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February 16, 2007

ライディングフォーム（シッティング）

(2)

テーマ：自転車(13518)

カテゴリ：自転車

パンターニの独特のダンシングのことを書いたので、その他にライディングフォーム（まずは「シッティング」）で自分が意識している選手は

高ケイデンスブームを巻き起こした「王者」ランス・アームストロング（ポジションは同じ高ケイデンスタイプのブラッドリー・マクギーと同じくイスをあまり後退させないので、自分とは少し違うかなと思っています）はもちろんなのですが、それよりも

２０００年ジロ優勝のクライマー、ステファノ・ガルゼッリ

２００６年ジロ優勝者で、ドーピング騒動に巻き込まれなければ、現在最強の選手と言っていいだろうイヴァン・バッソ

どちらも、軽めのギヤコンパクトドライブを真っ先に取り入れた？）

自分が意識しているのは、腕、上体に力を入れすぎず、お尻を後ろに引き、ハムストリングスを使って脚を滑らかに回すように。

その為、ポジションはイスを後退させることになります。

バッソは、ブレーキブラケットを握るポジションを多用するところ、前輪が左右に揺れるところ（いいことではないでしょう…）が、自分に似ているかなと。

ガルゼッリは２００５ジロ、雪壁残るガビア峠（「Passo di Gavia」最大１６％！）での大逃げが印象的で、このステージの映像は何度も繰り返し見ています（結局は、ダミアーノ・クネゴ擁するサエコトレインにより最後の峠の前で吸収されてしまうのですが…）

この逃げの場面でもよく分かるのは、細身の上半身からもペダリングに合わせリズミカルに無駄なく力が加わっていること。

手の指先から、腕、背中、全ての力が無駄なくペダリングに動員されているように見えるのが理想的だと思っています。

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Last updated February 17, 2007 12:37:19 AM
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■コメント

Re:ライディングフォーム（シッティング）

犬橋さん

ランスのＤＶＤみて
彼の言うシッティングのフォーム勉強しようと思ったら
ハイライトばかり集めてあって
ほとんどダンシング！
しかしながらあれだけ長時間ダンシング続けられるのもすごいですよね
ダンシング編
ためになるお話
楽しみにしております。 (February 18, 2007 09:14:36 PM)

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Re[1]:ライディングフォーム（シッティング）(02/16)

say-zz さん

犬橋さん
＞ランスのＤＶＤみて
＞彼の言うシッティングのフォーム勉強しようと思ったら
＞ハイライトばかり集めてあって
＞ほとんどダンシング！
＞しかしながらあれだけ長時間ダンシング続けられるのもすごいですよね
＞ダンシング編
＞ためになるお話
＞楽しみにしております。
-----
好き嫌いはおいても、ランスは、やっぱり自分の中では最強の選手です。ダンシングも力強く、スプリントもオールラウンダーの中では強い。
登りで１００回／分のケイデンス。他の選手が、真似ようとしてもなかなか到達出来ない境地だと思います。
フォーム分析（ダンシング篇スプリント篇）は、ＰＣがなおったらという感じでしょうか（いつになるやら…） (February 20, 2007 12:12:28 AM)

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