April 7, 2022
カテゴリ： ラン
今回も高ケイデンスの忍者走りで様子見ながらの4km走
ガーミン935+ ランニングダイナミクスポッド
4.29km
20:03
ペース4:40
148拍
ケイデンス208
歩幅1.02
上下動比8.3%
左右差49.9:50.1
接地時間163
231W
ふくらはぎに負担かからないよう脚は蹴らないように
接地時間はちょっと意識して短くしてみたかも。
GARMIN｜ガーミン ランニングダイナミクスポッド（010-12520-10） 1252010RDP
ガーミン935+ ランニングダイナミクスポッド
4.29km
20:03
ペース4:40
148拍
ケイデンス208
歩幅1.02
上下動比8.3%
左右差49.9:50.1
接地時間163
231W
ふくらはぎに負担かからないよう脚は蹴らないように
接地時間はちょっと意識して短くしてみたかも。
GARMIN｜ガーミン ランニングダイナミクスポッド（010-12520-10） 1252010RDP
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