2007年12月の記事
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暗～い日記
蟹旅行の後体調を崩しちゃいました～洗濯物が４日分も溜まって・・・(T_T)やわ な身体です(>_
December 24, 2007
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蟹、行けました～
風邪引き・体調不良者の続出で、危ぶまれた『蟹旅行』でしたが何とか、行ってきました～長女は、ガラガラ声孫は鼻水たらたら次女はめまい・・・でも、旦那が段取りした恒例の蟹願いが通じたのか、何とか行けました～ 一人前につき蟹が２杯半もあったので・・・２杯余って、持ち帰りました！旅館から、アワビとサザエそして地元のお菓子の引換券を頂いて、帰りにお店に寄って持ち帰りました！早く、食べたいなぁ～
December 21, 2007
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今日は整体
今日は、週一回の整体の日でしたこの、週一回の整体が、私にリズムを与えてくれていますこの先生メンタル面も診てくれます復帰の時期について「充分に準備をして、揺らいでも立ち直す力が持てたらそして、娘さんが一人暮らしを始めて落ち着いてからで良いと私は思いますよ」って言って下さいました私が特に質問したワケではないのに・・・どうして悩んでいる事がわかったのかなぁ？不思議でした 整体の帰りに、新しい道をみつけようとしたら車が入れない道に出てしまって・・・２００メートル程をバックで戻らざるを得なくなってしまいました～(T_T)怖かった～けど、舞い上がらず、落ち着いてドキドキしなかったのは・・・進歩かな？
December 19, 2007
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復帰はまだまだ
昨日の診察「復帰はまだまだ」って言われました今、疲れやすくテンションが下がっているのは、「どこかで負荷がかかっているから」との事そういえば、ピロリ菌の除去の為に内服をしたり、自治会内のお通夜・お葬式・友人のお墓参り・自治会の溝掃除・孫の世話普段しなかった事をしたのはしたけれど・・・・・こんな事位で疲れるなんてね～(>_
December 18, 2007
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今から行ってきます
今日は定期受診日今から行ってきます～しばらく見ていなかったのに・・・最近、職場の夢しかも、うまくいかない夢ばかり職場復帰してもすぐにダウンしそうな気がしています
December 17, 2007
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失速～？
私っていつも、冬になるとテンションが下がるのです今年もご多分に漏れず・・・先週辺りから下がり気味です朝が起きにくくなり行動が緩慢になり（出不精）色々な事への興味が薄れてくる欲が低下する（特に買い物欲・食欲）早く寝たくなるそんな中筋力アップ体操をしたり昨日は長女のSOSがあり、片道１時間をかけて長女宅へ行き今日は、先輩のお見舞いに行ってきましたが・・・なかなか上がらないデスね～なので、勿論年末のお掃除も進んでないしクリスマスツリーも出せてない！ 今、読んでいる本です
December 14, 2007
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今日の整体
今日の整体では、腹式呼吸法を教えていただきましたこの呼吸法は仰向けに寝ころんで行います１，おへそから５センチメートルくらい下に自分の両手を置き鼻から空気を吸いながら、お腹を膨らませながら、手で圧迫その状態で今度は口からゆっくり息を吐ききるこれが出来るようになったら２，膝を立て息を吸いながらおしり～背中を持ち上げていく へ。この形になったら出来るだけ保持するそして、息を吐きながら元の姿勢に戻る２，を行うと、大腿部や腹筋、背筋が鍛えられて、身体全体の姿勢が良くなり、揺らぎが少なくなってくるとの事でしたそして、そして身体の揺らぎが少なくなると心の揺らぎも少なくなり、自律神経のコントロールが上手くなるっていう事です色々な雑誌に、精神安定の効果があるという呼吸法が掲載されているのを、今までも見てきましたが・・・先生に直接教えて頂くと・・・説得力がありますね～～～
December 12, 2007
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お見舞い
今日、友人のお見舞いに行かせてもらってきました７時間に及ぶ手術に耐えた彼女は、笑顔で迎えてくれました鎮痛剤が合わなくて、２日間は傷が痛くて大変だったとの事看護師さんになりたての娘さんをはじめ、家族の方に助けてもらいながら頑張って、もう今は自分で洗濯が出来るくらい元気になっていました穏やかに、経過など色々話をしてくれる彼女をみつめながら尊敬の念を感じずにはいられませんでした「また、来てね」ってエレベーターまで送ってくれました＜ありがとう＞っていう気持ちになりました 主人は、１月末に検査をする事になりましたまだ、灰色 って事でしょうねどんな結果であろうと受け止めていかなきゃ
December 10, 2007
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明日はお見舞い
明日は、友人の（２つ先輩ですが）のお見舞いに行きます病名は、聞けていませんが「珍しい病気らしくて、検査も沢山したよ」との事検査の為にお仕事を休むのに、人間関係で色々あった様子で、つらそうでした手術は１２月５日に行われました手術後３日目にメールを入れてみました「眠れていますか？」という短いメールに、「月曜日に来て 話したい」との返事メールの最後に『生きてるだけでまるもうけ』って書いてありました手術数日後のまだ痛い時期にそういえる彼女は強いな～って思いました
December 9, 2007
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次は夫？
昨日、今日と久々に連休が取れた夫は、連日医者通い昨日は、定期検査（尿酸値等）今日は、下あごのエコー「下あごが腫れている」と、職場の人から指摘を受けたとの事（私と娘は気づかなかった）エコーの結果「境界がはっきりしない」との事で・・・精密検査をするように言われて、紹介状を持って帰って来ました「境界線がはっきりしない」それってって良くないんじゃ～？？？私は耳鼻科は良くわかりませんが・・・とにかく早めに精密検査を受けるようにアドバイスいたしました精密検査を受ける病院私の職場なんです・・・ふう～
December 8, 2007
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気持ちを伝えよう
昨日の講演会のテーマは「生と死を見つめて共に生きる」講師は、緩和病棟（ホスピス）で働くカウンセラーさん（女性）ですこの重いテーマについて、ユーモアを交えながら小気味よく話して下さいました元は、薬剤師だった彼女病院に就職して２年目のある日いつものように病室で薬を配っているとある癌患者さんから「今日も目覚めてしまった。今日を生きなければいけない苦しい気持ちがあなたにわかりますか？」って、言われたそうですこの事をきっかけに、方向転換してカウンセラーになられた方です本音が言える人を持っていて欲しい日本人は悟りの民族だから「そんなこと、言わなくてもわかってもらえる」と、思いこんでいる人が多いけれど、本当はそうじゃない言わなきゃわからない病気になった時だけでなく、普段から気持ちを伝える様にして欲しいと、彼女は締めくくりました凶悪な事件に巻き込まれ命を落す事が珍しくない昨今伝えられるときに伝えないと時機を逸してしまいかねませんよね 猫ちゃん達には照れずに言えるのですけどね～(^^;)
December 7, 2007
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驚きました でも、こんなものかな？
今日は午後から『人権の集い』に行ってきました講演会の講師が、数年前に看護の研修を受けた時の講師だったからです話がめちゃめちゃ面白いので、パワーを貰えるかな？と思ったのです会場が職場の近くなので＜誰かに会うかも？＞＜会ったら、どう反応しよう？＞などと考えながら、ドキドキしながら車を運転して行きました薬を一錠多めに飲んで、いざ会場にＧＯ！そこで、意外な人に会いました15年ほど前に一緒に働いたひとつ上の先輩その先輩は、育児のために退職されて長いこと音信不通でしたが、見た目が変わっていなかったのと名札でわかりましたそう彼女はこの会のお世話係だったのです少し立ち話をしているうちに、彼女は昨年伴侶を病気で亡くし、今は仏教大学の学生さんだという事がわかりました彼女から「元気？」と聞かれて「うん、休んでるの」と答えると「うん、ちょっと聞いたわ」との返事＜十年以上前に辞めた先輩にも私のことが伝わっている＞驚きました～でも、＜そんなものかな？＞とも思いました「病院の人が何人かあっちに座ったから、あっちは避けた方が良いよ」と、彼女のアドバイス＜いったいどんな風に私の事が伝わっているのかな？＞と、思いながら・・・あっちではない席に座った私避けて座らなければならなかったのは何故？自問自答したけれど・・・わからなかった～ 近所のケヤキが冬の装いになりました見た目は休止状態ですが、中では・・・新芽の準備が始まっているのだろうな～私も、頑張ろう！
December 6, 2007
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『半落ち』
つい先日『半落ち』を読み終えました何故、今？ですよね～寺尾聰さん主演で映画化された時に話題になりましたが、あまりにも分厚い（私には）本に尻込み今回は、１０５円の古本ショップで売られていたので＜時間がかかってもよいから＞と、購入してみました3日間かかりましたが、めでたく？読みました～感想は・・・？現実離れしているようで、実は身近にあるような・・・そんな不思議な感じがいたしましたそんな今日紅白歌合戦に 寺尾さんが出場されるとのニュースを聞きました「くもりガラスの・・・・・♪」あの頃は、学生で下宿生活中だったな～
December 5, 2007
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やっと終了～
ピロリ菌除去の為の内服が、今朝やっと終わりました副作用のせいか胃腸の調子が悪く、食欲が落ちていましたが、今日昼から食欲が出てきました～除菌の結果は、４週間後ですどうか効いていますように！1､5キロ程減った体重明日には元に戻るでしょう(^^;)今日は整体に行きました身体の歪みが治っていて感激～先生から教わったエクササイズを２種類続けただけなのにね～この姿勢を維持する為に新しいエクササイズを３つ教わりました主に、筋力アップのエクササイズですそういえば、ここのところ足のしびれがなくなっています嬉しい事です 主人が職場でいただいた、手作りのクリスマスブレッドです（イベントで作ったものです）
December 4, 2007
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今度は私が
次女が元気になったと思ったら、私がダウン～金曜日から、近隣の方のお通夜・お葬式・友人のお墓参り（三回忌です）自治会の溝掃除その後、急に関節が頼りなくなり、お腹が痛くなり、身体がだるくなりました数日前から、ピロリ菌除菌の為に抗生物質を内服していたので「お母さんは大丈夫」って、言ってたのに・・・トホホでした昨日の溝掃除の後、昼食も夕食も作らずにずっと寝ていたら今朝、元気が出て来て ホッ単なる疲れ？でも・・・これくらいでダウンするなんて・・・体力落ちてますねさて、いつの間にか12月気を引き締めて風邪引かないぞ！皆様のご健康をお祈りいたしますm(_ _)m 次女がダウンした時に主人が買ってきてくれたプリンで～す
December 3, 2007
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