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2026.7.26 クマゼミ シャンシャン～
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日も朝から暑いです。雨戸を開けるためブラインドに手をかけるが紐の調子は崩れたまま。。もう。。。という気持ちが盛り上がってしまうもなんとか雨戸を開けた。早くなんとかしなくっちゃ。。です。。。どうしよっかな？窓を開けると飛び込んでくるのはクマゼミの元気な鳴き声シャンシャン・・・・・シャンシャン～～～～思うに元気！というしかほかの言葉が出てこない。今日も暑い日。元気に楽しく過ごしましょ佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年07月26日
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2026.7.26 ズボラ主婦の四毒抜き食事664日目 味噌汁
こんにちは＾＾お昼になるとクマゼミの鳴き声は無くなりました。お休みタイムです＾＾今日のお昼も四毒抜きです＾＾今日は豚肉の生姜焼きヒジキ煮味噌汁ジャコの酢和えとなりました。味噌汁にはシメジ わかめ熱中症にも味噌汁はいいそうですね＾＾熱中症対策には、適度な水分と塩分補給が大切！旬の野菜や海草を入れることで、不足しがちなビタミンやミネラルも補給できるということらしいです＾＾今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年07月26日
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2026.6.28 亡き夫の誕生日＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日も台風7号の影響か？雨降りですが おだやかな日曜日になっています。山梨の地震に加えまたまた青森で地震があったとLINEの速報が入ってました。怖ろしい揺れだったと思います。過去 阪神大震災を京都で経験したので恐ろしさはわかるような気がしています。なにとぞ お身体大事にされてほしいと思っています。今日28日は 亡き夫の誕生日。今は姿は見えないけれど「誕生日 おめでとう～」って仏壇前で祈りました＾＾生きていたら 79歳になったかな＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年06月28日
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2026.7.25 ズボラ主婦の簡単四毒抜き料理663日目 カツオのたたき
こんにちは＾＾ズボラ主婦のせいこうです＾＾まぁ如何に楽して食べるか！に徹しています＾＾このごろスーパーにてカツオのたたき よく売られています。がほぼ買いません。一回買ったけれど、、、臭さがね。。。。もともと お魚苦手なものでして。。。この臭みが何とも言えない～！！なんて好きなかたはおっしゃいます＾＾がぁ私はだめなんです。。でもＪＡで購入した静岡産のものなら食べることができるんですよ＾＾うれしいじゃありませんか！＾＾真空パックで冷凍～！！！これまた消費期限気にしなくていいし。わたしにピッタンコ！です＾＾食べたい時に 少し冷蔵にまわしていたら少し解凍されるので切るのもＯＫ～＾＾後は 食べる！だけ＾＾きょうのお昼はそういったカツオのたたき生姜と酢醤油で～小松菜 キャベツの玉子和え今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年07月25日
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2026.7.23 ズボラ主婦の簡単四毒抜き料理661日目
こんにちは＾＾暑い日ですが 熱中症には気をつけましょうね。。救急で運ばれた方が多いとニュースで言っていましたのでわたし高齢者は家で静かにしたいと思いました。今日のお昼も四毒抜き食事です＾＾今日で661日目。午前中 習字の教室日だったのでお昼は少し時間がずれます。がしっかりといただきました＾＾今日は豚肉のヒレ肉があったので湯で焼きしました。薄く切ってワサビ醤油でいただきました。添えはきゃばえつの千切り作り置きの大豆 ヒジキ 人参の煮物今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年07月23日
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2026.7.23 暑い日続きます。。
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日も暑いですね。名古屋で41℃予報 身の安全確保したいですね。自分の身体は34℃が限界みたい。どうもこの気温でしんどくなっている。だから温度計でこの気温にならないようにエアコン入りですがエアコンのせいで身体が冷える。2次被害みたいな感じかしら。熱中症対策なので仕方ないけれどお風呂に入ったらホ～～ッとする身体があるものね。身体を冷やす目的なのだけれどこれまたほどほどということかな？山田五郎さんが亡くなった。。癌で闘病されていたことは知っていたが自分より若いかたの訃報は悲しいし 力もぬけてしまいますね。。。ご冥福をお祈りします<m(__)m>
2026年07月23日
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2026.7.25 ブラインドの紐が切れたぁ・・・
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今朝 雨戸を開けブラインド？の紐の被覆がふくらんでいるのがわかった、、、、が下まで落ちてくれない。。外から丸見えじゃん。。。なんで？と紐もところを見てみると紐の被覆が切れていてそこから穴に入って行かないことがわかった。これを備えてもらったのは家を作った時だからもう15年になる。。経年劣化だわね。。。人間と同じだわ。。なんて考えているとあそうそう外から見えないようにまずしなくっちゃ。。。です。被覆の布を手ばさみでちょっとカットしてみたら外から見えない所まで下がったのでしばらくこれで・・・ということにした。朝から手ばさみで指も痛いし。。。えらいこっちゃ・・・です。。自分で付け替えられたらいいんだけれど。。無理だわね。。。と 自分の体力を振り返っちゃった。。。今日もなにとぞ佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年07月25日
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2023.1011 お昼の食卓日記 瓦礫を見るたび
こんにちは＾＾こちら知多半島晴れたり曇ったり。。昨日みたいな強風は吹いてはいません。テレビではイスラエルの様子が映し出されています。このような攻撃されて崩された瓦礫を見るたび気持ちが低下します。なんとか ならないの？歴史ある戦い・・・今の人たちに良い効果は何もない、、、今日のお昼は● ピラフ● メンチカツ ＆ キャベツお冷ごはんがあったので今日はピラフでした＾＾味は ケチャップ＆ソース＾＾結構 いけました＾＾今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛習字教室しています。生徒さんたちの作品をＵＰしています。たまに知識も＾＾おいでくださいね<m(__)m>にほんブログ村
2023年10月11日
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2026.7.06 四毒抜き 手抜き 簡単食事＾＾644日目
こんにちは＾＾今日は一日雨降りのようです。今日はね ちょっとしっかりと書に取り組んでいます。他のみなさんの書を見ているとなんだかね。。自信喪失になっちゃってね。。ちょっと落ち込んでしまって何にも手につかない日々だったんですよ。。。でも彼の曲を聴いたり ささやきかけるような甘い声に引き寄せられ内容にじっと聞き耳をたててたらそうなんだぁ！！！ってちょっと吹っ切れた自分発見でございます＾＾これも 有難い！！！ことです 感謝<m(__)m>そんな時間のあとのお昼昨日の残りもの<m(__)m>少しだけえだまめを蒸しました＾＾：今日もしっかりといただきました～ごちそうさま<m(__)m>
2026年07月06日
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2026.7.08日々聴いている風さん！！！
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日は晴れ！！！気持ちいいですね＾＾今日も佳き日でありますように～毎日このごろ聴いてます＾＾藤井風さんの曲！！いい曲だとおもいます＾＾心の奥底に響いてくるから～もうたまらない！！！！やる気 満ちてくるような感覚を呼び起こしてくれた ありがとう～～昨日は書きに書いた！！でもまだまだ！！！形はこれ！！！決まり！！！あとは 流れ！！！まだまだ がんばれそう～～今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年07月08日
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2026.7.13 毎日音読＾＾
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>先日 図書館から借りてきた本の中に毎日音読366日 [ 川島 隆太 ]がありました。借りてきた日からスタート＾＾まぁ2週間しか借りられないので買ってしまおう！！！と思います＾＾声に出して読むということの頭の影響は随分前から聞いていましたので習慣化するのもいいだろうな～なんて思っています＾＾文字の大きさも私の歳には適応しているみたいです＾＾読みやすい！これが良い所です＾＾今日は中原中也の「湖上」でした＾＾今日もよきひでありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年07月13日
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2026.7.13 ズボラ主婦の簡単四毒抜き料理651日目 茄子冷凍してみた＾＾
こんにちは＾＾自分でもズボラ主婦だと思っています＾＾；なぜ？だって簡単ということへのここがこだわりだから。いかに時短ができるか！！！ゆっくりした時間がないと思っちゃっています。ほんとはあるか？？(#^.^#)その中でも作り置きというのがいいなって思っております。今回はきんぴらにしました。牛蒡 千切りにしたほうがいいんだけれど６本切っていたらもうええか。。。という気持ちになりました。千切りではなく薄切りで～～～まぁええか！！！です＾＾味付けは かつお節 醤油 お酒 一味になりました。当分 食べさせていただきます＾＾今日のお昼にも登場です。たまねぎ 茄子 豚肉を醤油味で煮ました。あとは ぬか漬けの白菜です。茄子ね。ユーチューブで観たんだけれど冷凍という手があるんですって。しっかり洗って 丸まんま。今日はそう冷凍して冷たいまんまの茄子を輪切りにして入れてみました。味は変わらず茄子の美味しさ保っていましたよ＾＾冷凍できるんだったら長持ちしますね＾＾今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年07月13日
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2026.7.22 酷暑日だって。。。
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日の予定は免許更新の予定だったけれどやめた。だって以前の更新では待合が外という記憶があったこともあり。。そして12時～16時までの時間帯。まさに！！！最高気温の時ですね。。ニュースを観ていたら熱中症で死亡者まで出た。。。という・・・こりゃ 来週に延ばした方が良さそうだわ。。。と思いました。まあ 来週がましになるかどうかは疑問ではありますが。。。夏日（なつび）：最高気温 25℃以上真夏日（まなつび）：最高気温 30℃以上猛暑日（もうしょび）：最高気温 35℃以上酷暑日（こくしょび）：最高気温 40℃以上という呼び方。酷暑予報では身の危険ですよね。。気をつけたいと思いました。今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年07月22日
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2026.7.22 暑そう。。。ズボラ主婦の簡単四毒抜き料理660日目
こんにちは＾＾外は ほんま暑そうです。予報がこんな風に出ていました。スマホからのスクショです。高齢者の範囲に入るのは正直嫌だけれど ほんに高齢者だという事実は変わらない。。。( ﾟДﾟ)気をつけなさい～ということだわね＾＾今日のお昼はゆっくりしています。予定がなくなったから＾＾今日は牛肉 シメジ あま長ピーマン ・・・とされていたが これ獅子唐かな？酢醤油でいただきました。ヒジキ 大豆 人参の煮物 作り置きです＾＾今日も満足＾＾ごちそうさま～でした。
2026年07月22日
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2026.7.24 酷暑日
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日も暑い気温からのスタートです。部屋温度32℃でした。。。熱中症には気をつけたいところです。今日も教室日。夜ちょっと遅くまでかかるのでお昼までゆっくりすることにします＾＾子供たちはあっという間に大きくなるのですね。横に並ぶといつの間にか大きくなっている。ええええ。。。いつの間に！！！最近まで私の視線は下を向いていたけれど同等になっているんだもの。もうすぐ見上げなくっちゃ＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年07月24日
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2026.7.24 ズボラ主婦の簡単四毒抜き料理662日目 焼肉＾＾
こんにちは＾＾今日も暑いです＾＾エアコン三昧の部屋では外部気温は？の世界ですが光の強さが 海辺のそれに値するような感じです。外には出ないほうが身のためですものね。。救急で運び込まれる人も多いとか 気をつけたいと思います。今日は暑いですが焼肉にしました。油は四毒抜きのため使いませんが焼肉は出来ます。お鍋のお陰です＾＾鶏のもも肉 長甘ピーマン 人参 玉ねぎ をどれもこれも一緒に入れて焼き焼き蓋をすることがポイント＾＾後は少しふたを開けて軽く火をいれ・・・焦げ目をつけました＾＾塩で食しました。今日も満足ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年07月24日
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2026.6.18夜中の大きな音( ﾟДﾟ)
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>昨夜の事もう寝よかななんて思って部屋の電気を消しとこに入りボ～～～としていると突然ガシャン！何か落ちた！！！！？？？？？((+_+))落ちるものは多い。。。けれど何？灯りを点け見て見た。タッパーではない！鍋の蓋？違う。。。何？？？やっとわかった。。。。レンジの上に吊るしていた玉子焼き器。鉄製で重たい。それが落ちた。下にはお高いお鍋。大丈夫か？一応見たけれど寝ぼけ眼ではわからなかった。。。これなんで？と見てみると吊る小さな突起が折れていた。。。。。が その破片もみつからない。油で劣化したようだ。もう吊るのはやめ。怖い。。火を使っている時だったら 怖いですものね。。。今日も佳き日でありますように～日々来てくださり感謝です<m(__)m>
2026年06月18日
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2026.6.27よしりんの四毒抜き食事635日目ステーキ＾＾
こんにちは＾＾今 台風接近中なのですが不思議と今は静かです。・？？？・・・今 小雨。まぁこの感じで通り過ぎたらいいのになって思います。今日のお昼はちょっと贅沢＾＾牛のステーキにしちゃいました＾＾付けあわせはキャベツぬか漬けのきゅうりご飯です。今日もちょっとお野菜が少なかったと反省ですがそんなの関係ない～～～で今日の食事となりました＾＾；今日も満腹＾＾ごちそうさまでした<m(__)m>
2026年06月27日
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ひな祭り ＆ 今日の気まま昼ごはん＾＾
こんにちは～＾＾今日は昨日の風は緩やかに また日差しもおだやかです＾＾買い物にいっても そろそろとお雛祭りのお菓子も並びだしました。今日の新聞には～こんな記事。徳川美術館では こんな催しが開かれているそうです。徳川美術館での展示物は綺麗ですね＾＾我が家では 女の子が居なかったのである意味 憧れます＾＾お近くに来られたら 是非寄ってみてくださいね＾＾今日の気まま昼ごはん＾＾は●鶏ミンチと大根と人参の煮物・・・・鶏ミンチには玉子 塩コショウ 生姜 小麦粉 片栗粉を入れて団子状にしました。●イワシの煮物●焼き海苔教室ブログはこちらです。にほんブログ村
2023年02月22日
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2026.6.19よしりんの四毒抜き食事627日目 マグロの煮つけ
こんにちは＾＾お昼時間用意をしていると閃輝暗点が訪れた。。。来なくってもいいのに・・・気分悪い。。ギザギザした視界。しばらく目を閉じじっとしていたら収まった。後には頭が重い。。。少し痛いような。。。そんな重さ。偶になる。どうも脳の血流が不足して居たりしたらなるらしい。睡眠不足なんて理由も述べられていた、、、のであっさり納得しました。今日のお昼はマグロの切れがまとまって売られていたので煮付けに～なんて書いてあったりしたので素直にやってみた＾＾シメジ とネギと 生姜も入れて煮付けました。かつお節は少々＾＾お酒と醤油の味付け。ぬか漬けのキュウリご飯 ちりめんとゴマの佃煮となりました。今日もごち！でした＾＾
2026年06月19日
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2026.6.22 よしりんの四毒抜き食事630日目 ハンバ～～～～グゥ～～
こんにちは＾＾今日は曇りです。風が強い。強風注意報がここらに出ています。台風７号の影響か？？？いつも同じ進路をとっているような台風さん。。。いややわぁ・・・今日のお昼は！！はい！！四毒抜き料理です。油は使わない。素材そのものの油を拝借です＾＾ハンバーグにしました。昨日あらびきミンチを買って来たのでバッチリ！です＾＾たまねぎ 玉子 片栗粉 胡椒 醤油少々で焼き焼きです。フライパンは蓋つき熱く熱してから具を入れ焼くとひっつきません。今日も大丈夫でした＾＾ぬか漬けのキャベツ味噌ご飯となっています。今日も完食です＾＾おいしかったぁ～～～＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年06月22日
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2026.7.11ユウチューブ ショート
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>ラジオ気分で聴いている。ユウチューブのショート。まぁ上下の指の操作は必要だけれど結構楽しませてくれています。でもこのショートのお陰で藤井 風さんのことを知った。はじめはなんなんだ？これ誰？から始まったけれど惹かれちゃった！！！という自分がいる。気づけば彼のところを登録しちゃってる＾＾そして積極的に聴いちゃってるし＾＾こんな毎日＾＾今日も佳き日でありますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年07月11日
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2026.7.15 蚊に好かれる・・・
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>今日も気温は高そうです。熱中症には気をつけたいと思います。この暑さだけれど少し外に出ると寄ってくる。。。蚊です。。なぜだかこの蚊には好かれている。甘いもの大好きだった私なので 寄ってくると思っていたけれど今は甘いものは抜いているのでもう嫌われたって思っていたが違うのだね。。蚊が寄ってくる三大要因は、温度、二酸化炭素、水です。体温が高く、汗をかきやすい人は刺されやすいと言えるでしょう。実験で足のにおいや顔の脂にも反応することが分かっているので、なるべく全身を清潔にしておくのがおすすめです。また、蚊は色を識別できると言われていて、黒など濃い色を好む研究結果が出ています。ですので、濃い色の服を着ていたりすると刺されやすい傾向にありますね。って2022-07-29研究歴25年の“蚊博士”が教える「THE・虫よけ対策」とウワサの真相という記事がのっていました。えええ～～？？の胸中でございます＾＾；足を頻繁に洗うと寄ってこないのか！！！試してみようと思います＾＾今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年07月15日
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2026.7.19 免許更新！
おはようございます＾＾本日もよろしくお願いします<m(__)m>毎日高温で身体の動きもゆっくりな今です＾＾；まるでナマケモノの動きかも？少し動けば汗が噴き出ちゃう。。。暑いですね。。先日 届きました。運転免許書の更新ハガキ！いつに行こうかと考え中＾＾早い方がいいよね。しなくっちゃいけないことは先！！！かな？予定立てなきゃ。今日も佳き日となりますように～日々感謝です<m(__)m>
2026年07月19日
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2026.7.19 ズボラ主婦の簡単四毒抜き料理657日目 カツオのたたき
こんにちは＾＾今日のお昼は何にしよ。。。なんて考えていたらこのごろお肉が多いのは反省点。お魚 ちょっと遠のいてしまった。。。と。冷凍庫を覗くとカツオのたたきが目に入った。これはＪＡで購入したもの。冷凍で売られている。一年以上の消費期間。焼きたてをすぐ真空パックされたもの。少しだけ解凍してみたがまだまだコチコチ包丁の刃に力を入れた。ちょっと凍っていたけれど冷たいカツオも美味しいね＾＾それにシメジとワカメの味噌汁を添えた。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年07月19日
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2026.7.20 油を使わずに
こんにちは＾＾今日も暑い。。毎日この言葉がいつも出てくる。。暑い日です。。。今日のお昼は油は使わない＾＾炒め風 と 揚げ揚げ風？まず野菜を炒めたというか 熱を利用です。たまねぎ しめじ ピーマンを焼き焼き炒めた。熱したフライパンに材料を入れて蓋。しばらくして メイラード反応 つまりお焦げが出てきたら少しの水 ほんの少しまた蓋そして味付けして 完了＾＾出来上がりは うんうん 炒めた感じ。そしてささみをアゲアゲ～～というかこれも焼く米粉をマブシテ 焼く。焼く。これは焼くばかり蓋のお任せ～中までOKならしっかりと焦げ目もついた。OK～です＾＾味付けは 今日は胡椒と塩ぬか漬けの白菜をそえてお昼 頂きました今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年07月20日
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2026.7.21 ズボラ主婦の簡単四毒抜き料理659日目 失敗巻き
こんにちは＾＾今日も熱中症アラートが出ています。気をつけたいですね。。今日のお昼も四毒抜き＾＾がんばっています！自分の身のため！病気もちでしたから仕方がありませんでもそれなりの味が味わえて美味しいですよ＾＾今日はねちょっと変わったことしよかな？なんて考えたのが失敗の入り口でした。。。( ﾟДﾟ)おにぎりも良いんだけれど巻いてみようかな？あそうそうきゅうりは昨日買って来たし。ということでキュウリ巻きご飯は 梅酢を混ぜ混ぜごはんの量が多かった。。。海苔からはみ出してるしぃもう一枚使って巻いてみたけれど上手くいきませんでした。。。まぁ お口に入れると一緒でしょ！ということでそのままいただきました＾＾；添えは牛肉の焼き焼きヒジキ 大豆 人参のヒジキ煮かつお節と醤油で味付け。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年07月21日
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2026.7.17 ズボラ主婦の簡単四毒抜き料理655日目 唐揚げ？
こんにちは＾＾今日のお昼はから揚げ？揚げるというより焼くといった感じ＾＾でも出来上がりは揚げた感じに出来上がるのが不思議＾＾これもお鍋のお陰かな？INKORというメーカーの物これ油なしでOKなのです＾＾毎日お世話になってます添えは千切りキャベツ作り置きのごぼうのきんぴらとなりました。今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
2026年07月17日
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- ＊雑貨＊本＊おやつ＊暮らし＊あんな…
- ヤコブセン バタークッキーorティボ…
- (2026-07-27 20:46:54)
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- 今日のお出かけ ～
- 押上～曳舟デートその３高木神社参拝…
- (2026-07-24 14:21:34)
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- 日記を短歌で綴ろう
- ▲▼短歌で猛暑の一日を
- (2026-07-25 07:03:04)
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