2006年03月01日
テーマ： ペットの病気。。。(1112)
カテゴリ： カテゴリ未分類
チョット私もスッキリしました。
しかし早速昨日、件の上司から減給の話が出ました。
私の給料は来月から、なんと４万円も削減されるようです。
ガーー（ ＴДＴ）ーーン！
理由は私の勤務態度だそうです。
はぁ？
仕事に対する緊張感が無いそうです。
はぁ？
私の仕事で売上げは、この１年間減っていないのに‥。
ていうか、増えてるんですが。
はぁ？（まちゃまちゃ風）
あんな日記を書いた後での上司の早い対応が
ど～も気になります。
いやなヨカーン！
ここが サイトバレ している可能性もあるので、
今日の愚痴はこのへんで。
今日からぴんさんの健康状態を
健忘録としてつけてみます。
| 排尿 | あり |
|---|---|
| 排便 | あり |
| 点滴 | １００cc |
| 食事 | 自力で２舐め |
| 水 | 自力で飲む |
＜今日のぴんさんの様子＞
あれからもう、自力では動けなくなり、
コタツの中で、虎の敷物のように
べろ～んと伸びています。
点滴の時もおとなしくしています。
というか動けないのか‥。
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ダイエット１５か条
１.体重・体脂肪は２回測定し記録する。
２.ストレッチをして血行を促進する。
３.全身が映る鏡で毎日チェックする。
４.食事比率を３：２：１と食事ノート。
５.一口３０回咀嚼する。
６.夕食に炭水化物は摂らない。
７.朝食・昼食に炭水化物は１品にする。
８.動物性蛋白質はなるべく魚類で摂る。
９.もう少し食べたいところで箸を置く。
１０.果物は朝食に摂る。夜は厳禁
１１.アルコールはできればやめる。
１２.万歩計を着け、歩くよう心掛ける。
１３.続かないような運動はやらない。
１４.半身浴でリラックス、血行促進。
１５.一日一回の快便。
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