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2007年03月の記事
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結婚式♪
今日は友人の結婚式へ行ってきましたその友人とは、もうかれこれ１０年以上のお付き合いになります大学を卒業して、すぐに勤めたところで、同期として知り合いました挙式の場所は、上智大学の近くの聖イグナチオ教会彼女、素敵な方と出会ったみたいで、ずいぶん明るい性格に変わったように思いますどんな人と一緒にいるかで、人は変わるのだなぁ‥と実感しています。。。 今日もとってもお幸せそうで、きれいで、笑顔もまぶしく感じました本当に素敵な方と出逢えてよかったと思います 周りにある桜並木も、満開できれいでした途中通った皇居周辺も、たくさんのお花見の人で、にぎわっていました 式の２週間程前に、結婚のお祝いにプレゼントした淡水パールのネックレスを彼女もすごく気に入ってくれて、今日もウエディングドレスと一緒に着けてくれていてとても似合っていたので、私もうれしかったですプレゼントしてよかった～ これから、素敵なご主人様と、幸せな家庭を築いていってほしいです桜の季節に結婚式というのもいいものですねぇ～たくさんのお花に祝福されているみたいで、きっと幸せになれますね そういえば‥今日はブログ開設２周年でした仲良くしてくださる皆さん、いつも本当にありがとうございますこれからもどうぞよろしくお願い致しま～す
2007年03月31日
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今日のさくら♪
昨日外出したら、桜がだいぶ開き始めていることに気づいたのでお天気がよかった今日、慌てて写真を撮りに行ってきました一番上の写真は、隅田川沿いの桜ですまだ満開ではないのかなぁ～下の写真は、近所の公園の桜の木ですが、今年はたくさん剪定されていて枝が少なくなっているような‥昨年より、ちょっと迫力もなくなって、寂しくかわいそうな感じもしますでも、やっぱりきれい～よーく見ると、桜の木それぞれによって、色などが微妙に違うように思いますそれでは、‘今日の桜’をどうぞご覧ください
2007年03月29日
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でこぽん♪
‘でこぽん’が大好きで、数キロ取り寄せてみたのですが、その中のひとつがすごく‘でこ’‘ぽん’なんと表現していいのかわかりませんが(笑)おへその部分が飛び出ているので、面白いなぁ～と思ってUPしてみました左側の‘でこぽん’は３０個ほどあるでこぽんの仲間の中でひとつだけ突出した立派な‘凸’をお持ちです折角なので、‘でこぽん’についてちょっとお勉強してみました‘ぽんかん’と‘清見オレンジ’を両親に、品種改良されたものを「不知火」（しらぬい）といいますが、その中でも糖度１３度以上、クエン酸１％以下のものだけを「デコポン」と呼ぶそうです両親のそれぞれ良いところを引き継いだ品種だそうです‘でこぽん’は中の袋も食べた方がいいそうですなぜなら、この袋や白い筋には、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれているからだそうですビタミンCや食物繊維をたっぷりとって、体の中から健康になれたらいいですね～また、でこぽんに含まれている‘クエン酸’というのは、‘梅干’や‘レモン’にも含まれていますが、これが柑橘類などの程よい酸味の元になっているそうですまたこの‘クエン酸’には、疲労回復健康増進の重要なはたらきがあるそうですよ～甘すぎず酸っぱすぎないこの甘みと酸味の絶妙なバランスがでこぽんの魅力だと思います また、でこぽんの特徴としては、‘花のような香り’もあげられます明るく上品な香りで‘フリージア’を思わせます確かに、この香りも‘でこぽん’の魅力のひとつですね～こうやって勉強してみると、やはりフルーツは私たちに幸せを運んでくれるものだということがよくわかります皆さんもたくさんのフルーツを召し上がって元気でいてくださいねもしかしたら、面白い形のフルーツとの出会いもあるかもしれませんね(笑)
2007年03月27日
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結婚記念日♪
今日は結婚記念日主人が、朝、‘また会社に行きたくない病が出た’(笑)というので私が‥‘いつものことだ’‘そんなことは考えずに、会社に行きなさい’とサラッと言うと、主人は私のあまりの‘つんけんどんさ’に笑ってました これが、私流の主人の励まし方です主人が、本当に体調が悪いのではないと見抜いた私はこれは‘気の病’だなと確信したからですこのような‘気の病’には、‘笑い’が一番効果的なような気がしま～す そんな私ですが、ちょっと体調を崩しています昨日から唇に‘ヘルペス’ができてしまいましたこれは、本当に疲れた時にしかできない代物なので(苦笑)自覚はしていませんでしたが、疲れているのだなぁと、家で大人しくしています以前、唇にヘルペスができたのは、この家に引越した直後‥それ以来なので、ずいぶん久しぶりですが、ちょうど家に塗り薬があったので早速、患部につけました～この‘ヘルペス’は、早期治療が一番効果的なので、すぐに薬をつけて疲労回復できるように、ゆっくり静養することが大切ですこれが治るまでは、しばらく外出もしたくない気分です‥唇が恥ずかしいので 昨日は、横浜中華街と山下公園まで行ったのですが中華街で食事を済ませて、駐車料金を払おうとしたらバッグの中にお財布がないことに気づいて、すごく焦りました～結局、家に忘れてきただけだったのですが、横浜から家に帰り着くまでは、生きた心地がしませんでしたとにかく、お財布が、家に無事にあって、本当によかった～ そして、主人がお財布を持っていたから、助かりました主人は、休日はたまにお財布を持たないで出かけることもあるのでもし持っていなかったら、食事をしてから‘払えません‥’なんて状況も考えられたので、そう考えると‥本当に恐ろしいです いつもは出かけるときは、必ずお財布を確認するのに、それすらしないで出かけて帰る間際までお財布がないことに気づかないなんて、アホですね‥あぁ～やっぱり疲れてるのかも‥なんて、気づかせてくれる出来事と言えるかもしれませんね‥ 写真は青梅の‘梅’です車が停車している、わずかな時間に、車の中から撮りました必殺、信号待ちで写真を撮るのまき～(笑)
2007年03月22日
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500円ランチ♪
今日は郵便局に用事があって、その後、外でランチをすることにそこで、先日見つけた５００円でランチができるパン工房に行ってきましたこのパン工房、以前からあることは知っていたのに、その存在をすっかり忘れていて早１年半が過ぎてしまいました実は、このパン工房の上が賃貸マンションになっていて、その物件を主人と見に来たことがあったのでしたそして、そこに住むことはなく、結局違うマンションを借りたのですが、そのお店の存在を急に思い出して、パンを買いに行ったのが先週‥そのときに、ランチが５００円でできることを知ったので、是非食べにも来てみようと思っていたのでしたデジカメを持っていかなかったので、写真はないのですが‥日替わりメニューのようですが、今日は、パン２種類とサラダとスープとヨーグルトドリンクは好きなものを選べましたパンは、ソーセージと野菜が挟んであるパンと、レーズンブレッドトースト風にバターが塗ってありました(バターがとってもジューシーで私好み)笑サラダも、人参・きゅうり・レタス・キャベツなどいろいろな具が入っていたしスープもコーンポタージュにきちんとパセリの刻みまで入っていて感動飲み物も紅茶を頼んだら、ポットで出てきて、２杯飲めちゃいましたしかも、ここのパン、普通に売っているお値段もかなりリーゾナブルでだいたいひとつ１００円なのですよ～そして、ケーキなども売っています今日はたまたま買いたいと思っていたケーキがなくて、残念でしたが、カレーパンやあんぱんなど５個買って５２０円ランチと合わせても、１０００円ちょっとですんでしまいました～ここのお店、知的障害者の方が働いていらっしゃるお店で、手作りパンと手作りケーキが買えるし、その場でも食べられるので、グッドですお店の中や、食器とかグラスとかもすごくきれいで、とても好感が持てました今度は、是非主人も連れて行きたいと思います今日買いたかった、‘和三盆のロールケーキ’は、また近々買いに行きますこういう知的障害者の方が働ける場所がもっともっと増えるといいですね～とてもはつらつとお仕事をされていて、なんだか元気をもらえたような気がしました
2007年03月13日
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寝返りを打つことの大切さ☆
皆さんは、寝返りを打てる状況で寝ていますか～先日、テレビ番組を見ていたのですが、そのとき偶然に、‘寝返りの大切さ’について女医さんが説明されていました 私は、今まで、なるべく真っ直ぐな状態で仰向けに寝るのがいいのだと思って一時期は横向きになりたいのも我慢して、仰向けで寝るように心がけていましたでも、それってなんだかストレスなんですよね‥もちろん寝てしまえば、いろんな姿勢をとっていたみたいですが‥そして、最近は、右を向いたり、左を向いたり、うつ伏せになったりといろいろな姿勢で自然に寝ています 実は、この‘寝返り’というのは、睡眠中に適度な運動をする状態を作り出し血液の循環の回復にもつながるのだそうですむしろ、じっと寝ていると、エコノミー症候群のように血流が滞るそうですからじっと仰向けの状態で休むというのは、身体にもよくなかったみたいですそして、この寝返りを打てる状態にするために、寝具やパジャマの選び方が重要になってくるそうです いくつか例をあげてみると～・パジャマはモコモコ感のある、厚地のものは避けた方がいいシルクだとか、綿素材のサラッとした感じの生地がおすすめだそうですこれは、布団と摩擦が起きにくいものがおすすめという理由からだそうですよ～・枕は、頭が沈まない、ある程度固さのあるフラットなものがいいこれは、寝返りを打ちやすいもの、そして首に負担のかからないものを選ぶことだそうです高さも自分に合ったものを買った方がいいみたいですね・掛け布団、特に毛布などは、羽毛布団などの上に掛けた方がいいこれも寝返りの観点から、寝返りを打つ邪魔にならないようにということでしょうか・敷布団は、ある程度の硬さがあって、身体が沈みすぎないものがいいこれも寝返りを打ちやすいかどうかが重要みたいです・寝返りを打てる十分なスペースを確保することも重要ペットお子さんご夫婦などと一緒の布団に休むことによって、寝返りを打ちづらい状況にするのは、よくないそうですよ～やはり気を使って、寝返りを打つのを我慢することなどで、どうしてもストレスを感じてしまうのかもしれませんね‥私も、以前、主人とセミダブルベッドひとつに寝ていたときは、寝返りもほとんど打てずよく主人とぶつかっていました(苦笑)今は、畳にお布団を２枚敷いて寝ているので、ぶつからず、思い切り寝返りも打てて確かに快適です(笑) そして、先生がおっしゃるには、枕選びというのは、寝るときにおいて、私たちにとって７・８割も占める程、重要な要素なんだそうですその他のパジャマだとか寝具だとか、寝室の環境が残りの２・３割を占めるそうですこうやって書いてみると、いかに寝返りを打ちやすい環境を作るかが大切なんだなぁ～ということがわかります枕ももちろん重要ですが、パジャマや寝具もすべてシルク素材にしてしまいたいという願望を持ってしまった私ですそうすると、摩擦が少なくて、寝返りがすごく打ちやすそうじゃないですか～(笑) 皆さんも、ご家族やご自分の健康のためにも、‘寝返り’について是非考えてみてくださいね
2007年03月07日
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白髪‥
急に白髪が増えてきたことにショックを受けつつ、見つけた白髪を抜いていた私‥そして、その抜いた白髪を見てみると、ほぼ同時期に白髪になり始めていることがわかりました月に１センチ程伸びるとして、１０月頃に白髪になり始めているみたいちょうどその頃は、主人の件で悩み始めて、私の体調が悪くなり始めた頃。。。耳鳴りがしたり、フラフラしたり、頭痛がしたりと体調が最悪だったなぁ‥と思い出すそんなダメージを受けていた頃に、白髪になり始めるなんて、ストレスと髪の毛というのは、関係が深いのだなぁ～ということを再確認しました そして、先日美容院に行ったときに、美容師さんに白髪について伺ってみました‘白髪を抜くと、もう髪の毛は生えてこないのですか’と。美容師さんの答えは‥‘絶対生えてこないということはないですが、何度も繰り返していると生えにくくなってくることは確かです’‘そして、白髪を抜いていると、どうしても目立つところだけ髪を抜くと思いますから年を取ってから、トップ(頭の上の部分)にボリュームが足りなくなって、若い頃に白髪を抜いたことを後悔されるかもしれません’とのことさらに‥‘髪の毛があれば、染めたりとどうにかできますが、ボリュームが足りないとなるとカツラをつけたり、ウィッグをつけたりということになる可能性もありますよね’ 私‘うむむむむぅ‥’すごく納得しました～‘髪’は字の通り、長～～～い友達です(笑)どこかのCMで聞いたようなセリフ‥たとえ白髪でも大切にしなければ～と改めて思いましたその場しのぎで抜いていると、年を取ってから、後悔するやもしれません白髪じゃなく、将来、薄毛で悩まないためにも、白髪も大切にしようと思います皆さんも白髪は、抜かない方がいいかもしれませんねそれにしても、美容院に行く前に、何本の白髪混じりの貴重な髪の毛を抜いてしまったことか‥もうすでに後悔とほほ～(苦笑)
2007年03月04日
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離婚の危機?!
夜１１時頃、主人に帰宅予定時間を聞くためにメールをすると、‘あと３時間くらい’とのこと。じゃぁ２時頃帰宅かぁ今日は比較的早い帰りになりそうだなぁと思った私は仮眠を取るのもやめて、主人の帰りを待つことに。 主人の好物のお魚と大根の煮付けもおいしく完成して、準備万端本当は体がかなりきつかったけれど、もうちょっとだと思い込むことに‥ そして、３時が過ぎた頃、主人はまだ帰ってこないので、またメールをすると主人からの返事は‘まだまだ’とのことどうして‘まだまだ’だったら、途中で連絡をくれないんだろう‥しかもその後のメールで、主人は‘会社で９０分くらい寝てたから’なんて書いてある‘私だって待ってるんだから、予定が変わったら知らせてくれなきゃ～’とだんだん腹が立ってきた私 そして、実はその日に限って主人の帰りを特に待ちたいという気持ちがあったのだなぜなら、昨日美容院に行って、今まで半年以上伸ばしていた前髪を切ったので変身した姿を見せたいとお化粧も落とさない状態で根気よく待ち続けていたのに～花粉症のかゆみにも耐えつつ、洗い流したい気持ちを抑えて待っていたのに～ しかも、５時頃に主人から届いた‘寝てていいよ’という言葉に、私はなんとなく身勝手さを感じ、ため息と共に腹が立ったので、すぐにお風呂に入った今まで待っていたのに、こんな時間になってからいまさら‘寝てていい’だなんて 冷静に考えれば、主人の優しさから出た言葉であったかもしれないけれど待っていた自分が、なんとなく急にバカバカしくなってしまったのだ 結局、主人が帰ってきたのは、６時半頃。。。もう朝なんですけれど‥太陽が昇ってましたそして、最初の帰宅予定時間より４時間以上もオーバーしてるんですけれど‥こんなんだったら、予定を聞く意味がない 主人は、私が待っているときの気持ちを全然わかってない主人のたいへんさもわかるけれど、待つ身のつらさもちょっとはわかってほしい仕事が激務すぎると、そんなことを気遣う余裕もないのかもしれないけれど‥ こんな愚痴を書く私もストレスが溜まっているのでしょうねこんな生活から離れたいってことは‘離婚したい’ってことにもなるのかなと‘離婚’の言葉が最近よく頭の中をよぎる正直、実家にぷいっと帰ろうかと思うこともあるまだ行動に移したことはないけれど でも‥‥‥‥‥主人が帰ってきて、すぐに私の髪型の変化に気づいて‘あれ？髪切った？？’‘いいじゃん’と言ってくれたことで、ちょっとご機嫌がよくなる私でした私って単純(笑) そして、私が今までの心境を話すと、私の言い方が面白いのか笑いながら‘悪かったね’と謝る主人‥うーん、これは主人に一本取られたなぁ～主人から‘笑い’が出たことで、もう私の怒りはヒートダウンし始めていたでも、体力的にも限界だった私は、心臓が痛かった あぁ～～～～～今日もまたまた待ちくたびれたワンいつまで根気よく主人の帰りを待てるかニャ～ 写真の鳥さんは、近所の河辺にいましたなんだかじっと耐えて待っている自分に似ているような気がして‥親近感を持った私なのでした でも‥‥‥‥‥この鳥さんは、単にえさが欲しかったのかも～(笑)
2007年03月01日
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