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体重記録と最近の娘
今日の体重は７３，6キロでした。最近の娘は料理に積極的に参加して「コックさんだから」と盛り付けを自分一人でやろうとしたり、食器を並べたりと前向きです。今日はじめて一緒に釣りに行きました。朝に足場が良さそうで釣れそうな場所を下見しましたが、なかったので、自転車で少し遠くの支流の小さな川や農水路を探索しました。サイクリングを歌を歌いながら楽しんで、橋の上から鯉を眺め、農水路でタニシやアメンボ、クレソンを見付けて、最後に小さな橋の隅で鯉釣りをしました。竿を持ってみる？と誘いましたが、勇気がでなかったようです。雰囲気だけは楽しめたようでよかったですが、餌にした魚肉ソーセージの予備を一本食べてしまったのでマイナス1フィッシュです笑
2025年05月24日
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体重記録と健康管理
体重は毎日測っていましたが、日記を書けていませんでした。以前から減ってきて７４．０キロぐらいをうろうろしています。仕事で動いたのとリンゴ酢を飲み続けている効果があるかもしれません。しかし、自分の体力、精神力以上に動いたりしてしまうと体調を崩し易いので、休んだり、気分転換になるような小さなことをやるようにしています。コーヒーを飲んだり、音楽を聞いたり、瞑想したり、ヨガをしたり、などなどです。娘は保育園でお昼寝がなくなって帰ってくると寝てしまったり、私が疲れていたり、遊べてません。料理を少しやったぐらいです。まずは自分の体調を整えなければと思います。
2025年05月13日
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体重記録と純金積み立て
今日の体重は７５．８キロでした。4月から純金ファンドの積み立てをNISA口座ではじめました。月々1万円として私はＮＩＳＡ口座を移した関係で遅くなりましたが、妻はすぐできたので月々1万円の去年分として1年分、私の分も合わせて、買っていました。私は今年分の3か月は一括で買って今月から積み立てにしました。長期的に見てどうなるかなので、一喜一憂しないほうがいいのでしょうが、一時マイナスにもなりましたが、現在１０パーセント以上のプラスです。コツコツと貯めていけたらと思います。
2025年04月30日
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体重記録となぞなぞ
今日の体重は７６．０キロでした。最近、保育園でなぞなぞをしているようで、それを家でもやって面白いです。尾びれがついてて~などしっかりさかなずかんの影響を受けている問題をだして嬉しいです。子育ては楽しくするのが良い影響があるとのことだったので。なるべく楽しくしようとというか定期的に娘がボケるので、ツッコミをオーバーにして一緒に笑いながら楽しんで関わっています。
2025年04月15日
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体重記録とジグゾーパズル
今日の体重は７６．２キロでした。先日買ったジグゾーパズルが届きました。ピース数だけ考えていましたが。今まで娘がやっていたパズルは下に形もあり、絵も大きかったので簡単でしたが、ジグゾーパズルは小さな絵の形と、はめてみてピッタリはまるかで揃えていくので、難易度が断然高いです。私にはレベルが高く、妻が最初に娘と完成させました。三回目くらいから娘も部分、部分で揃えられるようになってきました。楽しんでやっているので、買ってよかったです。
2025年04月11日
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楽天経済圏でお買い物マラソンをお得に！セルフバックもあるよ！
楽天銀行、楽天カード、楽天モバイル、楽天証券、楽天ポイントとそれぞれお得なので、なんとなく使っていました。今回お買い物マラソンを見てみると、最初はどれもうーんと思っていました。炭酸水安いねと思って妻に聞くと業スーの方が安いよと即答。楽天市場のものはフレーバーが色々あるのがいいですね。妻は買わないのが一番節約だからと。ちーんそこで私は知らないことはＹｏｕＴｕｂｅで知るのが早いよねと、楽天攻略やお買い物マラソンの動画を何本か見ました。楽天証券の積み立てＮＩＳＡを楽天カード払いや楽天キャッシュ払いだとお得なのね。とか、お買い物マラソンはクーポンがあるのね。ふんふんと知識を得ていざお買い物マラソンへ、冷凍の鯖は吟味する価値あるかも。必需品を買うのがいいよね。と米やパスタなどみました。うーんん、アディダスの５０％オフクーポンあるじゃないか！！これはここから半額になるのか！？恐る恐る買い物かごへキター！！５０％オフ！！これは安い！とはいえ靴なので合わないこともあるし、と思ったら返品可！！神降臨！！ファーー！！ここからが楽天ユーザー度がものをいうポイントアップ、楽天の相乗効果発揮！さらに楽天ブログの自分のアフィリエイトをクリックしてからさきほどのページに行き、お買い物かごへをやり直し。セルフバックはできるか分からなったけど、翌日にポイント反映されました（*´∀｀*）１０日までに本当に安くて必要な物を探さなければ！まだまだ楽天はお得がありそうです。なにか知ってるもの、サービスがあったら教えてもらえるとうれしいです♪
2025年04月06日
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体重記録と娘と洗車を楽しむ
今日の体重は７６．３キロでした。先日、娘とお風呂に入っていたら、お掃除すると言って壁を磨きだしたので、これは！と思いスポンジと泡石けんを渡し、掃除ごっこ（本人は真剣）をやってもらいました。楽しそうなので、今度一緒に洗車する？と聞くとうん！といい返事。日曜日に晴れたので、花粉で汚れた車を娘と一緒に洗いました。しっかり教えたかったので、まだわかっていないと思いますが、シャワーで水をかけて、窓から洗ってなど細かく教えながら作業しました。娘はうんうんとなんでも応えて楽しそうにしていました。楽しく覚えられれば一番いいのでまた誘ってみたいと思います。
2025年03月31日
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失敗しない土地選びのコツ
住みよい暮らしのためにこだわって土地選びをした経験を活かし、土地探しのコツを紹介します。・予算を決める（土地、建物合わせてローンを組んで生活し余裕のある予算にする。）・重要視するところを決める（広さ、日当たり、何がしたいかなど）・利便性（駅、お店、学校、病院、公園など）・安全性（洪水、地震の揺れ易さ、津波、地盤、活断層の有無など） 必ずハザードマップは確認する 地盤は地盤サポートマップで住所を入力し周りの地盤の強さを確認し、予想しておく。・近くの土地と比較する（調べてなぜ他と価格が違うかを理解して検討する）例えば、不整形地で造成が必要そうとか 旗竿地で車の出し入れが大変そう、建築費に割増がかかるかなど。・近隣の様子を確認する（どんな人が住んでそうか、交通量はどうか、朝、晩で変化はあるかなど）・土地を買う前に実際に建てるメーカーや工務店に基準を満たすか確認する。良い土地と出会えますように！
2025年03月25日
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体重記録とジグゾーパズル
今日の体重は７６．５キロでした。娘はパズルが得意なので、妻の実家からもらってきたものは、夜景の本格的なものしかなかったようで、妻がはまってやっています。週末にジグゾーパズルを買いに行ったらおもちゃ屋が移転していて、結局ネットで、選びました。今は８０ピースのアンパンマンは楽々できるので、その上を探して１０８ピースのミッキーマウスのものにしました。どれぐらいできるか楽しみです。ミッキー ＆ フレンズ パズル ( 100 ピース ) 18414a ジグソーパズル ディズニー Disney 知育 おうち遊び 子供 あそび キッズ 幼児 幼稚園 保育園 4才 5才 6才 キャラクター グッズ 雑貨 輸入品 インポート
2025年03月24日
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体重記録と娘への読み聞かせ
昨日の体重は７６．４キロ。今日の体重は７６．３キロでした。ここからがなかなか減りません。絵本などの読み聞かせが良いと聞いて、娘がはらぺこあおむしが好きだったのを思い出して、歌の絵本がいいかとあめふりくまのことおじいさんの古時計を図書館で借りてきました。あめふりくまのこは知っていたこともあり、大喜びでした！一通り歌い終わると、動画を見はじめたので、部屋を離れました。しばらくすると、静かになったので見に行ってみると本をかかえて寝ていました。かわいかったです。
2025年03月21日
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体重記録とやる気を出した娘
今日の体重は７６．５キロでした。昨日、うんぴつを諦めたあと、スパゲティーを茹でていると、一緒にやるとよってきて、鍋をかき混ぜたり、ソースの味をみたりと料理の手伝いができました。そのあとさかなずかんを持ってきて、クイズをしましたがまだ覚えていないので、カタカナ表をやろうと誘うと乗り気になりました。保育園の友達の名前の頭文字を探して楽しめました。カタカナは覚えてそうでした。終わると、今度はうんぴつ用紙と先生にもらったボールペンを持ってきてやるとのことでした。やる気になってよかったです！
2025年03月18日
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今日の体重記録と娘の学び
今日の体重は７６．８キロでした。今日も痛み止めを飲んでいないので、これが正しいすうじのようです。今日は娘に何を教えたらいいか考えていて、英語の先生からクリスマスプレゼントに、ボールペンという素敵なものをもらっていたのを思い出して、うんぴつの練習のプリントを用意しましたが、今日は動画の気分だったようで動画を見ていました。
2025年03月17日
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体重記録と娘との遊び
昨日の体重は７７．０キロで今日の体重は７６．６キロでした。昨日今日と痛み止めを飲まないでいても体重は戻りませんでした。今日もさかなずかんを持ってきて、おさかなクイズをだして楽しみました。クイズのいいところは日本語もついでに語彙力が上がればと思っていますが、なかなか思うようにいかないです。なんだかんだで楽しんだほうが捗りこっちも楽しいので、途中からおしくらまんじゅうになってました（笑）で力加減を間違えて押して泣かせてしましたが、すぐに気を取り直してもう一戦(笑)楽しんでいます。
2025年03月16日
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体重記録とさかなずかんの表紙
今日の体重は７７．０キロでした。増えた理由が分からず、痛み止めの影響かなぁ！？といっていると水分でそのくらい変わるよと妻に一蹴されました。今日も娘が図鑑を持ってきて、しめしめ表紙を見てどれが好き？ときくと 全部！！ランチュウとかピラニアもいるなかでなかなかです。じゃあ、どれがおいしそう？と聞くと、のどぐろ、スズキとのこと。うーん、成長が楽しみ！
2025年03月14日
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体重記録とさかなずかん
今日の体重は７６．０キロでした。最近、YouTubeでよさこいのダンスで脂肪燃焼しています。昨日は図書館で娘が喜びそうな本を借りてきました。ひらがなとかたかなで書いてある。さかなずかん。ひらがなは漁業組合でもらった地元で採れる魚のクリアファイルで大分、覚えたので、カタカナもさかなずかんでおぼえようという作戦です。他のほんよりもやっぱり食いつきがいい！！
2025年03月13日
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体重記録と娘と神経衰弱
昨日の体重は７６．１キロ今日の体重は７６．３キロでした。行ったり来たりです。昨日は娘とトランプでまた足し算ゲームをしていましたが、飽きてきたので、神経衰弱をやってみました。やはり子供の方が記憶力が良く、当たると大喜びです。ただ間違いもあって、悔しがって何回もチラチラめくっていました
2025年03月12日
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体重記録と投資の実践（ＮＩＤＴ少し買い増し）
今日の体重は７６．４キロでした。うろうろしています。投資の実践以前から投資を考えていた時に投資は美人投票なんです。というような話は聞いたことあるはずです。で私はアホなので美人に投資するのもいいね！と考えコンビニの週刊誌を眺めてこの子は売れる！などやっていました。で肝心の投資方法が売れる子の週刊誌を買っておいて保存するこれだと年単位で保存して売れたとしても元値の10倍になれば凄い方。これはあかーん！と思っている時にでてきたのがNIDT（ニッポンアイドルトークン）！！美人投票の神様、秋元康プロデュース、アイドル応援暗号資産！メンバーが暗号資産を保有し、頑張って値が上がって卒業の際には資産となるシステム。メンバー選考にはNIDTの保有数で投票に影響し、一時はNIDTの価格も100円に達しました。選考を重ね、正式にデビューし、デジタルシングルリリースやイベント、ラジオ、テレビなど活躍していましたが、、DMMビットコインが北朝鮮！？のハッキングに合い取引停止に冬の時代を過ごしました。（コインブックは孤軍奮闘していました。）そして昨日、ようやくＤＭＭからＳＢＩＶＣトレードに移管され取引が再開されました！が今まで身動きを取れなかった人たちがなのか、価格調整か、値を下げました。で私はデータを調べました。ＮＩＤＴの発行総枚数は10億枚今の時価総額が約８０億円ＡＫＢ第10回総選挙の経済効果は大阪大学の宮本名誉教授の試算によると34億円。ＡＫＢのＣＤやコンサートなどの経済効果は数百億円にのぼるのではといわれているそうです。？？ＡＫＢほどの知名度がなくてすでにＮＩＤＴの価格は１００円という値をつけている？ＮＩＤＴがアイドル応援だけではなく、投資という要素が爆発力をもっているのではないかと、思いました。あとは、投資は大きな流れにのること。もうひとつ、コロナで経験したのが、暴落しても強いものはそこが買い時ということ。とはいえおこづかいの範囲なのでたいしたことはできませんが、少し買い増しました。ＮＩＤＴもホワイトスコーピオンやレインツリーの活躍も楽しめたらと思います。
2025年03月10日
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体重記録と娘とトランプゲームと投資の勉強
今日の体重は７６．２キロでした。いい感じです。娘とのトランプゲームはいつものように大きい数字を出した方が勝ちというルールでしたが、それだとあまり頭を使わないので、私の提案で2枚づつひいて足した数字が大きいほうが、勝ちというルールに変更しました。さらに、途中から１１以上の数はマークで数が数えられないので、抜いて、足し算ゲームをしました。これだと、足し算の勉強にもなり、逆転もあるのでお互い楽しめています。投資の勉強は市川雄一郎さんという人の本の紹介動画を見て10倍株のスクリーニング方法を見ました。具体的には、ＩＰＯから10年以内。創業者が社長または（CEO）最高責任者社長またはＣＥＯが自社株を一定以上保有（オーナー社長）時価総額が５００億円未満であるこれらをスクリーニングすると14社くらいに絞られてそこからさらに自分でＨＰなどをみて、有望株を探しました。が、おこづかいが足りず、しばらく見守っています買えたら報告します。
2025年03月09日
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体重記録とアフィリエイト成果！
今日の体重は７６．４キロで少し増えました。ブログのアフィリエイト成果を見ると久しぶりに売れてる！！喜びつつも、妻に聞いてみると広告クリックしたよ。とのこと。身内でしたわかっていても嬉しいですね。なので家族の協力は有効ですね！
2025年03月08日
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体重記録と娘とトランプ遊び
今日の体重は７６．１キロでした。順調に減っています。今日は娘とトランプで数字の大きい方が勝ちという遊びとトランプでまたロボットの形を作ったり、ひらがなの形でわにと形作りをしました。
2025年03月07日
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体重記録とはじめてずかんの凄い効果！
昨日の体重は７６．５キロ。今日の体重は７６．３キロでした。波を打ちながら減ってきています。娘と遊んでいて、あらためて気づいたのがはじめてずかんの凄さです！写真で好きなものが分かるようになる。（動物、虫、食べ物、乗り物など）好きなものから関連するものも分かるようになる。家族や友達からそんなことも知ってるのと褒められさらに覚えたくなる。色、数字、あいさつ、英語も覚えられる。さらに今は動物クイズなどだして形容詞や特徴となる日本語も覚えられるようになる。素晴らしい！はじめてずかんこれ、な～に？650 英語つきの写真とことば 写真でことばがぐんぐんわか [ 永岡書店編集部 ]
2025年03月06日
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まぐろのカマ一切れ179円でまぐろステーキ！！
冷凍まぐろのカマ1切れ179円を2切れ買って、解凍後、そげるところはそいで、かまとろ刺身（自己責任）にする。つまはかいわれ1パック39円。残ったカマは酒、塩、こしょうをふったあとグリルで焼く。表面のこげに注意する。以上でこれ！さらに、もうひとつカマが残っている！
2025年03月05日
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体重記録と娘との遊びや学び
今日の体重は７６．６キロでした。リンゴ酢効果か体も軽いです。娘とはトランプを二枚合わせて三角を作る遊びをしました。前に、私がタワーを作っているのを真似したようです。あとはトランプで顔や体の形を作る遊びをしました。これなーにー！？とふざけて意味のない。形を作るのが楽しいようです。楽しく遊べて手先を器用にしたり、想像力をつけたり、コミュニケーションを楽しんだりと、自然に学べたらよいと思います。
2025年03月04日
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体重記録とリンゴ酢の凄い！！健康効果！
今日の体重は７６．７キロでした。風邪もよくなってきました。脂肪を燃焼させるもの。脂肪肝に良い物としてはコーヒー、緑茶、グレープフルーツなどを以前挙げました。このほかにもお酢、リンゴ酢などもよいとのことで、お酒の代わりの炭酸水にリンゴ酢を足して飲んでみました。すると右半身のだるさ（疲れたり、緊張するとなる）具体的には肩、腰、お尻、足背面など筋のはりや痛みが激減。調べるとリンゴ酢には様々な効果があることがわかりました。１，血糖値を抑える２，ダイエット効果３，便秘解消４．美肌効果５，疲労回復６，血行促進７，抗炎症作用このなかの、５，６，７あたりが私の右半身の不調には効果的だったのかもしれません。東洋医学ではお酢は肝に属し１、肝臓の機能をサポートする２，消化の促進３，血行の促進４，解毒作用まさに私の求めているものでした！！ただ、お酢のデメリットは腸の善玉菌も抑えてしまうところのようです。対策は１，善玉菌の補給（ヨーグルト、納豆、キムチなど）２，善玉菌の餌となる食物繊維をとる（バナナ、玉ねぎ、にんにくなど）３，お酢の量を調整する（15から30ｍｌ）４，お酢を水や炭酸水で薄めて飲むまだはじめたばかりなので、続けていきたいです。何かあったらまた報告できればと思います。
2025年03月03日
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体重記録とお金がたまる習慣
今日の体重は７７．０キロでした。風邪をひいたので動かなかったせいか、体重の波かで少し増えました。今日は前のブログで続けようと思った。学びの一環として、YouTubeをみました。（三か月続けると人生が変わる習慣TOP５~がま口夫婦の節約チャンネル）内容は１，食べ過ぎない食費を圧迫してしまう。肥満は健康によくなく、病気のもとになる。気分も悪くなってしまう。２，生活必需品以外買わない買い物は一種の依存症ともいえ買うこと自体が目的になってしまう。３．浮いたお金で投資する前のブログでも書きましたが投資を続けることはお金が働いてくれ複利の力が働く。４．自分の影響している中のことに集中する自分が変えられないことで悩んでも仕方がない。あれこれの不満は自分のできることで解決につなげる。５，お金の勉強を毎日少しずつするこれも前のブログで書きましたが、学びも続けることで効果が出やすいといわれていることです。私は、両学長のリベラルアーツ大学チャンネルのYouTubeをみて学ぼうと思いました。これらを意識して生活しできたこと、成果があったことなど体重のように報告できればと思います。
2025年03月02日
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ダイエット日記と娘との遊び
今日の体重は７６．６キロでした。運動はスクワット100回と腹筋30回を昨日しています。あと一か月くらいお酒をやめられています。飲みたくなったら炭酸水にポッカレモンをいれて飲んでいます。娘との遊びは昨日と同じものを一回しましたが、体がかったるくなってしまい楽しめませんでした。朝起きるとのどが痛く、そのあと少し熱がでています。なのでごろごろしています。
2025年03月01日
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体重記録と娘との遊び
今日の体重は７６．７キロでした。スクワット100回と腹筋30回をしています。脂肪肝疑いとのことで、知識も得なければとＹｏｕＴｕｂｅを見ていると昔から好きなものが効果あった。と体が求めていたことを確認できました。コーヒー、緑茶、グレープフルーツなどがそれです。コーヒー以外は最近は摂らなくなっていたので意識したいです。娘との遊びは引き続きトランプゲームがお気に入り前日と同じ流れでやりながら、途中体操教室でやっている逆立ちの練習もし始めたので倒立補助をしました。保育園ではいつものお友達ではなく他のお友達とも遊べたようでよかった。
2025年02月28日
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体重記録と娘とトランプゲーム
今日の体重は７６．８キロでした。昨日は７７キロを７０キロと間違えてしまいました。減りすぎでした。昨日も娘とトランプゲームをしました。裏返しのトランプを大きい数字が出た方が勝ちでもらえるというルールで、勝つと娘は踊って大喜び！負けると静かでした途中から勝っても一枚上げるねとくれるので、ほんわかゲームになりました
2025年02月27日
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体重記録と娘と遊んだ日記
今日の体重は７7,0キロでした。意識するだけでこんなに変わるのかと思うけど、波打ちながら下がっていくのは経験済みなのでぬか喜びはしない。娘とはトランプを裏返しにしてひっくりかえす遊びや数字を並べる遊びを昨日しました。まだ１１からのアルファベットの認識が甘いようです。ジョーカーでたーとそれだけで喜んでいるので楽しいです。
2025年02月26日
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未来への投資 10年後の結果と複利の力
日々の小さな習慣が、長期的には大きな変化をもたらすことを示す具体的なシナリオを考えてみましょう。今回は、健康管理(体重測定など）、投資（純金ファンド月1万円投資）、新しいスキルの習得、学ぶことを続ける（在宅副業など）、人間関係（娘と遊んだり楽しく学んで家族を大事にする。）について、10年後に続けた場合と続けなかった場合の予想を具体的な数値で示します。これをＡＩに予想してもらいました。 健康とフィットネス続けた場合- 体重管理 毎日体重を測定し、適切な運動や食事管理を行うことで、年間平均で1kgの体重減少が見込みます。- 10年後の結果: 10年間で合計10kgの減量が達成され、理想的な体型と健康状態を維持しています。続けなかった場合:- 体重増加: 運動不足と食事管理の欠如により、年間平均で1kgの体重増加が見込めます。- 10年後の結果: 10年間で合計10kgの体重増加が発生し、健康問題が増加。--- 定期的な貯蓄と投資続けた場合:- 毎月の積立金額 1万円- 年間積立金額: 12万円- 複利計算: 年利3%（保守的な見積もり）で計算- 10年後の結果:- 初期投資: 0円- 毎月1万円ずつ10年間積み立て- 最終額: 約144万円（複利の力で増加）続けなかった場合:- 貯蓄なし: 投資を行わなかったため、資産形成が進まない。- 10年後の結果: 経済的不安定な状態が続く。---新しいスキルの習得続けた場合:- ブログ収益: 初年度は月5000円の収益、年間6万円- 複利計算: 年間20%の収益増加（努力とスキルアップに伴う）- 10年後の結果:- 初年度: 6万円- 10年後の年間収益: 約37万円- 10年間の合計収益: 約200万円続けなかった場合:- スキル習得なし: 新しいスキルを学ばないため、在宅副業による収益が得られない。- 10年後の結果: 収入の増加が見込めず、経済的成長が停滞。---ポジティブな人間関係の構築続けた場合:- 家族との時間: 毎日1時間の質の高い家族時間を確保- 娘の学力: 継続的な教育サポートにより、成績が向上。年間平均5ポイントの成績アップ。- 10年後の結果:- 家族の絆が深まり、強力なサポートネットワークが形成- 娘の学力向上: 10年間で合計50ポイントの成績アップ- 家族の心の健康が向上し、幸福感が増加続けなかった場合:- 家族関係の希薄化: 家族との時間が減少し、サポートネットワークが乏しくなる。- 娘の学力: 教育サポートが不足し、成績が低下または停滞。- 10年後の結果: 心の健康が悪化し、ストレスや孤独感が増加。数字として具体的にわかりやすい、金の積み立ては分かりやすかったですが、スキルの習得や人間関係など抽象的なことはどうなるか予想の幅があり実際にどうするかでかわりそうです。まずは1年目指してつづけられたらと思います。
2025年02月25日
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ダイエット日記
今日の体重は７７．４キロでした。一番低く出るという朝一番トイレに行ったあと測りました。昨日はスクワットを１００回しました。
2025年02月25日
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ダイエット日記再開。
以前ダイエットブログ日記を付けていた時は体重を減らせたのでまたやってみようかと思います。日記につけて意識するだけで違う気がするので。今回は続けやすいように体重のみを記録しようと思います。今日の体重は７７．７キロでした。コメントも何か付けられたらと思います。今回はじめようと思ったきっかけが健康診断で中性脂肪が増えてしまい。肝機能にはまだ影響ないものの超音波検査で脂肪肝疑いになってしまったためです。予防が体重を落とすことのようなので、無理なく続けられたらいいなと思います。
2025年02月24日
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40年ものの積み木
我が家はあまりものを買わずに親などから長年使っていたものをもらうことが、多いです。例えばひな人形は妻の親が手作りしてくれて、妻のために飾っていたものを私の娘にもらい今でも使っています。ほかにも娘の洋服やおもちゃはほとんど買っていなくてもらいものがほとんどです。積み木は私が使っていたものを私の親が娘にくれて使っています。私のものとして40年間あったものをわずか３年ちょっとの娘に何か月か使っただけで積み木スキルを抜かされるのは悔しいです(^^;)
2024年07月14日
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スーパーａｖｅは毎日お得！！
妻が横須賀の友人宅に出かけた際、寄ったスーパーaveが安かったというので、隣の市にあるaveに家族で行ってきました。10時開店ということで10時過頃近くまで行くと渋滞になっていました。ａｖｅ渋滞。並んで敷地に入ると駐車場はいっぱい。流れはあってなんとか空いてるところに停められました。早速、店内に入ると沢山の人とともに目に入ったのが前面に並べられた苺（4月中頃）とちあいかという品種が1パック333円！他にも野菜コーナーお買い得野菜が続々と。ほうれん草99円。アスパラ99円。舞茸2パック179円。えのき79円。かいわれ39円。心、踊りました！鮮魚コーナーには、鯵一匹（２０センチ強！？）100円と鮭切り身1２９円！？、マグロのカマが一切れ179円！他にもカレイ（小さいサイズ）二匹247円、カマス二匹240円、蒸しホタテ1パック256円などなど。肉コーナーは、国産鶏胸肉が２ｋｇ、880円、豚すね肉、豚こま切れ肉も１００ｇ100円以下、鶏レバー１００ｇ39円！お菓子もポテコ89円。キャラメルコーン79円となかなか。チルドピザは一枚179円と安い！お酒も安そうで、麒麟のノーアルコールビール零ＩＣＨＩ1ケース2199円！それから月一回行って買いだめしています。毎回買ってるのがマグロ冷凍カマを二切れで解凍してそいで自己責任で刺身とカマステーキで食べています！これが刺身はすじが入るところもあるけど、カマステーキは柔らかくて美味しいく作ってもらいました。そして１５９円に値下がりしてた！掘り出し物はまだまだあるかもしれません。
2024年07月13日
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健康生活
ダイエットからはじまり、健康を意識した生活で早寝早起きをするようにするようになりました。夏の終わり頃は朝早く起きてウォーキングするのが気持ち良くて、朝焼けが見えたりすると気持ちもあがりました。子午流注という内臓が活発になる時間を意識して行動も少ししています。こちらは効果ははっきりとはわかりませんが。最近はYouTubeでヨガの動画を見てヨガをはじめました。とても体の調子がよいです。家庭で楽しむ薬膳レシピ[本/雑誌] / 辰巳洋/監修
2022年11月23日
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暑さをエネルギーに！
数年前にポリタンクでシャワー用のお湯を太陽熱で作っているブログを書きました。ポンプシャワーは壊れてしまいましたが、ポリタンクは絶賛活躍中です。猛暑でさらにガス代も上がっているので効果は絶大です。うちは貸家なのでガス会社が変更しづらいく、たまたまニチガスを利用しています。最新の使用量は１．８ｍ３で3487円です。８月にきた7月分の請求額です。使用量は抑えられていますが、単価は上がっていますね。使うのに抵抗がなく楽しんでできそうな方にはおすすめです。【何個でも送料据え置き！】 瑞穂 扁平缶20Lグレーノズルなし （1個） 品番：0207GYタカギ シャワー 携帯シャワー アウトドアポンプ A-122 ｜ 持ち運び 簡易シャワー シャワーポンプ 屋外 シャワー
2022年08月14日
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国府津小八幡海岸で夜釣りから朝マヅメ釣り
サーフトローリングで何度か行っている、国府津小八幡海岸で夜釣りにチャレンジしてみました。サーフトローリングで朝行った時、すでに夜釣りをしていた人がかご釣りでアジ（３０センチ近くあったような）、サバなどの釣果を見せてもらったことがあったのでアジいいなと思い、ヘッドライトをつけて釣り場へＧＯ！釣り場へは２時半ごろ到着。浮きにケミ蛍をつけて釣り開始。その突堤にはまだ誰もいませんでしたが、３０分ぐらいすると人がやってきました。一人はその場所で一緒にやりたい人、もう一人はいろいろ話をしてくれました。このところアジは釣れていない様子。棚は底の方でたまにそこに着いて浮きが横たわるので小物が釣れたと勘違いしました。しばらくすると、「沈んだ！！」三人ハモッてました。一番興奮するところですね。巻いてみましたが、ばれたのか魚はついていませんでした。そのあと、すぐ小物なのか底なのか浮きが倒れだしたので揚げてみると魚がついてました！小さいけどアジか！？よく見るとイサキでした。初イサキゲットです。そのあとすぐにもう一匹釣れました。そのあと、少し明るくなりはじめたら、一人の人が遊んでみるかと投げサビキをはじめました。なげて巻いてますがいないなと一言。しばらく二人とも釣れないあと、投げサビキのほうに当りがあったようです。引きが私のイサキより全然いいです。楽しそう。３０センチくらいのサバでした。そのあとも投げサビキは好調でコノシロ、ショゴ、ワカシと釣れまくってました。コノシロは頂きました。糸が切れてしまい浮きが流されたのを隣の人は捕ってくれようと何度かチャレンジしてくれましたが潮が早く捕れませんでした。気持ちがありがたいです。ナブラもたってきたのでサーフトローリングに替えましたが間に合いませんでした。もう一度、かご釣りに戻すと今度はしっかり沈みました。楽しい時間です。引きはまあまあ、揚げてみるとワカシでした。そのあともう一人やってきてフカセ釣りとヒラメ狙いの二本ではじめました。フカセは一投目でショゴ、二投目でメジナ３０センチぐらい。羨ましい。投げサビキをやっていた人が俺も本命いくかときびなごをつけてヒラメねらいをはじめました。フカセ釣りは好調でメジナが釣れまくってました。今度はきびなごでヒラメ狙いの人に当りが！これは！本命ヒラメ３０センチぐらいでした。これは目を惹きますね。そのあとえさもなくなりかけて親子連れが釣りだしたので、最後に一回投げて終了。片付けはじめると少し離れたところで釣っていた人が、あんまりもって帰れないからとコノシロをくれました。しかも頭と内臓処理済みでこれに懲りずまた来てね。といってくれました。十分満足していたんですが。。でもアジは釣りたかったですかね。楽しい時間が過ごせました。コノシロは酢じめの他にから揚げでも食べれるとレシピにあったので作ってもらうと少し小骨は気になりますが十分おいしかったです。ブログ【ルミカ】 ケミホタル A03202 ウミホタル ビッグ50 ブルー（N）
2019年08月17日
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ミニトマト祭り
畑のミニトマトの収穫が佳境です。にんにくの袋に入れたら少しカラフルかな！？ブログ
2019年08月03日
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先週の収穫
先週の収穫です。パクチー、にら、隠元、大根、きゅうり、しそ、かぶ、ラディッシュ、ミニトマト大根は大きく虫食いでしたが、味はよかったです。しそはこの時期どんどん採れます。塩漬けにして海苔のかわりにおにぎりややきもちに巻くと美味しいことを教わったのでどんどんご飯のお供にしています。ラデッィッシュは早く育ち、やりたいと自分で言った野菜なので美味しさも倍増です。ミニトマト祭りは続いています。暑くなり体温を下げるのによい夏野菜ですね。寝る前に食べて体温を下げるとよい睡眠がとれるそうなので試してみようと思います。わさび菜、藍わさび菜はあまりたべたことがなかったので、味わいました。藍は野菜ではないですが染物用に種をいただいて育ったら次の人に分けてください。という素敵なコンセプトなので楽しみです。早速、妻が藍を生葉染めをシャツにしていました。葉っぱをとんかちで叩いて色をつけていました。私がやればきっと躍動的になっていたでしょう笑あとは干してある藍です。ブログ
2019年07月29日
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今週採れた野菜と先週採れた野菜で作ってもらった生春巻き
先週取れた野菜で生春巻きを作ってもらいました。先週採れた野菜はきゅうり、ミニトマト、パクチー、シソ、にらです。今週採れた野菜は春菊、シソ、いんげん、きゅうり、間引き大根、にら、パクチー、ミニトマトでした。ミニトマト祭りになりそうです。ブログ
2019年07月14日
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２週間分の収穫記録
まずは先週採れた野菜です。春菊、カブ、しそ、にら、ルッコラ、きゅうり、三つ葉、三つ葉以外は先週市民農園で採れたものです。再生ねぎ、どくだみ、長なす、じゃが芋（男爵、アンデスレッド）これらは先週庭で採れたものです。そばの実が成ってきました。今週採れたきゅうりとししとう、今度こそ最後のいちごです。他にも春菊、カブ、シソ、再生ねぎ、なす、にらが採れました。ブログ
2019年06月30日
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三週間分の収穫記録
三週間連続で畑や庭で採れた野菜をアップします。まず、２週間前の市民農園での収穫です。山東白菜、キャベツは頂き物、カブ、春菊、ルッコラ、今年最後のイチゴですね。頂き物のキャベツが一番立派でした汗山東白菜は栄養があり簡単にできるのでいいのですが虫食いがでてしまいました。イチゴはありがたみがありますね。美味しかったです。次に１週間前の市民農園の収穫です。カブ、紫たまねぎ、新たまねぎ、にら、新じゃがいも（初物一株分）そして昨日の庭で採れた野菜です。新じゃがいもは庭の収穫の半分、わけぎの球根、赤シソ、長なす（初物）、どくだみじゃがいもは畑のほうが一株あたりまだ一株ですが量が多かったようです。日当たりでしょうか！？わけぎの球根が掘ったらでてきて忘れていたので今度植えるのに思わぬ収穫です。ジャガイモは何にして食べましょうかね。ブログ<script type="text/javascript">rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="162db91a.897fe510.162db91b.1878dfb7";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1560041229519";</script><script type="text/javascript" src="https://xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js"></script>
2019年06月09日
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稚えび誕生！！つづき
川から採ってきたエビ、１２匹（ミナミヌマエビ）のうち２匹が卵を持っていましたが、あとから、３匹卵を持っていることがわかりました。最初卵はこげ茶色でしたが、一匹の卵は透明になってきました。とってきて２週間ぐらい経ってからですね。ネットで調べたところ、そろそろ生まれてもいい頃です。 ブログ妻が水槽のごみをスポイトでとっていると、ごみだと思って取ったものが「エビだー！」と声をあげてました。急いで覗いてみると小さなエビが一匹生まれていました。翌日、藻を上げて覗いてみると５，６匹稚エビが生まれていました。どの親から生まれたのか確認できていませんが、これから産卵ラッシュになると嬉しいです。
2019年05月19日
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安くておいしいお米を求めて
結婚してしばらくして、家庭用品を揃え、日用品などを選んでいるとき、お米もどれが美味しくて安いか費用対効果のように、安くて美味しいお米を探しまわりました。安いのは業務スーパーのお米ですが、味が。。予算１０キロ３０００円くらいなもので。お米やさんのお米は美味しいと聞いたので買いに行きましたが、これも予算内では、食べてみたものの。。もちろん主観ですが。ブログホームセンター（ユニディー）でアイリスオオヤマの低温製法米が美味しかったです。価格帯も色々あり一番安いものでも十分美味しかったです。しかし、人気がでるとなんですかね。新米になったタイミングで値段が上がり、そのまま下がらなくなりました。それでも安くて美味しいと思います。もう一つ美味しいと思ったのが青森県産の「まっしぐら」やなせたかしさんのデザインのパッケージのものですね。これは家から５キロくらいのスーパー（ヤオコー）で売っていました。価格は１０キロで３０００円以下なので、アフィリエイトのものより半額近くお得なので、近くにヤオコーがある方は気が向いたら探してみてください。30年産 青森県産まっしぐら5kg＼粒は大きめであっさり上品な旨み♪／ 【お米 5kg 送料無料】【5キロ 米 送料無料】 ＼青天の霹靂で話題の青森米／
2019年05月18日
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持ち帰った生餌のモエビ（つづき）
シーバス釣りのあと持ち帰った生餌のモエビが朝まで生きていました。家に持ち帰ってどうするか悩みました。とりあえず、発砲スチロールの箱に移して保管しました。すると案が浮かびました。以前お隣さんからモエビの採り方を教わっていたのでですが、汽水域のポイントではなかなか採れなかった。そこで、川に探してみようかと思いました。妻も行きたいといい、近くの河へいって河原から網でエビのいそうな場所を探りました。すると！！なんとすぐにビチビチとエビが取れました。その場所でなんと１２匹も採れました。家に帰ってしばし鑑賞。すると卵をもっているエビが二匹いました。調べたところミナミヌマエビのようでした。お隣さんがいたので報告すると、なんと水槽とエアーポンプ、石と素焼きの隠れ家ををくれました。これは飼うしかない。餌にできない。最初ホテイアオイを買いました。エビたちは根っこをツマツマ食べてました。しかし妻が調べたところ水中に水草がないと酸素が溶けないとのことで、ペットショップでマツモを買いました。これまたツマツマしてます。今度はこそは餌をと他の川も探索してみました。最初の川はハゼみたいなのはいましたがエビは採れず。次の川では、ハゼの小さいのや、トンボの幼虫、タガメ、そしてテナガエビが二匹採れました。これは餌にしようと釣り場にもって行きましたが。最初すぐに前回よりもすこし大き目のシーバスをイソメで釣れた後、反応が悪かったので使わずに持って帰ってきたら今度はさすがに死んでしまいました。マツモが少なかったので、川を探索していると、クロモがたくさんありゲットしました。そしてこれが完成形！？ブログ
2019年05月16日
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初夜釣り
夜行性の魚は夜の方が釣れるということではじめて夜釣りをしてみました。狙いはシーバスです。仕掛けメバルの夜釣りセットを買ってあったので、浮きと錘はその仕掛けを使い、針はチヌ針２号でトライ。雨上がりということで狙えるのではないかと上州屋の店員さんも言ってました。大潮で２３時くらいが干潮でした。週末で残っていた人も帰り静かになったと思ったら、浮きが沈みました！光っているので分か易い！横にスッと走るような感じで動きました。とっさに合わせましたがかからず、残念。もう一度同じ場所に投げしばらくすると、また浮きが沈みました！今度は上手くかかりました！軽く引けたので小さいかな！？さて何か？上がったのは３０センチ弱のセイゴ、シーバスでした。絞めてクーラーボックスへ。朝方５時過ぎが満潮で、上げ潮だからねらい目ですよと、ルアーマンが教えてくれたのでわくわくしながら朝まで粘りました。当たりは何度かあったものの釣れたのは一匹のみでした。坊主は逃れたので、程よい疲れで帰宅。カルパッチョにしてもらいました。さっぱりして旨い！また狙います！餌はアオイソメとモエビを使いました。モエビは一匹余ったので持ち帰りました。これが新たな展開に！つづく。富士灯器 メバル夜釣り仕掛セットLL【仕掛 ウキ電気ウキ 浮き フロート 魚 釣り フィッシング】ブログ
2019年05月15日
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我が家の発電
数ヶ月前から小さな太陽光パネルで発電を始めました。太陽光パネルにモバイルバッテリーを繋ぎ、昼間の間太陽に当てて発電して夜にスマホの充電に使っています。天気のいい日は６０００ｍＡ以上充電されてスマホ２台分充電できます。これから夏になるのでいっぱい充電されて用途が増えればと思います。【送料無料】suaoki ソーラーチャージャー 25W お花見 アウトドア 軽量 急速充電 防災グッズ 停電対策 ソーラーパネル 折りたたみ式 防水 カラビナ付き ソーラー充電器 モバイル充電 USB スマホ タブレット 太陽光発電 スマホ充電器 防災グッズ
2019年05月15日
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今日の収穫
妻の両親が借りている、市民農園を少し借りて農作業のお手伝いをしてきました。今日の収穫は新たまねぎ、再生ねぎは妻特製です。下仁田ネギ並みに大きくなりました。そして今日も食べ残したねぎの根を３本植えていました。紫たまねぎは立派でした。ニラはそこらじゅうに生えていたので収穫しました。シソの小さいものを間引きました。スナップエンドウを少しと虫食いの苺を少し早めに収穫です。さっそく苺を食べました。すこし早かったですが十分甘くておいしかったです。今日種を蒔いたのは大根と葉唐辛子です。じゃがいもの葉も大きくなっていて収穫が楽しみです。ブログ村【ネコポス対応可能】ハーブ・西洋野菜の種 「ポット マリーゴールド (カレンデュラ)」
2019年05月04日
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ＩＰＯ トビラシステムズ当選！
父がですが、、、本日上場のトビラシステムズに大和証券から当選したとのことでした。迷惑電話防止のシステムということで需要は高いのではないでしょうか。朝の気配は良さそうなので期待です。チャンンスポイントあるのに私は当たりません。。投資
2019年04月25日
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IPO、カオナビに大和証券からチャンス当選！！
妻が！！笑カオナビは大和証券主幹事のＩＰＯでクラウド人材マネジメント会社です。ＩＰＯの予想サイトなどでは公募価格に１９８０円に対して初値、二倍弱の予想しているところが多いです。皮算用が膨らみます(*´ｴ｀*)しかし油断は出来ません。今のところ赤字が続いています。ベンチャーキャピタルもありますし、ストックオプションなどの売り圧力もあります。日本経済も雲行きが怪しくなってきて、地合はどうでしょうか。上場の3月15日前の13日にはイギリスの議会修正案否決の場合は合意なき離脱の是非の採決もあります。よい材料はカオナビの売上高は右肩上がりなこと。テーマが働き方改革にあっていること。その日単独上場なこと。よい方を信じたいですね。私は当たってないですが。笑今回、大和証券からチャンス当選したのは、大和証券グループの株を権利日に持っていて、ポイントを２０００ポイントもっていたのでチャンス回数が3倍になっていたため、大和証券主幹事で枚数も多かったので当たりやすくなっていたようです。なので、チャンス当選したという書き込みも掲示板などで見かけます。週末の上場を楽しみに見守ります。
2019年03月10日
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