July 4, 2006
テーマ： 自転車(13506)
カテゴリ： 自転車
今日は時間があったので、 ダモクレス
に乗って、峠へ
練習不足なので、 和田峠 はもちろん、 入山峠 も厳しいので、勾配の緩い 小仏峠 を選択
ＬＳＤ 程度のペースで 多摩川自転車道 、浅川を通り 小仏峠
ケガ をかばいながら、現在の状態での全力に近いペースで走り１２分３０秒
雨が降るかもと サイクリングキャップ 、アームウォーマー、 カッパ を持っていったのですが、ほんの少しぱらついただけでした。
もう気温が高いので雨が降っても軽装備で練習出来そうです。
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本日の練習
３時間半９０ｋｍ 補給ビスケット、バナナ
この２ヶ月で一度も１００ｋｍ以上乗っていないので疲れを感じます。
練習不足なので、 和田峠 はもちろん、 入山峠 も厳しいので、勾配の緩い 小仏峠 を選択
ＬＳＤ 程度のペースで 多摩川自転車道 、浅川を通り 小仏峠
ケガ をかばいながら、現在の状態での全力に近いペースで走り１２分３０秒
雨が降るかもと サイクリングキャップ 、アームウォーマー、 カッパ を持っていったのですが、ほんの少しぱらついただけでした。
もう気温が高いので雨が降っても軽装備で練習出来そうです。
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３時間半９０ｋｍ 補給ビスケット、バナナ
この２ヶ月で一度も１００ｋｍ以上乗っていないので疲れを感じます。
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