35歳までプロドラマーを目指していた50歳オヤジの『これからをどう生きる！？』

４０代の男性に聞きたいことがあります。

今年、４１歳になる自分。
最近、ハッキリと気づいたこと・・・

「体がしんどい。だるい。」

これは４０歳を超えたからなのだろうか？

特に、力仕事をやった次の日は立っているだけで辛い。

しかも、2週間くらいは疲れが抜けない。

「あかん。このままではあかん。」と命の危険を感じたりもする。

思い返せば、、、
今年になってからジワジワと疲れが抜けにくいな。とは思っていた。

心当たりを探ってよう。。。

　・ここ１０年くらいこれっぽっちも運動をしたことがない。

　・食事も適当。好きなものを好きなだけ食べる。

　　時間も量も気にしない。
　・怠けた体はきっちりメタボ体型を維持。（１７０ｃｍ、８０ｋｇ）
　・週に１回くらいの飲酒だけど、飲む時は記憶がなくなり

　　3日酔いくらいなるまで飲んでしまう。

「あっ、分かった！！　

　暴飲暴食・生活習慣病・運動不足・不摂生だ！！ 」 

俺はバカか！！　冷静に考えれば当たり前だろ！！

人生の折り返し地点を回ったんだから、
これまでとは違うことをやってみようかな。

とりあえず何をしよう・・・

まずは自分の現状の把握かな。