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rakuchin10
人生いろんなことがありますが、何ごとも前向きに生きるのがモットー！ 子育て・美容・節約・妊活など日々の事を記録するブログ。 ☆2015年8月 40代で三女を出産しました。
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| 産後ダイエット(MEC)
2016.01.21
カテゴリ： 産後ダイエット(MEC)
今朝の体重は54.9
MEC13日目
今日は甘いものが食べたくて仕方がなかった。
糖質0のコーラを飲んだり、チーズにココアパウダーをつけて食べたりした。KK30ができていないからお腹いっぱいにならなくて…
でも、できなくてストレスになるのなら、しばらくは食べ過ぎちゃうけど、糖質は避けているので良しといよう。
そのうちきっと慣れて、食べる量も減るはず！
ゆっくり続けていこう。
■朝ごはん
足りなくて焼き鳥二本追加。
初めて買いました。さっぱりしていて美味しかった。
■昼ごはん
■夜ごはん
・牛すじのシチュー(じゃがいも、人参)
今日の買い物
週末スイーツを作ってみたいと思います。
MEC13日目
今日は甘いものが食べたくて仕方がなかった。
糖質0のコーラを飲んだり、チーズにココアパウダーをつけて食べたりした。KK30ができていないからお腹いっぱいにならなくて…
でも、できなくてストレスになるのなら、しばらくは食べ過ぎちゃうけど、糖質は避けているので良しといよう。
そのうちきっと慣れて、食べる量も減るはず！
ゆっくり続けていこう。
■朝ごはん
足りなくて焼き鳥二本追加。
初めて買いました。さっぱりしていて美味しかった。
■昼ごはん
■夜ごはん
・牛すじのシチュー(じゃがいも、人参)
今日の買い物
週末スイーツを作ってみたいと思います。
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Last updated
2016.01.21 20:29:08
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