり落ち。。ちょっと大変でしたが、病院にはいかず、栄養補強とエゴスキューで乗り切りました。リウマチの調子は絶好調です。リウマチになった当時は雑巾がしぼれなくて、情けなくてたまらない日々でしたが、そんなこともなくなり、キューと固くしぼることができ、次の日関節が腫れていることも、すっかりなくなりました。ほんとうにありがたいことです。お正月に階段から転がり落ちた時のこと、今までよく躓いてはころんでいたのですが、リウマチになってからは、手首が痛いため手をつくことができず、転んだら最悪顔面からこけることになるので、特に躓かないように意識をしていました。今回、転がり落ちた時、案の定手をつくことができず、体全身でドドドドドとすごい音とともに転がりました。どうやら潜在意識の中に「転んでも手首が痛い・・」ということが残っていたようです。とっさに手首をかばっていました。動けない・・・尾てい骨がコキって音がしたい。。やばいよね。。おまけに家族は留守でしばらく帰ってこない。。どうしよう。。。なんとか立ち上がり、病院に行く前に、栄養補強＆エゴスキューでなんとかならいものか？お正月に申し訳ないと思いつつも「助けて♪」とＳＯＳ！すると、お正月にも関わらず、真心いっぱいアドバイスをもらいました。おかげ様で車の振動でさえ痛かったのが、効果抜群で２週間くらいで回復し、ほっとしました。1日ほど市販のシップもしましたが、わかっていたけどやっぱり気休めにしかならなかったようです。病院に行く前に栄養補強とエゴスキューをしてみて、ダメだったら考えよう！（ダメなことは絶対にない）インフルエンザも流行っているみたいだけれど、栄養補強とエゴスキューでしっかり予防、もしもの時は早期回復。年末・年始は改めて自分の体は自分で守ること、そして、健康のありがたさを実感したのでした。
2009年01月29日
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命の時間
もぅ9月も中旬。このブログを放置してから２ヵ月が経ってしましました。7月にビルモンローさんのリーディングをうけてから、最後の最後まで残っていた関節の痛みがなくなりました。疲れていたり、ストレスをため込んでいたり、食生活が乱れると、少し痛くなりなりますが、それは、体の”お知らせ”で、ちょっと意識をして改善すればすぐに超元気になれます。私がリウマチの痛みと、不安からおさらばできた、きっかけを作って下さった、越山雅代さんの講演会が東京で開催されます。リウマチや「治らない」と言われクヨクヨしている皆さん。ぜひマナ雅代さんのパワーに触れてみてください。痛みが半減すること間違いなしです。97歳の聖路加国際病院理事長の日野原先生の本に「いのちの時間」というのがあります。その本の中に「人の寿命はそれぞれだけれども、一日一日平等に与えられた２４時間はかけがえのない命の時間です。時間を無駄にするということは命を無駄につかっているということです・・」苦しい時もありますが、いのちの時間を大切に使いたいと思います。越山雅代さんの講演会のご案内私も、行きます。会場でお会いしましょう・・
2008年08月13日
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すっぽんぽん
今日も暑くなりそうです。私の居室にはエアコンがついていません。自然の解毒です。扇風機もなんだか苦手で、めっっちゃ、暑いです。昨夜も熱帯夜で、かなり蒸あつく、「あ～スポンポンで寝たい」モード全開・・あ～嫁入り前の娘の姿・・・誰にも見せられない・・・（汗）せめて涼みにいきたい・・と友達を誘い海へ行ってきました。波の音海の風とってもきもちよかったです。お口も絶好調で友達と話しながら、私はせっせとエゴスキューをしていました。自然の中でエゴスキューは最高にきもちがよかったです。リウマチになって足の裏が痛いと、もぅ外に出ること自体億劫で、でも今年はちょっとヒールの高いサンダルをはいて行き、砂浜をはしりました。まだ、すこし痛いときもありますが、「よくここまで元気になれたよなぁ～みんなにいっぱい助けてもらったけど、よくがんばってきたなぁ～とシミジミ自分を褒めていたとき、お腹がグルグル・・ヤバイ・・トイレはどこ？走る走る！エゴスキューをして内臓が元気になったようです。 さて、先日ビルさんのリーディングを受けさせてもらいました。私の前世 フランスの画家だが反政府の絵を描いていたので、国から追放され、北欧の国に逃げた。自由に暮らしていたが決まった家はなく、ある日母国の家族にこっそり会いに行ったところを射殺されていまった。ビルさんへの質問☆ 先天性の目疾患もありリウマチになった意味は？ 前世で絵を書く時に使用する画材が眼の中に入ったこと、それが関係している。前世が芸術科の場合にはよくあることリウマチになったのは、 前世北欧の逃げて国では、自由に暮らしていたが決まった家を持っていなかったので、リウマチなど治療の要し治療をすることで、私がホロホロ曲った道に進むのを制限するためのものらしい。 現世でのレッスン☆☆痛みを克服する方法をみつけで自分の人生がよりよいものものものにしていくチャレンジ☆☆☆旅行などは良いが、必ず定住地を持ちみ帰ってくること。←ふら～と旅に出たくなる。しかも、最悪な生活をして将来のたれ死ぬのは仕方がない・・そんなことを思った時もあったのでしっくりきました。☆毒が体に敏感なので、食べ物などに気を付けてしっかり解毒をすること適職・・芸術やファッションなどに関わる仕事 ツアーコンダクター エゴスキューなどに関わるのもよいそこで、私がひとつ質問を・・ どの占いの本をよんでも、芸術が向いているとかいてあるが、まったく関心をもてないし、歴史的建造物をみても感動などしない・・とビルさんにいうと「ほんとうは、才能がかくれているが、前世で殺されているため潜在的に芸術をさける」と・・なるほど・・で、その時はすっかりわすれていたけど、就職して初めて買ったスーツがオーダーメイドのピンクを基調にしたスーツだった・・今は全くです。できるだけ、数は少なくて良いから良いものが着たい・・いつも思うけれどお財布が許してくれない（涙）もしかしたら、ファッション的個性とセンスが眠っているのかも？？恋愛今ちょうど星まわりが良い（11月末まで）アメリカの格言？で「シャイな女性は素敵な男性にであえない・・」というのがあるから、積極的に人があつまるところに行って、たくさん友達を作るといいよ。いいなな～と思った人がいたら、自分からテレホンナンバーを聞くんだよ。身分の確認のため家の電話番号も聞くこと。とにかくたくさん友達をつくるとよい。将来のパートナーは髪の毛がツンツンたってるよ。あなたが子供を怒っている姿が浮かびます・・←（やさしい母を目指します）生きるためのコツ ストレスをためないこと・・仕事のために生きるのではなく、生きるために仕事をすること 人生設計を紙にかいて、これからどのように生きるか考える 問題が起こったとき、その問題に目をむけるのではなく、どのようにしたらよいか考えること。 リーディングとか、前世のこととか、さっぱりでしたが、前世と今の私はつながっている。そして守護神に助けてもらっている。。ということが、よーく分かりました。自分なかで自身に対する疑問が消えてゆきました。現世での課題をしっかりクリアしてから、あちらの世界にいきたいとおもいます。”今は短い人生の道のりにある。生きているうちに人生を最高に楽しむ”さて、暑さに負けず、自然の解毒で元気になりましょう。
2008年07月26日
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暑中お見舞いもうしあげます。
暑中お見舞い申し上げます。 毎日、暑くてアイスのようにトロトロにとろけてしまいそうです。 昔はラブレターなども、割りとマメに書いていたのですが、ここ数年はすっかりご無沙汰です。 暑くなると食欲も落ちるし。だんだんダラケテきます。 ダラダラしてウダウダゴロゴロしすぎで、肩首がバリバリ張っています。私の首は普通のひとより長いので、肩や背中に負担がかかりやすくちょっとおかしな姿勢をすると、首が重くなるようです。エゴスキューの本を片手にせっせとエゴスキューをしつつダラダラの反省をしつつ・・そんな毎日です。これから、もっともっと暑くなりますが、体力つけて、しっかり休息して、夏を楽しみましょう。8月5日は、エゴスキューの日（私が勝ったに作った） エゴをなくし心を空っぽにしてエゴスキューをする日。火曜日で平日ですが、その日はみんなでエゴスキューの本を片手にエゴスキューをして元気になりましょう。このイベントに参加してくれる人大募集！ 8月9日はハグの日 この暑さに負けず思いっきり大切な人とハグをしましょう。たくさんの人に感謝と愛を贈りたいものですね。
2008年07月24日
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バテル前にお花のエネルギーを
暑くなってきたので、朝早く起きれるようになりました。涼しいうちに鳥のさえずりを聞きながらエゴスキューをします。とっても気持ちがよく「がんばろう」とエネルギーが湧いてきますリウマチになった頃は起きるのは関節が痛くて体がだるくて、起きるのはいつも昼過ぎだったので、今5時とか6時には目が覚め始動できることは”奇跡”です。腕を伸ばすエゴスキューをすると、足の裏まで軽くなるので、やっぱり筋肉や神経はつながっているのだ！と実感します。それと、これは、いつも感じるのですが便がきちんと出ると一気に体が軽やかになります。何でもそうですが不要なものは“出す”ことってホントに大切だとしみじみ思う毎日です。さて、今日は本のご紹介をします。ジャーン私の大切な方が本を出版されます。7月22日から全国の書店に発売されるそうです。いろいろなプレゼントも用意してあるそうなので、ぜひ手にとってみてくださいね。私は、お花を育てるのは苦手です。アレンジメントフアワーとかもセンスに欠けるようなきががします。それでも、お正月だけは自分で作っていました。久しぶりに今年は自分で作ってみようかな・・・病気になってできないこと。あきらめたこと・いっぱいあったけど、元気になると心にゆとりが生まれ、もう一度チャレンジしてみたくなりますね。お花にもたくさんのエネルギーがあるそうです。拍子がピンクで可愛らしいですね。ピンクが大好きなので私も早く手に取ってみたいです。お誕生日なんかにプレゼントしても喜ばれそうですね。 今日も、明日も、明後日も笑顔で元気にがんばりましょう
2008年07月12日
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痛みデルデル
梅雨が明けましたが、蒸暑いです。私の部屋にはエアコンがありません。毎年どうしよう～と思いつつ夏が去っていくのです。今年はどうかなぁ？ 土曜日、新幹線で博多と小倉まで行ってきました。最寄りの駅に着いたら「電車が遅れてます～」とアナウンスが流れ、暇だったのでエゴスキューをして電車を待ちました。今度は新幹線の駅に着いたら「新幹線乗車のお客様は急いでください～」と駅員さんがメガホンで叫んでいました。私はダシュしたのですが、階段でで息が切れまくり、若い子たちにどんどん抜かれて情けなかったです。新幹線にのってもしばらくハァハァしまくっていました。でもエゴスキューが良い準備体操になりました。 今回は福岡に行った目的は「デルデル呼吸法」を習いに行くことでした。場所は心療内科クリニックです。病院が怖くて、お医者さんの白衣が怖くてどうしようか迷ったのですが、自己流ではなくて、せっかく近くにきちんと教えてくれる人がいるのだから、きちんと習ってみたくなったのです。 「やってみて～」と言われるので自己流を披露。やっばり、少し違ったみたい。やっていくうちに体があたたかくなり、ものすごい睡魔に襲われてしまいました。上手くお伝えできませんが、エゴスキューのスタッティクバックをやりながら、デルデル呼吸をすると、とっても気持ちがよいです。肩の力が抜けます。「デルデル呼吸」のネーミングが好きです。便もデルデル、痛みもデルデル・・・日々の生活でもしっかり、デルデルアウトプットを心がけたいものです。それと、自己流もよいですが、これいいかも？と感じているものには、正しく行うことも大切だと感じました。デルデル呼吸やってみたい方はhttp://arakic.com/エゴスキュー正しく習いたい方はhttp://www.masayo.us/ さて、デンマークのお話をまた少し書きますね。 私が行ったデンマークのホイスコーレに京都から学生さんもこられていました。その中に難聴の女の子がいました。 私が手話を習い始めたのが高校2年生の頃でした。手話が楽しくて仕方のない時でした。ろうあ者の女の子2人で車で新潟まで旅をしたこともありました。私は免許は持っていますが、運転は不向きなので基本ほとんどしません。私は助手席に座り、必要な時に通訳をするくらいです。その時も珍道中で夕方石川の兼六園に入場して、あまりに、おしゃべりに夢中で「閉まります～」とアナウンスがながれたのに気付かず、門を閉められ、兼六園事務所に「あけてください～」と慌てて電話をした経験があります。 デンマークで出会った女の子まいちゃんは社会福祉学部の2回生でした。大学では友達がノートに書いてくれているそうです。デンマークでも簡単な手話と筆記をお友達がされていたので、私は必要な場面だけの通訳のお手伝いをさせてもらいました。イザという時に下手な通訳だったかもしれませんが、人のお役に立てたかなぁと・・異国の地で手話をする機会があるなんて・・・ そんな手話もリウマチになってからできず、サークルも辞めたまま、表現は少しはできるけど、まったく読み取りは忘れてしましました。曲りなりに8年やりましたが、あっという間に忘れてしまった。また機会があったら初心に戻りやってみようかな・・と思っています。
2008年07月08日
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祖母とリウマチ
7月といえば、山開きに七夕に海の日・・本格夏の幕開けですね。山といえば、屋久島の縄文杉登山にチャレンジした思い出があります。、超運動音痴で運動嫌いな私がなぜ登ったか？？それは、”好奇心”でした。ほんとうに体力がなく、達成感とかではなく、ただ”疲れた”の一言だった記憶があります。先週末、急遽、母の里である、熊本県まで行って来ました。近くには3333段の石段があります。小学生の頃チャレンジしたのですが、途中で挫折・・その後チャレンジしたことがないので、もっと体力つけて、もう一度チャレンジしてみたいです。みなさんも、この夏の思い出にどうですか？熊本には90歳になる祖母がいます。祖母は20歳のころ結婚して一子を出産後”リウマチ”になり、現在のように治療法はなく、ほぼ寝たっきりの毎日だったそうです。しかし、よい鍼灸医と漢方医に出会い元気になったそうです。お姑さんにもつらくあたられ、家業である”かいこ”の飼育とにおわれ、とっても大変だったそうです。そんな祖母も90歳。心臓が少し悪く入院したのでお見舞いとお墓参りを兼ねて行ってきました。普段はのんびり畑をしたり、グランドゴルフを楽しんだりしています。早く元気になりますように。母は5人兄弟の末っ子で、私がリウマチになるまで祖母がリウマチで苦しんだ時期があったことをしりませんでした。祖母に聞いても「もぅ忘れた・・・」とか言って教えてくれません。祖母の妹が教えてくれました。一昔前のリウマチ・・ほんとうに辛かったと思います。それを乗り越えた祖母はすごいなぁと思います。”リウマチは”治らない病気では決してなく”治る””かなり良くなる”病気であることの生き証人です。私はリウマチの遺伝要素を持って生まれてきたのかもしれません。でも元気になった祖母が目の前にいます。私の遺伝子君も治る要素もふんだんに持ち合わせている・・そう思っています。祖母が”名鍼灸医”にであったように私も雅代メソッドに出会いたくさんの方に元気と希望をいただきました。どんな治療を選択しようとも、あきらめと妥協は厳禁です。私が唯一徹底していることは”薬は飲まない”そのことで周囲からの風あたりは強く大変な時期もありましたが、決して気持ちがゆらぐことはありませんでした。性格上、ここまで徹底たことは奇跡です。リウマチも治る可能性を大いに秘めています。今日も元気に笑顔でがんばりましょうね。デンマークの続きのお話は次回に・・・その代わりと言ってはなんですが、こちらのサイト（http://www.bogense-djcc.com/）でデンマークの国をぞいてみてくださいね。
2008年07月03日
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旅がしたい・・その1
雨がよく降りますね。 そんな日はエゴスキューをして本を読むのです。しかし、本を読むのは苦手・・・「なぜ」って本を読むとものすごーい睡魔に襲われ、一冊の単行本を読むだけでも読み終わるだけで相当な時間がかかるのです。 少し分厚い本となると相当時間がかかります。どうやら私には絵本が向いているようです。（苦笑） 以前にデンマークのお話をしてそのままになっていましたが、すこし続きを書いてみますね。 もともと生活大国といわれるデンマークやスェーデンなど北欧諸国にはいってみたいとおもっていました。 4年前市の公募で青年海外派遣事業”というのがあって、自分が行って学びたい国にいくのに40万の助成金がもらえるという制度でした。論文（作文）とその国に行くための様々な計画書を提出し、面接がおこなわれました。私は英語の知識ははっきり言ってゼロでした。でも、もし行けたらラッキーという軽い気持ちでした。面接官の誰もが私が英語が話せないとは思っていなかったとおもいます。運よく選んでいただき行くことが決定しました。 決定してその旨を両親に伝えると、公募することに関しては「やってみたらいい」と言っていたのに、イザとなるとかなり心配をしたようでした。私はなんとかなるさ～と親の心配はどこ吹く風でした。 さて、デンマークにいく前日、「もしかしたら、無事に日本に帰って来れないかもしれない？」と思った私は、回転寿司を食べ、そして、8月の終わりの残暑厳しいさなか、鱧鍋を汗だくで食べ、イザ出発です。 実はお金の両替を前日までしておらず、当日空港でデンマークの通貨クローネに交換するつもりでいたのですが、結局できず、飛行機にのったのでした。無事コペンハーゲンの空港に着いたのですが、これまた、「出口」という単語をど忘れしてしまい、どうしよう（汗）仕方がないので「この人はきっと出口に向かう」と直感で感じた人についていき、なんとか無事出口につきました。そして、すぐに銀行へ・・・ 英語が話せない・・といえば、喫茶店にはいり、カプティーノを注文したら、ティ（紅茶）がでてきました。発音って難しい・・・ デンマークでは一週間ほどホィスコーレという国民学校でデンマーク社会のことを学びました。その後、観光をするか？ホームスティをするか？いろいろ考えてホームスティをすることを来ました。さて、どうやってホームスティ先を探すか？？と思っていて、私がひらめいた行動は「デンマーク日本人会」というのがあって、そこの掲示板でホームスティをさせて下さる方いませんか？」とお願いしました。そしたら奇跡的にある、一人のデンマーク在住の日本人の方から「いいですよ～」とうれしい返事をいただきました。 さて、その国民学校から彼女の家まではバスで行くらしく、バスはたくさんあり、迷ってしまいました。泣きそうな表情をしていると、バスのお兄さんが「このバスにのっていたらつく・・」とバスまで案内してくれました。ホームスティ先まではバスで2時間。ちゃんとそのバス停で降りることができるか？？心臓バクバクでした。 無事に2週間の旅がなんとか終わりました。今思えば本当によく日本に帰ってこれたなぁと思います。そして、またこの国を旅しよう！ワーキングホリディーもしたいな・・と思っていた矢先リウマチになりました。 痛みと絶望の毎日でした。それを救ってくれたのが雅代メソッドでした。 自分がリウマチであるということはほとんど忘れています。元気になるにつれて、やっぱり、「旅がしたい」という思いもつのります。ワーキングホリディーは年齢制限もあり、もぅ厳しいです。でも国内版ワーキングホリディーというのもいいのではないか？と思い、いろいろ考えて、やってみよう！後悔しないためにも・・とやってみることを決断をしたのでした。決断できたのは エゴスキューと栄養補強がある つらくなったら雅代さんのブログを読めば雅代メソッド実践者の方から勇気と元気がもらえる 大丈夫！できる！と思えたからです。 感謝の気持ちでいっぱいです。決断したものの、やはり人にはタイミングや方角なども自分を助けてくれる要素として必要なようです。それを聞いてガーンでした。4月にビルさんのリーディングをうけるつもりが延び延びになってしまっていました。今リーディングのさとみさんに無理をいってお願いをしているところです。 デンマークでのエピソードは、また書いてみたいとおもいます。 今日も梅雨空に負けずがんばりましょう。
2008年06月24日
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呼吸をしましょう
久しぶりの更新です。ずーと氣になっていたもののそのままになっていました。リウマチは治る病気・・・だと信じています。そして最近、”呼吸”の大切さを感じます。いろいろな呼吸法がありますが、私にはデルデル呼吸が合っているような感じです。丹田呼吸もしていますが、お尻をキュ！としめることが苦手でなかなかうまくできません。その点デルデル呼吸は簡単でよいです。これに、よくなるイメージを加えるととっても心が落ち着きます。やりながら眠ってしまうので注意が必要です。興味のある方はhttp://arakic.com/deru.htmlどんよりした天気がつづきますが、負けずに笑顔でがんばりましょう。
2008年06月07日
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ほう・れん・そう・
私の住んでいる瀬戸内海沿岸の街も、寒い日がづついています。先日、職場で急性胃腸炎になり、早退したもののおう吐で、車の運転をして帰るの酔って酔って、ビニール持って、吐きながらフラフラになりながら、通常20分の道のりを1時間かけて、そのまま病院へ・・・「水分が摂取できそうになかったら入院してください。回復は菌の繁殖を抑えて菌がなくなるのを待つしかありません」と言われましたが、結局、応急処置（点滴）をしてもらい薬をもって帰宅。処方された薬は飲まず、水をできるだけ飲んでねたら、翌日にはかなり回復していました。日頃の栄養補強のおかげで、早く回復でき、最小限の薬の投与ですみました。具合が悪くなったことを、心配をかけるので家族には告げず病院にいったのですが、職場から自宅へ連絡があったらしく、父も母もとっても心配し、「今から探しにいこうと思っていた・・・」と言われ、心配掛けたくない気持ちが裏目にでてしまい・・・「ほう・れん・そう」どんなに小さなことでも、報告・連絡・相談をせず、自分の勝手な思いだけで行動は慎まなくてはいけないと反省したのでした。4年前に一人でデンマークに行ったときも、「着いたよ」の一言の電話を「電話をしたら、絶対さみしくて帰りたくなるかも？」と勝手な思いで電話をせず、心配をかけました。自分のことを心配してくれる人がいる・・・それだけでも感謝をしなくてはいけない・・しみじみ思った出来事でした。そういえば、越山雅代さんも「人間関係円満の秘訣は、何でもほう・れん・そう・をすることだと・・その人がほんとうに困っていればいろんな人が助けてくれる・・」そのようなことを言われいたのを思い出しました。4年前に初めての海外一人旅でいったデンマーク英語が話せず、度胸というか”怖いもの知らず”で出かけた旅でした。このブログでも少しずつ紹介をしていきたいと思います。例えば、消費税25％所得税50％です。たばこ1箱５００円以上、中古の車３００万円前後・・・その代り、教育費、医療は無料で受けることができます。今の日本では考えられない生活スタイルですね。でも異文化をしり、学ぶことも多い旅でした。みなさんは”デンマーク”ときいて何を思い浮かべますか？アンデルセン？人魚姫？私はただいま解毒中です。解毒１週間になりました。今のところ、1日ほど体が重かったです。今日は関節も痛くなく元気です。解毒を感謝してがんばって、桜の咲くころには、にっこり笑っていたいとおもいます。さぁ今日も明日も元氣に笑顔で過ごしましょうね
2008年02月07日
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元氣になったら何をする？
”自立しなきゃなぁ””親孝行しなきゃなぁ”そんのことを考えるこの頃。在宅ワーク（副業）をしようかなぁ・・・なんて思っています。でも、いろんな商材があって、どれがいいのだか・・・でも、何か行動しなくてはミラクルは起こらないわけで。。。これ！と直感が働いたら、信じて行動してみようと思います。一週間程前、クエスト社の解毒食品（ヒールとメンド）が届きました。これで、また元氣になれる、痛みから解放されると思うと、とってもうれしかったです。でも、私の体の中には子供の頃から手術も目の手術や、骨折をして手術、そして、ちょっと恥ずかしいのですが、水虫になり半年くらい抗菌剤の服用をしていたので、毒は相当たまっているはず、それが出て行くんのだから、とってもありがたくうれしい反面好転反応の心配が頭をよぎる。でもほかの関節に比べ足裏の痛みの解消が遅い原因の一つはやはり半年間、服用と塗布していた薬のせいもあると思うので、怖れず、喜んで楽しんで解毒をしたいとおもっています。2月1日からスタートです♪3ヶ月後の自分を想像しながらがんばりたいと思います。水虫も栄養補強で治ることを知り、あ～もっちょっと早く知っていたら・・といった感じです。元氣になったら何をする？もっとバリバリ働きバリバリお金を稼ぎ、そのお金で親孝行したり、初めてのの一人暮らしを満喫したりしたい。”あれもしたい””これもしたい”思いは駆け巡る・・考えてるだけで楽しくなっちゃう・・でも結局自分が行動しなければ、だれも変わってくれない。甘えは禁物！寒さに負けず、肩の力を抜いて、氣を引き締めて、にっこり笑ってがんばりましょう
2008年01月17日
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『出す』の実践
あけましておめでとうございます。2008年も、もぅ4日が過ぎてしまいました。早いですね。「時は金なり」です。さて、昨日と今日は年始の大掃除をしていました（苦笑）お引越しをするつもりで、服や本など大量に処分しました。狭い部屋にこんなに不要な物があったのぉ～とびっくり仰天でした。そりゃ、元氣の源である「氣」のめぐりはとまるはずだわ。。。『運』も逃げていくはずだわ。。。今年は『氣』のめぐりをよくして、しっかり動いて、しっかり『出す』の実践です。小さな目標でもいいので、21日周期でいろいろやってみようと思います。ひとつ、ひとつ、習慣化していきたいです。さぁ、今年こそリウマチ卒業しましょう。みんなでがんばりましょう。
2008年01月04日
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「あかん」と思ったときこそ・・
ｸﾘｽﾏｽイブの日の早朝サンタさんから大きな大きなギフトをいただきました。朝方４時頃、突然股関節のリンパ腺が腫れて痛い、あまりの痛みで寝たっきり生活を体験しました。リウマチを発病した時より痛かった。痛くて涙がちょちょぎれました。もぅ「あかん」とおもったけど、でも、この痛みにも意味があるはず！絶対感謝して痛みと向き合う。両親とは病院に「行く、行かない」、薬を「飲む、飲まない」で押し問答。結局、病院には行かず、あまりの激痛に絶えられないのでサプリメントと市販の痛み止めを併用（１回のみ）腫れているリンパを氷でひたすら冷やし耐える２日目、足を引きずりながら出勤すると、上司に病院にいくよう言われ、仕方なく行く、レントゲン異常なし、痛み止めを処方される。3日目やっと足の開脚ができるようになる。ズボン、靴下は自分ではくのはしんどい。４日目痛みも和らぎ症状が落ち着きはじめる。そんな時職場の上司から「すぐに病院に行くように言われ、ちゃんと薬を飲んで病気を治すよう。なだめられる。いつのも私なら「どうしよう」と慌てふためくところだが「絶対大丈夫！」といちよう病院へ行き医師と話しを・・・おおげさかもしれないけど、栄養補強もあるし、エゴスキューもあるし、絶対大丈夫やし・・と想えて、「どうしても、薬をのまないといけない・・というなら、仕事を辞めても良いと思った。絶対元気になれるし、どこでも、なんでもして働ける・・」なんだか妙な自信があった。まだ完璧ではないけど、意思の弱い私をサンタさんは見抜いておられ、きっと、試されたのだと思う。まだ、少し痛いので今年中にはサンタさんの大きな大きなギフトをあけれるようにがんばります。
2007年12月27日
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エゴスキュー個人セラピーレポート
早いもので今年もあと１０日となりました。クリスマスまであと４日となりました。今年もｸﾘｽﾏｽも正月もお仕事です。休みたいのは山々ですが、私のことを必要としてる人がいるのでがんばりたいと思います。今日は３日に名古屋まで飛んで行き、エゴスキュー個人セラピーを受けてきました。そのレポートしますね。今回のセラピーの目的は☆足の裏の痛みの解消 起床時や歩き初めに１～３分痛みがあるので、行動することが億劫になるので、その解消☆右手首が少しはれていて、たまに、ペットボトルなどが開けられないので、その解消☆左肘の変形（少し）で伸びが悪いため、背伸びができないため肩や背中の鍼の解消以上３点が目標でした。そして、私に出された個人メニューは１４種類１時間半の超ロングメニューでした。どのメニューも、ちょっときつくて、ちょっと心地よくて、大好きです。現在の体の変化☆起床時の痛みが１分あるかないかくらいに☆腫れもひき、手首関節がやわらかくなった感じ☆スタンディング・ウインドミルというエゴスキューをしたら、肘が伸び、背中や肩のはりも解消たった１回のセラピーで、すごい効果です。ただし、やったらやった分効果があるけど、忙しいことを言い訳にさぼったら、意味なしなので、ちょこちょこ時間を作ってこなしてきたいとおもってます。痛みはもとより、変形を氣にされている方にもお勧めです。セラピーの様子とエピソードは次回詳しくは越山雅代公式サイトhttp://masayo-blog.com/エゴスキューやってる会http://masayo.moo.jp/comu/エゴスキュー推進委員会http://jep1.com/new2/personal_therapy.html遊びに行ってみてくださいね。
2007年12月21日
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富士山爆発？？
もう１１月も終わり。風邪は引くし、色んなことで決断力に欠ける、とホホな日々でした。ごちゃごちゃあれこれ考えるから、決断できずやがてその悶々とした気持ちが蓄積され心がしぼみストレスとなり病気になってしまう。自分で病気を作ってしまう。悪い頭を使いまるで富士山が爆発する勢いで頭が痛かった。このエネルギーを”行動”というエネルギーに変えなくては・・・ということで、個人セラピーを申し込んで見ました。大きなきっかけは、12月の勤務表をみて、あまりの忙しさに「このままじゃ本当に富士山が爆発する！旅行気分で”エゴスキュー受ける”と決断できたことでした。エゴスキューのすごさは本より、行動を起こしたら何かが変わる気がしたのです。今一番痛みのある足の裏・・・足の裏が痛いと”動く”ということに対してとってもお億劫になっていて、この痛みからもっと解放されたらもっとのびのびと行動でき、自分にもっと自信がついてくるかな。なんて思ってみたり。。。そう思うとワクワクしてきます。”エゴスキュー”ってほんとにすごいです。昨日、夜勤で腰がピクピク痛くてたまらず、エゴスキューを実践してみたら、痛みがさーと消えていきました。その氣になればどこででもできて、効果抜群です。興味もある方はご覧あれ！http://jep1.com/new2/personal_therapy.html
2007年11月29日
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”やる？””やらない？”どうするの？
「右にいくの？左に行くの？それとも行かないの？・・・」人生は常にやるか？やらないか？の選択です。でも、その選択に迷いが生じた場合、どのようにしてクリアーにしていくか？というのは大きな課題です。そして”やる”と決めたら最後まできっちり”やる”それができないのなら最初から”やらない”中途半端に取り組んではダメ！これは越山雅代さんから学んだことです。体の痛みと歪みをとるエゴスキュー講習会が名古屋と東京で開催されます。アメリカからトレーナーのポールさんも来日されるそうです。個人セラピーでポールさんの指導もうけられるようです。エゴスキュー講習会は２回ほど受講しましたが、とても楽しく、痛みも取れ、自宅でテキストをみながらできるのでとっても良いです。個人セラピーは、いずれ受けたいと思っていたのですが、今回トレーナーのポールさんも来日され指導していただけるようなので、ぜひ、指導していただきたい♪とおもったのですが、☆私の場合リウマチなので、１回ではなくて８回きっちり受けたほうが効果的だということ、そして、８回きっちり通って自宅で感謝をこめて心を込めて毎日きっちり”やる”という腹くくりができるか？ということ。（交通費も考慮しなくはいけません）講習会をうけるというのもひとつの選択肢です。☆今腸クレンジング中ですんだら解毒をする。今までお財布事情に合わせていたけれど、それをやめ、できるだけきっちり３ヶ月の栄養補強と解毒を”やる”と決めたので、セラピーを受けたことで”やる”と決めた部分でどうしてもお財布と相談しないといけなくなるので中途半端になってしまうかも？という不安（※私の場合歯科に通っていたので解毒が遅くなりました。）それをどう考えるか？どのように工夫するか？私にとっては大きな課題です。どの選択肢をしようとも中途半端でやめることなく腹をくくって取り組みたいです。今も自分にとって一番よいと思う道をすすみたいです。
2007年11月02日
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そんな覚悟できません・・・
今日はリウマチのお話を少ししてみたいとおもいます。リウマチって一生薬と共に人生を歩まなくてはいけない病気運良く寛解するこもしれないけどしないかもしれない病気どの原因で発病するか分かっていないのに薬を服用するのはあまりにもリスクがある病気。（２次的な薬害も考慮しておかないといけない※ステロイド性白内障など）精神的・肉体的・経済的・社会的に不安がつきまとう病気本当に大変な病気。漢方･薬物治療・灸治療（自己流）をしてみて現在自分なりに見つけて取り組んでいるのは栄養補強と腸クレンジング♪自分の体には合っていたようで、完治のゴールテープがかすかに見えてきました。そんな時ある人から”薬物治療”をすすめられました。「自己判断で治療をするのではなく、医者と相談しながらしたほうが良い・・もっときちんと病気と向き合うように・・」と助言されました。心配してもらっているのはありがたいのですが、薬物治療に対する認識の違いをとても感じる一面でもありました。確かにどの治療をしていた時も”今のつらさ”からの解放しか考えておらず、”治る”と信じるわけでもなく、不安の涙と時間だけが流れていたわけですが、雅代メソッドと出会い病気を受け入れ、今やっている治療に対して”治る”と信じて向きあっています。しかし、その時は上手く自分の気持ちを伝えられず、でも、自分の気持ちを伝えなくてはと思い手紙に書くことにしました。まず、日頃の感謝の気持ちを具体的に書き、次に私には”一生薬と人生を歩む”覚悟はできない、その上で今やっているメソッドのことリウマチ卒業生のブログの紹介をし、自分の意思を伝えました。自分の治療方針は誰が決めるわけでもなく自分で決め実践しなくてはいけません。良いも悪いも病気と向き合っていかなくてはいけないのです。私は今腸クレンジングをしています。腸の腐敗は病気を招くとうのはほんとうのようです。便秘ではないので思っていたよりも量は少なめですが、こころの毒が出る出る♪わんさか出ます～関節の痛みや倦怠感も一緒に流れでてくれます。興味のある方はご覧あれ♪自分の考えや意思を出すこと、相手に伝えることはとっても難しいことですが、さらりと堂々といえる自分でありたいと思ったのでした。”リウマチは治る”信じて今日も明日も明後日も笑顔でがんばりましょう。
2007年10月24日
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素直に生きることは人生の宝である
すっかり秋ですね。日中は涼しく秋晴れの気持ちのよく、夕方は夕日がとってもきれい、夜空にはたくさんの星が輝いています。短く人恋しさを増す秋ですが満喫したいと思います。 週末に県内の温泉宿に宿泊しました。そこの宿の女将は、元旦と大晦日を除く毎晩”女将劇場”を体を張ってされています。太鼓から始まり、水芸に、お琴に・・・それは”多芸多才”です。子供の頃から”女将になる”宿命のようなものがあり、お稽古事をたくさんされてきたそうです。そして今、お客さんに笑顔と元気を出してもらおうと、コツコツ休むことな自分の持っている”芸”を生かし世の中に提供されている女将の姿にとても感動しました。仕事といえど、毎日、1時間半のショウーをこなす女将のパワーはすごいです。温泉に行った目的はただゆっくりして心身ともにリセットしたかった・・それだけです。コツコツの積み重ねが大事ことはわかっているけれど、つい自分の甘さが顔を出します。でも、とっても大切なことですね。再認識しました。湯に癒され、人の人生から学ぶことのできた日でもありました。ところで、今日テレビボクシングの元世界チャンピオンの輪島功一さんが、「素直に生きるということは人生の宝である」と言われていました。素直にコツコツ笑顔で今日も明日も明後日もがんばりましょう。
2007年10月16日
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自分の感受性くらい・・・
自分の感受性くらい 茨木のりこ ぱさぱさに乾いてゆく心を ひとのせいにはするな みずから水やりを怠っておいて 気難しくなってきたのを 友人のせいにはするな しなやかさを失ったのはどちらなのか 苛立つのを 近親のせいにするな なにもかも下手だったのはわたくし 初心消えかかるのを 暮らしのせいにはするな そもそもが ひよわな志にすぎなかった 駄目なことの一切を 時代のせいにはするな わずかに光る尊厳の放棄 自分の感受性ぐらい 自分で守れ ばかものよなんだか、喝をいれられた気分です。失った物は戻ってきません。でもこの経験を無駄にすることなく、人のせいにせず、口実を作らず、きちんと向きあい前に進んでいく。広い視野で人をみることができる柔軟な心をもち、感性を磨き、しなやかに生きていく努力をしないといけないと思います。☆前回のブログで越山雅代さんがこようなｺﾒﾝﾄをくださいました。残念ながら、人生での学びは、そう簡単でないです。でも、逃げず、口実を作らず、真っ正面から向い、痛い悲しい思いをしてこそ、他の人達の気持ちがわかり、優しく思いやり深くなれるようです。私なんか、沢山の赤恥をかき、悪気がなくても沢山人に迷惑をかけながら生きて来て、『人生の消しゴム」というのがあったら、即座に消したい過去の思い出が一杯です。そして、今でも沢山の間違えをし、学び続けています。真剣に反省し、恥ずかしい思いをし、悲しみ、喜ぶ事が、魂がこの世で体験し学ぶために生まれてきた理由なのです。ですから、嬉しい事でも悲しい事でも、逃げないで正直に、思いっきり魂を揺さぶり感動させるのが一番です。何度も何度も読み返しています。雅代さんの第一印象は、こんなに真心の伝わる人と出会ったの初めて・・・・でした。彼女のような心の持ち主になりたい・・と思った日のことを思い出しました。人生の大・大・大先輩からの励ましは身にしみます。越山雅代さんのブログhttp://masayo-blog.com/今日も、明日も、明後日も笑顔で元氣にすごしましょう
2007年10月04日
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”そのつもり”はなくても
そのつもりはなくても、自分のとった軽率な行動や発言で相手を傷つけてしまったり、不快にさせてしまったり、「木をみて森をみない」という言葉がありますが、木をみて森をみなかったっために、起こったことでした。木ばかりみていると、思いやりや優しさも、だたの「ありがた迷惑」だということを気づかされた出来事でした。行動や発言をを起こす前に一呼吸してから行動するようにこころがけたいです。
2007年09月27日
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花嫁修業
あった！あった！大きな虫歯 朝、腫れがひいていた手首が少し腫れていたり、膝が少し痛かったりしていたのですが、その日は歯医者さんの通院日だったので、また電車に揺られ行ってきました。本当は詰めて通院したいのですが、、少し遠いので月１回くらいしかいくことができない状況ですが、今は口もだいぶあくようになりました。もともと口がちっちゃいので、口が開かないということは私にとっては大事件でした。 大きな虫歯ができていました。痛みや冷たい物がしみるなどの症状がなかったので全く気づきませんでした（涙）先生曰く「虫歯があると氣のながれも悪くなる」そうです。”歯は臓器”忘れてはいけません。虫歯は体が酸性になるとできやすいようです。 関節くんたちは、悪い氣が入ってきて、少し暴れたくなったようですが、グットタイミングで歯医者さんに行けて、大暴れすることなくよかったです。 さて、越山雅代さんの講演会に行ってきました。まさに”わたしのため”の講演会でした正直耳がはれそうなくらい痛かったです（笑）最初に参加した１回目の講演会の時は、一人だし不安と緊張でいっっぱい、おまけに懇親会では荒波のごとく涙が溢れまともに話はできない状況でした。今回は元気にしてた？とハグをしてもらいパワーをいただきました。花嫁修業っといえば、お料理・茶道。華道というイメージがありますが、私は雅代メソッドを少しずつでも実践していくことは、まさに花嫁修業だと思いました。もしも、素晴らしいパートナーと出会い家庭を持つことができたとき、やっぱり目指すは健全な家庭であり、元気な妻・母親ですよね。日々実践していればいつかきっと、めぐり合わせですばらしいパートナーと出会えるような氣がしています。 花嫁修業もはじめられる雅代さんの講演会、次は東京で開催されます。自信を持ってお嫁にいきたいみなさんにもお勧めです。
2007年09月20日
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関節の痛みクレンジング
朝、夕とだいぶ涼しくなり過ごしやすくなりましたね。しかし、私の住んでいる辺りは、台風の影響もあり蒸暑いです。私は現在、祝便！腸クレンジングをしています。３カ月プログラムの１１日目ですが、軽い湿疹が出たり、眠くて眠くて、眠り姫になり起きている時間が３時間という日があったり、喉がかわいて、お水がどんどんのめっちゃったり・・といった好転反応がでています。排便は多い日は４回ありましたが、今は少し便秘のような感じです。とは言え、朝必ず２回排便があります。なんだかお腹がキュルキュル少し痛くなりトイレに行くとスルりでてきて、とっても爽快です。すっきりした後は、便の形や色などついつい観察してしまいます。これが結構たのしくて、一人でにんまりしています。←完全に変な人かも？（笑）腸をキレイにすることはヒーリング効果もあり心の大掃除もできるようです。体変化として、朝の関節のこわばりが楽になりました、手指の関節が朝少しかたくなっていたのですがそれが解消されました。手首や肘などの関節は栄養補強やエゴスキューで随分よくなったけれど、足の裏の関節の痛みが取れずにいたのですが、それがとっても楽になりました。心の変化として、感動マシーンになりました。人の温かさなどを敏感にキャッチしたり、人の文章を読んだりして感動して、涙がポロリ出ることが多くなりました。いろんなことに積極的に素直に取り組めるようになった氣がします。まだまだ、先は長いですが、しっかり心と体の大掃除をしたいと思います。リウマチの原因のひとつにウィルス説があります。細胞の中にウイルスが入ったことが発病因子だそうですが、腸クレンジングをすることで寄生虫などが除去され善玉菌が増え、細胞が元氣になり、細胞のウイルスも死んでしまうのかなぁ？？とおもっています。リウマチでお悩みの方にはお勧めです。お試しあれ♪興味のある方はhttp://www.colodetox.us/次回は先週の土曜日に越山雅代さんの講演会＆エゴスキュー講習会レポートを書いきます。お楽しみに！それでは、みなさん、今日も明日も明後日も笑顔でがんばりましょう！
2007年09月16日
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実るほど頭をたれる稲穂かな♪
残暑が本当に厳しいですね。暑くてとろーりとろけてしまいそうですが、夕方になると少し涼しく、夕日もきれいで秋の雲が見られ、秋の気配を感じることができますね。先日ドライブをした時のこと、稲がずいぶん成長していました。。稲穂をみて思い出したのは”実るほど頭（こうべ）を垂れる稲穂か な”という俳句です。稲の穂が、米が立派に実るほど頭が 下がってくるのと同じように自分もいつも素直な心、謙虚な心を持っていなくてはいけないなぁ・・・と改めて思ったリウマチ感謝2号です。ここ数日、悪い頭を使ってしまい無駄なエネルギーを使ってしまいました。悪い頭で考えず心と体の声をきちんときいて素直に行動実践したいと思います。今日も明日も明後日も笑顔でがんばりましょう。お知らせ私の大好きな越山雅代さんの講演会が開催されます。人生をよりよく生き抜くためのメソッドを伝授してくださいます。振るってご参加くださいね。2007年09月08日 (土) 【日 時】９月８日（土） 9時～17時（受付8時:40分～）第一部 ：「絶対健康、元気、強運セミナー」 9:00～12:00（小ホール） 第二部 ： エゴスキュー講習会 13:00～17:00（小ホール） 【会 場】 福岡県立ももち文化センター（ももちパレス） 小ホール 福岡市早良区百地（TEL：092-851-4511）http://www.momochi-palace.net/【交 通】 地下鉄空港線 藤崎下車 2番出口上がる 西鉄バスターミナル隣http://www.momochi-palace.net/access.html【講習費】講演会＆エゴスキュー参加の方・・50,000円（昼食付き） 第一部講演会のみ参加の方・・・ 5,000円 ※うれしい割引特典＜リピーター割引＞エゴスキュー2回目の方 25,000円 エゴスキュー3回目以上の方 5,000円（２回目以上の方はテキスト持参してください）＜家 族 割 引 ＞ ２名の場合 合計84,000円 【振込先】郵便局 １００５０ー９４７８２１８１ 口座名義 すんごくチャレンジ地球人クラブ 【懇親会】講演会終了後、希望者のみ越山雅代さんを囲んで、 元氣モリモリ、充電パーティー（お食事会）を行います。 要申込：会費2000～3000円程度（当日のお支払となります。）【持ち物】 筆記用具・ヨガマット・バスタオル・飲料水（多めに）運動靴・運動着（簡単にめくれて、膝がみえるもの）【担 当】２２０ボルトシスターズ宮本美鈴 TEL＆FAX 096-361-1247 携帯 090-3014-4146 E-MAIL sun-sun88@snow.ocn.ne.jp 越山雅代さんのサイトhttp://www.masayo.us/ 過去の講演会レポートやエゴスキューの体験談など満載です。訪問してみてね
2007年08月25日
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代替治療で元気になろう
もぅ少しでブログ完成♪とおもっていたら突然の停電～アワアワアワ～（涙）最近〇〇アレルギーとか免疫疾患の難病の患者さんが多いなぁ～とおもいます。☆清くんはたまごアレルギーです。幼稚園の給食は食べれないので、お弁当や卵の入っていないパンを持って通園しています。清くんはアイスクリームが好きです。先日一緒に遊んだときに（遊んでもらった＜笑＞）売店のおばちゃんに「このソフトクリーム、卵ははいっていませんか？」と自ら尋ねていました。卵の入っている食品はたくさんあって、焼きそば麺などにも入っているので、氣をつけないとかゆくなります。その清くんの父ちゃんは椎間板ヘルニアで休職し１ヶ月の入院と半月の自宅療養でやっと最近復職されました。２ヶ所の病院で「手術をするしかない」と言われたそうですが、完全にはよくならないこと、４年５年で再発する可能性が高いことなどを考慮し結局手術は見送られたそうです。清くんには２歳の弟がいます。まだまだ抱っこをしたり手のかかる甘えん坊さんです。子供と遊べない父ちゃんもつらいだろうけど、遊んでもらえない子供たちもさみしい・母ちゃんは益々忙しくなり、イライラすることもあるみたいです。父ちゃんには早く元気になって、かわいいさかりの子供たちとたくさん遊んだり、ハグしたりしてほしい・・母ちゃんとは独身のころいつも遊んでもらっていたので遠くにお嫁に行っちゃう事ことが決まったときは寂しくて、ワーワー泣きました。だから思いもひとしおです。もっともっと幸せになってもらいたいです。母ちゃんには、代替治療として、栄養補強やエゴスキューを提案し、越山雅代さんの「健康元気大革命」の本やブログをみてね～福岡で講演会＆エゴスキュー講習会もあるので、参加してみてね♪と伝えました。☆さちちゃんは小麦アレルギーです。４歳になりだいぶよくなったのですが氣をつけなければ痒くなります。さちちゃんのﾏﾏはさちちゃんを授かったときから「食」にはとても氣をつけていました。さちちゃんのﾏﾏは薬（ステロイド）の恐さをちゃんと知っています。だから、安易に薬をつけたりはしません。さちちゃんは小児鍼灸の治療（痛みなどは全くなく改善はされるようです）をうけています。☆難病といえば、最近高校野球で話題になった愛工大名電の柴田投手ですね。彼はベーチャット病という難病と闘いながらもコツコツ努力を続け甲子園出場を果たしました。彼の野球センスは抜群だそうで病気じゃなかった大物になっていた・・と新聞などに書かれていました。コツコツ努力をし力強く生きている彼すばらしいです。その反面才能や様々な可能性があるのに病気でその才能が生かせないと思うと胸が痛みます。柴田くんや彼の周りの人がどうか栄養補強や解毒で改善・完治をするという事実に氣づきますように！☆「繊維筋痛症の高校生」体のあっちこちが痛くなったり、しびれたり、不眠になったりする病気です。この病気も原因不明です。彼女のことはブログで知りました。彼女の病気のことは、元アナウンサーの大杉君江さんが亡くなられた時にしりました。その頃、私のリウマチ君は活動が活発で、シートベルトを締めるのも痛くて一苦労だった時だったので、痛いというつらさは分かります。私の場合くしゃみをしたら手首の関節が少し痛み、痺れることがあったので、痺れる感覚も少しだけ辛さが分かります。彼女は今高校を休学し療養しているようです。確か越山雅代さんの１月か２月の元気の充電会の時に「アメリカではずーと以前から病気のことは認知されており栄養補強と解毒でよくなった人もたくさんいる・・」と言っておられた記憶があります。彼女にも早くこの事実をキャッチするチャンスが訪れるといいなぁと願っています。柴田君も女の子もまだまだこれから可能性がみちあふれているのに・・・と思うと胸が痛いです。でも半年前の私みたいにくよくよ泣き虫ではありません。力強く、希望をもってがんばっています。ただ、難病を治すには西洋医学では限界があるように思います。副作用もこわいです。漢方薬も副作用があります。以前漢方薬の治療をしていましたが、肝臓の薬も同時に服用していました。でも大地の恵みであるハーブで栄養補強をはじめてからは（アメリカでは分子栄養学という科目を学べるそうです。）。今日は少し調子がわるいのですが痛みも軽く、リウマチをわすれている事が多くなりなした。色々な代代え医療があります。それをうまく活用して日々笑ってすごしたいものですね。その様々な代替医療の提案をしてくれるのが越山雅代さんです。下記の日程で講演会が開催されますので、参加してみませんか？あなたにピッタリの何かがみつかるかも！♪演会＆エゴスキュー講習会のお知らせ 2007年09月08日 (土) 【日 時】９月８日（土） 9時～17時（受付8時:40分～）第一部 ：「絶対健康、元気、強運セミナー」 9:00～12:00（小ホール） 第二部 ： エゴスキュー講習会 13:00～17:00（小ホール） 【会 場】 福岡県立ももち文化センター（ももちパレス） 小ホール 福岡市早良区百地（TEL：092-851-4511）http://www.momochi-palace.net/【交 通】 地下鉄空港線 藤崎下車 2番出口上がる 西鉄バスターミナル隣http://www.momochi-palace.net/access.html【講習費】講演会＆エゴスキュー参加の方・・50,000円（昼食付き） 第一部講演会のみ参加の方・・・ 5,000円 ※うれしい割引特典＜リピーター割引＞エゴスキュー2回目の方 25,000円 エゴスキュー3回目以上の方 5,000円（２回目以上の方はテキスト持参してください）＜家 族 割 引 ＞ ２名の場合 合計84,000円 【振込先】郵便局 １００５０ー９４７８２１８１ 口座名義 すんごくチャレンジ地球人クラブ 【懇親会】講演会終了後、希望者のみ越山雅代さんを囲んで、 元氣モリモリ、充電パーティー（お食事会）を行います。 要申込：会費2000～3000円程度（当日のお支払となります。）【持ち物】 筆記用具・ヨガマット・バスタオル・飲料水（多めに）運動靴・運動着（簡単にめくれて、膝がみえるもの）【担 当】２２０ボルトシスターズ宮本美鈴 TEL＆FAX 096-361-1247 携帯 090-3014-4146 E-MAIL sun-sun88@snow.ocn.ne.jp 越山雅代さんのサイトhttp://www.masayo.us/ 過去の講演会レポートやエゴスキューの体験談など満載です。訪問してみてね。♪今日もありがとう 元気に笑顔でがんばりましょう♪
2007年08月17日
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教えて”生やさい”がスィスィたべれるようになるドレッシングレシピ
残暑が厳しいですね。毎年夏になるとエアコンを購入しようか迷い、迷っているうちにお盆がきて夏が終わってしまいます。今年も迷っているうちにお盆を迎えてしまいました。しっかり汗をかいて自然の解毒です。暑さになれているせいか、職場でもエアコンをあまりかけないし、買い物に行くと寒くて、あれこれ見て回ることもできず、決めたものだけを買ってさっさと帰ります。さて、みなさんに教えてほしいことがあります。それは”生野菜が食べられるようになるドレッシングのレシピ”です。夏野菜といえば、キュウリ、トマト、オクラ、かぼちゃ、ナス・・・その代表ともいえる、キュウリとトマトが食べられない･･キュウリの成分は９０％は水分だから、体をひんやりさせてくれる効果もあるというのに・・夏野菜がスィスィたべられちゃう魔法のレシピを（分量もお願いします）教えてください～。子供のかろは本当に偏食でした。（今もですが・・）生野菜にマヨネーズ、トマトケッチャップ、お寿司、酢の物、納豆、数の子、イクラ、ウニ・・お正月のおせち料理で食べれる物がほとんどなかった。唯一まともに食べることができたのは金時豆くらいでしょうか・・あ～この偏食なんとかせねば・・元気で長生きしている方は皆さん「食」というものをとても大切にされていますね。リウマチを克服し元気になるためにも「食」をもう一度見直さなければと感じるリウマチ感謝２号です。お知らせ・・ 越山雅代さんの講演会＆エゴスキュー講習会が９月８日（土）に開催されます。 夏バテ気味なみなさん 病気で悩んでいるみなさん 愛情あふれる講演会＆エゴスキュー講習会へ参加して元気を充電しましょう！ わたしのリウマチくんは活動していますがエゴスキューと栄養補強で元気に夏を 過ごせています。ありがたいです。 まだまだ残暑は厳しいですが、今日も明日も元気にいきましょう！ 講演会＆エゴスキュー講習会のお知らせ2007年09月08日 (土) 【日 時】９月８日（土） 9時～17時（受付8時:40分～）第一部 ：「絶対健康、元気、強運セミナー」 9:00～12:00（小ホール） 第二部 ： エゴスキュー講習会 13:00～17:00（小ホール） 【会 場】 福岡県立ももち文化センター（ももちパレス） 小ホール 福岡市早良区百地（TEL：092-851-4511）http://www.momochi-palace.net/【交 通】 地下鉄空港線 藤崎下車 2番出口上がる 西鉄バスターミナル隣http://www.momochi-palace.net/access.html【講習費】講演会＆エゴスキュー参加の方・・50,000円（昼食付き） 第一部講演会のみ参加の方・・・ 5,000円 ※うれしい割引特典＜リピーター割引＞エゴスキュー2回目の方 25,000円 エゴスキュー3回目以上の方 5,000円（２回目以上の方はテキスト持参してください）＜家 族 割 引 ＞ ２名の場合 合計84,000円 【振込先】郵便局 １００５０ー９４７８２１８１ 口座名義 すんごくチャレンジ地球人クラブ 【懇親会】講演会終了後、希望者のみ越山雅代さんを囲んで、 元氣モリモリ、充電パーティー（お食事会）を行います。 要申込：会費2000～3000円程度（当日のお支払となります。）【持ち物】 筆記用具・ヨガマット・バスタオル・飲料水（多めに）運動靴・運動着（簡単にめくれて、膝がみえるもの）【担 当】２２０ボルトシスターズ宮本美鈴 TEL＆FAX 096-361-1247 携帯 090-3014-4146 E-MAIL sun-sun88@snow.ocn.ne.jp 越山雅代さんのサイトhttp://www.masayo.us/ 過去の講演会レポートやエゴスキューの体験談など満載です。訪問してみてね。
2007年08月15日
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”たかが夢されど夢”
「神のお告げ・・・」といえば４年前くらいのｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞサンタさんが「来年の７月１０に結婚するよ」と夢にでてきて、お告げをして去っていきました。これはただの夢なのよ！と思いつつ、もしかして本当かも・・・！と思いつつ、ワクワクした日々をすごしたのですが、結局何も起こらず７月１０日を迎えがっくりしたことがあります。そりゃぁね～特に行動を起こしたわけでもなく、ただそのお告げを信じていただけかだら何もおこりませんよね（笑）昨夜は久しぶりに「夢を」みました。雅代さん風の人に「あなたにはまだまだ感謝の気持ちが足りない」「もっと自分に自信をもちなさい」などと渇をいれられている場面でした。ここ最近の日常生活において、｢感謝」については書店で斉藤一人さんの本を読み足りてないなァーと自己反省し、「自信がない」ことについても、なんだか自分にいまひとつ自信を持たずにいて、図星でした。「たかが夢されど夢」でｺﾚは絶対「神様」からのメッセージだと思い氣合いをいれ変えたリウマチ感謝２号です。今おかれている状況にもっと感謝をし、自分にもっと自信を持って今日も明日も明後日も笑顔でがんばりましょう♪今年の梅雨は去年の梅雨にくらべものにならないくらい調子がよいです。ここ数日エゴスキューをゆっくり深呼吸しながら１時間くらい取り組んでいます。とても心地よく気持ちがよいです。リウマチ卒業がんばるぞぅ
2007年07月18日
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こころの筋肉きたえよう～人生の青地図をつくろう
久しぶりの更新です。「雨続きの空模様」は正直どんどん気持ちが沈んでいきます。職場でも色々あり、ドッカーンと爆発する寸前まで疲れきっていました。ブログにｺﾒﾝﾄする余裕も更新をする余裕もありませんでした（涙）ストレスの蓄積です。愚痴は誰にも言わない（言えない）ので溜め込んでしまっていました。これからは落ち込んでいても落ち込んだなりにこのブログに心の毒を出していきたいと思います。台風が去り、今日は久しぶりの晴天でした。心もあの空のようにスッキリしたいです。なんだかまだ少しモヤモヤしています。さて、今日は越山雅代さんの講演会の日で、心の充電ができる！と楽しみにしていたのですが台風の影響で中止（延期）となったので自宅でじっくりエゴスキューをして、人生の青地図を書いて過ごしました。青地図とは「家を建てるにも青地図が必要なように、人生にも青地図が必要。」 人生の青地図の書き方のポイントはこんな感じ。 ・自分のやりたいことだけを書き出す ・自分の関心のあることに関するノートブックを作る(ジャンル別に) ・達成すべき具体的な項目のチェックリストを作る ・謙虚に学ぶ姿勢を保つ 人は1人じゃ生きていけない。メンターを見つけるとよい。 多くのことを教えてもらうためには、謙虚に学ぶ姿勢が大事。 ・｢木｣に夢を書いた紙を結ぶ 木(特に針葉樹)はもっとも神聖で、高次元の世界につながっている。 ・毎日｢夢実現写真｣を眺めて、アファメーションを唱える 言葉の力だけでなくイマジネーション、つまり視覚的な刺激を常に 利用すると、実現までのスピードが速くなる。 ・｢お願い｣に対する回答を敏感にキャッチして｢聞く｣こと 神様は、お願いに対してすぐにいろんな形でヒントをくれている。 夢や、人の言葉や、偶然目にした記事やテレビなど・・・ それらの｢サイン｣に気づかない人が多いそうです 先日キャンパスに絵を描こうと思ったのですが、「自分が何がしたいのか？」「何ができるのか？」今ひとつピンとこなくて描けないでいましたがこの青地図を作ってみることで何か見えてきそうです。これを宝地図風に作ってみようと思います。まだ途中ですが早く完成させるようにがんばってみたいと思います。
2007年07月15日
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キャンパスに絵を描こう
自分の夢や思いを真っ白なキャンパスに描くとしたら・・・うーん描けない・・・夢や希望はリウマチになった時涙と一緒に流れて消えていってしまいました。今日はこれから布団を干して大掃除です。お部屋のガラクタ片付けて、キャンパスに何を描くが考えようと思います。ガラクタの中にいたら、栄養補強をしてもエゴスキューしても効果は半減それどころか病気になっていまいますね（笑）
2007年06月30日
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リウマチになっても大丈夫～その３
自分の気持ちを上手く文章にするというのは難しいですね。自分が伝えたいことが、ちゃんと伝わっているか心配になります。でもこの拙い文章でも読んで元気になってくださる方が１人でも居られたら幸せです。西洋医学の壁は厚いなぁ・・と感じることが多い今日この頃・・・でもね、薬は魔法の道具ではないのです。痛みを抑えることができても、治ることは絶対ないのです。痛みで”できないこと”が多くなると”痛み”と様々な不安からの解放のためつい薬に頼ってしまいがちなのですが、ちょっと先の未来を考えてほしいのです。”リウマチ”は継続的な薬の服用を要する場合が多いと思うのですが、長年薬を飲み続ける＝毒の蓄積となるので、様々な副作用も覚悟しなくてはいけません。例えば二次性のステロイドによる白内障など・・”病は氣から”というけれど、鬱に状態におちいる人も少なくないと思います。それが自然の力を借りて”痛み”と不安から解放され、保障付きの明るい未来があるとしたらあなたはどちらを選びますか・・遺伝だから仕方が無い･･･病気になったから仕方がないと、薬に頼り、泣いて苦しんでほしくないです。私もあの時何もしていなかったら、完全に鬱になっていたと思います。想像しただけでも、ぞーとします。私に安心して元氣になれる魔法の道具を教えてくださった越山雅代さんの講演会が福岡で開催されます。家で”痛い”・”痛い”と泣いてる暇があったら、講演会に来て元氣になりませんか？リウマチ感謝２号も克服中の身ですが参上します。会場でお会いしましょう！ 詳細2007年07月15日 (日) 【日 時】７月15日（日） 9時～17時（受付8時:40分～）第一部 ：「絶対健康、元気、強運セミナー」 9:00～12:00（研修室B） 第二部 ： エゴスキュー講習会 13:00～17:00（小ホール） 【会 場】 福岡県立ももち文化センター（ももちパレス） 研修室Ｂ 福岡市早良区百地（TEL：092-851-4511）http://www.momochi-palace.net/【交 通】 地下鉄空港線 藤崎下車 2番出口上がる 西鉄バスターミナル隣http://www.momochi-palace.net/access.html【講習費】講演会＆エゴスキュー参加の方・・49,000円 第一部講演会のみ参加の方・・・ 5,000円 ※うれしい割引特典＜リピーター割引＞エゴスキュー2回目の方 24,000円 エゴスキュー3回目以上の方 4,000円（２回目以上の方はテキスト持参してください）＜家 族 割 引 ＞ ２名の場合 合計82,000円 【振込先】郵便局 １００５０ー９４７８２１８１ 口座名義 すんごくチャレンジ地球人クラブ 【懇親会】講演会終了後、希望者のみ越山雅代さんを囲んで、 元氣モリモリ、充電パーティー（お食事会）を行います。 要申込：会費2000～3000円程度【持ち物】 筆記用具・ヨガマット・バスタオル・飲料水（多めに）運動靴・運動着（簡単にめくれて、膝がみえるもの）【担 当】２２０ボルトシスターズ宮本美鈴 TEL＆FAX 096-361-1247 携帯 090-3014-4146 E-MAIL sun-sun88@snow.ocn.ne.jp※セミナーだけでも参加されることをおすすめします。さて、前置きがながくなりましたが、先日からの続きを少しお話したいと思います。２１．エゴスキューとの出会い講演会の時に体の痛みと歪みをとるメソッドを紹介がありました。今まで方が上がらなくなったり、股関節がいたくなったり、その都度”整体”通っていた私にっとては興味心身のないようだったのですが、講習会に参加することは躊躇していたのですが、事のなりゆきで参加をすることに・・・自宅で本を見ながらコツコツとやっていたら、不思議と肩が上がらなくなることも、股関節が痛くなることもなくなりました。先日はいつも行く整体師さんは３ヶ月空くと施術料が初心料金になるため高くなるので、痛みはないもののメンテナンスを兼ねて行ったら「特にズレているところはないですね・・・」なんてうれしい言葉をいただきました。痛くなるかも？という前兆があってもエゴスキューをやれば次の日は全く痛くありません。以前の日記にも書いたけれどエゴスキュー創始者のピートさんは「良い水をたくさんのんでエゴスキューをコツコツすればリウマチは治る」とおっしゃられているそうです。エゴスキューは本当にすごいです。１２・エゴスキュー講習会での出会いエゴスキュー講習会の日新幹線でご一緒させていただいた方が体調不良は栄養不足もあったけれど、原因の一つに”歯”の問題もあって、歯の治療をしたらすっかり元氣になった」という体験談を話してくださいました。これでまた私の「でもね・・・」が登場するのですが｢歯医者さん恐いし痛いなぁ・・・」なんて行く氣はさらさらありませんでした。１３・歯医者さんへ行くことに虫歯があり夜中歯が痛む日があったのですが「絶対歯医者になんて行くものか！」と思っていた矢先」あくびをしたら顎が痛くなり、歯の痛みもひどくなってきたので、渋々歯医者さんに行くことを決意。ただ雅代さんから歯、今までの詰め物、治療が大きくリウマチに影響を及ぼしています。一番良いのは、私の本、「幸運へのダイナマイト」の一番後にご紹介している、新神戸の藤井先生に私の紹介だと電話をかける。そして、自分の家の近所で藤井先生のお勧めの歯医者さんをご紹介して頂く。少しぐらい遠くても、そこへ行く。歯医者はとにかくとてもとても本当に重要です。だから、どうせ歯医者に行くなら、本当によい先生の所に行かなくては、反って不調になります。というメッセージをいただいたので、新神戸歯科に問い合わせをして紹介していただきました。 ♪歯医者さんのお話は次へhttp://www.masayo.us/←越山雅代さんの公式サイト
2007年06月26日
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リウマチになっても大丈夫～その２
昨日は、筋金入りの天然おちょこちょいが顔を出し、恥ずかしいやら、腹立たしいやら、もぅぐったりでした。歯科受診のため電車にのったものの、駅には駅員さんはいないし、社内は満席で車掌さん登場せず、いざ、目的駅で清算をしようと思ったら、財布が・・・・財布が・・・かばんをひっくりかえしてもない・・・電車の中で爆睡していたし、盗まれた？！とも脳裏をよぎったけそ、思いあたる節が・・駅の駐車場で駐車料金の支払いをしたときに財布をちゃんとかばんに入れてないかも・・・とふと思った。当然のことながら改札からでれないので、トンボ帰り！財布は助手席でお留守番をしていました。ほっとすると同時に疲れました。あーあ私のおちょこちょいはときどき顔を出していたけれど、筋金入りになってきました。なにがともあれ財布があってよかったです。財布が無事だったことに感謝です。リウマチになっても大丈夫～その２１１．栄養補強をしようときめたものの・・・ 栄養補強をしようときめたものの、根気のない自分につづけることができるのか？ 懐事情がつづくのか・・・？ あれこれ思いはめぐり、「とりあえず、やってみよう！」→正直ネットでちゅうもんしたのですが、＜注文＞ボタンを押すのにかなり勇気がいりました１２．栄養補強の好転反応 発熱と関節の痛みが強くなりました。でも、仕事はしていました１３．栄養補強やめる やっぱり、続きませんでした。大きな理由は懐事情でした。でも、本当の意味で治す氣がなかった・・のだと思います。でもやめてしばらくすると、やっぱり調子は悪いような氣がするし、体が「栄養ちょうだい！」といっているような氣がして再開しました。１４．越山雅代講演会 越山雅代さんのブログで講演会が福岡であることを知り参加しようとおもっていたものの、開催２週間くらい前には栄養補強はやめていたので、「やっぱり栄養補強していないし行くのやめます。」という旨を伝えると「栄養補強をしていてもしていなくても、ぜひいってみて♪」と背中をおしていただき、いざ、講演会へくことに１５．行動～その２～講演会参加 雅代さんに初めてお会いしたのはトイレでした。私が入るとお化粧直しをされていました。自分が１５１ｃｍしかないので、とてもスタイルがよい方だなーという印象をうけました。挨拶くさいすればよかったのですが、トイレで一言も会話を交わすことはありませんでした講演会が始まり元氣いっぱいにマシンガントークをされるのですが、あの時の私はマイナス思考で「でも、私にはできないかも・・・？という決め付けの気持ちもあったと思います。講演会は雅代さんの元氣になる魔法の道具がたくさん飛び出していました。公演中は光治療器をずっと貸してくださっていました。痛みが軽くなった感じでした。１６．やっぱりちゃんと治さなきゃ！ そんなマイナス思考な私の歯車がプラスの方へ動いたのは懇親会の席でのことでした。懇親会は、自己紹介から始まったのですが、「私は生まれつき眼疾患があり、父の遺伝もあると思います。リウマチにも祖母が若い時リウマチだったそうです。だからリウマチになったとき「なんで・なんで私なの？家族は皆げんきなのに・・でも元氣になりたくて参加しました・・・」みたいなことを言った氣がします。話をしながら涙がとめどなくながれました。とまりませんでした。雅代さんは愛情あふれるハグをしてくださり「えらいね。痛くても人様もお役にたつ仕事をしてがんばてるのね。人様もお役にたてる仕事ができることに感謝をするのよ～リウマチなんてあ！という間に治るよ」など声をかけてくださり、諭してくださいました。涙が溢れとまりませんでした。シスターズの小磯さんも優しく声をかけてくださり、ハグをしてくださいました。やっぱり、ちゃんと治さなきゃ！とおもました。１７．雅代さんとホテルが一緒？ 懇親会の後、友人が迎えに来てくれる予定でした、仕事の都合で会えなくなり、その事情を知った小磯さんが、お茶に誘ってくださいました。そして、なんと、同じホテルでした。友達と会えない→お茶に誘っていただく→ホテルが同じこれは偶然ではなく必然的に起こった出来事だったとおもいます。１８．行動～その３～上部頚椎in熊本 講演会ではプレゼント抽選会があります。そこで、上部頚椎のチケットが当たり、次の日仕事を急遽休み自宅は逆方向の熊本へ向かいました。岩田先生は、おひげがとてもすてきで優しい方という印象が強かったです。（※最近おひげをそられたそうです）アジャストは痛くもなく、あ！という間におわりました。足の痛みが軽くなりました！ ♪づづく♪
2007年06月23日
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リウマチになっちゃった～でも大丈夫・・その１
”お水のんでますか””深呼吸してますか””お散歩してますか””イメトレしてますか””ハグしてますか””６０で出して４０入れる！ためこんでいませんか””心・体・魂がワーイワーイ喜ぶこといっっぱいしていますか”できていないことがあれば今日からまたがんばっていきましょう。ここ数日リウマチのことをこのブログに書こうかどうしようか迷っていました。でもリウマチ（病気）で悩んでおられる方の参考になれば・・・と少しずつ書いていこうと思います。”６０出して４０入れる”です。リウマチになって、今の元気な自分に至るまでをちょっと綴ってみたいと思います！１．発病は？ 病名がはっきりしたのは２年前。でも症状がでてからは２年半くらい２．症状は 足裏の痛みからはじまり「おかしいなぁ」と思いつつもほっておいたら、３か月後くらいの朝肩に激痛が走りましたが、その日は早朝勤務だったので、母に服を着させてもらい、痛いので泣きながら着替えて行った。今おもえばよく仕事していたと思う。ちなみに介護職です。しだいに 手首の痛み 右ひじの痛み・・・痛みの箇所が増えていった。３．病院に行こうと決意した時 足の裏の痛みもだが、他関節の痛みがあるため自分のことをするのも大変になってきた。例えばトイレに行ってズボンやスカートの上げ下げができにくくなっていた。４．行った病院･･･その１ まずは近くの総合病院整形外科に行き各種検査。「リウマチの可能性」があると言われ「薬をのみますか？」と聞かれ、「のみません」と答え帰宅しネットで調べる。治らない病気で骨が変形していく・・・」など恐ろしい言葉のオンパレード！この痛みがずっとつづくという絶望感と病気のことをほとんど理解できていない患者に「薬を飲むか？」と聞いた医者の言葉があのときは信じられなかった。今思えば飲むか飲まないかの自己決定をさせてくれて”ありがとう”といいたい。”NO"と答えてた自分もすごいと思う。５．病院・・・その２ 自宅から電車で２時間余りのところにある膠原病専門病院を受診する。そこではリウマチの可能性が高いという診断を受け、薬が処方される。薬局に処方箋を持っいき、もらった薬の説明書を見ると”ステロイド”というのが目にとまった”ステロイド”が体によくないのは知っていたので、薬剤師さんに「これ”ステロイド”ですけどだいじょうぶですか？と聞いたら「１日２ミリだから大丈夫ですよ。副作用の報告はありません」と言われた。６．副作用！！薬を飲み始めて１週間目それは突然訪れました。体がだるく、喘息のような咳が一晩中つづきました。我慢していたもののさすがに耐えられず、しかもその日は夜勤だったので仕事も休めず、近所の病院へ処方箋をもって行くと、薬の副作用かもしれない・・・と言われこわくなり、勝手に薬を飲むのをやめました。その日は咳止めの点滴をしてもらい仕事へいきました。病気になる→薬を飲む→副作用がでる→薬で抑える・・・まさに悪循環！その時に服用していた薬（抗リウマチ薬・痛み止め・ステロイド・胃薬）抗リウマチ薬の副作用で、わたしの魂が”嫌だ！嫌だ！体に毒をいれるなと教えてくれたのだと思います。７．病院・・・その３ネットで調べて漢方を処方してくれる病院を見つけ受診。”良薬口に苦”しというけれど、苦いし、不味いし、煎じる時間はないし・・だんだん「なんで私が病気になったの？家族はみんな元気なのに・・・という思いや「このまま痛いのがつづいたらどうしよう・・・歩けなくなり親に介護をしてもらう事態になったら・・・」という不安で毎日泣いていました。泣く場所はいつも通勤途中の車でした。涙で前が見えない日はしょっちゅうでした。とめどなく涙が溢れ時にはおぃおぃ声に出して泣いていました。「両親は心配し大丈夫？」と声をかけてくれますが、「大丈夫」と応えていました。８．そのときの心の支え そのときのこころの支えはやっぱり友達でした。病院の近くに友人（姉のような存在の大切な人）が住んでいて、病院の受診の日は一緒に食事をしたり、京都のお寺めぐりをしたり楽しい時間を一緒に共有してくれました。あの時の私には本当にありがたかったです。リウマチのことはごく一部の友達にしか言ってなかったのですが、ほんとうに気がめいり鬱にならないように外に連れ出してくれていました。９．これからどうしよう症状はぼちぼて治まってきていたのですが、気持ちはボロボロで、病院にいくのを勝手にやめました。リウマチは鍼灸も効果があるということで近くの鍼灸院にもお世話になっていました。先生にはとてもよくしていただきました。でも、これからどうする？痛みはかなりよくなったもののまだ痛い・・そんな時リウマチ卒業生のブログが目にとまりました。でも、氣になるものの行動に移せずいました。１０．私がとった行動・・・その１リウマチ卒業生にメールでコンタクトをとってみました。そしてとりあえず栄養補強を初めてみることに・・・ ♪つづく♪お知らせ♪元氣になりたい・・・と思ったら、ちょっと行動おこしてみませんか？７月１５日（日）福岡で越山雅代さんの講演会＆エゴスキューセミナーがありますよ。リウマチになった（病気になった）・・・どうしよう・・・泣かないで・・・慌てて薬を処方されるがままに飲まないで・・・悩まないで・・・元氣モリモリの雅代さんがたくさんの元氣になる魔法の道具を伝授しくださり、その使い方を惜しみなく教えてくださいますよ。その道具を使うか使わないかは自由です。ただ、治療方針の選択肢が増えるだけでも、心強いと思います。場合によっては、自分の人生を左右させることもあると思うし・・・楽しくてわくわくする講演会と、あっという間に痛みが消えるエゴスキュー講習会があるよ。私は今まで鍼灸医さんにお世話になっていたけどエゴスキューと出会ってから、行かなくてもよくなりました。ほんとに不思議と痛みが消えますよ。リウマチ感謝２号も出没します。りウマッチャーは美人が多いというけれど私はそんなことは決してありません（笑）会場で探してみてね～詳細2007年07月15日 (日) 【日 時】７月15日（日） 9時～17時（受付8時:40分～）第一部 ：「絶対健康、元気、強運セミナー」 9:00～12:00（研修室B） 第二部 ： エゴスキュー講習会 13:00～17:00（小ホール） 【会 場】 福岡県立ももち文化センター（ももちパレス） 研修室Ｂ 福岡市早良区百地（TEL：092-851-4511）http://www.momochi-palace.net/【交 通】 地下鉄空港線 藤崎下車 2番出口上がる 西鉄バスターミナル隣http://www.momochi-palace.net/access.html【講習費】講演会＆エゴスキュー参加の方・・49,000円 第一部講演会のみ参加の方・・・ 5,000円 ※うれしい割引特典＜リピーター割引＞エゴスキュー2回目の方 24,000円 エゴスキュー3回目以上の方 4,000円（２回目以上の方はテキスト持参してください）＜家 族 割 引 ＞ ２名の場合 合計82,000円 【振込先】郵便局 １００５０ー９４７８２１８１ 口座名義 すんごくチャレンジ地球人クラブ 【懇親会】講演会終了後、希望者のみ越山雅代さんを囲んで、 元氣モリモリ、充電パーティー（お食事会）を行います。 要申込：会費2000～3000円程度【持ち物】 筆記用具・ヨガマット・バスタオル・飲料水（多めに）運動靴・運動着（簡単にめくれて、膝がみえるもの）【担 当】２２０ボルトシスターズ宮本美鈴 TEL＆FAX 096-361-1247 携帯 090-3014-4146 E-MAIL sun-sun88@snow.ocn.ne.jp
2007年06月19日
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元氣に働けるということ
元氣に仕事が出来ることがほんとうにありがたく幸せです。 関節が痛い時も”人様のお役たてるありがたい”と思えば もの事に対する言葉や態度などすべての行動において真心をこめることができます。 私が関節が痛いと察したときはそっと手を差し伸べてくれる上司や同僚 仕事をしながら、たくさんの人にあふれる愛をもらっています ありがたいです。 リウマチくんは私に大切なことをひとつひとつ教えてくれます。 素直に聞いて実践して今愛をいただいている何倍もの愛を振りまける人に なりたいです。それが今の私の大きな大きな目標です。 さて、ついに梅雨入りしましたね。去年の今ごろは”梅雨”と聞いただけで関節の痛みが倍増していたような・・・まさに”病は氣から”状態でしたが、今年は氣の持ち方が違います。”元氣””元氣””大丈夫””大丈夫”と思って毎日過ごせそうです。”病は氣から”というけれど、ほんとうにそうだと思う今日このごろです。お知らせ♪元氣になりたい・・・と思ったら、ちょっと行動おこしてみませんか？７月１５日（日）福岡で越山雅代さんの講演会＆エゴスキューセミナーがありますよ。リウマチになった（病気になった）・・・どうしよう・・・泣かないで・・・慌てて薬を処方されるがままに飲まないで・・・悩まないで・・・元氣モリモリの雅代さんがたくさんの元氣になる魔法の道具を伝授しくださり、その使い方を惜しみなく教えてくださいますよ。その道具を使うか使わないかは自由です。ただ、治療方針の選択肢が増えるだけでも、心強いと思います。場合によっては、自分の人生を左右させることもあると思うし・・・楽しくてわくわくする講演会と、あっという間に痛みが消えるエゴスキュー講習会があるよ。私は今まで鍼灸医さんにお世話になっていたけどエゴスキューと出会ってから、行かなくてもよくなりました。ほんとに不思議と痛みが消えますよ。リウマチ感謝２号も出没します。りウマッチャーは美人が多いというけれど私はそんなことは決してありません（笑）会場で探してみてね～詳細2007年07月15日 (日) 【日 時】７月15日（日） 9時～17時（受付8時:40分～）第一部 ：「絶対健康、元気、強運セミナー」 9:00～12:00（研修室B） 第二部 ： エゴスキュー講習会 13:00～17:00（小ホール） 【会 場】 福岡県立ももち文化センター（ももちパレス） 研修室Ｂ 福岡市早良区百地（TEL：092-851-4511）http://www.momochi-palace.net/【交 通】 地下鉄空港線 藤崎下車 2番出口上がる 西鉄バスターミナル隣http://www.momochi-palace.net/access.html【講習費】講演会＆エゴスキュー参加の方・・49,000円 第一部講演会のみ参加の方・・・ 5,000円 ※うれしい割引特典＜リピーター割引＞エゴスキュー2回目の方 24,000円 エゴスキュー3回目以上の方 4,000円（２回目以上の方はテキスト持参してください）＜家 族 割 引 ＞ ２名の場合 合計82,000円 【振込先】郵便局 １００５０ー９４７８２１８１ 口座名義 すんごくチャレンジ地球人クラブ 【懇親会】講演会終了後、希望者のみ越山雅代さんを囲んで、 元氣モリモリ、充電パーティー（お食事会）を行います。 要申込：会費2000～3000円程度【持ち物】 筆記用具・ヨガマット・バスタオル・飲料水（多めに）運動靴・運動着（簡単にめくれて、膝がみえるもの）【担 当】２２０ボルトシスターズ宮本美鈴 TEL＆FAX 096-361-1247 携帯 090-3014-4146 E-MAIL sun-sun88@snow.ocn.ne.jp
2007年06月14日
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こころの筋肉きたえよう～強運握力
こんな心理テストをしました。 まず、結婚したい男性の条件を３つこたえてください ＜リウマチ感謝２号の答え＞ １．経済力がある人 ２．相手の気持ちを察して話をきいたりアドバイスしてくれる人 ３．雰囲気の良い人次に、その理想とする男性が３人現れました。もう一つ条件をつけるなら？＜リウマチ感謝２号の答え＞心身ともに健康な人 この心理テストのミソは”もう一つの条件”のようです。その条件が一番大切な条件なののだそうです。私は心身共に健康な人をもとめているようです。しかし、まずは私がもっと心身ともに健康にならなくては、健康な人と良い出会いもないよなぁ・・・と思ったリウマチ感謝２号です。 私は今人生最大の成長期にいると思います。人生のターニングポイントのような氣がしてならないのです。そんな時「強運握力」というのを見つけたのでシェアしたいと思います。タイミングよくチャンスをつかむ力を「強運握力」と呼んでいるそうです。この「強運握力」をきたえるにはどうすれば良いか？その秘訣は、「どうしたらできるか」発想をすること運が弱い人やものごとを達成できない人は、これが「できるか、できないか」発想になってしまっています。このような人は行動する前に、「出来ない」と判断してしまい、結局何も得られることのないままになってしまうのです。逆に、「どうしたらできるか」発想の持ち主は、周囲の雑音に負けず、目標達成に向け、あらゆる手段を試し、結果として成功にグッと近づくことが出来る。と書いてありました。日本を元気にする運動の創始者の越山雅代さんは「私は始めから、この事を絶対に成功させるためには、何をすべきか」しか考えません。」と言われています。また、元気になりバリバリ元気になられた先輩は「「運が見える人、見たら、掴む人、掴んだら、さぁと走る人が、チャンスを掴む人」と雅代さんがら教えてくださいました。と言われています。リウマチ感謝２号はこの「強運握力」の文章を読んだ日から、「私にはこれはできない・・・経済的にも厳しいし・・・」なんて勝手に決めつけていたなぁ・・・「困難な場合でも、たとえのろまな亀さんでも、それをするためにどうしたらよいか？を考えコツコツしていたら、いつかうさぎさんを追い越して強運を手にいれることができるのだと思いました。この文章が胸につきささっています。自分の行動がまだまだ足りてないから氣になって仕方がないのだと思います。今日も、明日も、明後日も元気でがんばりましょう。「強運握力」の記事がめにとまったブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/kaori220v/diary/200705300000/#commentリウマチ感謝は名のとおりリウマチです。でも、越山雅代さんや元気になられた先輩たちに助けられながら元気になっています。雅代さんのブログはこちらhttp://masayo-blog.com/
2007年06月05日
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体は何でも知っている
”体は何でも知っている” 毎日のエゴスキューをさぼれば、抜けるような腰痛に襲われ、 栄養補強を何もしなければ関節は腫れてくる・・ 調子が悪くなったら魂からのメッセージ ありがたく受け取り、その瞬間から すべてに感謝をしながら 行動再開 少しさぼり気味だったリウマチ感謝２号です。 昨日は夜勤だったのですが抜けるような腰痛におそわてつらかった。コツコツすることの大切さを学びました。もっと習慣化していきたいと思います
2007年05月28日
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”酒塩”
昨夜”酒塩”をしました。酒塩は氣の流れがよくなるらしく元気がでて氣の流れがよい人が集まってくるそうです。気の流れが悪いと元気もでないし何をやってもうまくいかないこともあると思います。雅代さんの福岡講演から早３ヶ月・・気にはなるもののやってなかったけどやってみることに・・・２級酒(特級でも１級酒でもいいけれど、安いのがお得！）を買ってきて洗面器に適当に入れ(コップ半分から１杯くらい）そこに、純度の高い塩をスプーンに２杯くらい入れて、混ぜる。それを頭からかける。気をつけなければいけないことは、お風呂の窓を開けておくこと！窓がない場合は、換気扇を付けておくといいそうです。そうすると、その人についている憑依霊がとれるそうです。なんだか、とっても気持ちがスッキリし身軽くなった気がします。落ち込んでるときとか”ここ一番の大勝負”の時には、やる気、元気、モリモリでよいことがたくさん起こりそうです。知っていて３ヶ月もしなかたなんて・・・もったいない・・なんだか損をしたきぶんです。とってもお手軽でだれでもできるのでお勧めです。お試しあれ♪
2007年05月25日
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”こころの筋肉きたえよう”～なんちゃって療法
いつも雅代さんのブログでおなじみのRinRinさんが、東京に行けずとーても悔しい思いをしている私に、なんと素晴らしいお土産をくださったので、みなさんにもシェアさせてもらいたいとおもいます。金寄先生から頂いた「心の持ち方を切り替える方法」ネガティブな気持ちが続いたり、出来ない自分を責めていると、無駄なエネルギーを消耗してしまうそうです。ネガティブな気持ちや感情に対して、無理やり切り替えるのは無理がある。それもストレスになる。それで、例えば「元気がない私、な～んちゃって」「自分が嫌になっている私、な～んちゃって」と言葉に出して言う。その効果がＯリングテストにもはっきり出ていました。心の持ち方を切り替えるのはとても大事なんですね。これに、名前をつけちゃいました。「な～んちゃって療法」です。人間ネガティブな感情は在って当たり前、これを認めて時間をできるだけ短くすることが大事だと思います。ネガティブな気持ちはどつぼにはまれば抜け出せなくなくなるもの。悩む時間がもったいない！分かっているけど、どつぼにはまってしまったら、どうしたらいいか分からず結局、1人でパニックって泣いて怒って、周りを振り回して・・・そうなる前に自分に処方箋を出してあげて、気持ちをうまく切り替えたいとおもいます。ポジﾃｨブな気持ちがあると夢や希望がみえてきて・・最近はいろんな自然療法に興味を持ち始めました。自分に何ができるか？分かりませんがリウマチや様々な難病の方サポートができる仕事をしたいな・・なんて、とても漠然ですがおもったりしてワクワクドキドキたのしいです。みなさんも気持ちを上手く切り替える”なんちゃって療法”を活用して元気にがんばりましょう
2007年05月22日
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人生のレポート提出
自分の思いや考えを”出す”表現することはとても難しいです。ここ数日パソコンと睨めっこをして負けてばかりいました。ブログを書くことが人生のレポート提出だと仮定したら、かなりレポートがたまっています。最終更新日が６日なので１５日分ためこんでしまいました（汗）出さなきゃ！出さなきゃ！たいへん！たいへん！不健康になり”酷かった自分”に後戻りをしてしまうよ。それだけは嫌だよ。毎日一言でもいいので出していかなきゃ！と心を引き締めたリウマチ感謝２号です。それにしても、時間がぶっ飛ぶように過ぎてゆき～同時に財布の中身もぶっ飛ぶようになくなっていく～。 「お金と時間は健康のために建設的に使う」＝「強運への近道」まだまだ無駄がたくさんあるような気がします。見直し作業をしなくてはと思っています。歯医者さんは２時間かけてコツコツ通院しています。だいぶよくなってきました。リウマチの痛みも改善してきたような気がします。夜勤明けの時間を使っていくので、電車の中ではぼーとしています。本とかも読みながら行きたいのですが目がしょぼしょぼして活字を読むのは厳しです・・・おまけに体力消耗しての電車の往復４時間はつらいです。特にお尻が痛くてたまりません・・・でも健康になって強運になってリウマチになっても大丈夫！神様からの贈り物！だと証明できるようにならなくては・・・という思いで通っています。歯医者さんの雰囲気とか先生の人柄も好きだというのもあるのですが苦にならず通っています。そして、歯の大切さを身をもって痛感しているので、友達に会うと歯の大切さを熱く語っていたりします。こんなこと人生の中で初めてです。今までは自分はよいと思うけど友達に言って押し付けと思われるのも・・・とか思って溜めまくっていました。でも、歯の事サプリの事エゴスキューの事を熱～く語っている自分がいたりします。どれも自分の人生において欠かせない強い見方です。ありがたい♪ありがたい♪と感謝をして日々過ごしたいです。※リウマチで訪れたくれたみなさんへ・・ほとんどリウマチのことは書いてませんが、リウマチ当初は肩が上がらず服が着れず、箸が重く痛くて不安と自分のことができない情けなさで毎日泣いていました。リウマチ薬も服用しました。でも強い副作用で勝手に辞めました。その後漢方薬も服用しました。でも精神的につらく嫌になり服用をやめました。そして、雅代さんと出会った今、痛みはまだ少しあるものの”薬に頼らないすがらない”をモットーに元気やっています。病院に行って薬を飲む前に、自然の力を借りて元気になりませんか？雅代メソッドは全部ほんものです～。リウマチになって辛いのは痛みはもちろんですが、できていたことが、できなくなる不安で心が砕けることだと思います。涙がなくなるくらい泣きました。でも、大丈夫だよ。必ず元気になれますよ。
2007年05月21日
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エゴスキューはすばらしい
おとといの真夜中肩が少し動かしただけで痛くて、眠れなかった日、「そうだ！エゴスキューをやってみよう！」と思い立ち実践して寝たら朝痛みがまったく消えていました。寝返りをうつこともままならなかったのに・・・朝起きたら痛みはどこへやらすっかり消えていました。エゴスキューの凄さを体感すると共にとても感謝の気持ちでいっぱいになりました。おかげさまで昨日は連休唯一のお休みで足湯めぐりでリフレッシュして雅代さんのブログので充電をすることができて、とってもラッキーで充実した一日を過ごすことができました。講演会に思い切って参加してよかった！行動してなかったらエゴスキューにも出会えなかっった！雅代さんの講演会気になっている方、エゴスキューの個人セラピー気になっている方、勇気をだして行動おこしてみませんか？特典として超ラッキーがもれなくついてきますよ（笑）詳しくは、越山雅代さんのサイトをみてみてね。http://www.masayo.us/この曇りぞら、リウマチくんの適なのよね。少し手がしびれるんだけど、サプリとエゴスキューでのりこえたいと思います。
2007年05月06日
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産んでくれてありがとう
いろいろ書きたいことがあったのですが、このパソコンの機嫌が悪く更新できませんでした。 さて、２日前に２９歳になったリウマチ感謝２号です。ついにカウントダ三十路へのウンが始まりました。その日に合わせてケーキを注文しました。メッセージは「産んでくれてありがとう」と書いてもらいました思っていても面と向かっては言えず、ずーと「いつか言わなきゃ！」と溜め込んでいました。やっとケーキの力を借りて感謝を言うことができました。「ありがとう・・・」というと「どういたしまして」ニッコリ写メに撮って妹たちに送っていました。喜んでもらえたみたいです。溜めていたものが出ました・・・この世に私が生まれてきたことも、両親のもとに産まれてきたことも、きっと意味があるはず。リウマチになったことも神様からの贈り物。素直にちゃんと受け止めることができるようになりました。この１年前を向いて、困難があっても前向きな発想で、元気に過ごしたいと思います。心の筋肉つけよう推進隊のみなさんへ 新緑の春風がとても気持ちがよいですね。水は飲みやすいし、お散歩しながら深呼吸しても気持ちがいいし、心の筋肉つけるにはちょうどいい季節です。私は海に散歩に行き、松にたくさん抱きついて邪気をとってもらいエネルギーをもらっています。エゴスキューと深呼吸もしっかりしています。とても心がおちつきやる気がでてきます。池のほとりや木陰で本を読んむのもいいですね。みなさんのおすすめの本など心の筋肉つけるアイテム大募集です。教えてください
2007年04月28日
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”心の筋肉つけよう”推進隊？
ずーとずーと気になっていたビルさんの前世治療！あのビルさんが昨夜夢の中に、あのビルさんが現れたのですうれしいよぉ。いつの日かビルさんお会いしたいとさえ直感で思っていた私。思いは募りついに夢の中でお会いできました。（感動）ビルさんには、私が眼疾患を持って生まれ、リウマチになり、それを受け入れるまで大変で、（今は雅代さんに出会いみなさんのおかげですっかり元気ですが、みなさんと出会ってなかったら今も毎日泣いて暮らしていた）でも全てのことに意味があるはずなので聞いてみたいなぁあと、私の魂は絶対日本人ではないと思う。どこに行っても居心地の悪さを感じることがある。私の持っている感性は独特なものがあると人にもよく言われたり自分でも感じることがあるので、その辺も聞いてみたいなぁ・・・・実物のビルさんに会いたいよぉーでも”ビルさんが夢の中に会いにきてくれて、今の自分に必要なのは前世治療である”と確信をしました。お知らせ”深呼吸・水飲め・イメトレ”推進隊ですが、”感謝の推進””お散歩の推進””ハグの推進”など推進したいことがたくさん！になってきたので、”心の筋肉をきたえよう”推進隊にしたいと思うのですがどうですか？ここにみなさんがやっている”いいこと”を持ち寄ってシェアしませんか？自分がつらくなった時、自身に処方箋をだしてあげないといけません。でもつらくならなくてすむように予防しないとね。その処方箋をみさんでシェアできたらすばらしいと思うのだけどどうですか？
2007年04月16日
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感謝をしましょう！
仕事を退職してほっかりしていました。今まで忙しさを理由に”アレも出来ないｺﾚもできない”って思っていたけどイザ時間をたっぷり与えられると”時間たっぷしあるしまたにしよう”モードになり結局何もしないユルユルのまま一日が終わってしまっっていて、雅代さんの”エゴスキューやってるかい”などに掲載されているエゴスキューメニューを印刷してスクラップしていつでも見ながらやり、お広め隊の役目もちょっとは果たせるかな？なんて思っていたのですが”ユルユルモード”でしていませんでした。このブログもサボっていたにもかかわらずｺﾒﾝﾄいっぱいいただきありがとう！感謝です。そういえば素直さんのブログに小林生観さんの講演に行かれた時のお話が少し掲載されていましたので紹介します。『ありがとうを年齢×１万回、３ヶ月言うと、病気が治る。』という内容でした。雅代さんの連日の記事を読んでも感じていたことですが、自分には感謝がぜんぜん足りない！暇さえあれば”ありがとう”を唱えたいとおもいます。時間があっても結局はしないことが多く、自分の生活の中に”行動”というキーワードがいままでいかになかったことか・・・反省です。今日からは朝起きてこれをやろう！と決めたことは必ずする。できない理由なんてないはず！がんばります。 お知らせ”深呼吸・水飲め・イメトレ”推進隊のみなさんがんばっていますか？ユルユルした毎日のなかで、横になって深呼吸は春の陽気に誘われていつの間にか爆睡していることもありますがつづけています。みなさんはどうですか？
2007年04月11日
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お花見しながら
先日４年勤めた仕事退職しました。介護の仕事と某社会福祉協議会のボランティアコーディネーターの仕事（パート）を掛け持ちでしていたのですが、４年間勤めたボランティアコーディネータの仕事の契約期限が切れのため先日退職しました。先週は引継ぎやなどの急がしさもあったのですが、たくさんの方との出会いや学びを頂いたことに感謝と寂しさにに浸っていました。海を散歩しながら様々な思いがかけめぐり、涙が海風にたなびいていました。「ありがとう！」って叫んでみたりしてました・・今後自分はどういう方向を向いて歩いていくのか考えていました。そしたら急に八丈島とか沖縄とか島に行きたくなり、仕事を辞めて島暮らし・・でも歯医者さんいかんといけんしなぁ・・なんて非現実的なことを考えていました。介護の仕事はまだしていますが、ずーとするという気になれずイマイチ介護するのに気持ちが入らないでいます。元来旅行は好きなのですがリウマチになってからは旅行もほとんどしていないし、現状維持が精一杯でしたが、心がげんきになったせいか、前向きに〇〇がやりたい・・と思えるようになったのは嬉しいことでした。将来どういう方向で歩いていくのか？については悩ましいかぎりです。さて、さくらの花がきれいですね。近所の川のほとりの公園も満開の菜の花と３部先の桜でとてもきれいです。水も持ってお花見しながらエゴスキューと深呼吸です。
2007年04月01日
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”水飲め、深呼吸、イメトレ推進委員会”隊員募集
最近、意識的に深呼吸をするようにしています。深呼吸をするととても気持ちよく心が落ち着き眠たくなります。リウマチになってから、呼吸法とイメージトレーニングはするようにしていたのですが、寝る前にすると、布団に入ってお休み３分の私はすぐに爆睡してしまうので最近は全くしていませんでした。しかーし深呼吸はとても大切ということで再開することにしました・・呼吸法を紹介します。 １．丹田（おへそから指３本ほどしたのあたり）に意識を集中させる。２．まずは、口から息をなが～く吐く。この時、体の中から悪い物が全てでて行くイメージをする。 出て行けリウマチ！悪霊退散!!! ３．鼻から息を吸う。この時に宇宙からのエネルギーを体に取り込むイメージをする。４．体にはいったエネルギーを丹田にためこみ、それが体中にひろがって悪いところを治すイメージをする。これを寝る前に３０回ほど繰り返えす。それと、イメトレも重要らしいので紹介します。１．まずは丹田呼吸や深呼吸などでリラックス (￣◇￣)ﾎﾟｹｰ 【←アホ面をさらさないように注意】 ２．ベッドなどに横になり、目を閉じる (＠￣◇￣＠)。。。zzzZZZ 【←寝てしまわないように注意】 ３．病気が治る、または病気を治すイメージをする ここからがあなたの発想力のみせどころ。 例えば・・・・ ・自分がちっちゃなちっちゃなミクロ単位の小人になって、体の中に入り悪いところをキレイにする。（←七田先生 推奨） 具体的には、炎症が起こって真っ赤になっている部分を想像し、そこを水鉄砲で冷やす。とか、 血液の中に入って、リウマチ因子という魚を網ですくって取り出すなどなど・・・。イメトレも深呼吸もエゴスキューしながらできるのでとても良いと思います。そこで・・・”水飲め、深呼吸、イメトレ推進委員会”を作っちゃいます。隊員の皆さんは、１日６回１０：００・１２：００・３：００・７：００・寝る前１日６回水を飲みながら、ちよっと深呼吸をしましょう。一日１回はイメトレも忘れずね。深呼吸ってしているようで本当にしていない。体に酸素をたくさん入れてあげなきゃいけませんね。あと、各効果（体の変化）などあればみなさんと情報交換をしたいとおもいますのでよろしくお願いします。追伸・・水をあたためて、持ち歩く水筒でお勧めのものがある方は教えてください。 T
2007年03月22日
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心の薬
先日の充電会や雅代さんのブログ、そして私のブログでいつも励ましてくれＲｉｎＲｉｎさん が、胃腸炎で苦しんでいる時に心の薬を処方してくだったの紹介したいとおもいます。中村天風先生の本【君に成功を贈る】という本のフレーズより＜どんな時にも、自分の心の中に「悲観的なもの」｢消極的なもの」を一切入れない事です。＞１．連想暗示法 「悲しいこと」「腹の立つこと・「きがかりなこと」など消極的なことは、寝床の中に一切もちこまない。明るく、朗らかにイキイキとして勇ましい積極的なことを連想する。２．命令暗示法 鏡に映る自分の顔に、自分のなりたい状態を命令的な言葉で、たとえば、「お前は信念が強くなる！」「お前はもっと元気が出る！」と発声する。３．断定暗示法（目覚めた直後にやること） 前夜、命令したことを、すでに具体化された状況で、断定した言葉で表現する。例えば、前夜「お前は信念が強くなる」と命令したら、それを「私は、きょうは信念が強くなった」と自分の耳に聞こえるように言う。･････ぜひ本を購入したいと思いますが、まず紹介されている１．２．３をやっていこうと思います。心の筋肉をつけたいです。最近はこたつとテレビの守をする時間がなくなりました。暇があればエゴスキューをしています。半分はウトウト寝ていますが・・おしらせ 水飲め隊員まだまだ大募集です。良い水を一緒にのんで元気になりましょう！リーダは雅代さんです。とっさんも素直さんもいらっしゃいます。みんな心強いメンバーです。
2007年03月19日
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水の飲め隊員募集！
だいぶ胃腸は元気を取り戻してきました。最近リウマチ君はエゴスキューと栄養補強のおかげでとっても調子がいいです。。朝の倦怠感と痛みも軽減されてきました。調子がよくなるとやりたいこともでてきます。リウマチになってからも、家に居ると気が滅入るのでアロマの勉強をしていたのですが、結局、気晴らしに過ぎず身に入っていない感じもありました。でも、体調がよいと、これも挑戦してみようかしら・・・という気にもなってきます。最大の目標は「３０歳までに自立をして家を出ること→タイムリミットまで１年しかない（汗）」ひとり暮らしをした経験がなく、家族に助けてもらっている分世間のストレスにはとっても弱く、何か起こると冷静になれずパニックにおちいってしまいます。（←性格もあるかもしれませんが職場ではよく「落ち着いて！」と言われてしまうんですよ。)ピンチの時には誰かに頼ってしまう悪い癖もあるし・・少し遅いような気もするのですが一度家を出て、もっともっと家族のありがたさを感じ、精神を鍛えなくては・・・この先両親がずっと生きているわけではないので、経済的にもですが、精神的に自立をしなくては・・・このままではお嫁にもいけないワン。今週の土曜日は妹の結婚式なのですが、きっと親戚から「お姉ちゃんはどうなの？」の嵐が来る？「お姉ちゃんは只今成長期を迎えているのでしばらくお待ちください」とでも言っておきましょうか・・・お知らせ水飲め隊員大募集雅代さんも、エゴスキューのピートさんも「よい水をたくさん飲むとよい」といっておられますが、最近水を飲もうと意識はしているのですが、飲んでるようで実際の量としては少ないような気がしています。そこで、なかなかお水を飲めない方がいらっしゃれば水を飲め飲め隊で一緒に良い水をたくさんのんで元気になりましょう～隊員さん大募集
2007年03月18日
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胃腸炎
昨日から胃腸炎でダウンしています。今日は吐下痢は治まったものの胃がずっしり重く、いつもお世話になっている近所の鍼灸院行きました。施術が終わり、胃も軽くなってきたのでおかゆ２杯とフルーツ缶を食べたのですが、それが、弱っている胃には負担だったらしく、胃が重く、胸焼けがしてきました。そこで悪魔が「昨日、病院でもらった処方箋を持って薬局に行ったら？」とささやいたのです。（昨日は薬の処方箋はもらったのの薬を取りに行く気になれず、処方箋だけ持っていました。）明日は日曜日、病院も鍼灸院もお休みだし、月曜日は仕事もあるし薬をのんでおいたほうが良いかも・・・と不安になり、薬を買いに行き飲んでしまったのです。ところが、その直後から咳がではじめ止らなくなり、鍼灸院の先生にSOSをして治療してもらいました。その咳はリウマチになって処方された時と同じ、喘息のような咳でした。リウマチ薬のように強い薬でなくても、もう体がまったく薬を拒否するようです。栄養補強をして、規則正しい生活をこころがけ病気にならない体をつくらなくてはいけませんね。 さて、水曜日２回目の歯医者さんに行ってきました。先生「調子どう？」 私 「だいぶスムーズにあくようになったのですが、欠伸をして、あのいちばん最後の気持ちのいい 時がまだ痛いですぅ」先生「虫歯も影響してると思うけど、かぶせ物があっていないから歯が嫌だと言っているよ。それを ひとつづつ取っていくしかないよ」というわけで虫歯の治療と銀歯を他の素材に変えていく治療をすることになりました。治療が終わった後先生が「好転反応がでると思うけど、好転反応がでながら少しずつよくなっていくから・・・」「はい」と返事をしたものの、「歯」の好転反応ってどんなん？そこをよく聞いとけば良かったよ。好転反応が出た時の対処の仕方とかも・・・この胃腸炎ってだたの風邪？実は好転反応だったりするのかな？今度の診察の時に聞いてみよう。歯の中にある、たくさんの詰め物や銀歯、私の体にはいったいどれくらいの毒が溜まっているのだろう！恐ろしいくらいの毒が蓄積されてるんだろうなぁ。
2007年03月17日
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酷かった時の自分にもどらない！
今日もみなさんの暖かいメッセージに感動してウルウルしています。昨夜はブログを書きながらウトウトしていました。気付いたら１：００よだれもタラり（←よだれかけいるかも）朝目が覚めたら、１１：００でした。しまった寝すぎたぁー仕切りなおして、いつも雅代さんのブログのｺﾒﾝﾄで拝見しているぼんさんのブログに（http://plaza.rakuten.co.jp/speechlesslove/）遊びに行ったとき、雅代さんがこんなｺﾒﾝﾄをされていました。「皆に言うのですが、今の自分でこのまま終わる事が一番怖い。実践を続けると失敗があるので、そこから学ぶ。その内に、少なくとも今の自分よりは少しは賢くマシになるよ。私達の成長している仲間達は、一番怖いのは、過去の全く酷かった自分の戻る事と。」今までの自分は、失敗してはクヨクヨしてばかりいて、そこからどんな学びを得るかなんて考えたことなかった。リウマチになったときも、痛いのと不安でただただ泣いて過ごしていた日々・・思い出すだけで怖い。やっと酷かった自分から卒業することができた。あとは引きもどされることがないように失敗をおそれず、そこから何が学べるか考える、そしてまた実践していく。分からない時や迷った時は人の真似をしてみる。今日もがんばります。追伸・・”ぼん”さん大きな学びをありがとうございます。応援しています。
2007年03月12日
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「3分間スピーチ」
昨夜充電会で雅代さんのパワフルな声を聞き、とっても充電できて気持ちのよい朝を迎えました。 シスターズの岡安さんから「体験談発表」のお話を頂いたときは、本当に驚きました。たくさんの方が電話の向こうで聞いている「３分間スピーチ」なんてしたことないし、でも、同じ病気で悩んでいる方や、行動を起こすことに勇気を持てずにいる方に一歩踏み出す勇気をもってほしいと思い、まだまだ元気になる途中ですが、お話をさせていただきました。雅代さんがいっておられる「60％出す」というチャンスをいただけたことに感謝です。原稿を書いて、岡安さんより１・明るく２・大きな声３・ゆっくりとというコツを伝授していただき練習開始です。そして、充電会で体験談をお話することができました。今までは、体が痛くても、人に痛いとか助けてとか言ったことなかった・・・いつも我慢していました。雅代さんと出会って、溜め込んでいたものが出ました！溜め込んではいけません。雅代さんのブログにｺﾒﾝﾄを書いたり、たまには自分で課題をみつけて「３分間スピーチ」をしてみるのも良いかもしれませんね。自分の気持ちを整理してそれを出す習慣ををつけたいとおもいます。
2007年03月10日
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２４本
それにしても寒いですね。私はちょっと忙しくしていました。 さて、昨日電車にコトコト揺られて２時間かけて歯医者さんい行ってきました。外観は普通の家で、内装は天然の木（たぶんヒノキ？）の緊張感を和らげてくれる雰囲気でした。診察室に入り、欠伸をしたら顎関節が痛いこと、虫歯もあること、リウマチのこと（雅代さん→新神戸歯科の藤井先生の紹介で来院たこと）をお伝えしました。先生も雅代さんの講演会に行かれたことがあるそうで「雅代さんパワーあるよね」っておっしゃっていました。そして、歯のレントゲンを撮ったのですが、私の歯は２４本しかないのです。普通２８本だから４本も足りない・・・歯を抜いた記憶は親知らず１本だけだし・・・ってことは生まれつき”ない”ってこと！ガ－ン今までに何度も歯医者さんに行っているのに、初めて知りました。今まで医者任せの受身の治療をしてきたことに反省をしました。しかも”ない”歯は犬歯で歯や体全体のバランスを取りとっても大切な歯なのに・・”ないの”は仕方がないのでどうしたら良いかということになるのですが、歯をまめ磨き歯茎をマーサージして鍛えたら良いそうです。歯のかみ合わせも無事終わり、が２．５本入るくらい開くようになりました。思いっきり欠伸ができます（笑）ついでに虫歯の治療もしてもらいました。治療後は歯が体に与える影響についてお話していただきました。私の歯はリウマチと大きく影響をしているらしいので根気良く治療したいと思います。先生が「雅代さんや藤井先生がご縁をつないでくださった。それをどうするかはあなた次第です。僕は少しでも患者さんに元気になってもらいたいと思って治療をします。今は１（先生）×１＝（私）１だけど、「元気になりたい！治りたい」と思い治療をすれば２×２＝４、３×３＝９どんどん元気の答えが増えてきます。」と言ってくださいました。先生の愛情が感じられとてもうれしくなりました。受身の治療ではダメですね。「虫歯になれば歯医者に行けばよい」こんな安易な考えではダメですね。歯は臓器という意識を持って自分にできることはする。まめに歯を磨き、歯茎をマサージして犬歯がない分健康な歯茎をつくる努力をする。勇気をだして歯医者さんに行ってよかった。顎関節が治ったこともですが、「受身の治療をしない」という大きな学びがありました。そして、今朝、好転反応が「曲がりが悪かっった肘関節がスムーズに動くではないですか！感動です。歯は心にも影響してくるそうです「鬱っぽくなったり」私も最近全然元気がでなくて不安定な日々が続いていました。今朝は気持ちもスッキリ前向きなリウマチ感謝２号です。歯の影響がおおきかったのかもしれません。歯が悪いと気のながれも悪くなるみたいだし・・・
2007年03月08日
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