2026年11月01日
カテゴリ： 今日の一品(料理)
今日も【四毒抜き】料理です＾＾
【四毒抜き】甘い物 乳製品 小麦粉 植物油を除くということです。
そのため外食はなくなりました。
自炊のみ。
ちょっと外に出たらどうするの？
お弁当持参＾＾；
おにぎり 玉子焼き さかなの塩焼き～などなど。。
遊びにはいけます＾＾
どんどんできるといいな～なんて思っています。
今日のお昼は
イワシがお安く売られていたので
米粉をまぶして焼きました。
INKORの大のフライパン
あらかじめ熱く熱しておいてから
まぶしたイワシを並べて焼き焼き
蒸し焼き風 お水はなし。
食べる時に少しのお塩をかけて～
眼ざし風の味になりました。
味噌汁
ぬか漬けの大根
今日も満足＾＾ごちそうさま～でした<m(__)m>
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最終更新日
2026年11月01日 12時52分53秒 コメントを書く
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