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Rミルフィーユ
毎日毎日、敏感にいろんな事考えていたい。 だからジャンルなんてこだわらないでいろんな事に注目していきます。
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2026/07
Free Space
ウエルカムヽ（,,・∀・,,）/
いつも来てくれてありがとう！
いつも読んでくれてありがとう。
コメントはどんどんどうぞ～。
あ・・・コメントしないで読んでくれるだけでも嬉しいから。気が向いたらコメントくれたら嬉しいから。
いつも来てくれてありがとう！
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コメントはどんどんどうぞ～。
あ・・・コメントしないで読んでくれるだけでも嬉しいから。気が向いたらコメントくれたら嬉しいから。
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2007/08/17
テーマ： 活き活き健康講座(4129)
カテゴリ： 健康法
私たちが北海道から帰ってきたら、北海道は涼しく⇒いや、寒くなったみたいです。
しかし、毎年北海道から帰ってくると温度差が10度以上あるのでだるいんですね。今年はその心配がなく、まぁ猛暑だった北海道よりも格段に暑い神奈川ですが・・・
なぜか家族全員 元気 です。元気が一番だねぇ。
そんな我が家・・・ クーラー無しで真夏を過ごす。
もう4年目！絶対無理だと思っていたけれど。年々慣れてきて。クーラーしていたときより、元気。確実に・・・
これは実感してみないとわからないと思うんだけれど。（実感するまでに3～4年かかるけれどね）
何しろ、37度とか暑いのに。誰も クーラー なんて事は思わない。朝起きて、熱い生姜紅茶飲むくらいの余裕がある私。
と文句を言う子どもたち。
多分 体が・・・この温度になれてしまったのだな。だから苦痛を感じなくなった。何より、汗をかきづらかったのに、年々汗が出るようになって、体が自分で温度調節してくれている。
これが自然なんだな。だから快適。快調でいれるんだ。
注意点。暑いからといって、水を浴びたり冷たいもの甘いものを摂取すると逆効果。
うちの場合・・・麦茶はなるべく常温で飲む。糖分の入った飲み物は1日1杯。ガマンできないくらい暑い人にはふろ掃除をしてもらう・・・
しかしぃ 普通に暑さに耐えられるようになるのに３年はかかります。
しかし、毎年北海道から帰ってくると温度差が10度以上あるのでだるいんですね。今年はその心配がなく、まぁ猛暑だった北海道よりも格段に暑い神奈川ですが・・・
なぜか家族全員 元気 です。元気が一番だねぇ。
そんな我が家・・・ クーラー無しで真夏を過ごす。
もう4年目！絶対無理だと思っていたけれど。年々慣れてきて。クーラーしていたときより、元気。確実に・・・
これは実感してみないとわからないと思うんだけれど。（実感するまでに3～4年かかるけれどね）
何しろ、37度とか暑いのに。誰も クーラー なんて事は思わない。朝起きて、熱い生姜紅茶飲むくらいの余裕がある私。
と文句を言う子どもたち。
多分 体が・・・この温度になれてしまったのだな。だから苦痛を感じなくなった。何より、汗をかきづらかったのに、年々汗が出るようになって、体が自分で温度調節してくれている。
これが自然なんだな。だから快適。快調でいれるんだ。
注意点。暑いからといって、水を浴びたり冷たいもの甘いものを摂取すると逆効果。
うちの場合・・・麦茶はなるべく常温で飲む。糖分の入った飲み物は1日1杯。ガマンできないくらい暑い人にはふろ掃除をしてもらう・・・
しかしぃ 普通に暑さに耐えられるようになるのに３年はかかります。
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