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♪優美♪
アルコール依存症のブログ
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October 7, 2005
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： Ｄｉｅｔ
東京へ出てきて１年が過ぎた。
ここで得たもの、なんだろう？多少の自立心だけかな。
お金は失ったし楽しみも相変わらず何もない。友達もできないしますます引きこもりというか自分の殻に閉じこもるようになった気がする。
痩せて、超リバウンドして今元に戻しているところ。いや、元よりもっと痩せようとしているところ。
とにかく私には１２月が勝負の月！今までだらけていた自分に腹が立ちますがそんなこと後悔したってしょうがない。
ダイエットして、整形して人生楽しくやりたい。（とかいいつつ赤ワイン飲んでるし＾＾；）
４０日間での体の変化
筋肉量 －１．７ｋｇ
体脂肪 －２．３％
あまり良い結果じゃないな・・・・・体脂肪とかガーンと減ると思ったのにな。３０％台だったからすぐ落ちると思ったけど。甘いですね。
筋肉量減ったから基礎代謝も減ってるし＾＾；
この結果でかなりの食事制限しているんですよ、あんなに頑張って食事制限してこれですから・・・がっかりですね・・・・・・
ここで得たもの、なんだろう？多少の自立心だけかな。
お金は失ったし楽しみも相変わらず何もない。友達もできないしますます引きこもりというか自分の殻に閉じこもるようになった気がする。
痩せて、超リバウンドして今元に戻しているところ。いや、元よりもっと痩せようとしているところ。
とにかく私には１２月が勝負の月！今までだらけていた自分に腹が立ちますがそんなこと後悔したってしょうがない。
ダイエットして、整形して人生楽しくやりたい。（とかいいつつ赤ワイン飲んでるし＾＾；）
４０日間での体の変化
筋肉量 －１．７ｋｇ
体脂肪 －２．３％
あまり良い結果じゃないな・・・・・体脂肪とかガーンと減ると思ったのにな。３０％台だったからすぐ落ちると思ったけど。甘いですね。
筋肉量減ったから基礎代謝も減ってるし＾＾；
この結果でかなりの食事制限しているんですよ、あんなに頑張って食事制限してこれですから・・・がっかりですね・・・・・・
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Last updated
October 7, 2005 07:41:28 PM
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