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口呼吸と缶詰

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カテゴリ：カテゴリ未分類

口呼吸だと朝起きた時、だるい、頭痛、肩こりなどといったいろんな不調をもたらすらしい。

原因は舌が上顎から落ちている、落ち舌だそうです👄

👄口を閉じた状態で舌の位置をチェック〜

正常な舌の位置は上顎にべったりついている状態だそうです😯

皆さんどうですか？

新聞の暮らしアドバイスを読むと🧐

あいうべ〜😛

ゆっくり声を出しながら、毎日30回目安に鍛える😃

他に早口言葉で鍛えるのも良いらしいです。

人がいたら変に思われるから自宅でやろう〜っと！😁

そんな昨日、買い物でパウチ式の鶏のささ身フレークを買った

サラダに入れたり、パンに挟んだり…

生の鶏のささ身はあまり買わないけど、調理するのが面倒な時があるので、これで十分かなと…😁

パウチ方のものがどんどん増えつつありますが缶も未だに健在だ

無くなる事ないのかなぁ〜？

缶詰はかさばると重い、パウチ方は軽いけど形が崩れやすいようにも思うけど…

どっちが良いんだろう？

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いつもありがとうございます
報恩感謝