シクロクロス号

指輪が抜けない！靴下の跡が残る、夕方に靴がきつくなるなどなど

暑い夏、水分の摂取でトイレに行っても排泄量が少ないと感じたら

　　　　　　『足や指のむくみのチェックを』

　　塩分の取りすぎも気にしてください　との事　

きつくて跡が残った　なんてありますが

　　すぐとれますから大丈夫だと思いますが・・・

　バランスよくに気をつけます　（*^_^*）