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エンスト新 @ Re:日常生活(07/28) New! おはようございます無理せずに出かけてく…

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じゃここうこ @ Re[4]:日常生活(07/26) New! kopanda06さんへ冷たくして食べるとよ…

じゃここうこ @ Re[3]:日常生活(07/26) New! クレオパトラ２２世さんへ上は一階より…

今年最初の恐怖の体重測定

(12)

腰を痛めて体重測定もしていなかったので、この日体重を測ってみたら…

体脂肪は25%からさらに下がった〜😱
↓

今まで気にもしなかった内臓脂肪はレベル3の標準だった
↓

夏より冬の方が痩せやすいらしいです
腰が悪かった時も頻繁に動いていたのでわかる気がするわ〜😅

体脂肪が減っていても体重はさほど変わらない

もう少し筋肉💪がほしいわ😅

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Last updated 2026.01.21 07:01:21
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