体と心の声を聞く

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2007.10.20

カテゴリ：レストラン

汗がかき辛い季節になってきたので、よもぎ蒸しアーブズではここ最近、
急にお客様のご予約が増え始めました

寒いのは嫌だけど、
よもぎ蒸しをするには本当に本当に気持ちの良い季節です

ゲルマニウム温浴で、体の外から、
そして、よもぎ蒸しで、体の中からダブルで温めると、

始めはジワジワ～っと、

しかも、よもぎの香りに癒され、お肌もツルツルに～

今、これを書きながら想像しただけで
よもぎに蒸されたくなるくらい、最高なのです

寒くなってきたから、体を温めよう、とか、
よもぎの香りに癒されたい、とか、
○○が食べたい、△△に行きたい、××がやりたい、などなど、

自分の体や気持ちが欲している事に
「気付き」、「答えて」あげるって
心身が健康で、楽しい生活を送る、基本中の基本のような気がします

私がプライベートで、今大切にしているのが、
ダンスとＳＰＡ、そして、もちろん美味しい物を食べる時間

アーブズのスタッフに、「ダンスが彼氏だね」
と、言われるくらい大好きだから、
ダンスに行かれない日が続くと、も～ストレスがたまる、というか腹が立つ

だから今週はムカついて、ムカついて

…って、彼氏に会えないで怒ってる彼女みたいになってるし

休みの日は、天然温泉と、サウナ、岩盤でデトックス

ほぼ毎日のように、よもぎ蒸しでデトックスしてるのに、
休みの日までデトックスゥ

どんだけ～って感じですよね。

でも非日常的な空間でリラックスできるし、
健康と美容に良いから、
回数券まで買って通ってます

そして、最後は美味しい物

最近はオーガニックや玄米など、
マクロビほどは、ストイックにしてないけれど、

なるべく体に良いものが食べたい気分なので、
オーガニックレストランを選ぶようにしています。

一時期よく行っていた広尾にある泥武士
先日は、ランチに行ってきました