うぉ~きんぐまん <毎日1万歩>

うぉ~きんぐまん <毎日1万歩>

2013年08月04日
XML

昨日の西宮市貝類館「クリオネ」の写真です。

左側のま~るい水槽?で10匹位飼われています。

とても小さいので水槽下の虫眼鏡を使ってみる事が出来ます。

横が虫眼鏡越しに撮ったクリオネの写真です。

小さな体をクネクネしながら泳ぐ姿がとても愛らしいです。

DSC_3885DSC_3884DSC_3881-1

 そろそろ帰省準備をしないといけないので

OMCデーを利用してお土産を買にいきました。

いつも風月堂のゴーフレットなんで違うものにしようと思っていましたが・・・

やはり風月堂になってしまいました。

(^^ゞ

ウォークは18時からDSC_3934

 雷注意報が発令されたので

上空で雷がゴロゴロ言っていましたが

なんとか耐えてくれて雨は降りませんでした。

 70分で9000歩位追加できました。

 帰宅度風呂に入り体重計に乗ってビックリ。。。

74.8kgでした。

過去最高体重が84kgなので-10kgが見えてきました。

 (*^_^*)

今日の歩数 21316歩

年間平均歩数 15260歩

8.4






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2013年08月06日 06時21分03秒
コメントを書く
[体重&ウエスト変化記録] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

南国shirokuma

南国shirokuma

バックナンバー

2024年11月
2024年10月
2024年09月

サイド自由欄




お気に入りブログ

八代市日奈久の公認… New! mo_richさん

さあくる笑夢が1999… New! えむ5678さん

[69]川崎~ローレル… New! ぐ〜たら1号さん

豆腐ハンバーグ New! パピー殿さん

防災の良いことわざ… New! 木昌1777さん

カレンダー


© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: