2010年01月の記事
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セカセカ掃除！
今日は完全に二日酔いっぽぃ感じで．．．午前中に起きてからは、少々ぼけぇ～っとしてた昨日の夜はビール→焼酎ロックで撃沈ってか、めちゃくちゃ食べた気がする冷凍庫にまだ中身が残ってたんで、旧冷蔵庫から新冷蔵庫へ．．．これで、完全に食料の引越しは完了部屋掃除して、その後は旧冷蔵庫らを掃除外せるものは外して、洗って拭いて拭いて．．．繰り返しついでに引き取ったモンや使わなくなったモンを今回まとめてオークションに出して、リサイクル使ってたものだし、一生懸命掃除したけど受け取り方は人それぞれなので．．．いつも出品する時は不安になりやんす使用には問題ないし、使ってもらえれば幸いッス掃除の後、オークション用に写真撮ったりあれやこれやしてたら、もぉ夕方晩御飯の下ごしらえを済ませてから地元「あすなろ温泉」へ湯～ったりして、食事して．．．ひゃ～疲れたぁ～どうか売れますように
2010.01.31
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今日の料理 『クズ野菜でオムレツ♪』
やっと調子の戻ってきたK@2ですそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『クズ野菜でオムレツ♪』中途半端に残ってた野菜達を刻んで、オムレツにピーマン、ジャガイモ、ナス、ニンジン、玉葱、ウィンナーなどなど．．．スープも玉葱とウィンナーに乾燥わかめのコンソメスープ林檎と雑穀米をチョビリと飾って出来上がり写真にないけど、デザートに焼芋買いだしの時に、半額＆旨そうでついつい購入干し芋を始め「サツマイモ」に目のないK@2ッスちなみに焼芋は皮のあたりにオナラを緩和してくれる酵素があるそうなので、オナラが気になる人は皮ごと食べましょう ○|￣|＿=3 プッσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.31
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新しい冷蔵庫がやって来た♪
今日は父ちゃんに軽トラをかりつつ、ヘルプも頼んで、冷蔵庫を引き取りに知人宅へ午後、無事に搬入完了使っていた冷蔵庫は、隣の部屋へ一時避難させて中の食材を移して、ひとまず終了こないだっから、「K@2の作った辛いカレーが食べたい」って父ちゃん、やたらとうるさかったんで．．．夕方、買いだしに行って、グリーンカレーを作って夜、ひさびさに実家へ行ったカレー持ってくって行ったのに母ちゃん、普通におかず作ってるし．．．まぁ、でもおかげで豪勢な食事ができました最近、頻繁にしてるK@2家ですσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!
2010.01.30
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今日の朝食 『イングリッシュ・マフィン サンド♪』
おはようございます今日は土曜なので、ちょっとゆっくり目の起床メニューは決めていたK@2ですそんな今日の朝御飯は．．．『イングリッシュ・マフィン サンド♪』残しといた、コイツで朝食2つに割って、片面にマーガリン塗って焼上がりに合わせて、目玉焼とカフェオレ準備ベリージャムと2種類いゃ～、このマフィンは旨いお勧めσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!表面はカリッと、中はもっちり♪パスコ 超熟イングリッシュマフィン 4個入り楽天で買えるNoritake 60 VISION マグカップとルームカップむつ湾ほたての旨味が凝縮。どんな和食の味もひきたてる極上の旨さカネショウの「ほたて醤油 180ml」『こうちゃんのしあわせ朝ごはん』体調に合わせたカラダにやさしいメニューから、お休みの日にゆったり楽しみたいブランチまで、こうちゃんがやさしく教えます。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすす朝ごはんレシピ本朝ごはんの本朝が楽しくなるおいしいレシピ114脳が目ざめる！朝ごはんレシピ「教育」はまず「食育」から！朝ごはんの献立12のシーンとおいしいごはんお弁当としっかり朝ご飯1週間使い切りの簡単レシピ全122品！！
2010.01.30
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今日の料理 『麻婆豆腐♪』
一週間終わりやんしたネ今日は一杯飲もうかな．．．って思ってますそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『麻婆豆腐♪』酒の肴になりそうな、晩飯．．．冷蔵庫の中とシンク下の貯蔵エリアをゴソゴソ「麻婆の素」発見．．．が、冷蔵庫の中の豆腐は半丁これまた、中途半端に残った玉葱でかさ増し実家から貰ったチンゲン菜を飾ってみたりしてやぱ、ちょいとしょっぱかったまぁ、酒飲みながらだったんでちょうど良かったって感じの平日最後の夜σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.29
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今日の弁当 『最後のローストビーフ♪』
昨日の白菜は、アパートのお向かいさんに1つ、お隣さんに1つ、ほんで職場に3つお裾分け何とかノルマ達成のK@2ですそんな今日の弁当はコチラ．．．『最後のローストビーフ♪』冷凍庫に眠らせていたローストビーフこれで最後となりやんした大根とピーマンの細切りを添えてもやし、ちくわ、油揚げで炒め物にほんで、白い塊は．．．マッシュポテトではなく．．．長いものマッシュですこれも、実家から貰った奴で．．．母ちゃんもよく余ると煮物なんかに使ってたので茹でてマッシュにしてみたジャガイモよりも軽くて、イケる新たな発見のランチσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.29
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2003年度グッドデザイン賞受賞♪ 『ファン式冷凍冷蔵庫 HSSR-21RF（三洋ハイアール）』
今日はひとつ家電のお話三洋Haier（ハイアール）ファン式冷凍冷蔵庫 HSSR-21RF何を隠そう、僕ん家の冷蔵庫はコイツ（白）です家電芸人なんかがTVショーで、色々言ってますが僕はやっぱりデザインと予算、最後に性能で決めます 一人暮らしをする時に、まず初めに買ったのがコイツワンドアってトコに惹かれてしまい、おまけに内扉のちゃ～んとした冷凍室まで付いててそんでもって中々の容量もあり、なんてったってこのデザイン外見はレトロなのに、けっこぉちゃんとした性能氷も作れない小さなワンドア冷蔵庫や、2ドアでも、ふっつうのデザインの冷蔵庫買うよりやぱ同じ買うなら絶対コッチでも、コの時すでに販売はされておらず．．．一人暮らしを決めてから、6ヶ月くらいオークションとにらめっこ予算は￥20,000前後入札→競争→予算オーバーの繰り返しでも時間かけただけあって見事、落札できたちょっと予算オーバーだったけどネそれから、一人暮らしを始めて約2年．．．弁当男子歴も約2年．．．ちょっと、冷凍庫や買いだめした時に容量が足りなくなってきたと、そこへ格安で無印の冷蔵庫が知人から買えるかもって、話が舞い込んできたまだまだ使える僕の冷蔵庫．．．ってか、今も現役で使ってるし、捨てるのは可哀想ECOぢゃねぇしねだので、オークションで使ってもらえる人を探そうかと思っとります今週末ぐらいに、掃除して綺麗にして写真撮ってオークションにアップできたらなぁって感じです良い嫁ぎ先が見つかるといいなぁ紹介ページ - http://www.g-mark.org/award/detail.html?id=28794⟨=ja
2010.01.29
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今日の料理 『連邦の白い奴と赤い彗星！』
仕事から帰って、ぼけぇ～っとしてると母ちゃんが大量の白菜を持ってやって来た一人暮らしの僕に、大きな白い塊を6つもこ、こんな量．．．どうすりゃいいんだそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『連邦の白い奴と赤い彗星！』早速、連邦の白い奴を退治してやろうかと．．．シチューの素で、トロットロにしてやったかなりの量が入っても、トロトロに解けちゃうから沢山、喰らうことができるでも、白菜からも水分が大量に出るので水加減が重要だシチュー作ってる途中、今夜食べようと思って解凍しといたブラックタイガーの存在を思い出し．．．煮込んでる間に、クックパッドレシピでエビチリにしたちょっと、しょっぱかったけど連邦の白い奴とジオンの赤い彗星そろい踏みってかMEGA SIZE MODEL GUNDAM（1/48スケール バンダイ）メチャクチャ、欲しいッスσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.28
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今日の弁当 『黒いチャーハン♪』
この頃、目覚ましの時間が30分繰り上がったK@2ですそんな今日の弁当はコチラ．．．『黒いチャーハン♪』今朝、白菜と菜の花茹でながら、作りました期限近しのチャーハンの素．．．焦がし醤油玉葱やら具材を多くして、炭水化物を減らして．．．でも、黒過ぎぢゃネまだまだ、残ってる紅生姜をチョコンと今朝のおひたしとか．．．使い捨てだけど、小分けカップ便利ッス(≧∇≦)b σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.28
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今日の朝食 『白菜と菜の花のおひたし♪』
おはようございます寝ぼけまなこで、トントントンそんな今日の朝御飯は．．．『白菜と菜の花のおひたし♪』お湯沸かして、塩少々で白菜と菜の花茹でて水分切って、くるくるぅ～ってなモンです弁当に入りきらなかった奴らも一緒に今週は買ったの忘れてて期限切れたり近かったりで納豆率の高い朝食ッスちなみに納豆は「ひきわり派」のK@2ですσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!楽天で買えるNoritake 60 VISION マグカップとルームカップむつ湾ほたての旨味が凝縮。どんな和食の味もひきたてる極上の旨さカネショウの「ほたて醤油 180ml」『こうちゃんのしあわせ朝ごはん』体調に合わせたカラダにやさしいメニューから、お休みの日にゆったり楽しみたいブランチまで、こうちゃんがやさしく教えます。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすす朝ごはんレシピ本朝ごはんの本朝が楽しくなるおいしいレシピ114脳が目ざめる！朝ごはんレシピ「教育」はまず「食育」から！朝ごはんの献立12のシーンとおいしいごはんお弁当としっかり朝ご飯1週間使い切りの簡単レシピ全122品！！
2010.01.28
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我が地元のソウルフード『大貞のおやき』
今夜の晩御飯．．．ちょっと失敗だったのでデザートに買ってきた地元のスウィーツを大貞（だいてい）フルーツフラワーショップの『おやき』 一個￥70僕が保育園の頃から食べている冬のおやつ普通、一般的には「おやき」ではなくて「今川焼き」とか「大判焼き」って言われてるものですでも、僕の地元じゃ「おやき」書道教室の帰りに寄って、食べながら帰った記憶があります時々じいちゃんやばあちゃんが出かけた帰りに大量にお土産で買ってきてくれて、喜んで食べてましたおばあちゃんからお嫁さんに代わって昔より衣がふんわりとしてました昔はもっと、目が詰まって重たい衣だった気がしますそれでもやっぱり懐かしい優しい味地元民なら必ず食べてるソウルフードっすね今日、仕事帰りに僕が買いに行った時も何十個も買って帰る人がいましたほっこりした気分になれますなぁ～σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!大貞フルーツフラワーショップ住 所：七戸町七戸199（みちのく銀行七戸支店のまん前）電 話：0176-62-2918時 間：？定休日：？
2010.01.27
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今日の弁当 『三色丼♪』
今日は一日、間食はしないと心に決めたK@2ですそんな今日の弁当はコチラ．．．『三色丼♪』日曜の鍋の〆に登場した肉味噌が残ってたんで、紅生姜と青海苔で三色丼にしますたおかずは、ほうれん草とえのきのおひたしとニンジンのグラッセなどなど．．．この組み合わせの三色丼、ヤバス旨くてペロリといっちゃいましたょσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.27
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今日の料理 『日本の食卓っぽぃ♪』
東京帰りの課長からお土産貰った『銀座若菜 とうふ味噌漬け』そんな今夜の晩御飯はこちら．．．『日本の食卓っぽぃ♪』アジの開きに、ニシン漬け、ほうれん草と菜の花、もやしのおひたし、お土産の味噌漬け、マカロニサラダ、ひきわり納豆、ニンジンとジャガイモの味噌汁朝飯っぽくもあり、日本の食卓っぽくもあり．．．とうふの味噌漬けは酒の肴にもってこいライスなしでおビールをσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.26
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今日の弁当 『イングリッシュ・マフィンサンド♪』
お風呂上りに体重計に乗るのが日課ですが、最近、数字を見る度に震えが止まらないK@2ですそんな今日の弁当はコチラ．．．『イングリッシュ・マフィンサンド♪』旨そうだったんで買ってしまったマフィンを片面バター、片面にチーズを乗っけて軽くトースト味付けは粒マスタード後は、冷蔵庫をゴソゴソして詰めただけマフィン旨ぁ～～～σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.26
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初めてのコイン精米Σ(･ε･；)
こないだ、白米も玄米も少なくなったんで母ちゃんに連絡すると．．．とある、夕方ピンポンと一緒に届いたのは玄米60kg！！！だので、地元のコイン精米初体験してきますたもみか玄米か選んで、仕上がり選んで玄米投入．．．と同時に精米開始ザザザァーって出てきたちなみに七分ってヤツで仕上げてみた袋に詰め替えるとき．．．ちょっと、こぼしてしまったそんなに時間もかからんし、手軽なのねお米がなくなったらまた来ます
2010.01.25
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今日の料理 『二日目の味噌キムチ鍋♪』
今日はほとんど、準備もないのですんなりと．．．そんな今夜の晩御飯はこちら．．．『二日目の味噌キムチ鍋♪』ちょっと、寂しいので弁当用にもと思いキャベツとわかめの和え物をプラス二日目でも旨いッスなぁσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.25
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今日の弁当 『普通のおべんと♪』
ん～今週で1月も終わってしまいますなぁ年度末ッスょ体重．．．右肩上がりのK@2ですそんな今日のランチはコチラ．．．『普通のおべんと♪』職場へお裾分けに持ってきた母ちゃんのキムチとまぁ、普通のおかず達．．．σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.25
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今日の料理 『味噌キムチ鍋♪』
さっすがに、腹が減ったガッツリ喰うぞそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『味噌キムチ鍋♪』母ちゃんが道の駅にも出してるキムチを使ってこれまた実家の野菜達．．．隠し味に母ちゃん特製南蛮味噌野菜切ってぶっこんで、出汁入れて味噌溶いて鍋は楽チンで旨くて最高んで、〆は．．．ちょっと分かりづらいけど、ラーメンとネギの間には肉味噌が乗っかってますさっきも使った南蛮味噌と味噌大根を刻んでみじん切りのネギと豚肉も入れて．．．これはやばい位旨いでも、やぱ多くて次の日へスルー決定σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.24
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ちょっと一息、コーヒータイム♪
まさか、あんな結果になるとは知らず．．．ほくそ笑みながら、オーブンの中で焼上がるのを待ちつつ余った林檎煮と貰ったケーキでお気に入りのEamesのサイドシェルに座って、FireKingのDマグをすすって、スウィーツん～至福の時
2010.01.24
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初めてのスウィーツ 『生地から手作りアップルパイ♪』
昼近くまで寝てしまった．．．でも、二日酔いはほとんどなし熱いシャワーを浴びたら復活したんで．．．まだ昨日の肉達が胃袋にいるようで、ランチを喰らう余裕がない時間もあるし、実家から貰った林檎が余ってたんでチョビッと足りないもの買い足してこんなん作ってみた僕ん家にあるオーブンのメニューにアップルパイってのがあってですな．．．手順どおりに中身から、生地から作ってみたんだけどもまぁ失敗しますたゎ林檎が多過ぎたのか、生地が薄かったのか底がグチャッとなってしまった林檎も煮えてるとこと半煮えのとことあって．．．普通に鍋で煮れば良かったッス色々と反省点の多い初スウィーツとなりやんした無理せず冷凍パイシート使えば良かったか
2010.01.24
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家族と十和田！ 『居酒屋 だぶりゅー～Marrs』
気分もすっかり良くなって、二軒目に誘ってみたいつもは帰る、父ちゃん母ちゃんも行こう行こうと乗り気父ちゃんは以前、十和田で長い事働いていたので「久々の三番街だなぁ」とテンションそこで、いつもお世話になってるし、8周年イベント以来、来れてないMarrsへ行ったけれど、まだお店には明かりがついておらず．．．まーまーさんにTELしてみると、もう少しで店に着くとの事待っていようかと思ったんだけど、寒すぎる急遽、すぐ近くのだぶりゅーへ非難カウンターに座り、僕はゆず焼酎のロック乾杯して、しばらくすると父ちゃんの様子がおかしい急に静かになって．．．聞いてみると、想像以上に若い雰囲気のお店でちょっと緊張したらしい途中からは気にせず飲んでましたけどほんで、しばらくしてMarrsへソファ席に通され、まったりしつつも色々話ながら飲んだ久々の外飲みで両親と飲むのもまたおつなもんでしたょ一軒目はゴチになったし、二軒目三軒目は僕が誘ったんで、寄ってたしご馳走してあげましたん～楽しい夜だった居酒屋 だぶりゅー住 所：十和田市東三番町1-18電 話：0176-25-1929時 間：？定 休：？お店HP - http://www.hana-o.com/izakaya-w/index.htmPubHouse MARRS（パブハウス マーズ）住 所：十和田市東三番町2-41（カラオケギリシャ2F）電 話：0176-23-7408時 間：21:00～定 休：日曜BLOG - http://blog.livedoor.jp/marchan777/
2010.01.23
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家族と十和田！ 『韓国料理 かや』
今日は父ちゃん、母ちゃんに誘われてたまには、どっか外に行こうって事で．．．『韓国料理 かや』富士屋ホテルのまん前にあります前にも一回来た事あったんだけど、再訪一品料理や鍋なんかもあるんだけど、お得なコースもあり僕はAコースでいいだろと思ったんだけど．．．母ちゃんがBコースって言うんで、￥3,000のBで料理が来るまでしばし、韓国のりとビールで場つなぎビール旨ぇ．．．で、続々と運ばれてくる料理達「骨付きカルビ」「プルコギ」「キムチ盛り合わせ」「チャプチェ」「マッコリ」「マッコリ（黒豆）」「豚タン」「コブクロ」「パジョン（チヂミ)｣「サラダ」いゃ～、すんげぇボリュームだったお肉は全部味付け甘め、辛味噌も付いてきますょマッコリもおかわりしちゃった途中で、おまけで豚のさがりも頂いちゃったんでお腹はパンパン旨かった、旨かった両親にゴチになっちゃいましたご馳走様でしたm(__)mσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!韓国料理 かや（漢字かたっぽ出ないんで。。。）住 所：十和田市東二番町2-42電 話：0176-25-2833時 間：？定 休：？
2010.01.23
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今日のランチ 『豆腐ホットケーキ♪』
今夜は久々に十和田で飲みちょっと、ウキウキなK@2です休日は遅めに起きてブランチですそんな今日のランチはコチラ．．．『豆腐ホットケーキ♪』最近、けっこぉ行ってる地元の「あすなろ温泉」湯上りにポケェ～っとしながら眺めてるオレンジページそれに載ってたレシピを拝借して頂いたおからと豆腐を使ってホットケーキに挑戦小麦粉を少なくして、豆腐、おから、豆乳で作る豆腐尽くしなホットケーキ口当たりは普通、飲み込んだ後にほんのぉ～り、豆腐、豆乳の香りが残る感じ残ってた野菜でサラダ、ニンジンを摩り下ろして酢、醤油、オリーブオイルで自家製ドレッシングヨーグルトも付けてσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.23
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今日の弁当 『チキンカレー♪』
なんだかんだで、昨日の夜は3本でも、糖質ゼロとかカロリーオフってアルコール度数が低いんで酔えないッスそんな今日のランチはコチラ．．．『チキンカレー♪』昨日の晩のナゲット作りに買いだした時、ついでにもう一枚買って、中途半端に残ってたルーを使ってチキンカレー野菜大きめに切って、ゴロゴロさせて食べ応えあったんだけど．．．ことのほか甘口だので、一味唐辛子投入昨日のおからナゲット、冷めても旨しσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.22
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今日の料理 『おから de ナゲット♪』
お給料日でしたしかし、まぁ、行き先は決まってますし手元に残るのはほんのわずか．．．それでも、やぱ嬉しいK@2ッスそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『おから de ナゲット♪』今日、フードファイター♀から、生おからを頂きました仕事帰りに鶏肉買って．．．レシピはコレ おからのふんわりチキンナゲット by めんたい子ちなみに写真の左の皿はノーマル、右の皿はカレー粉まぶしたアレンジバージョンお味は、鶏肉のみじん切りより、ミンチを使ったほうがおからとなじんで旨いのかなどうしてもおからの部分と鶏肉の部分と別々な感じになってしまう．．．でも、鶏肉一枚でこの量が出来てしまっているのでかなりの増量だし、カロリー控えめお腹いっぱいになるし、満足感韓国産の糖質ゼロ発泡酒でお疲れさんσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.21
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今日の弁当 『ブラックサンダー♪』
何だか無性に甘い物が欲しくなって．．．いつも何かを隠し持っているフードファイター♀から思わず頂いてしまいましたそんな今日のランチはコチラ．．．『ブラックサンダー♪』弁当は手抜きです買ってきた骨付きチキンに適当野菜炒めんで、デザート久々にチョコ食うと、幸せな気分実は、けっこぉ甘党のK@2ですσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『ブラックサンダー（20入）』おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.21
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今日の朝食 『目玉ライ麦トースト♪』
おはようございます今朝もライ麦パン．．．THE LAST ライ麦そんな今日の朝御飯は．．．『目玉ライ麦トースト♪』最後の一枚、ライ麦パンボリューム不足だので、目玉のオヤジをトッピングケチャップと粒マスタードで仕上げお皿はOld Pyrexのピンクのプレート、FireKingのホワイトDマグに下のお盆は60VISIONのNoritakeメラミントレー食器とか電化製品とか、家具とかの記事も書かねばッσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!60VISION HP - http://www.60vision.com/index.html楽天で買えるNoritake 60 VISION マグカップとルームカップむつ湾ほたての旨味が凝縮。どんな和食の味もひきたてる極上の旨さカネショウの「ほたて醤油 180ml」『こうちゃんのしあわせ朝ごはん』体調に合わせたカラダにやさしいメニューから、お休みの日にゆったり楽しみたいブランチまで、こうちゃんがやさしく教えます。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすす朝ごはんレシピ本朝ごはんの本朝が楽しくなるおいしいレシピ114脳が目ざめる！朝ごはんレシピ「教育」はまず「食育」から！朝ごはんの献立12のシーンとおいしいごはんお弁当としっかり朝ご飯1週間使い切りの簡単レシピ全122品！！
2010.01.21
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今日の弁当 『あんかけ的な．．．ヤぁ～ツ♪』
最近チョイチョイ『ハラニシ』をテレビで見ますなM-1でも決勝に残ったし、おもしろいんだけどいつまで、あのパターンを続けるんだろうか．．．なんて事を心配しているK@2ですそんな今日のランチはコチラ．．．『あんかけ的な．．．ヤぁ～ツ♪』冷蔵庫でかわいそうにしていた残りモンを使ってあげたカニかまとブロッコリー、豆腐で中華味に仕立てて『ハラニシ』ばりにあんかけ的なやぁ～つに仕上げてみた旨かったけど、どうせならライスをチャーハンにすれば良かったと後悔．．．orzσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.20
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今日の朝食 『ライ麦トースト♪』
おはようございます今朝は買い置きしてたパンで済ませましたそんな今日の朝御飯は．．．『ライ麦トースト♪』おいしそうだった、ライ麦パンを買ってたんでトーストしてバター塗って、チーズのっけて、コーンスープと母ちゃんの炒め煮お気に入りのOld Pyrexのブルーラインのプレートとボウルに、FireKingのジェダイのマグカップ．．．アメリカ生まれだけに、やっぱすこういうメニューがしっくり合いますなぁσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! むつ湾ほたての旨味が凝縮。どんな和食の味もひきたてる極上の旨さカネショウの「ほたて醤油 180ml」『こうちゃんのしあわせ朝ごはん』体調に合わせたカラダにやさしいメニューから、お休みの日にゆったり楽しみたいブランチまで、こうちゃんがやさしく教えます。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすす朝ごはんレシピ本朝ごはんの本朝が楽しくなるおいしいレシピ114脳が目ざめる！朝ごはんレシピ「教育」はまず「食育」から！朝ごはんの献立12のシーンとおいしいごはんお弁当としっかり朝ご飯1週間使い切りの簡単レシピ全122品！！
2010.01.20
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今日の料理 『たらちゃんの煮物♪』
今夜は何だか和風な気分なK@2ですそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『たらちゃんの煮物♪』冷凍庫に一切れ残ってた、たらの切り身醤油、酒、みりんで煮てみたちょっと目を離した隙に、汁がどんどんなくなってどろどろ黒々してたので、紅生姜を添えてごまかしてみた母ちゃんがタッパに大量投入して持ってきてくれた大根とニンジンとたらこの炒め煮正式名称は分からんけども、コッチでは「こなます」とか呼んでる気がする．．．正式名称は知らんニンジン、豆腐、ネギの味噌汁と玄米入りのライスビンゴで貰った味噌大根ときゅうり漬け、ネギを乗っけたヤッコさんで今夜は和風テイストな晩餐σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.19
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今日の朝食 『定員オーバー♪』
おはようございます今朝は弁当のおかず以外作ってませんそんな今日の朝御飯は．．．『定員オーバー♪』全部、昼の弁当用に作って弁当箱の定員からあぶれたメンツ達かわいそうなので、朝ご飯のおかずにしてあげちゃいましたそんな心優しい一面も持ったK@2ですσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! むつ湾ほたての旨味が凝縮。どんな和食の味もひきたてる極上の旨さカネショウの「ほたて醤油 180ml」『こうちゃんのしあわせ朝ごはん』体調に合わせたカラダにやさしいメニューから、お休みの日にゆったり楽しみたいブランチまで、こうちゃんがやさしく教えます。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすす朝ごはんレシピ本朝ごはんの本朝が楽しくなるおいしいレシピ114脳が目ざめる！朝ごはんレシピ「教育」はまず「食育」から！朝ごはんの献立12のシーンとおいしいごはんお弁当としっかり朝ご飯1週間使い切りの簡単レシピ全122品！！
2010.01.19
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今日の弁当 『二日目のアジフライ弁当♪』
今日も今日とてアジフライ．．．どうもK@2ですそんな今日のランチはコチラ．．．『二日目のアジフライ弁当♪』アジフライ二日目です．．．ブロッコリーとえのきをバター醤油で卵焼きとフルーツも一緒にσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.19
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今日の料理 『味噌ラーメン♪』
寒い日には、あったかい晩御飯寒い心にも、効きますかネあまりの寒さにそんな事を思ったK@2ですガッツリ食べてあったまりましょそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『味噌ラーメン♪』こないだ残った生麺を使いまして．．．味噌ラーメン作ってみた具材を炒めて、味噌投入ニンニク、生姜、豆板醤も入れて炒めてチョイと中華出汁を入れて水味見ながら目分量で大丈夫茹でた麺と絡めて出来上がりいゃいゃ我ながら、この味噌ラーメンは旨かったちょっと欲張って具材が多過ぎたけれどしっかり温まりましたゎσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.18
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今日の弁当 『アジフライ弁当♪』
月曜なのに何だかぽわぁ～っとした感じのK@2ですシャキっとせねばそんな今日のランチはコチラ．．．『アジフライ弁当♪』前の日、温泉帰りにお惣菜買ったんでそれ詰めましたアジフライ、久々に喰うと旨いネッσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.18
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プレミアム芋焼酎 『伊佐美（甲斐商店）』
この日は、昼間っからお取り寄せした芋焼酎「伊佐美」片手に知人宅へ．．．プレミアム芋焼酎 送料全国一律480円甲斐商店『伊佐美 25度1800ml』地元の居酒屋さんのランキングで、一位に君臨してるらしく、飲みたいっていうのを聞いていたんでネつまみに用意した握り鮨には、ほとんど手を付けずにロックでグビグビ芋焼酎の臭いのキッツいのは中々苦手ですがこの伊佐美は、いい香りってぐらいで、飲み口もスルスルって入ってく感じで旨し夕方、帰る頃にはもぉいい気分中々贅沢な休日でしたゎσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!プレミアム芋焼酎 送料全国一律480円甲斐商店『伊佐美 25度1800ml』
2010.01.17
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大吹雪とキムチ鍋の夜♪
今日は朝から六戸町のイベントへ出店する母ちゃんがアパートに寄って、野菜やら漬物やらを置いてってくれたありがたや、ありがたやこないだ冷凍しといた、手作り餃子を渡そうと「帰りに寄って」と見送ったスンゲー雪降ってて、吹雪いてる中．．．年明け一発目の病院の日昼ぐらいに発って3m先は何も見えない状況で運転何とか無事たどり着き、診察思い切って例の件を聞いてみると．．．お酒のOKｷﾀ━━━━━━(≧∀≦)ノ━━━━━━ ! 渋滞なんて何のその帰りに早速ビールを買って、今朝貰った野菜使って今夜は解禁祝いのキムチ鍋に決めた2時間以上かけて、帰宅即効で野菜を切って、肉を炒めて、鍋汁投入火が通るのを待っていると．．．「ピンポ～ン」イベント帰りの母ちゃん＆父ちゃんだな、餃子渡すだけだからと、思ってたら．．．母「ケーキ買ってきたんだけど．．．」僕「あ、ありがとう」と、餃子を渡そうとしたら母「あれ食べさせてくれるんじゃないの」僕「え」母「そう思って車、ガレージに入れちゃったわょ」僕「ちょうど、キムチ鍋の準備してたけど．．．」母「ちょうど、いいじゃん」母「お父さぁ～ん、おいでぇ」母ちゃんの手にはケーキ、ほんで何故だか父ちゃんの手にはビールなんやかんやで最初から晩飯目当てだったらしい野菜を余分に切って、具材増量解禁だったので、ガッツリ頂きました最高旨しσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!
2010.01.16
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今日の料理 『失敗転じて．．．』
仕事あがり．．．ちょっと除雪して運動腰が痛いッスそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『失敗転じて．．．』前に作った手作り餃子の種を使って、ハンバーグ的なものを作ろうともくろんでいた訳ですもやしを入れて、かさ増しすれば中々のボリュームになるだろうと．．．結果、つなぎ入れるの忘れてボロボロにッ仕方なくそのまま崩して炒めてニラも足してニラもやし炒めになったけど、これがまた旨かったんすまぁ、もともと餃子の中身なんでしっかり味も付いてたんで失敗はないんですょネσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.15
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今日の弁当 『盛田旅館のオードブル♪（七戸町）』
昨日の夜は職場の新年会でした人数や勤務形態がさまざまなので、毎年、木金の2日間例年であれば、2日とも参加なんですが、まだ、お酒のGoサインがないので、初日だけそれでも何故だか二次会にいたK@2ですそんな今日のランチはコチラ．．．『盛田旅館のオードブル♪（七戸町）』ビンゴ大会で貰った漬物の詰め合わせと一緒に何故だか入っていたオードブルの残り．．．悪くなってもいけないので、弁当箱に詰め冷蔵庫の中からも詰めて、残りは朝飯へ三食ほぼ同じ物を食べてますσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1P 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱小判入れ子（スリ漆）上270ml、下380ml 蓋付き二段曲げわっぱ弁当箱メンズ小判入れ子（黒スリ漆）上500ml、下550ml おすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.15
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今日の弁当 『品数豊富弁当♪』
何だかすっかり「弁当男子」板についてきたなって最近思ってます．．．K@2ですそんな今日のランチはコチラ．．．『品数豊富弁当♪』無性に食べたくなって、昨日の帰りに買ってしまった鮭もらったまんま冷凍庫で眠ってたチ～かまと卵焼きにチョビッと野菜炒め今日はちょっと頑張って品数増やしてみたσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1Pシーガルフードキャリア 620ml 2PシーガルオーバルランチBOX 800mlおすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.14
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今日の弁当 『パスタ de 焼きそば♪』
何でか今日の弁当はメニューが決まっておりますたそんな今日のランチはコチラ．．．『パスタ de 焼きそば♪』なぜか買ってしまった紅生姜ほんで、焼きそばが頭に浮かんで．．．でも、焼きそばないんでパスタで代用ウスターソースで味付けして半熟目玉焼き乗っけて青海苔かければ、まさに焼きそばσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1Pシーガルフードキャリア 620ml 2PシーガルオーバルランチBOX 800mlおすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.13
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今日の朝食 『おかずは．．．ないです♪』
おはようございますちょっと、寝坊気味そんな今日の朝御飯は．．．『おかずは．．．ないです♪』フルーツ適当に切って、トマトと玉葱でサラダにしてヨーグルト盛って、納豆添えて．．．おかずがねぇッスσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! むつ湾ほたての旨味が凝縮。どんな和食の味もひきたてる極上の旨さカネショウの「ほたて醤油 180ml」『こうちゃんのしあわせ朝ごはん』体調に合わせたカラダにやさしいメニューから、お休みの日にゆったり楽しみたいブランチまで、こうちゃんがやさしく教えます。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすす朝ごはんレシピ本朝ごはんの本朝が楽しくなるおいしいレシピ114脳が目ざめる！朝ごはんレシピ「教育」はまず「食育」から！朝ごはんの献立12のシーンとおいしいごはんお弁当としっかり朝ご飯1週間使い切りの簡単レシピ全122品！！
2010.01.13
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今日の弁当 『イカのオイマヨ炒めとローストビーフ♪』
休み明けってだるいッスでも、今週はその分一日少ない出勤無理くりヤル気を出そうと奮闘中のK@2ですそんな今日のランチはコチラ．．．『イカのオイマヨ炒めとローストビーフ♪』昨日の残りと残ってたロースとビーフで隙間を何とか埋めて弁当にオイマヨ炒めは冷めても旨いσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1Pシーガルフードキャリア 620ml 2PシーガルオーバルランチBOX 800mlおすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.12
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今日の料理 『イカ尽くし♪』
休み最後の日．．．時間をもてあましたK@2ですそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『イカ尽くし♪』大晦日にもらった海産物．．．イカ本日はコチラ2枚を使いまして いか団子のふわふわ揚げ♪ by マメ助マメ蔵 イカのオイマヨ炒め by みーちゃー今夜もクックパッドから、レシピを拝借ミキサーとかないので、イカをひたすら切る、切る、切るメチャクチャ時間かかったけどスンゲー旨しイカ団子はフワッフワッだし、オイマヨ炒めはご飯のお供に持って来いσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.11
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今日の朝食 『サンドイッチ♪』
おはようございますちょっと遅めの朝食．．．ブランチですなそんな今日の朝御飯は．．．『サンドイッチ♪』9日の残り物で．．．食パンをトーストしてこれまた残り物のロースとビーフと玉葱サンドゆで卵でタマゴサンドにして、残ってたベビーリーフでサラダσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! むつ湾ほたての旨味が凝縮。どんな和食の味もひきたてる極上の旨さカネショウの「ほたて醤油 180ml」『こうちゃんのしあわせ朝ごはん』体調に合わせたカラダにやさしいメニューから、お休みの日にゆったり楽しみたいブランチまで、こうちゃんがやさしく教えます。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすす朝ごはんレシピ本朝ごはんの本朝が楽しくなるおいしいレシピ114脳が目ざめる！朝ごはんレシピ「教育」はまず「食育」から！朝ごはんの献立12のシーンとおいしいごはんお弁当としっかり朝ご飯1週間使い切りの簡単レシピ全122品！！
2010.01.11
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今日の料理 『コラーゲン鍋♪』
夕方、後輩ちゃん♀とお友達ちゃん♀とで今夜も夕食の予定ですた準備をして待ってたんですが．．．お友達ちゃん♀が急用でキャンセルでも、準備はしてしまってたんで地元の温泉で湯ったぁ～りしてから、後輩ちゃん♀とそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『コラーゲン鍋♪』市販のコラーゲン鍋の素を使って安かったマグロの刺身もつけてコラーゲン鍋ハンパねぇ旨いし、トゥルットゥルだし昨日の反省会的な晩餐ですたσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.10
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今日のランチ 『アサリのパスタ♪』
宴の次の日は．．．ぐったり遅めの起床そんな今日のランチはコチラ．．．『アサリのパスタ♪』レトルトをフライパンで温めつつ、きのこをプラスして、パスタ茹でてパパッとランチσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1Pシーガルフードキャリア 620ml 2PシーガルオーバルランチBOX 800mlおすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.10
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おかえり♪ ホームパーティー♪
今夜は後輩ちゃん♀とそのお友達ちゃん♀がちょっと遅めの正月休みで帰省って事でして、おかえりなさいのホームパーティー暇そうなアニソンも呼んで、スタート今夜のK@2家パーティーは、こんな感じ分かりづらいですが、チーズフォンデュです失敗が恐いんで、買ってきた奴で具材は、コチラトースト、エビ、ポテト、ブロッコリー、アスパラ、プチトマト他には．．．サラダとロースとビーフや、今回も花畑牧場のカチョカヴァロとピザ最後にデザートで、りんご煮のバニラアイス添えなんかもんまかっためちゃくちゃ、楽しかったし喜んでもらえたようで．．．夜遅くまで笑い声は途絶えませんでしたσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.09
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今日のランチ 『やっつけ中華丼♪』
今夜は僕んちでホームパーティー部屋を片付けたり、買いだしたりアレやコレや何気にてんやわんやのK@2ですだので、お昼は手抜き＆冷蔵庫整理＆簡単にそんな今日のランチはコチラ．．．『やっつけ中華丼♪』今夜の仕込みで中途半端に残った野菜やら、そろそろ怪しい野菜やらを切って放り込んで．．．中華出汁で味付けして中華丼に、同じく味噌汁にそれぞれ調理割と旨かったσﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1Pシーガルフードキャリア 620ml 2PシーガルオーバルランチBOX 800mlおすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.09
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今日の料理 『手作り餃子と天とろ蕎麦♪』
明日は休みだし．．．ちょっと時間かかるもんでも作ってみようかと思い頂きモンのキャベツをそんな今夜の晩御飯はこちら．．．『手作り餃子と天とろ蕎麦♪』餃子はクックパッドでよさげなレシピをピックアップしてブレンドちょっと水気が多かったのと、焼きん時油をケチって味は最高に旨かったけど．．．フライパンに見事にくっついた包んで余った奴は、後で両親にお裾分け種も余ったので分けて、それぞれ冷凍庫行きお惣菜コーナーで買ってきたかき揚と、実家の長いものとろろでサッパリ蕎麦も頂いて満腹満腹σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ!『太一×ケンタロウ男子ごはんの本』身近な材料でとびきり美味しく、簡単に作れるレシピを、丸ごと１年分、大公開。*＊ブログ発！＊*人気レシピ本特集はこちらから！おすすめおつまみ・料理レシピ本おつまみ横丁すぐにおいしい酒の肴185もう一軒おつまみ横丁さらにおいしい酒の肴185こうちゃんの簡単料理レシピ120万人のおいしい！がつまったコウケンテツの“僕流”家ごはん肉と魚介の献立＆おもてなし
2010.01.08
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今日の弁当 『エビぷりッ！ドライカレー♪』
明日はホームパーティなので帰ってから、大掛かりな大掃除を行う予定の．．．こんちゎK@2ですそんな今日のランチはコチラ．．．『エビぷりッ！ドライカレー♪』冷凍庫のエビちゃん消費ッス味付けはカレー粉とケチャップなどなど．．．σﾟдﾟ)ﾎﾞｰﾉ! おすすめランチボックスシーガルフードキャリア560ml 1Pシーガルフードキャリア 620ml 2PシーガルオーバルランチBOX 800mlおすすめお弁当レシピ本弁当男子ドーンと元気弁当小林ケンタロウ男前弁当ウー・ウェン流おかず2品のお弁当
2010.01.08
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- ささやかな幸せ
- サンダルとかごバッグ、ショートブー…
- (2026-05-12 13:15:29)
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- ★「片付け・お掃除・捨てる」の成果★
- 洗面台の掃除がラクになった。FULNG…
- (2026-05-16 21:28:41)
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- コストコ行こうよ～♪
- 【コストコ】ハイローラー、“野菜だ…
- (2026-05-16 15:30:04)
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