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moto，jc @ Re:日常生活(07/28) New! おはようございます毎日暑くて大変です…

じゃここうこ @ Re[3]:日常生活(07/28) New! クレオパトラ２２世さんへそうですよね…

じゃここうこ @ Re[2]:日常生活(07/28) New! 和活喜さんへそちらは地震は大丈夫でし…

じゃここうこ @ Re[1]:日常生活(07/28) New! エンスト新さんへはい有難う御座います

クレオパトラ２２世 @ Re:日常生活(07/28) New! 東野圭吾さん、まだまだとおもっていただ…

和活喜 @ Re:日常生活(07/28) New! 　　応援(^-^)V 　こんにちは。毎日暑い…

じゃここうこ @ Re[10]:日常生活(07/26) New! ひまひまにゃーさんへもう湿度も高いし…

じゃここうこ @ Re[9]:日常生活(07/26) New! moto，jcさんへそうなんですよ梅雨明け…

これからの運動方法を変える

(10)

テーマ：日常生活(649)

カテゴリ：カテゴリ未分類

大相撲名古屋場所始まりましたね
初日横綱大の里が黒星だった
大丈夫かな〜😩

２日目の取組

近年の異常な高温が世界でも起こっている
フランスではエアコンがない家庭は多い

扇風機なんかの取り合いになっているようだけど、日本も暑い異常な夏になった

毎日日課にしていたウォーキング、速歩🚶💨などのやり方を変えていたが、さらに考え直さないといけなくなった😩💦

内臓に負担がかかるからだ

当日じゃなく数日たってからだというから気を付けたいところだ

食欲不振になったり、怠さなどの体調不良となると厄介だなあ〜と思った😰

こういった日は館内で歩く🚶🚶という事にしようと考え方を改める事にした

よいと思ってやってる事が大変な事になるなんて考えていなかった🙁

特に走っている方はもっと注意かも…

いつも有難う御座います
報恩感謝

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Last updated 2026.07.13 06:59:00
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

Re:これからの運動方法を変える(07/12)

エンスト新さん

おはようございます
良いと思っていた事が実は裏目だったというのがあると聞きますから、見直しは必要ですよね。 (2026.07.13 08:17:32)

返事を書く

Re:これからの運動方法を変える(07/12)

和活喜さん

　応援(^-^)V

　お早うございます。月曜日です。北九州小倉は晴れです。
いつもご来訪有難うございます。ランキング応援も感謝です。
　顧問をしている小倉の会社に出勤しています。この後、
ボランティア仲間の会合、食事会で出掛けます。
ご挨拶のみで失礼します。　m(__)m
　今日も佳き一日でありますように。 (2026.07.13 09:51:51)

返事を書く

Re:これからの運動方法を変える(07/12)

クレオパトラ２２世さん

猛暑の中屋外での運動はダメージが大きいように思います。
屋内の方が安全ですね。
家でも二階の部屋はエアコン入れてないと32度ぐらいにはなっています。 (2026.07.13 19:01:19)

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Re:これからの運動方法を変える(07/12)

moto，jc さん

おはようございます

米国でも東海岸沿いや内陸部では死者がでるほどの暑さみたいです
しかしこちら西海岸沿いのオレゴンでは例年より気温が低めです
外での運動は危険が伴うかもしれませんね　お気をつけください (2026.07.14 02:46:58)

返事を書く

Re[1]:これからの運動方法を変える(07/12)

じゃここうこさん

エンスト新さんへ

そうですよね
もう年齢も65歳になるので、やり方を変えていきたいと思います
(2026.07.14 07:26:13)