わたしのブログ

朝は必ず食べます。

たてたコーヒーとバターやジャムあるいはピーナッツを塗った食パン

季節のフルーツ、夏ならスイカ、秋なら柿、梨、冬場はりんご、春はイチゴが定番

後は珠には桃やぷと゜うかなぁ

時々チーズやヨーグルトが食卓に並ぶ、

時間の余裕のある時は、二杯目のコーヒーをお変わりとパン一枚か一枚半

フルーツは完食

以上のものが無いと物足りないので、欠かさないようしている

朝食食べない方がいいという人もいるが、私の場合は朝食しないと

調子上がらない、ひとそれぞれベストが違うし生まれ育った家庭の習慣も違う

から、千差万別でいいんじゃ無いかな

ただ、コーヒー大好きなので何杯でも飲めちゃうので、飲み過ぎって

良く言われるけど、止められない

分かっちゃいるけど、体調悪くなれば、控えるかも

でも、いまのところは大丈夫