自分のためになったもの

ゼロ秒思考

ゼロ秒思考頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング【電子書籍】[ 赤羽雄二 ]価格：1232円 (2020/2/11時点)楽天で購入何度目かの読み返し一分で書き出すのは難しそうなので、3分とかにしてまずは始めて見たい。時間のあるきに質問だけ書き留めておくのもいいかもしれません。自分の場合は、改善されない悪習慣等に何度も書き出すことを繰り返せばモヤモヤが無くなるような気がします。