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イライラしていたのは生理前だったから？
ここ数日は荒れました… 子供たちには八つ当たりはするわ、ご飯は作らないわで(これはいけないよね〜)、気分が落ちて落ちて這い上がれなかった！ 一日中自分の部屋にこもって、スマホをみたりパソコンをいじったり、ネガティブな内容ばかり見てるから余計に下がる… ローラのYouTubeを観たけど、あまりにもキラキラしていて、眩し過ぎて、ますます「私ってほんとにダメよね…」って突き落とされた気分。もちろんローラは悪くなぁ！笑 コロナ自粛のせいにしたいけど、それもきっとあるだろう、みんなあるわよ。きっとみんな同じよ。でも、性格もあるかな… 基本的にポジティブで、嫌なことがあってもそれをプラスに変えたりできる人。嫌なまま終わりたくないから無理やりにでも変える。 例えば以前の話し。離婚をして三人の娘たちと暮らし始めて、仕事がなかなかみつからない時があった。(仕事見つかってないのに何故離婚を急いだ？！答え→勢いもあった。笑)毎日アパートでボーとしてた。ある日、ピンポーンとチャイムが鳴った。インターホンのモニターを見ると知らないおじさまが立っている。どなたですか？「。。。。」音がよく聞こえない！マイクの調子がずっとおかしかったのだ。出ちゃったもんだから、仕方ないとドアを開けた。 NHKの人だった。。。ガーン、開けてしまった。知っていたら絶対あけなかったのに！あ〜無念！ 用紙を差し出し早口でいろいろしゃべってたあるよ。仕事も見つからず思考能力が衰えていた私は何を血迷ったのか用紙を受け取りサインをしてしまった。しかもクレジット払い。ほんと今考えてもアホだわー。 その後、冷静になった私は考えた。月千円でも母子家庭で仕事のない私にはきついんだけど。千円あれば子供たちにアイスとかお菓子とかを買ってあげれたよ。一日分の食料も買えたのに…ザ・後悔！ でも契約しちゃったしな。ここで諦める私ではありませんよ！笑 契約を無効にできる方法はないかと考えた。ネットでもいろいろ調べた。そうだ、テレビがなければ払う必要がないよね。 私がとった方法！！ テレビを処分しました！！子供たちに了解を得て翌日テレビをリサイクルショップに持って行った。2万くらいで売れた。 売ったお金で何か買ってあげると次女に提案したらあっさりいいよって。ＤＳを買ってあげました。前からずっと欲しがっていたからね。やっとお姉ちゃんと平等になったと喜んでいた。 リサイクルショップの領収書をNHKに送り無事解約。めでたしめでたし。 「NHKをぶっつぶせ」だっけ？笑 あの方のことは後になって知りました。もっと早く知りたかったなぁ〜 テレビがなくなりさぞ困ると思いきや、ぜんぜん問題なし！娘たちもすぐに慣れてくれて、親子の時間が前より増えましたよ♪ なんの話しだっけ？笑 そうそう、嫌なことが起きたら意地でもプラスに変える！モヤモヤを残したまま生活したくないもんね。 でも人間だからモヤモヤなことがたくさん、ほとんどは他人が絡んでること。自分の意見をハッキリ言えればいいんだけど、私はけっこう言えなかったりする… だから好きでもないヤツと結婚しちゃったりするんだよね〜 やだやだ！o(｀ω´ )o (めちゃめちゃな内容だな)
2020.05.05
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久しぶり過ぎる！！笑
何年ぶりだろう？もはやこのブログの存在を忘れていましたよ。二年はあっという間ですね〜笑 ４０代で末っ子を生んでもうすぐ５年。つまり三女は今年で５歳になります。私はまだ一応４０代ですよ。５０代はすぐそばまできてるけど… 世間は新型コロナウィルスで大変なことになっています。こんなこと誰が予想できた？１月までは普通だったよ。引っ越しもできたし、前より広くて綺麗な新居に引っ越してきて、新生活にワクワクしてた。それが旧正月を境に日本、いや世界が変わってしまった。まさかこんな酷くなるとは！！ でもそれを今更言っても仕方ない。今は「ステイホーム」をするだけです。 なぜこのブログをまた書こうと思ったのか… もっと自分に正直に生きたいから！笑 実は今までも他でブログをかいてきたけど、どうも長続きしない。書いていて楽しくない。内容が無難過ぎて自分で読んでいてもつまらない。 もっと本当の自分をさらけ出したい！開放してあげたい！って急に思ったんだよね。 あ、そうそう！ 今年の１月に実家がある県に引っ越してきたんだけど、あと１か月でも遅かったらコロナで引っ越しできなかったかもしれない… そう考えると、タイミングって面白いなって思うよね。人生って本当に不思議！少しのタイミングで変わってしまうんだから。 こんな真夜中の更新、そろそろ寝ないとマズイのに目が冴えちゃって困る。生活リズムがすっかり狂ってしまった。 今までの生活は当たり前じゃなかったんだなってつくづく感じるこの頃です。
2020.05.04
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初めて使ってみた！どろあわわ
ずっと前から気になっていた どろあわわ LINEで新規購入でなんと1000円引き というキャンペーンを知り 初めて購入してみました〜 泡が本当にへたらない！ 驚きでした！ そして 気持ちいい〜 洗った後 キュッキュッって鳴りますよ♪ 顔全体がなんか ふっくらしてきた気がします 毛穴にも良いらしいね 一個使い終わってから またレポしたいと思いまーす♪
2018.07.24
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お久しぶりです
かなり久しぶりの更新になりました。元気にしています。環境がかなり変わりました。かなりです。笑人生いろいろですね。自分で選んだ生き方です。悔いはありません。自分らしい幸せをみつけるためこれからもいろんなことに感謝をしながら生活していきたいと思います♪
2018.07.23
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ネイル
ネイルチェンジに行ってきました 今回は控えめなグラデーションにしてもらった 最初はちょっと寂しいかなって思ったけど 見れば見るほど可愛い💕 控えめな中にも 上品さと華やかさがある やっぱり手元って大事！ モチベーションが上がりますね😉
2018.04.11
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☆ベアミネラル ティンテッド ジェル クリーム
ご縁があり、ベアミネラルのファンデーションのモニターをさせていただきましたカラーはバニラ02リキッドだけどふわふわしていて軽いタッチ少量でよく伸びて、すぐ肌になじんでくれますよつけたかどうか分からないくらいの薄付きナチュラルメイク好きな私にぴったりだと思った。これ一本で３か月くらい持ちそうです
2018.02.19
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☆紅雫ソープ
普段、夜はクレンジングだけで済ませています。そうなんです。乾燥する時期なので洗顔はいません！今回ご縁がありまして、紅雫ソープのモニターをさせて頂きました高級感たっぷり開けるとこんな感じ使ってみた感想は。。。ずばり！顔がきゅきゅきゅって音が聞こえるくらい洗い上がりさっぱりしています！！かと言って乾燥するわけでもない。洗顔後、すぐに化粧水をつけなくても気になりませんでした。私は首や胸まで洗いました。なんか、ワントーン明るくなった気がしました。固形石鹸はコスパがいいし、昔ながらの香りが結構好きです。顔だけじゃ勿体ないから身体も洗おう。
2018.01.31
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☆ハーブ クリアジェル ピュア
気付いた時に週に１回くらい角質ケアをしています。が・・・ついつい忘れてしまいますね～前回から一週間経ったかな～って数えるのが正直面倒です！今回モニターでお試しさせてもらったビューティプロ ハーブクリアジェルは毎日使えるというのが特徴これなら なんにも気にせず週に何回でも角質ケアができる♪♪まさに、面倒くさがりの私にピッタリ！使い方はとても簡単で乾いた肌に、乾いた手で３プッシュくらいとり気になるところにのせて くるくると軽くマッサージそれだけでポロポロと古い角質が出てきます洗い流した後のお肌がつるっつるうるおいベェールでお肌を守り古い角質だけをとってくれるので乾燥もしません私は、顔だけじゃなくひじやひざ、足の甲やかかとにも使っていますポロポロと気持ち良いほど角質がとれるのでついついやりすぎてしまう・・・特に目の周りを気を付けたいところ！毎日ピーリングができる！というのがとっても魅力的だと思います。最近のお気に入りです
2018.01.30
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ネイル♡
今日は仕事がお休みだったのでネイルチェンジに行ってきました費用を抑えたいのでJrネイリストのいるお店を選びました。逆フレンチネイルにしてラインとパールをつけて合計４千円ほどJrネイリストといってもちゃんとしたプロの方でとっても上手ですしばらくは彼女にネイルをお願いするつもりです。やっぱりネイルはいいですね～見ているだけでニッコニコ明日も仕事がんばれそう！
2018.01.30
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乾燥する職場
今年から新しい仕事をしています。仕事の間はずっと立ちっぱなし・・・帰宅する頃には足がパンパンまだ慣れないけどみんな良い人なのでがんばろう！職場はとても乾燥しています・・・もう砂漠状態です！笑その対策としてポケットにリップクリームをいれてこまめにぬりぬりお肌もすごく乾燥するけどエアコンの風の下を通らないようにしたりｗ無駄に笑わないようにしています。笑早く春になって欲しい
2018.01.18
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今年の目標。
明けましておめでとうございます。お正月はあっという間に過ぎました。実家に家族で帰省しました。主に子供たちの行きたいところに行きました。雑貨屋さん、アンパンマンミュージアム、中華街みなとみらい、ショッピングモールやはり、田舎にないところは刺激がいっぱいで楽しい♪さてさて、今年の目標は、筋トレをして、お腹を縦割りにします！！パッと見、スーーーと縦にラインがあればＯＫです。スクワットと腹筋を頑張ります。他にも頑張りたいことはたくさんあるけど、とりあえず、見た目を今より良くしたいです。頑張りまーす！！
2018.01.05
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☆APP－Cフラ セラムお試し
ご縁があり超浸透型ビタミンC美容液と美容液ピーリングをお試ししてみました。こちらは美容液ピーリング洗顔した後、顔の水分をふき取ってから顔にのせてくるくると軽めにマッサージします。すぐに白い粉が出てきました！角質ですね～その後お湯で洗い流すと顔をつるっつるもちもちになりました♪翌日、お化粧をしているとき肌が一段明るくなっているのを感じました。やっぱり定期的にピーキングした方がいいなって思いました。こちらは超浸透ビタミンC美容液ピーリングの後につけるとより浸透するらしい！ピーリングは週に１～２が目安なので、その時のスペシャルケアとして使ったら良いと思います。
2017.12.20
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一か月ほど風邪引いてました・・・
ちょっとした油断から風邪をひいてしまいました・・・精神的にもちょっときつい時期で咳が一か月以上続きました今も偶に咳します・・・病気になるとやっぱり健康が一番だなって実感しますね仕事も一日休んでしまったし夫にも迷惑をかけてしまったご飯作りも手抜きだし（これはいつもかｗｗ）久しぶりに寝込んだのでいろいろ考える時間もありました仕事を頑張ったなって思ったちょっと無理してた部分もあったなって健康を害しては何しても楽しくないこれからは無理せずやっていこうと思った
2017.11.17
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☆ドクターメディオン スパオキシジェル☆
炭酸ジェルパックのモニターをさせて頂きました。ドクターメディオンスパオキシジェルというパックです。（カメラが調子悪く画像アップできず・・・）後日写真をアップしますが、、、混ぜて顔に乗せて２０分そのままおいてあとは洗い流すかタオルでふき取るだけ私は蒸しタオルでふき取りました。パックした後の顔が「すごく柔らかくなってる」というのが第一印象！触ってすぐに分かりましたごわごわしていた小鼻も角栓が取れたみたいで柔らかくなりました。ちょっと高めだけど、お試ししてみる価値はあると思います
2017.10.30
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スクワット5日目
一日10回のスクワット 続いていますよ！ たったの10回だから続いてるのかも(^-^) やっぱり私にはこんな風に ゆるいくらいが丁度いいね！ 引き続き 頑張ります！ 気持ち、お尻が上がってきた気がします♡
2017.09.12
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スクワット一日１０回チャレンジ！
食べ過ぎるとすぐお腹周りに脂肪がついちゃう・・・おへその形も横長・・・腹筋をすれば良いんだけど、腹筋はちょー苦手・・・スクワットをするとお腹が引き締めるという記事をどこかで読んで昨日からスクワットを始めました。と言ってもたったの１０回です。笑お風呂に入る前に、鏡の前でフォームを見ながら１０回やり方は、肩幅くらいに足を広げ、お尻を突き出すようにゆっくりゆっくり座る感じで体をおろしていく身体がひざより前に出ないように注意しながらとにかくゆっくり！１０回でもかなりきつい。太ももがプルプルしているのが分かる。一日１０回ならできるかな～お腹が引き締まって、かつヒップアップになったら最高だね。一緒にやりましょー
2017.09.08
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手のパック
手の甲って年齢が出るよね… なんか、血管が年々くっきりしてきてすごく嫌… 心臓より高くすると血管の浮きが少し薄くなるけど ずっと手を挙げてる訳にはいかないしね… 加齢は仕方ないにしてもできることはしたい！ それが女心だよね♡ ダイソーで手のパックを買いました。 指先までしっとり♡ 使い方はとても簡単！ 右手と左手に分かれているからはめて 20分間放置するだけ。 その間、ストレッチをしたり お茶を飲んだりできます♫ パック後 こんな感じで手にクリームがいっぱいついてるから それをマッサージしながら伸ばしていきます 写真では伝わらないけど 私的にはすごくしっとりしたなって思ってる 週に1、2回を使うと良いらしい！ 100円ならいいかなって思うよね(^-^) 手に年齢サインが出るなんて… 若い時に知っていれば、もっと早くお手入れしていたなぁ〜 今からでも諦めずにちゃんとお手入れをしよう！ 10年後、きっと今の私に感謝するはず(*^o^*)
2017.09.01
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☆マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール
お化粧はナチュラルが好きな私であります。マキアレイベル 薬用クリアエステヴェールをモニターさせていただきました。お色は「ナチュラル」です。手の甲でお試ししてみました。ビフォーアフター手の甲だとあまり分からないけど･･･とてもナチュラルな仕上げりです。ツヤがでてるのが分かると思います。私の顔は割ときめが細かいので、ナチュラルな仕上げりだけど透明感が出てワントーン明るくなりました。このファンデーションで一番のお気に入りは重ね塗りをしても厚ぼったくならないところですね！それから、少量でもよく伸びるのでコスパも良さそうだと思いました。SPF３５ PA＋＋＋日常使いにピッタリだと思います。ナチュラル好きな方にオススメしたいでーす
2017.08.29
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血管年齢
先日、マツキヨで血管年齢を測定しました。無料でできるなんて知りませんでしたよ。指で入れて待つこと２分半。↓以下がその結果になります。正常な心拍数です。自律神経機能と身体の調整能力は正常です。疲労度は普通です。精神的、肉体的ストレスとストレス対処能力は普通です。血液循環及び血管状態が良いです。正しい生活習慣と規則的な運動を通して現在の状態を維持してください。血管の年齢 「３１」実年齢よりかなり下で超ハッピー単純人間なので、この数字だけでハッピーになれちゃいます。笑やっぱりジョギングしているおかげかな？週に２．３日走っていますよ。汗をかくことはやっぱりいいのかな。それから、夜はあまり糖質を取らないようにしています。でも、毎日おやつにシュークリーム食べているから、どうなんだろう・・・無料で測定できるので、数ヶ月ごとに測定したいと思います。
2017.08.05
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☆ベルサイユばら ジェルペンシルライナー
お化粧では目に一番時間をかけている私ベルサイユのばら ジェルペンシルライナーを使ってみました。↓とろける描きごこち 極細1.5mmこんな風にペンシルになっていて、回すと出るタイプ。アイメイクに一番重点を置いていますが、仕上がりはナチュラルが好き。このペンシルはまつ毛の隙間を埋めるのが得意みたい！顔を上向きにして、まつ毛の隙間を少しずつ埋めていくとクッキリするけど、とっても自然な仕上がりになって大満足力もいらないし、とっても描きやすい。汗や水に強いウォータープルーフで落ちにくいのも夏には良いかと。ただ・・・オフするのにちょっと時間がかかるのが難点かな・・・私はコットンで軽くオフした後、綿棒でまつ毛の隙間をこすってオフしています。綺麗になる為には必要な作業ですね。笑頑張って目力のある魅力的は大人レディを目指しまーす。
2017.07.31
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☆ハダカラ ボディソープ
初めて使ってとっても気に入っているボディソープをご紹介します！吸着保湿テクノロジー hadakara（ハダカラ） リッチソープの香りしばらくの間固形石鹸を使っていたけど、こちらのボディソープを使ってからその保湿力に感動してしまって、今はまっておりますなんていうか、今まで使っていたボディソープと違うの！！今までは肌の乗っている感じだったけど、こちらのボディソープは、肌にくっついてる感じ。まさにキャッチコピーである「吸着保湿」の通り、肌に吸着します。泡が濃厚なのは当たり前だけど、肌に吸い付く感じこれは使ってみないと分からない感覚だと思います夏も意外と肌が乾燥するので、これはいいなぁと思いました。しばらくはリピ買いすると思いまーす。
2017.07.19
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ホットヨガ
ホットヨガに行ってきました 体験だったんだけど 身体が固いなって思った 隣の女性はすごく柔らかくて ちょっと恥ずかしくなった 笑 それより もの凄い汗だったよ ポーズをとっていると汗が垂れてくる それがとても気持ちがいい！ リンパの流れが良くなるらしく ヨガをした夜は熟睡ができた 続けたらきっと良いことがあると思った 八月から通う予定だ 楽しみ♡
2017.07.14
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美人温泉
一人で温泉に来ています。 美人湯って書いてあるから期待してしまうな。 平日だから超 空いてる！ 一人の露天風呂だなんて ほんとに贅沢だよねー あ〜 帰りたくないな。笑 毎日温泉に入っていたら お肌ツルツルだよね、きっと。 ゆっくりしていこっと♡
2017.07.11
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シミ…
最近、頬のシミが一気に増えた気がする… シミって 数年かけて現れてくる と聞いたことがある。 ということは、今年日焼け止めをちゃんとしないと 数年後そのつけにまわってくると言うこと！？ まだコンシーラーで隠せる程度だけど これ以上増えないようにしたいな！ 今から少しずつお金を貯めて シミ取りをしたいなって思ってる。 500円玉貯金のように シミ取り貯金箱を作ろうかな〜
2017.07.10
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☆イナース アイスジェルローション
この度ご縁があり、イナースのアイスジェルローションをモニターさせて頂きましたデザインがとてもオシャレで涼しげ手に取るとこんな感じアロエのようなジェルです。ミントの香りがけっこう強いけど、肌に伸ばすとスーとしていて気持ちが良い。お風呂上りの火照った肌につけると、涼しく感じて爽やかな気分になります私はまず顔と首につけちゃう。その後は腕とバスト、お腹とつけます。スースーしていて本当に気持ちが良い。蒸し暑い今の梅雨の季節にちょうどいい感じデザインがクールでオシャレなので、洗面所にそのまま置いています。ミントの香りは強いけど、しばらくすると気にならなくなりますよ。顔にも身体にも使えてとても便利。温泉に行った時も持っていくし、ちょっと気分転換したいなって時にも使っています。オススメです！
2017.07.01
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水着買いました！
久しぶりのブログ。笑今日お出かけする用事があり何気にデパートの水着売り場を見に行った。買うつもりはなかったけど試着したら思いのほか細く見えてしかもすごく可愛かった そして・・・なんとなんとまさかのビキニ胸のところはフリフリになっているので授乳ですっかり型崩れしてしまったお胸が目立たないのだ残念なのがお腹・・・柔らかくてぷにぷに、おへそが横長・・・もうこれは仕方がない。腹筋をするしかないよね～ちなみに買ったのはこんな水着↓トップスが白のを買いました。送料無料 水着 バンドゥ ビキニ レディース レース 花柄 上下別 大きいサイズ 柄 ボタニカル フレア おしゃれ フレアトップ ワイヤー フラワー お花ビキニ 上下別 バンドゥー 大人 ホルターネック あす楽対応価格：2980円（税込、送料無料) (2017/6/26時点)お腹がぷよぷよなので・・・デニムの短パンも一緒に買いました。腹筋頑張ろう
2017.06.26
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☆メディキュット スレンダーマジック
この度、ご縁がありまして「メディキュットスレンダーマジック」をお試しさせていただきました。メディキュットのモニターに参加しています！スレンダーマジックこういった着圧のストッキングは以前から興味がありました。なんと履くだけで最大Total－５cmも細くなるそうです！ストッキングを履いただけで本当に細くなるのでしょうか？そんな夢みたいなことってあるの？（笑）半信半疑な気持ちでトライです！（素足は恥ずかしいので加工しました。）こうして比較してみると、確かに細くなっていますよね～ひざ上にあった脂肪が目立たない！びっくりですね！コンプレックスの幅広な足もスッキリして見えるただ、とてもショックなことがありました。履いた時に爪で穴をあけてしまいました・・・着圧なので小さめにできているのかな？普段ストッキングを履かない私なので、慣れない上、指に力が入らなくて、思いっきり引き上げたら穴があきましたきっと私のやり方が悪かったんだと思います。うまく履ければちゃんと細く見えるのでよい商品だと思います。私がお試ししたカラーは「ヌーディベージュ」少しだけ白く感じますが、お肌がきれいに見えました。ミニスカートを穿く機会があったらまたチャレンジしてみるかもしれません。穴をあけてしまったので、今はちょっとトラウマですね・・・
2017.03.07
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我が家の風邪予防。
まだまだ寒さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。笑随分とご無沙汰してしまいました・・・学級閉鎖がある中、我が家はみんな元気にしております。これも、お肉を中心に食事をしているからでしょうか。私は風邪っぽいなって思うと、卵をたくさん食べるようにしています。あとは、気合かな～笑引き続き風邪予防に努めたいと思います。
2017.02.17
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☆オンリーミネラル！クイックホワイト☆
お化粧をしていても顔のくすみが隠せないアラフォーです・・・そんな私にぴったりの化粧下地のモニターをさせて頂きました。ヤーマン株式会社のモニターに参加しています。クイックホワイト（PC）早速使ってみます♪ピンクがかったクリーム色。少量でも伸びがとても良い！手の甲全体が明るくなりました実際、顔は手の甲より皮膚がもっと薄いので、顔の内側から明るくなるのがよーく分かるんです。私はナチュラルな仕上がりが好みなので、上のモデルさんのように真っ白にはならないかな。少量だけでもほんとによく伸びるし、すーと肌になじんでくれるしその後のファンデーションもよれることが全くないのでお気に入り！いつものファンデーションではくすみが取れない私のような方にオススメしたいですね！！クイックホワイト（スマートフォン）
2017.01.09
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せめて爪だけでも。
忙しくてずっとネイルをしていなかったけど最近は時間を見つけてはなるべくマニキュアを塗るようにしています。しかし、塗っても数日で取れてしまってその都度また塗りの繰り返しで爪がボロボロ・・・洗い物で手もカサカサなのでボロボロ＆カサカサで見るのが辛い。笑ネットでたまたま安いネイルサロンを見つけ口コミもすごく良かったのでこれから行ってみようと思います。４０代なので、手の血管も浮き出てるし指先もカサカサ・・・せめて爪だけでもキラキラさせたいなと思うこの頃です
2016.12.28
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☆ミールタイムでたんぱく質調整食☆
ミールタイムって聞いたことがありますか？私は名前だけ聞いたことはありますが、具体的にどんなものかは分かりませんでした。今回、ご縁があってモニターさせていただきました！ミールタイムのモニターに参加しています。我が家は今、ゆるーく糖質制限をしています。お肉や卵のたんぱく質を中心に食事作りをしています。なので、今回のモニターは我が家にぴったりでした。大きな段ボールで届きました。こんな風に入っています。電子レンジの調理時間が表示してあるので分かりやすい。栄養成分も書いてあります。時間通りにレンチンして↓ジャーン！美味しそうこちらの「肉まん」もミールタイム。週末だったので、他のおつまみと一緒に出しました。ちょっと贅沢な夕飯でした。薄味だけど、とても美味しかったです。ある日のお昼ご飯。鶏肉のスープと「肉シューマイ」「焼き餃子」もう一品欲しい時に、レンチンするだけなのでとても楽この日はパスタな気分だったので、「きのことベーコンの和風パスタ」をセレクト。簡単ですこちらも薄味ではありますが、麺がもちもちしていて子供たちにも好評でしたよ。健康食と言えば和食のイメージですが、洋食も食べられるんですよね。「さんま竜田の照焼き風セット」この日はそのまま食卓に出しました。ぜんぜんOKですね～写真は撮っていないが、他には「ごろごろ野菜のカレーセット」「鶏の竜田揚げみぞれあんセット」「ミートソースのスパゲティ」などがありました。ミールタイムで私がいいなと思った所・電子レンジで調理できるので子供やお年寄りの方も簡単に作れる・栄養成分が表示されているので、自分の体に合ったメニューを選べる・たんぱく質調整食のほかに、ヘルシー食やケア食もある・和、洋、中と種類が豊富で、なんとスイーツもある・ミールタイムという冊子があり、そこには健康に関するアドバイスがたくさん掲載されている糖尿病にまつわる食事療法のアイデアこの中の「清涼飲料水」についての記事を読みました。以前、子供の健診で保健センターに行った時も同じことを言われたのですが、コーラの中にはなんと角砂糖１６コ分の糖分が入っているそうです。これを頻繁に子供に与えてはいけないなって思いましたよ。やっぱりお水やお茶などが一番良いですね。ミールタイムダイエットしたい方糖尿病を患っていて、自分で食事管理が難しい方我が家のようにタンパク質のメニュー増やしたい方など興味がある方はぜひミールタイムをお試ししてみると良いと思います。
2016.12.05
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☆カバーマーク モイスチュア ヴェール クリーミィリキッド☆
今まで、カバーマークの商品を使ったことがなかった私ですが、この度ご縁がありモニターに選んでいただきました乾燥肌の私、冬になるとファンデーションのノリがとても悪いこのファンデーション内側から輝くような、しっとりなめらかな明るいツヤ肌。ウォーターミラー効果で、時間が経つほど明るくツヤめく肌にしてくれるそうですよ。期待してしまいますよね。早速使ってみましょう！モイスチュア ヴェール クリーミィ リキッド手の甲に少しのせます。手のシミ隠れるかな？？うわぁ～白いですね･･･でもツヤがあります！さらに伸ばしていきますと・・・白く見えるけど、これはウォーターミラー効果かな？ツヤツヤしています光っているのでシミも隠れていますよね。だけど、見ての通り、かなり乾燥肌の私・・・顔に使ってみたけど、保湿が足りないのか全然なじんでくれませんでした。専用パフがダメなら指で伸ばそうと、手でたたくようにして塗ってみたけど、しばらくするとよれてしまいました。時間が経てばなじむのかな～って思って、一日そのままにしてみたけど、厚塗り感があり、なんだか老けてしまったような印象でした・・・普段安いファンデーションを使っているからでしょうか。笑こういう高級なファンデーションは合いませんでした！とっても残念です。フォローではないですが、カバー力はあるので、私のような乾燥肌ではなく、顔のくすみやシミを隠したい方にはいいかもしれませんね。モイスチュア ヴェール クリーミィ リキッドカバーマークのモニターに参加しています。
2016.11.21
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☆ローヤルゼリーもっちりジェル☆
小さい子供がいるとお風呂上りが忙しい自分の保湿なんて落ち着いてできないよ～これって子育てあるあるですよね。こんな時はやっぱりオールインワンゲルが便利！！以前からずっと気になっていたローヤルゼリーもっちりジェルをお試しさせていただきました。オージオのモニターに参加しています。こんな色のクリームスパチュラがついているのでいつでも清潔に使える手に乗せるとすーと伸びて肌に浸透していくのが分かる微かにはちみつのような甘い香りがします。もっちりジェルだなんて大げさだなって思ったけど、本当にもっちもちしてる！一回の使用量：朝は一円硬貨大、夜は少し多めの１０円硬貨大。お風呂上りは自分のことに時間をかけていられないのでさっと取り、さっと顔に乗せて、くるくると伸ばすだけ。それでも朝までしっとりが続いてくれるのでこれからの乾燥する季節は本当に重宝しています。夜は時短ですませるけど、その代わり、朝はちょっとだけ時間をかけて多めに取り、マッサージをしながら伸ばしていきます。そうすると一日中しっとりが続いてくれる。化粧水・乳液・美容液・化粧下地・パックがこれ一つでOK私のように子育て真っ只中のママさんに是非お勧めしたいな！ローヤルゼリーもっちりジェル初回912円定期
2016.10.28
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温泉で思うこと
寒くなってきましたね～お鍋がおいしい季節になりました。最近は夕飯作るので面倒だな～って思ったらお鍋にしています。旦那さんがすごく気に入ってくれて「鍋なら週３でもいいな」と言っていました。ずぼら主婦にとって ありがたい言葉ですね～寒くなると温泉にも行きたくなりますね昨日も行ってきたのですが、お風呂の中で他の方の裸をちらちら見てしまう私もちろん本人に分からないようにねそれで思ったんだけど、身体のラインが綺麗な人ってあまりいないな･･･と。明らかに２０代っていう人はあまり余分な脂肪はついていないけどラインが綺麗というわけでもない私もお腹まわりがぷよぷよだし腕も太いし足も短いコンプレックスだらけなんだけどでも、自分が思っているほどひどくないなって思った。だから偶には他の人の裸を見て（笑）自分はどうなのかなって比べてもいいのかもしれないそれにしても洋服っていくらでも隠せるんだね～引き続きジョギングを頑張ります！体型って年齢ではなく努力なんだよね、結局。
2016.10.17
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スカートをゆるい！
前まできつかったデニムスカートがゆるっと穿けるようになりました！！ジョギングを始めて良かった～このまま続けて来年こそはビキニを着てプールに行くぞ！！ちなみに今ウエストは６６ｃｍあります。目指せ、６０ｃｍ！！
2016.10.07
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ジョギング続いていますよ。
なんとこの私がまだジョギングをしていますよ。笑はい、続いています。ジョギングを始めてから汗をすごくかくようになった。新陳代謝がよくなったみたい。今まで左肩だけ後ろに回せなかったんだけど、それも治りました。なんといってもジョギングをした後の爽快感がたまらないですね。体重は５２キロ前後。ウエストは６６cmです。でも食べ過ぎた翌日は少し増えます。運動をしているから少しくらい食べ過ぎても罪悪感が少ないのがいいね。昨日も食べ放題に行き、美味しく頂きました。これからも頑張ります。
2016.09.20
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ジョギングを始めました！
9月からジム通いをしようと思ったけど家計が苦しく・・・それにジム通いをしたからと言って続けられる保証もないし今子供がまだ小さいのではたして通えるのか・・・いろいろ考えた結果しばらくは自分の力で頑張ろうということでジョギングを始めました。笑走り始めてからまだ一か月も経っていないけど今のところ走れる時は走っています。体重は一度増えたけど（筋肉がつくから増えるらしい）今はまた戻って５２ｋｇです。ウエストが今６７cmあります。目指せ６５cmですね！！ジョギングを始めたというご報告でした～引き続きがんばります！
2016.09.09
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腹筋女子
最近「腹筋女子」という言葉をききました。ネットで調べるとローマちゃんなどスタイルの良い芸能人たちが出てくる芸能人ってやっぱり努力しているんだよねーすごいね～ジョギングしようと思ったけど口先だけ人間のわたし・・・汗やっぱりジムに通ってみようかな～って思っています。やるとしたら９月からかな。どうなることやらー笑
2016.08.12
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運動ってやっぱりいいね！
夕飯後、家族で近くの公園に行きました。日が沈む前の公園はとても涼しくて広い芝生の上で思わず走ってしまいました～散歩している人、遊具で遊んでいる子供たちランニングしている人、いろんな人がいて面白かった。私も久しぶりに走ろうかな～って一瞬思いました。笑そういえばサウナスーツがあったっけ？早朝や夜とか、走ってみようかな～
2016.08.05
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適当が合ってる
最近特に気にしていないのに体重が５２キロくらいです。朝はフルグラ昼は焼きそばやうどんなどの麺類夜は肉中心MECは挫折してしまったけど一応糖質制限はしています。笑お腹が空いたらチーズを食べて甘いものが食べたくなったらシュークリームとかチーズ系を食べるようにしています。卵を焼いて食べる時もあります。買い物する時は必ず裏の成分表を見ています。炭水化物の低いものを選ぶ。やっぱり私には真面目な食事制限はムリ今のように適当にやるのがいいかもしれない私にとって、ストレスフリーの方法ですね。（＾＾）
2016.08.04
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足裏の角質ケア
かかとの角質が固くなってきたので先日、角質ケアをしました。足裏 角質除去 1000円 送料無料 ポッキリ足 角質取り 角質 かかと 角質除去 フットピーリングパック ペロリン（2回分）安心の日本製【足裏 足 角質取り 角質 かかと 角質除去 素数】メール便価格：1000円（税込、送料無料) (2016/7/24時点)使ったのはこちら↑今回は３０分だけ時間をおきました。今、足裏の皮がべろーんとなって面白いです（笑皮を剥きたい衝動にかられますが我慢我慢早くツルツルな足裏になーれ！
2016.07.24
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朝から落ちてます・・・
朝からまたいつもの寂しい病が・・・過食スイッチが入ってしまったどうしよう、止まらない！フルグラを食べても食べてもお腹がいっぱいにならない・・・
2016.07.22
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蒸し暑い
毎日蒸し暑くて嫌になりますね～いけないと思いつつ、毎日冷たいアイスを食べています。ダイエット・・・は、授乳が終わってからにしまーす。笑外は暑いので昼間はエアコンの効いた部屋にこもっています。日焼けしなくていいかも。何か新しいことをしたくて最近ツイッターを始めました。さてさて、楽しいのかしら？
2016.07.20
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楽しくなる工夫
最近ネイルをするようになりました。１００均でいろいろ買っていますがどうもセンスがないみたい・・・笑でも楽しいです。自分で考えず買ったのをそのまま真似ればいいかもしれない。次からはそうしよう。一時はネイリストの資格を取ろうと思ってたけどやらなくて良かった～笑
2016.07.11
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お久しぶりなブログ
すごく久しぶりになってしまいました・・・この数ヶ月いろんなことがありました旦那さんとはやっぱりうまくいかないのかな～って思っています。 でも・・・専業主婦ですからね、何もできないよ～人生ってうまくいかないなって毎日思っています。笑宝くじでも当たらないかな～これからは毎月買おうかな。笑
2016.07.09
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近況。
前回から一か月もあいてしまいました･･･ストレスマックスなんです！ダイエットもうまくいかない、旦那との関係も良くない、一人の時間もない。子供の笑顔を見ると罪悪感でいっぱい･･･こんなママで申し訳ないな～って。どのくらいのストレスかというと・・・髪の毛をぐちゃぐちゃにしたい衝動がある。→たまにやってる。物を思いっきり投げたい衝動。→物が壊れるのは困るのでできていない。旦那に溜まっている事を言葉にして言いたい。→言っても傷つけるだけだから･･･思いっきり大きな声を出したい。→近所迷惑なのでできない。早くこの環境を変えないと気がおかしくなっちゃうよ！
2016.03.15
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お久しぶりです。
お久しぶりのブログになります。赤ちゃん中心の生活でパソコンを開く時間もなく毎日が過ぎています。MECですが・・・一応まだ続けています。というのも途中一度失敗しました・・・ストレスでむちゃ食いを数日してしまい一旦気持ちが途切れるともうだめです・・・体重も一気に２キロ増えてしまいました。数日前、また新たな気持ちで始め今やっと元の体重に戻りました。真面目にやればちゃんと効果がある！この数日の体重の変化で証明されました。私も場合、ストレスなく順調にいけばきっと痩せる！でもストレスがないっていうのも本当に難しい！！旦那さんと喧嘩をしたり子供たちの反抗期だったりいろいろあります・・・諦めずに続けたいと思います。もう一か月以上お米を食べていません。食べたい気持ちもありません。お米って食べなくてもいいんだね。笑
2016.02.13
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MEC二週間経ったけど…
MEC食を初めて二週間が経ちました。 スタート時の体重と全く変わりません…笑 私の場合、食べ過ぎだと思います。 KK30もぜんぜんできていません。 しかし、あれだけ食べているのに体重が変わらないのはすごいな。 このまま続けて他の方のように結果を出したいな〜 頑張ります！
2016.01.23
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まだ慣れていないから…
今朝の体重は54.9 MEC13日目 今日は甘いものが食べたくて仕方がなかった。 糖質0のコーラを飲んだり、チーズにココアパウダーをつけて食べたりした。KK30ができていないからお腹いっぱいにならなくて… でも、できなくてストレスになるのなら、しばらくは食べ過ぎちゃうけど、糖質は避けているので良しといよう。 そのうちきっと慣れて、食べる量も減るはず！ ゆっくり続けていこう。 ■朝ごはん 足りなくて焼き鳥二本追加。 ■おやつ 初めて買いました。さっぱりしていて美味しかった。 ■昼ごはん ■夜ごはん ・牛すじのシチュー(じゃがいも、人参) 今日の買い物 週末スイーツを作ってみたいと思います。
2016.01.21
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イライラは敵だね。
今日もたくさん食べました。 旦那さんと喧嘩中で… 一日中イライラしてたわ！ まったくモー！！ ■朝ごはん ・チーズオムレツ ・デカフェ おやつ ・デザートチーズ1箱 ■昼ごはん ・焼き鳥 ■夕ごはん ・角煮 ・茹で卵1こ ・キャベツサラダ ・プチトマト 最近KKが全然できていない… 元々食べるのが早いので、意識しないとすぐに飲み込んでしまう。 だから食べ過ぎちゃうんだよね… でもMECは私にすごく合っていると思う！ ・ケーキやシュークリームを食べてもおっぱいがガチガチにならない ・食べ過ぎても腰回りに脂肪がつかない ・お肉やチーズが大好き ・腰痛が軽減された ・食事の用意が楽になった 食費はもっと工夫すれば安くなるかな？ まだまだ慣れていなくて、たくさん食べてしまう傾向があるけど、そのうち慣れるかなー 仲良くしなきゃね。 イライラはダイエットの敵ですね〜 笑
2016.01.20
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