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2007年11月の記事
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クリスマスのあれこれ ２
クリスマスツリーはないし、購入予定もありません。それでも、少しは季節感というか雰囲気を部屋に取り込みたくてこんなものを買って来ました♪♪無印良品で見つけた布製のオーナメントは落ち着いた雰囲気のヘリンボーン柄で色はブラウン。部屋のドアノブに提げています。先日、いつもお買い物をするアンジェで購入したコレもリビングに。左がセットした2007 クリスマス マジック クリスマスツリーで、右がいまリビングに飾っているモコモコのツリーです。小さなツリーで、しかもちょっとした刺激でポロポロと落ちてしまうことも。（世帯主が何度も触れかかり、緑色のモコモコがかなり落下してます）それでも手作りのツリーは可愛さいっぱい。２５日まで無事でいて欲しいです（笑）マジッククリスマスツリー はこちらからどうぞ♪いよいよ年末、街中クリスマスモードに突入ですね☆☆☆
Nov 30, 2007
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整体で腰が・・・
先週に引き続き整体へＧｏ！です。担当の先生曰く「腰まわりがとにかく硬い」そうです。それと腹筋が弱いため、姿勢を良くしようとするとエビ反るみたいな「そり腰」に。長年続けているデスクワークで、同じ姿勢を続けていることと運動不足などなど、要因はいろいろ。先週のマッサージあと２日くらいは自然に姿勢が保てている感覚でしたが土日あたりは「そり腰」気味に戻っていまいました。教わった腿のストレッチ、お風呂上がりにやっていることを話すと「その調子ですよ」と。この年齢になって、教わる＆褒めてもらうということは少なくなりますが整体の先生のアドバイスに耳を傾け、素直にやってみれる自分に驚いてます。今回は腰というよりも背中の上部、肩や頸のコリ・ハリをほぐしてもらいました。脳から指令される運動する命令が、コリや硬さ妨げているとの指摘があり担当の先生も肩および肩甲骨を中心にほぐしてくれました。腹筋が弱いのでせっかくほぐしてもらっても維持する筋力に自信がないし。帰る前に先生へ「腰痛で腹筋運動ができない場合はどうすれば？」と聞いてみました。すると「座ったときにおへそあたりを意識してみるだけでも変わりますよ」なるほど、そんな方法でも腹筋に効果があるなんて知りませんでした。今回の腰痛の再発を防ぐために、地道に整体へ通わなくては！と思いました。座っていても歩いていても「そり腰」にならないように☆☆☆
Nov 28, 2007
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まもなく「７７７７７」
こうして日記を綴って１１００日と少し経ちます。今日帰宅してblogを開くと７７７７１のカウントが。誰が７７７７７を開くのでしょう？？？何でもないことですが、・・・なぜかドキドキです☆☆☆
Nov 27, 2007
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レアもの
身の回りに現れた、もしくは持っているレアものをチョイと紹介です♪巷で話題になったミシュランガイド東京２００８仕事のカンケイで、ほんのひとときだけ手にすることが出来ました。（というよりも、通り過ぎただけです）次いつ出会えるか・・・、と思いこそっと撮ってしまいました（へへっ！）ちなみに、掲載されている星のかたちが丸っこくて型抜きしたニンジンに見えました。そして、コレ結構自慢なんですけど。 ↓発売されて即購入、仕事場で毎日のように使っています。取引先のかたや普段しゃべったことのない人も、コレをみると「それ、めずらしいですね～～」と声をかけてくれることもあるんです☆☆☆
Nov 26, 2007
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合唱＆合奏とケーキ作り
この連休に甥っ子＆姪っ子と過ごしてきました。まずは、甥っ子の公開授業を見学してきました。授業参観とは違い、一日のうち公開時間が３回あり好きな時間帯に見学できます。姪っ子に連れて行ってもらい（なぜならカノジョは卒業生）昼休み終了後の学校へ。教室での授業風景を期待していましたが、午後からは発表会でした。体育館で父兄を前に合唱＆合奏の発表。舞台に上がった甥っ子が、私たちを探す仕草が可愛らしい♪子どもたちの一生懸命な歌声や演奏は、日々の雑然とした仕事ばかりの私にはとっても心地よく、澄んだ声や音はココロに沁みました。姪っ子とはケーキ作り。混ぜるだけで簡単につくれるパウンドケーキのキットを持参。作業は姪っ子におまかせ。混ぜてもらい一緒に作る行程を楽しみました。バターを湯せんし、卵・豆乳を混ぜたら粉を投入、型に入れて３０分焼きました。焼きあがって粗熱をとって切り分けたのがこちら。その場にいた私・姪っ子・母と３人でつまんだあとパチリ☆１０月は時間が作れず顔を合わせられなかったけれど今回は久しぶりに甥っ子＆姪っ子とゆっくり過ごす楽しいひとときでした。いいリフレッシュタイムでした☆☆☆
Nov 24, 2007
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クリスマスのあれこれ
クリスマスが近づいてきました。宗教心がほとんどない私でも、やっぱりルンルン♪（あ、古いですか？）そんな中、話題のクリスタルツリーを見てきました。ハートのクリスタルがたったひとつ・・・。今年は見つけられるでしょうか？ちなみにこの画像の中に世帯主がいます。見つけられるでしょうか？（笑）いつもお世話になっているスターバックスコーヒー。クリスマス限定商品のなかにあるオーナメントを買いました。高さ５ｃｍもないオーナメントですが、ちゃんと雪も入ってました。世帯主とふたりの生活では、室内にツリーを出すこともありません。（だいたいツリーなんて持ってないし）生活の中に少しづつ季節感を取り入れるような感じ。そろそろリースを作って飾ろうかな？☆☆☆
Nov 22, 2007
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整体へGo！
先日の信州へ行ったあたりから、腰の痛みが増してきてました。普段はデスクワークで座ったままの時間も長く、ときどきウォーキングなどする程度で正直運動不足だなぁ、と感じてました。その痛みが、キリキリと悲鳴に変わってきたので久しぶりに整体へ行ってきました。今年のはじめ、首が回らなくなり駆け込んだカラダファクトリーへ予約して伺いました。前回伺った店舗ではなかったので担当者が当然変わるのですが、今回利用した店舗にも、私を担当したスタッフが勤務していたそうで、予約時にその話をすると「念のため確認しておきます」とのことでした。事前に話していたせいか、腰や肩の状況は簡単な説明でも理解してもらえました。「今日から骨盤矯正をしていきましょう」と女性スタッフから。バキボキ！ってやられたらヤダなぁ・・・と心配でしたが、股関節まわりをほぐし太ももやわき腹など骨盤まわりを伸ばしてくれました。「足の長さが若干ちがいますねー」との指摘も受けました。骨折して、右足をかばいながらの歩行で左の腰が痛くなったっけ。右よりも左側の股関節がカタイ！とのことでした。「でも、そんなにカタイわけではないですよ」そうだ！柔軟体操は結構マメにやってるし。矯正のあと、うつぶせに寝て腰周りを中心にマッサージを行って終了です。姿勢を保たなくては！と思いながら座っていたときより、自然に腰掛ける程度でも姿勢がスッキリと。ストレッチの実施と長時間同じ姿勢をさけるよう指導を受け、また来週骨盤矯正です。「体の骨格を整えないと、運動しても意味がない」と以前治療の際に伺いました。約半年経ってもそれが出来ていない自分がちょっと情けなかった。コレを機に、カラダを整えスポーツできる身体に近づけたいです☆☆☆
Nov 20, 2007
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信州へ行ってきました ３
諏訪に到着して２日目。相変わらずたいしたプランのない世帯主に振り回されたくない私はタリーズで一服したあと上諏訪駅前の観光案内所へ。手にとった由布姫ゆかりの地スタンプラリーを見ながら諏訪湖周辺を散策に。入浴はしませんでしたが片倉館まえ。銀杏がキレイでした。遊覧船に乗り諏訪湖を一周、そのあと間欠泉センターへ。定刻になると３回前後、温泉が吹き出てきます。コレは有名ですね～。さて、ランチですが「わかさぎのフライ」が食べたいと懇願（？）する世帯主。駅前ほど近くにある和食処でめでたく「わかさぎフライ定食」に出会いご満悦でした。ちなみに、私は地元名物のこちらをいただきました。画像手前にあるモノが信州みそ天丼です。甘いタレではなくみそだれがかかっています。結構クセになる味でした♪おみやげを購入し、上諏訪駅から一路横浜へ。はまかいじ号は横浜へ直通運転、ラクチンな旅のしめくくりとなりました☆☆☆
Nov 19, 2007
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サンクゼールでお買い物
みなとみらいへ久しぶりに出かけました。ランドマークのクリスタルツリーの眺めつつ、クィーンズスクエアへ。アチコチお店をみてまわるうちにサンクゼールのショップで世帯主の足が止まりました。カラダにやさしい食材の店で、こういうお店に世帯主が入ること自体めずらしい。先日飲んだボジョレーがキッカケでしょうか？ワインを眺めて選ぼうとしています。私はサンクゼールには何度か友達と来ています。以前もそばパスタ初めて見つけ、自宅でパスタ料理を出したことも。（世帯主はきっと覚えてないだろうな）試食したり、手にとって見てまわりそれぞれ選んだものがこちらです。世帯主が選んだのはコチラボジョレー１本とパスタソース（アンチョビ＆トマト）私が選んだのはコチラ手前：そばパスタ 奥左がオリジナルクラッカー 右が七穀バター です。特に世帯主が気に入ったパスタソースは、炊飯器で作るリゾットのレシピを購入時にいただけます。今日は作りませんでしたが、作ったらブログでご報告しまーす。私のお気に入りは七穀バター玄米をはじめ大麦・あわ・ひえ・きびに大豆・ひえが入った香ばしくてやさしい甘さのスプレッド。一緒に買ったクラッカーのほか、パンにも塗って食べるのが楽しみです☆☆☆（それにしても、食べることばっかりのブログだ・・・）
Nov 18, 2007
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今週のコーヒーショップ１４
１１月に入り、限定ドリンクも登場。クリスマスカラーでいっぱいのタリーズにもスタバにも行っちゃいました。１１月某日さすがに汗ばむほどではないけど、何となく冷たいドリンクが飲みたくてクレームブリュレのフラペを注文。レギュラーメニューのフラペよりも更にスイート、ケーキみたいです。（これ飲むなら、ビターなチョコが合うかも）その翌日、スパイシーなジンジャーブレッドラテにトライ。シナモンが苦手なのですが、コレは飲めるんです。（去年も結構飲みました）温かいドリンクをテイクアウト、持ちやすくつけてくれたブルーの袖つきカップ。（スリーブって呼ぶのを実は知らなかった）普段のスリーブよりもオシャレ～♪そして、先日行きました信州にて。上諏訪駅構内のタリーズでティラミスラテをオーダーしました。スタバと違うのは、最初からフタがないまま出された点。クリームをすくって食べることも考慮したのでしょうか？？？チーズを使ってる？あとちょっぴり洋酒も使っているみたいです。※タリーズのシーズンメニュー解説をご参照下さいタリーズのシーズンドリンクは２品、うちひとつは私が苦手な抹茶系ドリンク。カップの色もスタバとちがってスモーキーなゴールドカラー。世帯主もひとくち飲みましたが「あまーい！！」と一言だけでした。今度、ティラミス・・のアイスにトライしてみようかな？☆☆☆
Nov 16, 2007
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ボージョレ解禁
めずらしく世帯主が「ボジョレー飲むぞ！」と。何でも、解禁になってすぐ飲んだことがなく、ネットで見つけたワインを買うために仕事帰りにデパ地下へ寄ったらしい。※結局、目的のワインはなかったのでテキトーに買ってきました。私はお酒カンケイはあまり嗜まないのですが、今夜は付き合うことに。テーブルにボジョレー１本、チーズやハム・パスタ料理にサラダなどなど。ワイングラスなど用意するワケもなく、いつもの晩酌がワインになっただけの夕食。「今年のボージョレは・・・」なんてウンチクも全く無い我が家。正直「意外とおいしいね」って感想。１時間ほどかけて、１本空けました。（弱い私は途中から氷を浮かべて飲みました）もし残ったらビーフシチューになるかも？って思ってましたがそんな心配はいりませんでした☆☆☆
Nov 15, 2007
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信州へ行ってきました ２
松本を後に、中央本線で岡谷まで移動。着いたのは１６：００頃。ここから宿泊するホテル諏訪湖の森までタクシーで向かうことに。岡谷はスケートの町と聞いていました。駅から少し離れたところに長野オリンピックで使用したリンクもあるらしい。でも、滑る準備もしていないし、だいたい世帯主が滑るワケもないのでここはパスしました。タクシーに乗り込んだとき「どのくらいかかりますか？」とドライバーさんにたずねると「２０分以上はかかりますよ」とアッサリ。諏訪湖の南西側を走行、山の中腹まで登ったところにホテルがありました。「ここから見下ろす諏訪湖の夜景はきれいですよ」とドライバーさんが言っていたので楽しみにしていましたが、ホテルにチェックインするころすでに雨が。部屋に案内され、窓から諏訪湖を一望・・・のはずが真っ白で何も見えなかった。（とってもがっかりです）ここは景色が楽しめるホテルということで世帯主が推していたので決めたのですが温泉がないのにココにしてしまった私はちょっと後悔です。（諏訪湖が見えなくても温泉がよかったなぁ）ほどなく夕食の時間になり、ホテルで用意したコース料理をいただきました。※世帯主が「画像撮るの？」とイヤがるので、残念ながら画像なしです。せっかく窓側の席を用意していただきましたが、やはり見下ろせるはずの夜景はなくしとしと・・・から更に雨足が強くなった雨の雫が見えるだけ。「オマエのせいだ」「そっちの行いが悪いのよ」とお互いクチに出す始末。そんな中で食事が始まり、食べ始めると思った以上に美味しい料理にビックリ。夜景が見えないことも全然気にならず、楽しい食事となりました。翌朝、やはりスッキリとは晴れませんでした。それでも、ほんの少し雲が切れ諏訪湖が見えたときは「おー、すごいね」と。部屋の窓からパチリ☆紅葉もわかるでしょうか？温泉ではないけれど、食事も部屋も良かったので「ここ気に入ったなぁ」と世帯主。いつかまた、晴れたに日訪れたいなぁと思いました。パート３へ続く☆☆☆
Nov 13, 2007
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信州へ行ってきました １
週末に１泊で信州へ行ってきました。金曜より世帯主が出張で松本へ行くことに。そのあと、私もオフを利用して合流することなりました。二人で行ってみようとめずらしく意見が一致したのがこちら。たいした理由はありませんが、割と日本のお城が好きなのです。と書いてみても、そんなに詳しいワケでもなく、見た目が好きなだけ（笑）修学旅行に行ったときの熊本城がお気に入り。真っ黒な壁と漆喰の白のコントラストがきれい。私が「お城っていいなぁ」と思うキッカケの名城です。そんなワケで、今回は国宝である松本城はハズせなかったわけです。あいにくの曇＆雨の天気でしたが、紅葉も味わえました。入場して天守閣に入る前にパチリ☆きれいですね。。。このあと、ブーツを履いていましたが天守閣に入場するために必死で脱ぎました。（ジョッキーブーツはサクサク脱げません）最上階の６階まで観てまわりました。鉄砲伝来後の戦に使った、当時の銃や甲冑の展示も観てきました。階段の傾斜が急で、中には角度が６０度以上もある場所もありました。また、階段の上や天井はいたるところが低くて世帯主が何度も頭をぶつけてました。その時代の武士たちも、ゴチッとぶつけてたのかな？（いや、背が低かったのかも？）陽の光も部屋にあまり差し込まない中、当時はどのように過ごしていたのだろう？そんな風に思いながら観賞してきました。松本城をあとにしたのはお昼を過ぎた頃。ランチに行ったのはそば処「こばやし」本店へ。店内ではガラス越しに職人さんが蕎麦打ちしている様子が見えます。辛味大根そば ￥１３００「せいろ」ではなく、鉢に水と一緒にお蕎麦が入っていました。辛味大根を蕎麦つゆに入れていただきます。結構辛いけど、クセになる味。蕎麦いわゆる「新そば」で香りもよくおいしかったです。そして、この後宿泊する宿へ移動となりました。パート２へ続く☆☆☆※松本市公式ページはこちらです
Nov 10, 2007
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クレームブリュレラテ
きのう、期間限定ドリンク３品（フラペ含めると６種）が登場したスタバ。早速クレームブリュレラテをいただきました。せっかくのクリーム部分がぁ！赤い紙カップが欲しくて、ついマグカップをやめてしまいました。慌ててキャップをとりましたが、クリーム＆カラメルパウダーがわかりにくい？（下手こいたぁ～）再びキャップをはめてひとくち。すると、甘い香りがひろがります♪♪いつも飲むのはノンシュガー。でも、デザート感覚で飲みたいときはしっかりと甘いドリンクをチョイス。通年はキャラマキがデザートドリンクNo.1ですが、この季節だと、いろんなドリンクが過去に登場。ホワイトモカを初めて飲んだときは驚きだったかな？（今はレギュラーに昇格）ジンジャーブレッドは、シナモンが苦手な私も結構ハマったっけ。（今年もクレーム。。。と共に登場してます！）店内を見渡すと、オーナンメントの販売や限定タンブラーも。クリスマスブレンド、今年も買って自宅で飲みたいなぁ。いちばん気づきにくいメニューボードが赤く変身してました。これから年末近くまで、華やかな店内でクリスマス気分満喫です☆☆☆
Nov 8, 2007
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今週のコーヒーショップ１３
１０月後半からずっと書いていなかったブログテーマです。利用回数も少なかったですが、新メニューにもトライしました。１０月某日のランチアイスラテ＋アメリカントラディショナルドッグ実は、キーマカレーパイを頼んだのですが会計の途中でレジの後ろから「・・・すいません、床に落としてしまいました」（スタッフ）へ？マジですか？？。しかも最後の１個だったのです。あまり考えず「いいよ、温めるんだし」ってつい答えましたが「ダメです、すいません他のフードを」と言われ（あたりまえだね）選んだのがコレ。ケチャップ別付け、やわらかめなパンにスモークのきいたソーセージ。以外っていうか結構美味しかったです。そして、１０月某日の仕事帰り寄り道。ソイラテ（ホット）＋キャラメルドーナツ疲れたカラダにはやっぱり甘いもの♪ケーキをしばらくガマンしていたので「たまには、ね～」と自分に言い聞かせて（笑）ドーナツを自分で持っているだけで、キャラメルも溶けてトロトロに。ソイラテの香ばしさもちょうど良かったです。さぁ、１１月に入って新メニューや限定ドリンクがでました。タリーズからも「ティラミスラテ」なるメニューが。明日はどちらに行こうかな？☆☆☆
Nov 7, 2007
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スタバもクリスマス
ランチのあと、いつも行くスタバで赤いパンフレットをもらいました。明日から一斉にクリスマスカラーに店内も変わるみたいです。クレームブリュレラテ、早く飲みたいです。やっぱり、いくつになってもクリスマスが近づくとワクワクしますね☆☆☆
Nov 6, 2007
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ソファまわりの模様替え
手軽に出来る模様替えとして、カバーのチェンジがあげられますね。季節も変わったし取り替えてみようと、近くのフランフランへ行きました。（アウトレットでお買い得なのです♪）ソファカバーを替えることも考えましたが、ソファを購入したお店には改めて行く事にし、今回はクッションを取り替えることに。夏から初秋まで。ボーダー柄の低反発クッションは無印で購入。コレが枕になるので、お昼寝に大活躍でした。そして、世帯主が選んだクッション＆カバーに替えてみたのがこちらです。ブラウン＆ピンクの水玉（しかも割りと柄がハッキリ！）を選んだのは私ではないです。世帯主が「コレにしよう！」と自ら手にとって選びました・・・。（マジ？まじ？マジなんです）クッション並べてみましたが、いかがでしょうか？確かに部屋のなかでの印象が強くなり雰囲気も変わった気がします。季節感があるようなナイような、私的には少々微妙です。でも、これも慣れてくると「いい感じ♪」に・・・なるのかなぁ？ちなみに、ソファカバーを今年はモズグリーンにしたい私ですが世帯主に予算を提示して、なんとか冬までに承諾を得れたらなぁ、と思ってます☆☆☆
Nov 5, 2007
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ブルーインパルス＠入間基地
会社の同僚に誘われるままに初めて航空自衛隊の入間航空祭へ。育った地元には防衛大学校もあり、飛行機が自宅の上空を飛んでいる日も。そんな環境のせか、どちらかといえば身近な存在の自衛隊。それほど抵抗はなく、どこか見学気分で同行しました。※そんなワケで、以下掲載しているのはケータイのカメラで撮影した画像です。入り口には大きな横断幕です。最寄り駅は何と入間基地の中（！）電車を降りると、臨時改札が設置されていましたが自動改札機が地面の、それも芝生の上に（！！）まわりは自衛官の方々、ＪＲの職員さながらの応対にも少々驚きました。先発していたほかのメンバーと基地内で合流し、飛行機が地上展示されている会場へ。午後からお目当ての飛行ショーの前に場所取りを済ませ、交代で地上展示の飛行機を見学に行きました。飛行前のブルーインパルスをパチリ☆私が観に行き始めると、ブルーインパルスが飛行スタートまであと１５分くらいしかなくゆっくり飛行機を見れませんでした。空港でみる旅客機とは違い、戦闘機や輸送機・ヘリコプターは独特の迫力でした。定刻になり、パイロットの搭乗から始まる飛行ショーがスタート。実際の飛行時間は３０分程度、６機の飛行機が様々な編隊を空の上にみせてくれました。長い時間、こんなに空を見上げることなんて普段ありません。ちょっぴり首が痛くなったけど、初めてみたブルーインパルスは感動モノでした。プログラムによると、航空祭は１５：００まで。ですが、地上展示しているヘリコプターや戦闘機が飛び立つのを観たい人たちの多くはほとんど会場を離れません。私たちも同様に「コレが飛んでいったら・・・」なんて調子で、いつ飛ぶとも判らない戦闘機が飛び立つのを待っていたりして。離陸し始めたヘリの中でも、前方に機関銃がついているとパイロットが手を振るように左右に振ってアイサツしながら飛び立って帰って行きました。米空軍のＦ－１８と日本のＦ－１５（だったかな？）が離陸するときの爆音を初めて体感。先ほど飛行したブルーインパルスとは全く音が違って、まさに重低音でした。時折あたりを見渡すと、家族連れでおまつりに来ているような雰囲気もあればＭＡ－１みたいなジャンパーにワッペンたくさん着けている人やＯＢのような方々。もちろん、望遠カメラを構えて飛行機の写真を撮っている人は山のようにいました。客観的にみれば多少は異様な部分もありましたが、とにかくホンモノの飛行機を目の前に、ちょっとドキドキした私ってどうなんでしょう？（笑）帰り道「じゃ、来年は～」なんて、早くも来年の計画まで飛び足しました。オマケファイテンのラバーブレス「ブルーインパルス限定仕様」おみやげに購入しました。飛行ショーをした会場での限定販売。同行した同僚もネックレスを購入。移動時間はかかりましたが、楽しい休日でした☆☆☆
Nov 4, 2007
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これからの季節に
まだ少し早い気もしますが、この先の年末年始に我が家にも人が集まる機会が増えます。そんなときにいつも困るのが料理。で、ｎｅｔで見つけたこの本を早速買いました。井上絵美の素敵なおもてなし講談社の＋アルファ文庫で、料理の本シリーズがいくつか出てます。テーブルセッティングや前日からのおもてなしの段取りなどなど、人を招いたときのアレコレが料理のレシピと共に読むことが出来ます。去年の年末は新居への引越しでバタバタと終わってしまい、誰かを招いてということができませんでした。前の住まいより大きくなったダイニングテーブルもあるので今年は料理に腕をふるっておもてなし料理を並べてみたいと思います。もう１冊かったのはこちら。ヤミーさんの３stepcookingブログ生まれの料理本の中でも「これ読んでみたいな～」と思い買いました。「揚げない」から揚げって？のように、アイデア料理がいろいろ紹介されてました。この中から作ってみたいレシピも見つけました。最近仕事が忙しいので、いかに簡単に美味しく作れるかが大事。さっそくアイデアレシピが活躍しそうです☆☆☆
Nov 2, 2007
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