2024年09月の記事
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歩くとポイントが貯まるアプリ…
歩くと貯まるポイントアプリを検討しています。せっかく走ってるので、これを活かす手はないと思うのですが、たくさんありすぎてようわからん（笑）「トリマ」「Tヘルスケア」というのをやってますが、トリマは動画を見る機会が多いのでめんどくさいです。何がええかなー。TSUBOレシピPLUS 両面足つぼ5本指ソックス 三笠 メンズ レディース ぐぐっと直押し！靴下を履いて歩くだけで、足裏全体が程よく気持ちいい！気になる体の部位にピンポイント刺激！【ポイント10倍】疲れにくい 衝撃吸収 インソール 中敷き 歩行サポート 土踏まず アーチ サポート サポーター 疲れ 疲労 軽減 痛み 緩和 歩く 立ち仕事 レディース メンズ スニーカー スポーツ 革靴 スレイプニル 男性 女性【9月20日限定ポイント5倍】歩く一日 720ml【若潮酒造／鹿児島県】【焼酎】
2024.09.19
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帰宅ラン
昨日は帰宅ラン。日中15時前後に5キロほど。背中、腰の調子はまあまあでほぼLSDペースですが無事に走り切りました。しかし暑すぎ。日差しの強さと湿度かなぁ。全く夏のまま、それ以上か⁈今は大して走れないので気にはしないが、まともな練習できるのか⁈＼先着400名限定15%OFFクーポン／【120週連続1位更新】TOREMON ランニングポーチ ウエストポーチ 揺れない ランニングバッグ ジョギングポーチ 防水 ボトルポーチ ペットボトル 斜め掛け メンズ レディース スマホ iPhone ボディバッグ スポーツ ウォーキング マラソン 軽量ナイキ 4点 セット ランニングウェア メンズ 上下セット 半袖 パンツ タイツ ソックス 初心者 スポーツ ブランド ジョギング ウォーキング ランニング ジム トレーニング マラソン 春 夏 秋 冬 プレゼント 男性 おしゃれ 吸汗速乾 送料無料 運動＼先着400名限定15%OFFクーポン／【楽天6冠！高評価4.5】 スポーツキャップ ランニングキャップ メンズ レディース 帽子 ジョギング キャップ メッシュ トレラン 深め マラソン キャップ UVカット ジュニア テニス 日除け 紫外線 スポーツ 登山 ゴルフ アウトドア【楽天1位獲得】ランニング ライト アームバンド 夜間 LED 反射 即日発送 メール便 送料無料 フリーサイズ 腕 裾バンド ジョギング 散歩 ウォーキング 帰宅ラン 明るい 人気商品 おすすめ 1000円ぽっきり プレゼント TERUI Lights
2024.09.19
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ウチのネコ
朝9時、もうおやすみモード。目の曲がり具合がすごくかわいく思います。#ねこ #白猫猫夢アート版画 「白木蓮」白猫 アートパネル 猫 【猫アート】【額 版画】【送料無料】ニニアンドキノ パーフェクトペット (小サイズ) 白猫 (長毛) ぬいぐるみ 猫 ねこ ネコ リアル 本物 そっくり 雑貨 動物 アニマル 癒し 動く プレゼント ギフト お祝い かわいい 猫のぬいぐるみ猫 カラーウォールステッカー 【CAT LIFE Color バラとねこ（白猫・オッドアイ）】 カラー インテリア ねこステッカー かわいい 雑貨 グッズ 壁 シール ステッカー Wall Story ウォールストーリー
2024.09.17
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腰椎滑り症に勝つ7
やはり補強は毎日は続かず（笑）ですが、5キロを1日おきくらいで走れます。ただし腰、背中は痛くなります。走る前後のケアも大切ですが、なかなか思うほどはできないねー。もうすぐ飛鳥ハーフマラソンの試走会。走れるのか⁈飛鳥の古代寺院／清水昭博【1000円以上送料無料】曽部遼平・實川飛鳥（T／p） / 日本の歌 [CD]【中古】飛鳥涼/ ネヴァー・エンド
2024.09.17
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帰宅ラン
昨日水曜日は何週間ぶりのランニング。恐る恐るではありますが、そんなに影響なく走れた感じで嬉しい。三色彩道と言われるこの道はみどり全開！スカスカ走ってみたいわー。#三色彩道 #帰宅ラン
2024.09.12
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幸福の木2
先日フラワーショップに行った時の店の方との会話で驚きました。うちに20年以上の幸福の木があって、天井に届いてしまったんですよと話をするとえーそれはすごいですよ！ってな返事が返ってきて、いろいろ聞いてみると幸福の木は育てるのが難しいらしく、2〜3年ぐらいで枯らしてますよ。とのこと。週に一回水をあげる程度の面倒しか見てないので、「育てやすい木」と思ってたのが全く逆なんだそうだ。知らなかった（笑）環境がハマったんでしょうが、この家に根付いてくれたみたいで嬉しいです。【オススメ】観葉植物 幸福の木 10号★自社配送エリア→東京23区・名古屋市内・大阪市内・福岡市内★法人贈答・お店届け送料無料★お祝い 開店祝い ご移転 大型 オフィス インテリア
2024.09.10
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吹田機関区
今日たまたま通った吹田機関区。イベントでもありそうな機関車の並びで、ついつい撮ってしまいました。#JR貨物 #EF65 #EF66 #EF510 #EF210［鉄道模型］カトー (Nゲージ) 3061-7 EF65 2000 復活国鉄色［鉄道模型］トミックス (Nゲージ) 7170 JR EF66 100形電機機関車（前期型）（1両）［鉄道模型］カトー (Nゲージ) 3059-1 EF510 0EF210-300形（桃太郎ラッピング）【TOMIX・7138T】「鉄道模型 Nゲージ トミックス」
2024.09.08
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腰椎滑り症に勝つ6
リハビリの先生からは四つのメニューをいただきました。しかし続かない…基本怠け者なので継続には苦労します。努力、継続、積み重ね…憧れる言葉ではありますが、できない（笑）なのでここにあげて継続を促す作戦に出ます。明々後日はリハビリの日。せめてそれまでは1日も欠かさずに。今日の補強 ◯ザムスト【 ZW-3 】【 サイズが選べます 】男女兼用【 当日発送 】腰サポーター 腰痛 ぎっくり腰 坐骨神経痛 脊髄すべり症 腰ベルト 薄型 ジョギング ランニング マラソン 野球 サッカー 卓球 バドミントン テニス バスケ バレーボール ゴルフ 登山 ZAMST 日本シグマックス腰曲がり・ネコ背・圧迫骨折の激痛・しびれが退いた最新最強自力克服大全 脊柱管狭窄症・すべり症・ヘルニアが多発！ （わかさ夢ムック）
2024.09.08
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貸切列車
毎年この時期は、阪堺電車の貸切列車でランニングチームの宴会です！幹事はお約束の車掌コスプレで。途中車庫でトイレ休憩があり、いろんな車両を見ることができますよ。#阪堺電車 #貸切［鉄道模型］トミーテック (N) 鉄道コレクション 阪堺電車モ501形505号車（チャギントンラッピング電車）AIAI RAILWAY TRIP 廣田あいか×阪堺電気軌道 廣田あいかDVDブック[本/雑誌] (単行本・ムック) / 廣田あいか阪堺電車177号の追憶 （ハヤカワ文庫JA） [ 山本 巧次 ]
2024.09.08
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腰椎滑り症に勝つ！5
クリニックの先生にストレッチや補強メニューをもらったものの、なかなか継続できません（笑）全く勝てる気がしないなー。もうお手上げ…速くなる体幹トレーニングBCT増補版 走りが変わる！記録が伸びる！ [ 原健介 ]【スポーツ用】腰椎分離症 腰椎すべり症 腰痛ベルト｜マックスベルトS3/コルセットミュージアムつらい痛みを自分で改善!女性の「腰椎すべり症」／岩貞吉寛【3000円以上送料無料】
2024.09.05
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大阪観光⁈
用事で通天閣付近に行ったついでに観光⁈昼間も外国人ばかりだが、夜はさらに外国人だらけ。だるまで串カツ食べて帰ってきました。【串カツだるま カレーセット(串カツソース・どて牛すじ煮込み)】各1個 200g 大阪 レトルトカレー かれー 串かつだるま だるまの串カツ ソースカレー どて 牛すじ カレー 人気店 有名店 大阪土産 おおさかみやげ お取り寄せ カレーレトルト カレーライス レトルト食品【大阪名物 元祖串かつだるまのいかフライ】伍魚福 通天閣 お土産 二度漬け禁止 ソース味 人気 おすすめ 売れ筋 手土産 お茶請け お菓子 おつまみ 関西 京阪神 記念品 大阪 お土産 大阪お土産 だるま 串カツだるま 串かつだるま イカフライレトルトカレー 大阪 ご当地カレー 6食 セット ええやん 串カツだるま 炭火焼肉たむら 都こんぶ 但馬屋 ベルカレー研究所 ベル食品工業 ベル食品 バラエティー 関西 人気 名店 アソート プレゼント 詰め合わせ 敬老の日 70代
2024.09.03
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- ヴィッセル神戸
- 第36節 神戸1-1ｳﾞｪﾙﾃﾞｨさん ｱﾃﾞｨｼｮﾅﾙ…
- (2024-11-10 17:24:28)
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 横浜FC vs ファジアーノ岡山 を見に…
- (2024-10-31 21:06:43)
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