竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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January 1, 2006

走り初めは近場で！

(6)

テーマ：自転車(13506)

カテゴリ：自転車

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

今年初のライドはどこに行こうかと思ったが、曇り空・・・
結構寒いので山に行って降られては、と近場を流すことに

ＶＸＲＳに泥よけを付けて出動！

この三日間で３６０ｋｍの疲れが来ている・・・
腰が重く、左の膝に痛みが・・・

多摩川自転車道は寒く、曇り空ということで人出は少ない。
百草園の緩い坂へ
登りが全然進まない。いつもなら６～７分で登れるのが１０分平均１２４拍（上がらない・・・）
野猿街道に行ったりしてから多摩川をまた流して終了。

明日は短めにしておこう・・・

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本日の練習ＬＳＤ
５時間１２０ｋｍ平均１２１拍補給チョコ、どら焼き

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Last updated January 1, 2006 08:20:08 PM
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■コメント

あけましておめでとうございます。

バレルP さん

本年もよろしくお願いします。

今日は予報では雨が降るとかでしたが、雨が降らなくて良かったですね。
(January 1, 2006 08:26:06 PM)

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Re:あけましておめでとうございます。(01/01)

say-zz さん

バレルPさん
＞本年もよろしくお願いします。
＞
＞今日は予報では雨が降るとかでしたが、雨が降らなくて良かったですね。
-----
あけましておめでとうございます。
こちらこそよろしくお願いいたします。

降られたら凍えますからね。よかったです！
(January 1, 2006 08:57:31 PM)

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Re:走り初めは近場で！(01/01)

3howks さん

あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。

今年はガンガン、アタック掛け合いましょう！ご指導のほどよろしくおねがいします！ (January 1, 2006 09:33:08 PM)

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Re:走り初めは近場で！(01/01)

smabo さん

あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします。
長い距離乗ってますね～。今日は寒くて60kmどまりでした・・・。 (January 2, 2006 12:26:21 AM)

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Re[1]:走り初めは近場で！(01/01)

say-zz さん

3howksさん
＞あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。
＞
＞今年はガンガン、アタック掛け合いましょう！ご指導のほどよろしくおねがいします！
-----
あけましておめでとうございます。
こちらこそよろしくお願いいたします。

トレーニングではちぎりあって、レースでは助け合って行きましょう！ (January 2, 2006 07:45:44 PM)

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Re[1]:走り初めは近場で！(01/01)

say-zz さん

smaboさん
＞あけましておめでとうございます！
＞今年もよろしくお願いします。
＞長い距離乗ってますね～。今日は寒くて60kmどまりでした・・・。
-----
あけましておめでとうございます。
こちらこそよろしくお願いいたします。

強度は低いのですが、さすがに疲れがたまっています（ケガ明けと言い訳し・・・）
今日の雨はいい休養でした。

今年はお互いいい走りが出来るといいですね！ (January 2, 2006 07:49:46 PM)

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