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2024.06.02
テーマ： 五十肩(116)
カテゴリ： カテゴリ未分類
四十肩・五十肩で問題の起こす筋肉の１つに小胸筋が挙げられます。
小胸筋は肩関節の可動域制限のほか、肩や腕、指先の痛みや痺れ、冷感などにも関わることがあります。
また肩甲骨を前方に引っぱって猫背の原因にもなります。
猫背は四十肩・五十肩の改善を遅らせる要因の１つでもあります。
今回は小胸筋の特徴やセルフケアの方法をご紹介します。
https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/frozen-shoulder-pectoralis-minor/
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