PR
さとぽん >* ))))>
生活の中で気づきや学び、家庭菜園などのブログ
カレンダー
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年06月
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年03月
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2022年11月23日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49666)
カテゴリ： 健康
ダイエットからはじまり、健康を意識した生活で早寝早起きをするようにするようになりました。
夏の終わり頃は朝早く起きてウォーキングするのが気持ち良くて、朝焼けが見えたりすると気持ちもあがりました。
子午流注という内臓が活発になる時間を意識して行動も少ししています。こちらは効果ははっきりとはわかりませんが。
最近はYouTubeでヨガの動画を見てヨガをはじめました。とても体の調子がよいです。
家庭で楽しむ薬膳レシピ[本/雑誌] / 辰巳洋/監修
夏の終わり頃は朝早く起きてウォーキングするのが気持ち良くて、朝焼けが見えたりすると気持ちもあがりました。
子午流注という内臓が活発になる時間を意識して行動も少ししています。こちらは効果ははっきりとはわかりませんが。
最近はYouTubeでヨガの動画を見てヨガをはじめました。とても体の調子がよいです。
家庭で楽しむ薬膳レシピ[本/雑誌] / 辰巳洋/監修
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
禁煙の方法 2018年02月11日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
