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2019年08月25日

筋肉は大事…2019年1月

テーマ：変形性股関節症(165)

カテゴリ：備忘録

2019年1月

良くもならず、悪くもならず…
だけど
左のアキレス腱辺りが腫れてきた。

日に日に膨らんでくる。

アキレス腱のMRI検査を受けた。
炎症が起きている所が真っ白に映った。
骨にできた棘がアキレス腱辺りにあたって
痛むのだろうとのこと。

実は…
股関節が痛くても、
ずっと続けていたカーブス。
筋肉はとても大事だということも
タンパク質をちゃんと摂ることも
汗をかく大切さも
しっかりとそこで学んで
納得して通っていたけど、

両足を痛めても続けるのは
ちょっと違うと思ってしまって、
一旦、退会することにした。

引き留められましたが、
私の決意は揺るがなかったので
思ったよりもすんなり退会できた。

それと同時に、
病院でできる自主トレーニングを始めた。
カーブスと違うところは
自分のペースでできること。
そして、
何かあったらすぐに診てもらえること。
お年寄り達に交じって
がんばります！

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