April 5, 2025
カテゴリ： ラン
主催者記録19:36
GARMIN19:27
ひと月前の前回から10秒ほど遅く。
状態悪くないと思ったが出だし他走者と接触しながら19分ペーサにつけたが追走が苦しく感じ半分で遅れ19分半ペーサ集団に入り最後もほんの少ししか上げられず。
呼吸器が苦しい感覚へ負荷かけられたのは久しぶり。
脚は力ついてきているようなので高速系もさらにだが心肺にも負荷かけていく時かなと確認出来たのが収穫。
体重46.4
STRAVA
靴は固めで沈み込みにくいのを試そうとマジックスピード3
141拍
ケイデンス204
接地時間203
歩幅1.26
数値的には前回とさほど違いなく
ガーミン（GARMIN）GPSランニングウォッチ Forerunner 965 Black 【日本正規品】
GARMIN19:27
ひと月前の前回から10秒ほど遅く。
状態悪くないと思ったが出だし他走者と接触しながら19分ペーサにつけたが追走が苦しく感じ半分で遅れ19分半ペーサ集団に入り最後もほんの少ししか上げられず。
呼吸器が苦しい感覚へ負荷かけられたのは久しぶり。
脚は力ついてきているようなので高速系もさらにだが心肺にも負荷かけていく時かなと確認出来たのが収穫。
体重46.4
STRAVA
靴は固めで沈み込みにくいのを試そうとマジックスピード3
141拍
ケイデンス204
接地時間203
歩幅1.26
数値的には前回とさほど違いなく
ガーミン（GARMIN）GPSランニングウォッチ Forerunner 965 Black 【日本正規品】
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