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2019年09月の記事
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洗濯洗剤
ここ2年くらい洗濯は洗濯マグちゃんを使い、洗剤を使わず洗濯していました。やはり1年くらいで洗濯物が匂いが取れなくなるのでやはり効能はあるのかな。独立した子供にはマグちゃんではなく洗剤を準備したのですが、環境にやさしいという洗剤にしたら、普段は屋干しオンリーな環境なので、洗濯が終わってすぐ干しても匂うということでした。マグちゃんをプレゼントしても良かったけど、気になっていた洗剤をまず私が使っていることにしました。アタックZERO 洗濯洗剤 ワンハンド 本体(400g)【atkzr】【アタックZERO】[ゼロ 洗浄 消臭 ボトル スプレー 液体]この洗剤というよりこのスプレーを試してみたかったのです。ブロガーさんでこれに他の洗剤を詰め替えして液だれしないとのことでした。実際、入れ物がほしいばかりに本体2本目に突入して使っていますが、匂いがしません、液だれしません、良いです。今まで、皮膚科の先生が安心とか、赤ちゃんが使うものでも大丈夫とか家族に敏感な人はいませんがそういうタイプの洗剤を長らく使ってきて、久しぶりにアタック系の洗剤使ったら、そのパワーにびっくりしているのかも。早速、子供にこれ、匂わないよとおすすめしたら、もう買って使っているとのこと。だけど、スプレーは高いから、ボトルの使っているとのこと。身体とか環境のこととか考えたらマグちゃんがいいだよね。とりあえず、最近はアタックゼロ使っています。記録まで。
September 8, 2019
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洗濯ネットの保管方法
洗濯機でネット洗いするものを洗濯する際に仕分けるのが面倒で、←どこまでもぐーたら またネットの保管場所も決まっていなかったので、下記の商品を見つけて2セット買って使ってみました。tower マグネット洗濯ネットハンガー タワー【洗濯ハンガー 脱衣所 洗面所 洗濯機 洗濯物 分別 整理整頓 収納 磁石 タワーシリーズ 山崎実業】使い終わったネットは口開けた状態でかけておき、使用後洗濯物をネットへ入れる。ただそれだけですが、これが便利。うちでは大小のネットを使っているので、小を2個洗濯機に張り付けてあります。洗濯機掛ける時の手間が何気ないことなんですが、楽になります。ネットに入れて洗濯かごに入れていても追加で入れたりするのにファスナー開け閉めがあり、洗濯する直前にファスナーをするってとこがミソ。洗濯ネットを探さなくて良いし、私にはあっているようです。
September 8, 2019
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ボディ―ソープ
ボディーソープは雑誌で肌にやさしいランキングをやっていて、その中から香りとデザインと価格で買ってみて、家族からも特に不満もなかったので、詰め替えを補充しながら使っています。薬局行くと同じようなシンプルデザインでハーブだどといろいろいいこと書いてあるものをみますが、まあ不満がないので、選ぶ時間を節約でこのまま使う予定です。ボタニスト BOTANIST ボタニカルボディーソープ モイスト ローズ&ホワイトピーチ 490mLそのランキングでトップ１０に入っていたものの中でも匂いがダメとかデザインがやだとか自分（家族もだけど）が気に入らないものもあったので、消費者なんて勝手なもんですね。激安ではありませんが、うちの家族、私も含めて、毎日ごしごし洗わないみたいで、笑、減りも遅いのでこれでいいのかも。大家族だとあっという間なのかな。
September 8, 2019
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ノンシリコンシャンプー
薬局へ行くとノンシリコンシャンプーやハーブ香り等、その上、シンプルなおしゃれな入れ物など、使ってみたいなぁと思うものが増えました。出産といってもずいぶん前だけど、出産後から自分のペースがつかめないまま過ごしてきて、そんな中、抜け毛が多いなぁ、アホ毛というんでしょうか、前髪あたりがつんつん短い毛がいつもある状態でした。ご飯中の方、ごめんなさい。体臭や尿の匂いも加齢なんでしょうか、気になってきました。匂いにはわりと敏感なのかもしれません。家族が鈍感すぎるのか。笑身体の状態を良くする上でお風呂場のものを少なくしたいということもあり、家族皆で使えるシャンプー、ボディソープを試して意見を聞いてかえていき、今に至っています。シャンプーは下記のクラッセ【あす楽】 スペシャルセット クラッセ ナチュラル オーガニックシャンプーお得 低刺激シャンプー ボタニカル シャンプー ノンシリコンシャンプー アミノ酸シャンプー ボリュームアップシャンプー ポリフェノール ヘマチン 生ケラチン匂いが強くなく、乾かすとほぼしないし、泡立ちはいいけど、泡切れもいい。慣れるまで家族がコンディショナーがないとキシキシするといっていましたが、今は何もいわなくなりました。ただ乾燥している時期やドライヤーの熱から守る為、濡れている時にヘアオイル（洗い流さないタイプ）をつけて乾かしています。いつもは詰め替えが4本セットを１０００円クーポンが発行されている時に追加注文していました。本体ポンプが前のデザインでそろそろ水垢で汚れてきたので、今回は本体もあるセットで注文しました。発送ももう2年以上利用していますが、変わらずとても早く、シンプルな梱包で良いです。久しぶりにホームページをみたら、同じシリーズでコンディショナーっぱいものが販売されたみたいです。今使っているオイルがなくなったら、考えようかな。商品にもお店にも満足なので、あえて新しいものを探そうとしていません。髪もアホ毛がなくなり、白髪は増えたけど、髪の状態が良くなりました。シャンプー難民の方いたら、一度使ってみることをお勧めします。ボディーソープは別にかきます。
September 7, 2019
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読書
義父のところへ電車ででかけることが増えて、本を読む時間ができました。独身時代は長時間通勤で往復でかなりの読書時間が作れたし、結婚後も往復時間でスマフォもない時代だから、結構読めました。出産してからはなかなか時間管理ができなくて、まとまった時間がとれなくなり、子供が成長してきても仕事に家事に追われてる感があって、お風呂で本を読むくらいになっていました。ただ今春からお風呂できくち体操をすることにしたので、読書の時間が減るかなぁと思っていましたが、電車時間があるのと、子供が独立によって本を読みたいなぁと思うようになりました。気持ちに余裕が出てきたんだと思います。自分の気持ち次第で時間なんて作れるけど、気持ちを持てなかったんだなぁ。本屋にも行ける機会が増え、やっぱりネットで最短で手に入れるのとはちがう、ふらうらっと本屋にいっておもしろそうと手に取ってみる時間はいいですね。最近読んだ本木曜日にはココアを （宝島社文庫） [ 青山美智子 ]短編集短編ってえっ終わりどうなったのかなぁと思うことが多くてあまり好きではないのですが、これは話にでてきた人が次のお話では主人公になっていくので、短編だけど、話がつながっている感じがして相関関係が頭の中であれあれとするのがまた面白い。読んでいてほっこりしました。この作家さんは初めて読んだので、他の本も読んでみたくなりました。
September 7, 2019
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最近の朝食
我が家の朝食について大人はバナナの時代もありました。はやりましたね。私は1年くらいで挫折（だって子供に出しているごはんを食べたくなってしまって精神的に病む前にやめました。笑）だんなは2年くらい続いたけど、あまり効果を感じず、もうバナナは食べたくないということになり、普通の朝食していましたが、3年くらい前からキャベツを食べてからの流れから朝は野菜とヨーグルトということになっています。そのキャベツもアマ二オイルや酢を使ったりして食べていたのですが、私が寝ぼけながらカットをするとキャベツが千切りにならず、だんながウサギやカブトムシになった気分になる、包丁を買いなおしたほうがいいとも言われるほど、まぁ適当です。いろんな切り方をやってみるのですが、丁寧さが足りないんです。そんな時、友の会の人が野菜を塩水につけていてそこからカットして1品にするというあさイチの動画を見る機会があり、これはいいかもとやってみました。キャベツもつける時間にもよりますが、少ししなゃっとなってカットやすいし、大根やニンジン、胡瓜、茄子など、少し足すだけで手間がかかっているように見えます。笑 ←ここ大事。食卓で好きなオイルと塩、こしょうをしていましたが、カットしてオイルと酢を強制的にあえて出来上がり。塩水でつけているので塩は必要ないし、高いのにドバっとアマ二オイルを掛けている旦那をみなくてもいいし、酢をかけるよう旦那にすすめなくても良いので、当分これで行こうと思います。前置きは長くなりましたが、そんなこんなで最近の朝食は野菜とヨーグルトにお茶を飲んでいます。お茶は片手鍋にお茶葉を入れてこしながらカップに注ぐというおおざっぱな入れ方をしていました。そんな時、コンパクト急須を見つけて、ちょっと高いけど、デザインも機能もいいと一目ぼれして買いました。楽天では販売していないので、リンクはできないのですが、記録としてとっておきたいので、記載します。煎茶堂東京の透明急須です。朝だんなと二人分入れると何度もお湯を足さないといけないのですが、一人でお茶したい時はちょうどいいと思います。なんどもお湯を足さないといけないから電気やかんほしいなぁ。ガス用の口の細いやかんにするか電気やかんにするか迷っていて、だからまだ買いませんけど。
September 7, 2019
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きくち体操 と ボールペン挟み体操
最近というかここ何年かRPBの運動をしていません。でも毎日やっていた時に体幹を鍛えることが大事だということを実感しました。1年くらい前から子育てがひと段落に向かっている時に義父の体調が良くなく、施設に入ったので、そちらへ出かけることが多くなりました。改めて自分が運動していないんだなぁ、駅とかでガラスや鏡に映る姿をみて太ってるなぁと今更ながらに実感しました。←気づくのが遅いね。笑義弟からお腹をぶるぶるふるわせるものと腹筋補助の器具が送られてきたりして、少し本気で健康の為に痩せようと思いました。片づけをしていたら、私の昔の写真がでてきて、子供も驚くくらい痩せていました。爆。あんなに食べていたのにお腹ペタンコ、首も細い～。子供は自分と同じくらいの年の私をみて、今こんな太っちょの親のほうが同じ年頃にやせていてデートの写真なんてとっているとショックだったよう。笑。へへへ痩せてたっていっていたでしょう。すぐに今現在が大事なんだから、今現在、太っていることに変わりがないとまぁ厳しい現実的なご意見。泣。まぁそうだよね。がんばろうっと。ということで4月頃、あさイチでおしりにボールペンを挟んで姿勢をよくして痩せるという内容の番組があり若いきれいな先生がおしりに挟んでにこにこ笑っていました。真似してみると案外難しく、何日か続けていると良い姿勢がとりやすくなっていることを実感。なのでそれからたまにボールペンを挟まないけど、おしりを引き締めて立つ練習をしています。スマスマだっけかな、なかいくんがやっていた番組でキクチ体操を紹介していて、80歳を超えたきくちさんが素晴らしい姿勢と動きにびっくり。義父と同じくらいだと考えるとなおさらびっくり。義父がいるような立派な施設には私は入れないだろうし、どんなに立派な施設でも自宅で過ごすよりは自由度がなくなるからやはりなるべく自立できるように健康維持していきたいとこの頃そんなことばかり考えています。年取ったんだね。でもきくちさんを見ていると元気もでてきます。とりあえず、4月頃からお風呂に入った時に本を読まずに足首回しをして足のマッサージをするようにしています。きくち体操 「意識」と「動き」で若く、美しく！ [ 菊池和子（体操） ]私はハルメクというサイトで買えるDVDを買いました。この本でありませんがきくちさんのこの足の開きがすごいです。おしりにボールペンの指導していたのは 整体師の久嬢由起子さん という方でした。美尻メソッドだったようですが、きくち体操のお蔭か、ボールペン挟みのお蔭か、体重が減ってもお腹回りはびくともしなかったのですが、ここ数か月で明らかに細くというか脂肪が落ちました。お腹まわりがすっきりしたのですが、体重がそれほど変わっていないのがちょっとテンション上がりきらないところ。まぁ地道に続けてみようっと。
September 6, 2019
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アイロン
アイロン台を買って朝時間の同線がスムーズになり、良かった良かったのですが、20年ちかく使っていたフィリップスのスティームアイロンがスイッチを入れても熱くならなくなってしまいました。いろんなブロガーさんの記事からスチームありか無しかで迷っていて、でも毎日使うものだから、ないと困ると旦那から言われ、使ってみたかったスチームアイロン買おうと近所のノジマへ。ジャパネットのスチームアイロンを1年くらい前に買ったのですが、子供にあげてしまったので、ナショナルのスチームアイロンの紺色と決めていってみると、売り切れ。ピンクしかなく、妥協したくないなぁとノジマはイトーヨーカドーの中にあるので、もしかして家電売り場ってあるかなぁと思っていってみると水の容量の大きいもの白がありました。だけど、定価のような値段。う～ん普段なら買わないけど、旦那はなんでもいいから買ってくれば良かったじゃんといわれそうだし、使ってみたいからえ～い買っちゃえと買ってしまいました。店員さんも在庫探してきますといって結構時間がかかったので、普段売れないんだろうなぁ。ノジマがあるし。NI-CFS750-S パナソニック コードつき衣類スチーマー(シルバー調) Panasonicとりあえず、こちらを購入したのですが、思っていたよりスチームでません。おしゃれ着服をハンガーにかけて掛けるのにむいているんだと思います。我が家は主に綿や麻のシャツのアイロンがけなので、もう少しパワーがほしいという感じでした。だんなはフィリップスのスチームアイロンが使用年数がある程度たってからは水垢がたまにでて、せっかくかけたシャツがシミになったりして、朝着ようと思っていたシャツが着れなくなることがあり、ずっとスチーム機能を使っておらず、やっぱりこの際、ドライアイロンも 私が 試してみたくなりました。笑NI-A66-K パナソニック コードつきドライアイロン(ブラック) Panasonic 自動アイロンで買ってみたのが、上のドライアイロンです。いろんなブロガーさんがおすすめされていましたが、レヴューで軽いけどいいと書いてありました。スチームアイロンも軽かったからどうなんだろうと思いつつ4千円しないし、試しに使ってみてだめだったら売ろうと手に入れました。使ってみた感想、いいです！ 軽いですが、我が家でよくかける綿や麻のシャツがパリッとかけられます。やっぱり何か手に入れて経験してみて、物を減らすことができますね。ずっと昔に買ったアロマの香りの水吹きを消耗できると使ってみました。使うと皺がより簡単にとれます。普通の水道水でも同じようなので、なくなったら、水でやることとします。先がとんがっているので、シャツの細かいところもしっかり掛けられます。アイロン台と共に環境が整ってアイロンが楽しくなりました。スチームアイロンもこれからセーター等で使えるかなと思うので、アイロンは2本だてで使っていこうと思います。肝心の旦那もドライアイロン、使いやすいとかなりご機嫌。お値段もご機嫌。良かった良かった。こんなに楽しくなるなら、もっと早く買えば良かったと思います。アイロンがけもまとめないで洗濯が終わったものからかけてクローゼットに余裕をもってかけてあると気分は上がりますね。シンプリストやミニマリストの動画をみることが増えて、なんだかちょっとやる気もでているので、気分が良い場所を増やしていきたいです。一気にやるのが一番ということまではわかっているけど、まだ行動には移せていません。がんばろうっと。(^o^)
September 6, 2019
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アイロン台
相変わらず片付けしたいなぁと思いつつ、生活しています。子どもが春から独立したので、なんだかんだいってまだまだ助けは必要だけど、毎日心配やらがなくなり、気持ちがホッとしています。洗濯やら食事やら、生活パターンの違う人がいると結構ストレスあるんだなと離れてみて改めて思います。独立するにあたって、家にあったいらないもしくは新調したいものは本人が気にいればあげました。ようやくお玉が１つになったり、ボールも１つ、ざるも１つになり、鍋も２つほど減りました。その他にも少し減らしただけで、慣れるまでは鍋、あっ、あげたんだったんだと思うことがあったけど、慣れると数が少ないなかで慣れるものでこれがミニマリズムの人や断捨離をした人が良いことが多いということなんだなと思うことしばしば。アイロン台はあげていないけど、座って掛けるのに限界を感じて買い替えました。（二十数年前の結婚当初からアイロンはかなり苦手）結婚後、通販生活で買った人型の座ってかける（当時は立ってかけるアイロン台はあまり種類がなく、重くて高い印象でした。）アイロン台、カバーを変えながら使ってきてクッションの綿も消耗してきたことと、結婚生活の中で旦那が自分でアイロンをかけるようになっているが（ハハハ面倒みの良い奥さんではないからか）、朝、アイロンをかける場所が食卓の近くで同線が悪いこと、地べたに座るのが苦手な旦那がアイロンをかけているのを見ると苦しそうということで、前置きが長くなったけど、立ってかけるアイロン台を買いました。＼SS限定ポイント10倍★9/11 1:59まで／ スタンド式アイロン台 タワー tower 高さ調節機能付 立っても座ってもアイロンが掛けられる 簡単レバー操作15段階高さ調節機能付 折り畳んで省スペース壁に立てかけて収納可能 全面スチールメッシュ構造タワーのシリーズの別の商品は何個か使ってみて丈夫でデザインも好きなので、良いだろうと判断してネットで買いました。写真の店舗ではありません、画像をお借りしています。使ってみて正解でした。場所はとりますが、毎日使うので、リビングの端っこに畳まず出しっぱなししています。思ったほど重くないので、人がきたら、片づけも簡単です。食卓の上で、今までのアイロン台を畳んだ状態でかけたりしていましたが、スタンド型だとプルオーバーのシャツとかも輪にして掛けられるし、洗濯物を畳むのに使えるので、毎日使っているからもう元は取れた感があります。朝、だんながアイロンかけていても立って作業なのでスペースが少なくなり、朝食準備との同線とぶつからず、良い感じです。常にリビングにあるからちょっとした時間にアイロンをかけるようになってアイロン待ちの物がほぼなくなりました。そんなこんなしていたら、20年モノのフィリップスのステームアイロンが壊れてしまいました。アイロンのことはまた改めて書きます。
September 6, 2019
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