詫びのメールがきました | 小さな交差点

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2011年02月09日

1月24日にケンコーコム楽天店に注文した「コンビ　ステップウェル２」ですが、待ちに待っていたところ、本日お詫びのメールがきました。
納品見込みは4月上旬以降というのんびりしたものです。品薄になるほど人気が出たのは喜ばしいことですが、個人的にはやっぱ早く試してみたいです。
ま、せっかちを起こしてキャンセルはせずに、ケンコーコムさんの誠意あるメールに免じて、気長に待つことにします。ハハハ。

* * * *

今日の昼休みは急いで食事をする時間しかとれず、スロージョギングは無しでした。
家に帰ってから家の中で、軽く30分スロージョギングをしました。それでも気持が良い。
ちょっと左股関節に痛みを感じましたが、そのまま続けてしまいました。

体重：59.6kg
体脂肪率：15.5%

**********************************

ニコニコペースの運動として行うスロージョギングの詳しいやり方は、You Tubeで田中宏暁教授が解説している説明が、動きがあってとても分かりやすいです。理にかなった考え方だと思い、私は田中宏暁方式を実践しています。

田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 1 』in 福岡大学

田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 2 』in 福岡大学

スロージョギングを始めるには、You Tubeを見るだけで十分でしょうが、細かい疑問が解決したり、他人に勧めるのに理屈が必要な人は、以下の本は参考になります。