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2006年02月14日
カテゴリ： 健康用語
イソフラボンとは、大豆に多く含まれるフラボノイドの1種です。
女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをすると言われています。
効能としては、骨の健康を保つ・動脈硬化の予防・
がんの抑制・美容効果などがあげられます。
副作用はないと言われていますが、
食品安全委員会は食事以外での摂取量を、
1日30mgとする安全基準を示しています（2006年1月現在）
女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをすると言われています。
効能としては、骨の健康を保つ・動脈硬化の予防・
がんの抑制・美容効果などがあげられます。
副作用はないと言われていますが、
食品安全委員会は食事以外での摂取量を、
1日30mgとする安全基準を示しています（2006年1月現在）
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