November 3, 2010
テーマ： 自転車(13520)
カテゴリ： トレーニング
オフシーズンということでサイクリングをしながら練習コースを探しに。
身体はそれなりに動く感じ。
激坂をいくつか登っていったりして、新しい道を発見。
ルートラボ「高田」
登る途中には結構な石段の神社を右手に見て。
交通量も少なそうなので反復走も出来そう。
この周辺は短いがきつい登りがいくつか。
今まで走ったことがなかった所で日が暮れたので、坂を探しながら走っているとそのうち迷う・・
日が沈んでしまうと方角がわからない・・
中原街道に出たので交通量の多い中をインナー固定で帰路へ。
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本日の練習
２時間半５０ｋｍ
ダモクレス
身体はそれなりに動く感じ。
激坂をいくつか登っていったりして、新しい道を発見。
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登る途中には結構な石段の神社を右手に見て。
交通量も少なそうなので反復走も出来そう。
この周辺は短いがきつい登りがいくつか。
今まで走ったことがなかった所で日が暮れたので、坂を探しながら走っているとそのうち迷う・・
日が沈んでしまうと方角がわからない・・
中原街道に出たので交通量の多い中をインナー固定で帰路へ。
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