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筋肉と体幹

(10)

テーマ：運動能力向上、筋肉増強(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

石破商品券問題

この日本という国はいったいどうなっていくんでしょうか😞

凄く不安でなりません😞

この日はかなり寒い朝〜🤐
雪にならないかと心配していましたが、この日は山で雪になっていた😧

平地も雪はないけど寒すぎるわ〜😩

それでも晴れ間が…

走ってきました〜🏃💨

特に太ももあたりが…

走っているからなのか、ちょっとびっくりした😱
筋肉減ってるのか？🥲

数日まえからスクワット再開する😅
冬の間はスクワット出来なかった

走るばかりじゃだめだから、スクワット〜

筋肉作りも大事なので頑張る〜🦵
体幹を鍛える事も必要よ〜

だんだん年齢と共に衰えていくのは嫌だわ〜🥺
皆さんは運動してますか？

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いつも有難う御座います

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Last updated 2025.03.19 06:17:17
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

Re:筋肉と体幹(03/18)

和活喜さん

　厳しい人がほんの時折見せる、母の様な優しさ……ですかね。(^-^)

　こんにちは。水曜日です。福岡宗像は小雨です。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
　午前中、家内の言語訓練に行ってきました。昨日と打って変わって好調で、
上機嫌でした。
　今日は、この後北九州八幡に出向きます。
奇数月の第三水曜日のみ開店している居酒屋のオーナーをしています。
もう、１５年過ぎました。常連さんにお会いするのが楽しみです。(^-^)
　今日も佳き一日でありますように。

(2025.03.19 13:50:18)

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Re:筋肉と体幹(03/18)

moto，jc さん

こんばんは

石破さんは問題なし　と述べているようですがいつまでも収まらなかったらお辞めになられるのでしょかね？
東京でも積雪があったようです　寒いみたいですね (2025.03.19 14:11:21)

返事を書く

Re[1]:筋肉と体幹(03/18)

じゃここうこさん

和活喜さんへ

居酒屋の雰囲気を味わってみたいです😄

(2025.03.19 14:12:02)

返事を書く

Re[2]:筋肉と体幹(03/18)

じゃここうこさん

moto，jcさんへ

後ろで操っている岸田さんがいますからどうなるのかはわからないですがね。参議院までに辞めるのか？そうじゃないなら参議院で敗退するか、どっちかでしょうね。
(2025.03.19 14:14:16)