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オードリー島娘
転勤先にて、思いっきり楽しんでいます～♪ 子育てしつつ、美味しいモノに出会い、喜ぶ日々… そんな徒然な日々を書いてます。
2009年02月02日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4957)
カテゴリ： 趣味
今日は、タイトルの通りですが・・・足のマッサージ に行って来ました
勿論、妊婦でも大丈夫なコースです
オードリーの悩みは、 足のむくみ、冷え です。
真奈の時も、浮腫でよく助産師さんに
指摘されました。
でも、今の産院では、
浮腫はあまり何も言わず…
何事も無い感じですが。
靴下とか脱ぐと真奈に笑われてしまうほど…
コースは３つ。
背中のコース
足のコース
フェイシャルコース
オードリーは迷わず 足のコース を予約しました縋る思いです
アロママッサージなので、好きなオイルをチョイス。
私は柑橘系が好きなので。グレープフルーツやオレンジ、そしてもう１種類便秘とかにも良いと
言われているオイルも選んで頂きました。肝心の名前、覚えてません…
そして右足からゆ～っくりアロマオイルでマッサージして頂きました
ゆっくり休めるようにＢＧＭはリラクゼーションのＣＤ。
ライトも控え目に、そして目元にも柑橘系の香りのするタオルで・・・
夢の中～でございましたわ
案の定、 つま先、膝が冷えていた との事。むくみも。。。アリで
でも、終わった後の 足はホット、気分もＨＯＴ
やっぱマッサージは、最高ですね～
イタギモなのが、好きな時もありましたが。。。
妊娠中は、痛いのは、良くないので本当に癒し、リラックス効果オンリー
良かったです。
上の写真は、冷えや浮腫み、便秘などに効果のあるハーブをブレンドして頂きました。
これも聞いたケド、ボケェ～としてたので、スッカリ忘れてるし･･･
とにかく、快適な時間を過ごして来ました
テーブルで紹介されていた、 チコリーコーヒー を買いました。
ノンカフェイン です。コーヒー大好きで、あまり気にせず飲んでますが…
たまには、ノンカフェインでも飲んでみよっかなぁ…と。。。（今頃ですが～）
チコリーコーヒー・インスタントチコリコーヒー クラシックS【50g】
楽天サイトでも１０５０円ですが、私もお店で１本１０５０円で購入しました。
タンポポコーヒーは飲んだ事あるので、チコリーはお初です。
明日の朝、早速飲んでみたいと思います
今日は気持ち足が軽いです
ＫＥＥＰ出来れば、理想的なのですが。結構頑固な体質なようです
冷えで、代謝が悪くなってるんでしょうねぇ。。。
産後は、 セルライトコース をしてもらいたいです
結構本気。。。
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