2010年01月の記事
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地下鉄車両の床下
今日 営団地下鉄丸ノ内線の車両で床下から煙が出たとかで しばらく銀座～荻窪間でシャトル運転になったと、ネットニュースで見ました。金曜日には、東海道新幹線の架線が切れて週末移動する人がくたびれるという出来事がありました。前世紀末 ロンドンに住んでいました。そこでＢＲ ブリティッシュレール（とは呼ばないんだっけな 今は民営化されたから）国鉄 みたいな言い方ですが、ＢＲがよく停まりました。当たり前なことに 郊外に住むひとが通勤に使っているので、停まると困るわけです。そのころは年中行事でした。乗っていて、停まると、その都度、秋は枯れ葉、冬は雪、凍結、春夏は雨、風 とか 何かのせいなのであると アナウンスがあったものでした。地下鉄も同じようでした。理由が 実は ＢＲにもわからない ということがニュースになったこともあったと記憶しています。何故 電気が通らないのか、一晩中 ＢＲの職員がすべての線路を歩いて点検したが、わからない。という出来事だったと思います。歴史があるから、くたびれる。その後あちらの事情がどうなったかはフォローしていません。すこしすれば なんとか復旧するくらいでは たいしたニュースにもならないでしょう。あちらの人にいわれたものです。「だいたい10年後くらいに日本でも こちらと同じような事象がおこるのよ」そのときの話題は 経済状況のことでした。まさかと思っていた バブル後が確かにあったのではありました。そういうことなのかな交通機関利用者として、覚悟せねばならないか。でも ある程度仕方がないことなのか。あきらめるにははやい？なんとか点検修理で 交通機関が安全で頼りになるものであり続けてほしいと願います。
2010年01月31日
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ジョギングシューズ
昨年末来 わりあいと血糖値が高い。調整が必要です。食事の調整では これ以上のことは むずかしいと感じている。体重も大人になってからこんな軽いことはなかった。これ以上減らしたくない。薬は再開したくはない。どうする？。これは そうするしかない。と 強く心に思ったかどうか定かでない。突然お正月から早起きをしだした。早朝になって ぐぅーっと深く眠るタイプなのに、いったい！？そして、日の出前の町へ駈け出したのでありました。人ごとのようですが、私のことです。でも なーんか人ごとのようでもある。なにしろ、ジョギングを始めたのです。数年前までは １０ｍが走れないと感じていたのです。この上できることのひとつは 運動量を増やすことだとあまり意識はしないで、気付いたのかな。決心して、目標を決めて ガンバルというのは好まないほうなので、こういうのがいいわね。自然と体が始めていました。というわけで 今月に入ってから、今年になってから、（同じだ）ジョギング風のものを朝３０～４０分しています。今月一回目の診察時にも 走り出したことは話しましたが、まだ短い期間だったので とりたてて認識してもらえませんでした。2回目の診察時に 先生がおっしゃるには このジョギングの効果がいかばかりなものか。ＨｂＡ１ｃで見たいので、もう少し続けてから 採血しましょう。ということになりました。次回の採血は2月になります。始めて3日目にジョギングシューズを買いました。最初 何にもわからず ’ランニングシューズ’はありますか。を、あわてて ’ジョギングシューズ’に変更し、’ウォーキングになるかもしれません’ を追加して、スポーツ店で教えてもらって 購入しました。すこしずつ慣れています。ベランダのアジアンタムの若い葉風にゆれている
2010年01月30日
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このごろのこと今週
先週 若先生の診察を受けてきました。昨年の予定より ひと月早く血液検査をしてもらう予定でした。ところが検査しませんでした。このところ自己測定空腹時血糖値が低くなっているからです。先生もよく見てくださっています。～あと2週間様子をみて ＨｂＡ1cを測定しましょう。ということです。やったね。こんな短時間に下げられるということは、何があったかゆっくり分析したいと思います。ひとつ言えることは 年末年始というのは たいていストレスがかかっているということです。わたしの場合で、今週です。風邪ひきました。こんなはっきり風邪をひいたことは久しぶりだな～などとしばし感慨にふけりました。この風邪でかっちり体内浄化する所存です。日ごろからまめに風邪をひいているけど、1日とか 半日くらい 風邪気味かな～というくらいで終了することが多いのです。今週はしっかり セレン イン 風邪靴をぬいで上履きに替えるとき、一枚ソックスを履くようにしています。夕方気づいたけど、片方に2重に履いていました。びっくり教えてね～ というか、気がつくでしょう。自分で。というわけで 風邪のおかげかどうか、いろいろおもしろいことをやっています。
2010年01月27日
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高所作業 窓ふき？
ひさしぶりに新宿サザンテラスに出かけました。クリスピー○ーナツは15分待ちでした。そしてでかけた、スターバックスで座るなんてことは 何年ぶりかしら。ここのお店はいつも混んでいる。このときも満席でした。会計の人が お席につくまで待っていただいてもいいですか。と前もって 注意してくれました。いいというまで 注文を受けてくれません。なるほどですね。ティーラテというものを注文したところ、なんとこれがすでに甘い。甘いって書いてあったっけ。間違ってお砂糖を入れなくてよかった。このところはまず 積極的にお砂糖はいれないとはいえ。結局 そんなに寒くないし、お店の外のテーブルにつく。熱いティーラテをすすりながら、見上げると、高所作業しれいるグループがありました。窓ふきかな空にはヘリコプターが飛んでいる。なんだかあちこちへ飛んでいる。政権政党のエライ人が注目されている日だから、空から取材なのかな。高所の仕事を２つ見ました。
2010年01月24日
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かたばみ
いつもと違う路地を歩いてみました。夕方 暗くなっている中、プランターの植物の世話をしているおじさんを見かけました。ビニールを掛けようか、はずそうか というようなことでした。寒さよけかな。何を育てているかみると、カタバミでした。と、思う。大きな葉がくしゅんと閉じていました。暗い時間でしたから。大きなカタバミが咲くのかな。見てみたいな。カタバミをプランターで咲かすとは、以前別の場所で、ちらっと見たことがあったけど、ここは、なにしろ縦に3段は段がありました。プランターの段々が全部 カタバミでした。と、、見えました。カタバミを育てるブームってあったのかしら。今もあるのかな。
2010年01月22日
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毎日当たるラッキーくじ運との関係？と上野
楽天に 毎日当たるラッキーくじ なるボタンがあります。1ポイントが当たることは よくありました。過去形今年に入ってというか、昨年末のいつごろからか、ずーーーっとはずれっぱなしとはいったい どうしたんだろう。このボタンをクリックする人が多くなったのかしら。それにしても 舟にジャンプするって ぜったいムリな体勢だと思うなあ。チェンジ！と掛け声がっかったと受け取った昨年来、なにかと変化しているのかしら。少なくともぐるっと生活の様子を見渡したところ変化のきざし変化したものしつつあるものいろいろあるけれど。諸行無常変わることは当たり前ともいえる。変化することに抵抗感があるもの、よろこばしく思うもの、どうでもいいとかこれも自分の反応はいろいろで いそがしい。 それにしても ここのところの私自身は気持ちよく 変われていることに気づく。いままで我ままではいけない これは自分勝手だろうと思いこんでいたものを そうでもないかも！実行できるものはするようにしている。いよいよ怖いものしらずのおばちゃん道 まっしぐらか？！と いきますかどうかやっぱり一番テーマはDMの調整なのだ。やってみることは この調整に関係しているの。ほんとよ。一見 遠いように見えてもね。これはたいせつなテーマなのです。上野東照宮の本殿は今改修工事中です。写真？なのか 精巧な絵なのか、幕が張られて、本殿が見えるかのようになっています。幕なんです。近づくまで本物だと思い込んでいる人が多いようでした。東照宮って どの神様を祀っているの？とつぶやきつつ歩いているおばさんたちもいました。（下記URL参照）上野東照宮 冬ボタン苑にてムクドリ？なぜか地面でじっとしている 出口付近のようす
2010年01月16日
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冬ぼたん
ブログサーフィンしていると 冬ボタンの話題に目が留まりました。で でかけてきました。上野 東照宮のボタン園に行きました。このあいだの日曜日それにしても そういう種類があるのかと思ったら、初夏に咲くボタンと同じ木なんですね。扱いを変えて何年もかかって冬に咲くようにできると聞きました。スタッフに尋ねている人がいて、聞こえてきました。そんな苦労して 育ったんだね。晴れた日はよろしい。とはいっても晴れた日は ここでは寒いのよね。火鉢の炭の世話をしているスタッフが若い人だったのは、ちょっと （なぜということはないけれど、）意外でした。季節限定で 都営地下鉄乗り放題５００円という切符で出かけました。おとくでした。
2010年01月15日
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今週の診察
自宅のミニバラ シルエット付き若先生に会って参りました。お正月明けはお忙しいだろうし、と、一拍おいて出かけたつもりです。混んでいました。看護師さんが だいぶ入れ替わって、かってがちがう場面もあり、出掛けるのが 少々億劫に感じます。なかなか通じないことがあります。お互いなれるまでのことです。さて 毎朝の血糖値測定は続けています。若先生は 今月 HｂA1cを測りましょう とおっしゃった。～来月ではなかったですか。今 知りたいです。とのことでした。今月中、次回 採血していただくことにしました。なぜなら、毎朝の血糖値が高めだからです。3か月前まで服用していて 現在ストップしている薬は毎朝の血糖を１０くらい下げるということになっていたはずでした。どうも 薬の効き目がよいらしく、これなしでは ずいぶん上がってしまいます。運動も食べ物も薬を減らしてから、も（それ以前もですね さらに張り切っています）気をつけているのに。ま しかたないか。この時期は毎年恒例行事もあり、くたびれ気味でもあることだし。そんなに強くない薬なら 助けてもらう手段もあるかもしれない。と、結果が分かる前に自分を納得させる作戦に入りました。とはいえ、食べ物にはとても気をつかっています。正直 これ以上はできかねる。そういう段階です。元気で、体重が減っています。セレンさん 脂肪もある程度はあったほうがいいのよ～などと 言われておるくらいであります。ほんとにおなか周りが すっきりしています。冷えを改善できているからかしら。
2010年01月09日
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夕ご飯まえ
なんだかな～さびしいな腹が立つな～という時間がここんところあります。ずっと前からだったかもしれません。最近とみにそういう時間が気になるような気がする。で よく観察してみると夕ご飯まえ なのでありました。・・・・・言葉もない。って記録してて なんですけど。当たり前 ふつうじゃん て・な・時間だったかな。ご飯を食べたあとは あっけらけらからんからんとしてるのであります。めんぼくない
2010年01月06日
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紅梅 こもごも
近所の神社に初もうでに行きました。紅梅が咲きはじめていました。毎年、この木は早いのでした。両脇の梅は来月楽しませてくれることでしょう。今日、最近便利に通い出したスーパーマーケットが今月半ばに閉まることを知りました。びっくり！しました。せっかく気にいったところだったのに。ただ、ちょっと活気にとぼしいとは感じていました。そういうわけでしたか。さびしいこの程度の’チェンジ’で ぐっと寂しく感じるとは。今日はふだんお昼に歩かない場所を歩いてこれは ちょっとおもしろかった。すごい行列があるので、どうしたのかと思ったら、ラーメン屋さんでした。ほほう ここが人気だったとは！新しい発見です。帰宅途中にどこかで見たような人を見かけました。（？）髪が短髪で黄色でした。テレビで見たことのある人でした。アコーディオン弾いている人だと思ったけどなー記憶がいろいろ不確かなようで、これもさみしぃ・
2010年01月05日
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車窓から 続き
見えるかな。車窓からは雪景色が見えています。東海道新幹線車窓からシリーズその２雪の関ヶ原付近（京都と名古屋の間）です。シャー、シャーっ、と水に打たれる窓の外側雪対策の水打ちです。窓がよごれてみえます。そしてうっすらと虹が見えました。あるポイントからは（ずっと動いている乗り物だから変化するのですね）虹は橋に見えました。写真では 左がわに見えます。これは春から幸運の印が見られたと喜んでいます。それにしても よーく考えると、虹はいつも誰かに教えてもらって見ています。自分で見つけたことはあるかな？わたしの幸運って人によって受け取れているものなんだと改めて思ったようなことです。車窓シリーズ～完～
2010年01月04日
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お正月平成22年
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。今夜もきれいな月が見えました。年越しの月はすごみがありました。満月にずいぶんみとれました。東海道新幹線からの景色その１（続く かな？？）本日
2010年01月03日
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