May 3, 2022
カテゴリ： ラン
今回も 風邪 (コロナ?)
からの回復様子見走。
ガーミン935+ ランニングダイナミクスポッド
靴は ゲルカヤノ
3.23km
17:29
ペース5:25
スプリット
5:45
5:17
5:27
141拍
ケイデンス191
歩幅0.95
上下動比11.4%
上下動11.0cm
左右差49.1:50.9
接地時間188
今回も抑えて、後半少し歩幅広げようとしたせいか左四頭筋少し気になり（データ的に歩幅は前後半でさほど変わらず）
抑えてというのもあるが高ケイデンス走（ニューバランスHANZOT）の時より感覚的にも遅いのは靴が重いのもあるか。
【最終価格!!】asics アシックス ランニングシューズ レーシングシューズ ゲルカヤノ26 安定性 快適性 反発性 サポート性 長距離 1011A541
ガーミン935+ ランニングダイナミクスポッド
靴は ゲルカヤノ
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17:29
ペース5:25
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5:45
5:17
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ケイデンス191
歩幅0.95
上下動比11.4%
上下動11.0cm
左右差49.1:50.9
接地時間188
今回も抑えて、後半少し歩幅広げようとしたせいか左四頭筋少し気になり（データ的に歩幅は前後半でさほど変わらず）
抑えてというのもあるが高ケイデンス走（ニューバランスHANZOT）の時より感覚的にも遅いのは靴が重いのもあるか。
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