March 31, 2020
テーマ： 自転車(13823)
カテゴリ： 練習記録
和田峠
STRAVA（パイオニアがずっとメンテだったのでパワータップログ公開）
連光寺 五本すべて歩道
10:17
173W
9:26
195W
9:20
201W
9:02
9:36
196W
かなり寒く一本目はカッパ着たまま登ったら暑く。
二、三本目とこういう風に踏めばいいかなという感覚あり。
三本目は最後あげてビルドアップ的に。
五本目は脚回して。
ある程度は揃えられたか。
はるひ野黒川回って よみうりランド へは金程から
4:40
211W
557W
613W
616W
峠行く分くらいの負荷はかけられたか。
雨も時折ポツポツ程度でよかった。
パイオニア SGX-CA500 パワー表示対応サイクルコンピューター GPS、Wi-Fi ANT+対応
STRAVA（パイオニアがずっとメンテだったのでパワータップログ公開）
連光寺 五本すべて歩道
10:17
173W
9:26
195W
9:20
201W
9:02
9:36
196W
かなり寒く一本目はカッパ着たまま登ったら暑く。
二、三本目とこういう風に踏めばいいかなという感覚あり。
三本目は最後あげてビルドアップ的に。
五本目は脚回して。
ある程度は揃えられたか。
はるひ野黒川回って よみうりランド へは金程から
4:40
211W
557W
613W
616W
峠行く分くらいの負荷はかけられたか。
雨も時折ポツポツ程度でよかった。
パイオニア SGX-CA500 パワー表示対応サイクルコンピューター GPS、Wi-Fi ANT+対応
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Last updated
April 1, 2020 11:53:43 PM コメントを書く
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