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じゃここうこ@ Re[3]:日常生活(08/01) New! クレオパトラ２２世さんへ車中泊も足を…

じゃここうこ@ Re[2]:日常生活(08/01) New! 和活喜さんへそうなんですね。苦戦する…

じゃここうこ@ Re[1]:日常生活(08/01) New! エンスト新さんへ世の中おかしい事があ…

クレオパトラ２２世 @ Re:日常生活(08/01) New! うちは、犬がいますので車中泊を予定して…

和活喜 @ Re:日常生活(08/01) New! 　熊本には、ペットの支援団体などが逸早…

エンスト新 @ Re:日常生活(08/01) New! おはようございますいわゆる火事場泥棒が…

じゃここうこ @ Re[5]:日常生活(07/30) New! クレオパトラ２２世さんへほんとに暑い…

じゃここうこ @ Re[4]:日常生活(07/30) New! kopanda06さんへ辛いでしょうね何か力…

訃報とおやつ

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テーマ：マクロビ生活(*^_^*)(31)

カテゴリ：カテゴリ未分類

あの白いブランコ〜♪

ビリー・バンバンの兄、菅原孝さん81歳が肺炎のためお亡くなりになりました

白いブランコは好きな歌でもありますが、私が一番好きな歌は、（さよならをいうために）です

過ぎた日の微笑みも〜
みんな君にあげる〜♪

お兄さんはおしゃべりも上手くて明るい方でしたね
謹んでお悔やみ申し上げます🙏

さてそんな昨日、さっそく朝から筋トレ🏋️です
家事が終われば筋トレをしたり、いつもの英会話レッスン、プチ稼ぎ、もうひとつの勉強をした

本日のおやつ
↓

森永さんのマクロビ派
筋トレ後で食べるのもありかな〜😁

最近は朝ごはんを食べていても、昼になる前にお腹がすいてしまう😅

だから間に何か食べる事にした

朝ご飯が６時前に食べているのでお腹もすくのだろうか？😅💦

森永マクロビ派ヘーゼルナッツとカカオ 100g 【森永製菓】焼き菓子

皆さん朝ご飯は何時に食べますか？

いつも有難う御座います
報恩感謝