2023年07月の記事
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スイートポテト
最近の暑さは肌が焼けるように痛くて、パンツの膝下ぐらいの丈だったので見える足元は日焼けしてしまっている😞痛いし、暑い💦💦いつまでこんな暑さが続くのか？今日は危険な暑さなので🏃のは止めた。仕方ない😞まあ雑用もあり、バタバタしていたからそんな気分にもならなかったけどね😅久しぶりに甘いおやつを食べた。人様から頂いたものだから…これは美味しい！腹持ちもいいしね。しつこさはなく、甘さも丁度良く、ブラックコーヒーと一緒に頂きました😋又食べると体脂肪が増えそうだけどね💦😓明日は朝から走ってこよう🏃と思っている。いつも有り難う御座います報恩感謝
2023.07.31
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暑すぎて…
今日もやっぱり暑いわ💦💦こんなに暑いと車のタイヤって大丈夫なのかと思ってしまうのは私だけ？先日カルディで買い物をしました。暑さで食がすすまない時に手軽に食べられるような物を探して…食べるスープ。これ買いました！そのついでに…牛乳で割るだけで手軽に飲めちゃう！毎日牛乳は飲むけれど、そのまま飲むのはちょっと苦手意識がある。コーヒーを牛乳で割って飲むならば飲めちゃうので買っちゃいました😍今月もなんだかんだ言いながらも、なんとかなった👛家計。反省点は山ほどあるので来月はもう少し上手くやりくりしようと思った私😓いや違う💦毎月そんな事ばかり言っているような気がする😅さて今日も暑さで大変だけど、頑張っていきますわ～～🙇いつも有り難う御座います報恩感謝
2023.07.27
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体脂肪ほんまに微妙
梅雨明けしてから、毎日が暑くて、ジョギングも午前中にする事がほとんどで、とても午後は無理だぁ～～😨最近ジョギングしているせいで、体が身軽になった。自宅でも平らな場所なのに以前はよく蹴躓く事も多かったのに、最近はほとんどない。でも気になるから体重を測ってみたらば…体脂肪は…体脂肪は微妙～～😓30%からは難しいのか、なかなか29%という事にはならない💦😞う～～～～ん💦💦61才の私には難しいのでしょうか😭週に三回は4キロジョギングする。毎日だと疲れが、半端ない💦💦以前テレビで聞いた事があったけど、贅肉というのはまずはお腹からで、最後は背中の贅肉がつくらしいと…ほんまかなぁ💦😓下腹の霜降り贅肉も最近は減ったような気がします。何事も精進あるのみ…👊いつも有り難う御座います。報恩感謝
2023.07.24
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麦とろ麺
今日は暑すぎる一日。💦熱中症警戒アラート発令💦お昼ご飯は作る気になれず、外食することに…最近は揚げ物を食べると、胃がうけつけなくなっていて、いつも残してしまうのに、又食べてしまった💦💦ほぼ半分は残してしまった。地球環境にめちゃくちゃ悪いです😣御免なさい！🙇今は豆腐やあっさりした物を好んでよく食べる。今日の夕飯は食がすすまないため、麦とろ麺を食べようかと思ってます。ソーメンも良いけど、健康的に麦とろ麺を選んだ。気温上昇傾向の午後に買い物に出たらほんとに危険な暑さだった💦😣明日はジョギングできるかなぁ🎶💦いつもありがとう御座います報恩感謝いつもありがとう御座います。報恩感謝
2023.07.16
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人形焼き
昨日の蒸し暑さはさすがの私でもかなり堪えました💦ジョギングをしていても、汗が半端なく午前中🏃だったのだけど、いつもと違う暑さだった💦それでも🏃っている人も結構いました。皆凄いなぁ。私は相変わらずマイペースだけどね。そんな日、帰りがけに人形焼きを買った。和菓子は大好きだけど、ジョギングしてからはそんなに食べていない。でも見ていたら欲しくなりつい買ってしまいましたわ😅まだまだ修業が足らないね！💦😅人形焼きって粒あんもあるんだ～私は粒あん大好きなんですわ😍昔大阪の通天閣の近くで釣り鐘饅頭のこしあんをお爺さんが買ってきては私にくれた。餡子がぎっしり入っていてそれはそれで美味しかった。人形焼きは食べたことがないので是非とも食べてみたいと思ってました。今日は食べよう～～😋🍵いつもありがとう御座います報恩感謝
2023.07.11
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読書
本日は雨になったり、曇ったりの日ジョギングも今日はさすがに無理かなぁということで、📚本を読むことにするのだけど、あまりにも暑くて頭に入らない💦😣湿度高すぎやろ💦💦まるで蒸し風呂のような…😣今日読むはずだった宮本輝さんの灯台からの響き。亡き妻が30年前に知らない大学生から届いたハガキを見つけ、亡き妻の知られざる過去を追い一人旅へ出る話。これを読もうとしていたけど、読めない💦あ～～～もう～💦はやく梅雨終わってくれないかなぁ。中華そば店を営んでいたが、妻を亡くし休業しひきこもりのような生活をしていたが…男の人は妻に先立たれるとこうなるのかなぁ。夫婦関係が良くも悪くも皆同じなのかなぁ。亡き妻に届いていた見知らぬ人からのハガキ気になるわ～～😅明日は是非とも読みたい！いつもありがとう御座います報恩感謝
2023.07.09
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