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訃報とおやつ

(12)

テーマ：マクロビ生活(*^_^*)(31)

カテゴリ：カテゴリ未分類

あの白いブランコ〜♪

ビリー・バンバンの兄、菅原孝さん81歳が肺炎のためお亡くなりになりました

白いブランコは好きな歌でもありますが、私が一番好きな歌は、（さよならをいうために）です

過ぎた日の微笑みも〜
みんな君にあげる〜♪

お兄さんはおしゃべりも上手くて明るい方でしたね
謹んでお悔やみ申し上げます🙏

さてそんな昨日、さっそく朝から筋トレ🏋️です
家事が終われば筋トレをしたり、いつもの英会話レッスン、プチ稼ぎ、もうひとつの勉強をした

本日のおやつ
↓

森永さんのマクロビ派
筋トレ後で食べるのもありかな〜😁

最近は朝ごはんを食べていても、昼になる前にお腹がすいてしまう😅

だから間に何か食べる事にした

朝ご飯が６時前に食べているのでお腹もすくのだろうか？😅💦

森永マクロビ派ヘーゼルナッツとカカオ 100g 【森永製菓】焼き菓子

皆さん朝ご飯は何時に食べますか？

いつも有難う御座います
報恩感謝

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Last updated 2025.09.25 06:44:30
コメント(12) | コメントを書く

■コメント

Re:訃報とおやつ(09/24)

エンスト新さん

おはようございます
燃焼率が良いとお見受けいたします。 (2025.09.25 08:44:04)

返事を書く

Re:訃報とおやつ(09/24)

moto，jc さん

こんばんは

マクロビ派　存じ上げなかったので調べてみました　色々あるものですね　身体に良さそうです (2025.09.25 09:08:43)

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Re:訃報とおやつ(09/24)

和活喜さん

　静かで情緒のある曲が多かったですね。ご冥福をお祈りいたします。南無。。。

　こんにちは。木曜日です。福岡宗像は晴れです。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
　午前中、家内の施設に行って言語訓練をしました。
相変わらず順調です。
　午後は、買い物を済ませて机に就いています。
　夕方には、ウォーキングに出ます。
　今日も佳き一日でありますように。
　応援(^-^)V
(2025.09.25 13:24:52)

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Re:訃報とおやつ(09/24)

クレオパトラ２２世さん

お洒落な恋を歌っていたと思います。
私も早くストレッチを再開したいですが、変に伸ばすと傷口が延びていたいので、もう少し我慢です。
朝食は5時昼は11時、夕食は17時が基本です。 (2025.09.25 18:51:33)

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Re:訃報とおやつ(09/24)

kopanda06 さん

こんばんは。

こちらの明日は最高気温32℃の予報。

有名人の訃報、淋しくなります。
(2025.09.25 19:31:21)

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Re:訃報とおやつ(09/24)

ひまひまにゃーさん

おはようございます。

とってもお腹が空いてるんですけど
いざ口に入れると食べられません。
10月末、歩けるなら飲み会に行きたいところですが、
食べたり飲んだりがちょっとキツイかもしれません😿 (2025.09.26 03:37:53)