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2007年03月15日

昨日のテレビで子供の腰痛が増えているってのをやっておりました。
取材である子供がコルセットをしてまで腰痛に苦しんでいるのと、ある小学校を訪ねてクラスの子供達に腰痛の子を聞くとほぼ全員が腰痛持ち。

スポーツで腰を痛めた子もいるが、勉強やゲーム等で悪い姿勢で座りっぱなし、それで腰を痛める子が増えているそうです。

その治療法としてシップや親にもんでもらうとか･･･老化現象？って思ってしまう。
私が小学校の頃には腰痛って言葉は知らなかったと思うな。
親が仕事で疲れて腰をトントンしている風景は見たことあるけど･･･
自分が腰をトントンするようになったのは仕事するようになってからだからな･･･。

お宅のお子さん腰は大丈夫ですか？

私の友人はヘルニア持ち。
２０代前半の頃から症状がひどくなったんです。

でも一時起き上がれないぐらいひどい時があったんです。
その頃は、よく遊ぶ約束しても、腰が痛いからダメとか断る事もしばしば。
会社も休みがちだったようです。
今でも毎週病院通いしておりますよ。

ちなみに私も腰痛持ち。そんなにきつくは無いけど･･･
長い時間の立ち仕事した時に痛みが出る。
昔ギックリ腰をして、倒れた時にさらに病の関係で腰を痛めたらしい。
今はお腹に力入れられないから、腰も弱くなった。かなりの老化現象

だから痛みを防ぐには、やっぱり姿勢が大事。
昔、親や両祖母から、学校の先生から「姿勢をよくしなさい」うるさいってぐらいに言われたのはちゃんと意味があるんですね。

お子さんは大丈夫？？背中曲がってません？

そう言えば最近の若い子で猫背が増えてますよね。顔やスタイルはいいのに猫背。
猫背だけいいスタイルさえ悪くなる。早めに直しましょ。

いい椅子を選んで、机にあった高さで座りましょうね。
悪い姿勢は腰だけ悪くするんじゃなく、目も悪くしますよ。