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2009年01月の記事
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イレギュラー
一定のリズムとか慣れ親しんだ習慣とか変化が無くてつまらない～と言う向きもあるかもしれないけれどイレギュラーを減らしたほうが身体も心も楽らしい身体のリズムが不規則になってくるいわゆる更年期の不調は他のリズムを整えてあげることで上手に乗り越えられるのかもしれない睡眠しかり食生活しかり不安定な時期をなるべく快適に過ごせるようにイレギュラーはほどほどに♪
2009.01.31
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バッチリｗ
体調復活♪とたんに用事が降ってきたｗ当分それ関連の用事で外出も増えるだろうし落ち着くまで（たぶん3月下旬？）あれこれ忙しくなりそうまぁ情けは人の為ならずという言葉もあるし助けてあげられるうちが花かもしれないしできることは精一杯したいと思うそれにしても月曜日以降の変な体調はこのための体力温存だったのかしら？余りにもタイミングがバッチリで何だか笑えるｗ
2009.01.30
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病み抜ける
病み抜ける。。って言葉があるのかどうかいまいち定かではないけれど悪化方向だった状態が峠を越えて回復方向に勢いがついてきた感触とでも言いましょうかずーんとした重苦しさが抜けて体が軽くなってきたような感じ（実際の重さとは関係なさげｗ）年末年始にひいた風邪の経過もこんな感じだったかもとにかく治り際が肝心なので引き続き休養重視♪
2009.01.29
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不調
貧血？って思ってたけどどうやら違うみたい夕方過ぎから具合が悪くなるパターンとにかく休養。。
2009.01.28
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I deserve better
今日観たERシンディと付き合ってはいるけれど結婚する気は全く無いマーク事あるごとにもっと繋がりを深めようとするシンディがちょっと疎ましくなり・・その態度からシンディもマークの真意を察するで・・彼女がとった行動はマークから離れて仕事も別なところに見つけること突然去っていったシンディを探し訪ねてﾓｺﾞﾓｺﾞと釈明をするマークにシンディが静かに言い放った言葉が痛快だったI deserve better.その場しのぎの都合のいい関係を受け容れるんじゃなく自分はもっと価値のある人間なんだってもっと良い処遇を受けるに値するんだって彼女自身がそうはっきりと自覚して信じてるそして相手にも伝えるところがかっこいいなと思った
2009.01.27
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繰り返し
相変わらずいるんだか いないんだか表示だけじゃわからない状態何度言っても同じことの繰り返し。。
2009.01.26
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ぶり返し
風邪ぶり返し体調が悪い時はゆっくりお風呂に入ってゆっくり寝るこれが一番良さそう
2009.01.25
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消化不良
久しぶりに話したけれど何だかね～説明するのが難しいと言うかだんだんどうでも良くなってきちゃって緊急事態でもないし気にしなきゃいいことって言えばそうだしでも。。ｲﾏｲﾁ消化不良な気分だけが残ってる
2009.01.24
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思い切り
何が一番欲しいかそれはわかっているのにそれを手に入れるためにまっすぐに素直になれないだけたぶん どうせ と先読みをして行動に移すこともせずただ頭の中で考えてそうしなくて済むもっともらしい言い訳を分別などと言って繰り返し自分を納得させているだけしたいことは思い切ってしてみれば良いのにねその辺が優柔不断で思い切りの悪いわたし
2009.01.23
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モード切替
再び夜更かしモードこれが続くと良くないってわかってるんだけどついつい。。 夜更かし以外にもだらだらと食べ続けてしまうとかPCの前に座りすぎてしまうとかこういうのは習慣化するのでどこかで断ち切る必要がある眠くならなくても布団に入るとか何か食べたらすぐ歯磨きするとかタイマーかけて鳴ったら立ち上がるとかモードの切り替えこれを意識してみよう
2009.01.22
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引き出し作業
自分で自分を誤魔化してるそんな部分がまだいっぱいあるから本音を引き出す作業はまだまだ続く
2009.01.21
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心がけ
逃避行話の後に考えたこと夢や理想はまだまだたっぷりこうなったらいいのになと夢想もするただそれに拘らないすがらないように心がけている現実的に考えて無理があるものなどは特に（あくまでも「今」を念頭に置いて）そうならなかったら悲しい寂しいわたしになりたくはないから彼の存在は大切でわたしの人生を充実させてくれている大きなありがたいギフトでもあくまでもEXTRAであって絶対不可欠の位置には置きたくないそう心がけていれば失う不安や恐怖に怯えずにすむ無くてもまた将来無くしても平気 とまでは言わないけれど半身持って行かれるような気分になるようなそんな思い入れはしたくないと ここまで書いてこういう自分を制御する意識・心がけつまるところ結局は恐怖心なのだけど例の件の根っこでもあるのかなぁと頭を抱えてしまう
2009.01.20
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大人って？
自分のうちにひそんでいる子どもを怖れずに自覚していつでもそこからエネルギーを汲み取れるようになれば大人になれるんじゃないかな最低限の大人のルールは守らなきゃならないけれどときにそのルールからはずれることができるのも大人の証拠谷川俊太郎「谷川俊太郎質問箱」より
2009.01.19
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自分次第
日常生活ではあえてあら捜しなどせずに良い部分に着目して幸せ気分でいるほうがいい探せば嫌な部分や不満などいくらでも出てくるのが普通なんだから何か嫌なことがあると前もこんなことが と過去にまで遡って不幸歴史年表の再確認をしたりしがちだけどそんなことをしてみても気分が晴れるわけなどないまたかと一瞬思ってもさらっとやり過ごしてそこに執着しないこと自分の気分は自分次第なんだから
2009.01.18
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偽
「人の為と書いて偽（いつわり）と読む」人の為ではなく己の為にしているもしくは結果的に自分に戻ってくるそれがわかればもっと謙虚になれるってことかなしてあげてる的な上から目線の「人の為」は確かに嫌味な感じだけれどもそれでも何もしないよりはずいぶんマシなんじゃないかと思ったりもする偽ものでも本物でも誰かの役に立てばいいんじゃない？ってね
2009.01.17
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年甲斐
年齢を重ねるごとにできなくなることもあるし諦めがつくこともあるだけど若かったころにできないと思っていたことができるようになるのもこれまた事実この年でこんなことそういう年齢的な縛りから開放されて年甲斐もなく・・って言葉を頭の隅っこで意識しつつもしたいからする！ができるようになるこれが本当の年甲斐だったりして(笑)【年甲斐】年齢にふさわしい思慮分別
2009.01.16
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いい年して
用事があって銀行に行ったら窓口振込みの仕方が以前とかなり違っていた最近になって導入された方法？行員さんが現金に触れることができないとかで指示はしてくれるけれど機械に現金を入れるのは自分・・隣のブースに入った50代後半くらいの男性がそれがお気に召さないようで「いつものようにしてくれ」と高飛車な大声行員さんが説明しても聞く耳持たずな感じで結局行員さんがしていたけれど・・ゴネ得を狙ったのかそれともいつも大金を出し入れしてるんだからそれくらいのサービスは当たり前と思っているのか自分だけは特別扱いしなさいな態度偉そうにすればするほど小さい奴って思われるのをいい年してわかってないんだろうか？
2009.01.15
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冷え冷え
寒さが続いているせいもあって足元が冷え冷え靴下を何枚履いても温めてもすぐに冷えて痛くなるほど血行不良が原因かもね・・心まで冷えないようにほっこり気分になれるものを意識して読んだり観たりしよう
2009.01.14
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源
「人間は手に入るものより失うかもしれないものに執着する」ダン・アリエリー 予想どおりに不合理 よりそう・・全ては恐怖心と不安から
2009.01.13
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己を知る
わかっているようでいて実はわかっていないのが己のことだったりして自分の癖思い込みの傾向好き嫌いなどなど己を知ると無駄が減る己を知るともっと楽になる
2009.01.12
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みっともない
あれこれ悩んでじたばたするのはみっともないことじゃない本当にみっともないのは自分の不幸や不都合なことを全部誰かや何かのせいにして自分自身を省みないことだ
2009.01.11
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不幸の元
幸せの条件って何だろうこうじゃなきゃ幸せになれないって自分で決め付けてしまいがちだけど幸せの種はいたるところに転がっていてそのほとんどがとても身近で気がつきさえすればじっくり育てていきさえすれば幸せになるのはそんなに難しくないことなのかも遠くを見すぎて近くにある幸せに気づかないのが不幸の元かもね
2009.01.10
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特別な縁
朝の都心は初雪その後も冷たい雨の一日となったそんな今日彼の娘さんが上京とのことこちらで所帯を持つのだそうだ付き合いが長いから互いの子供たちも成長した彼の転勤も二回あったし環境もいろいろと変化しているそれでも繋がっている・・というのは何かしら特別なご縁でもあるのかも？(笑)このご縁が今後も良い形で続いていきますように・・
2009.01.09
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代償
自由を手に入れるには孤独という代償が必要その寂しさを引き受けないと独りで立つことはできないby 村上由佳
2009.01.08
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お互いの為
以前にも書いたけれど相手の不機嫌を甘んじて受けいれるのはやめた不機嫌な態度が続けばこちらも同様にするもしくは無視意外とその方が相手の機嫌が治るのが早いし(苦笑）甘えてるんだよかわいいじゃんとか受け止めてあげなきゃとか外野は黙っててくださいどう対処すべきはわたしが一番わかってるしいい人ぶって我慢し続けると心がどんどん真っ黒になってくる第一はけ口にされるのを我慢したからと言って感謝されるとも思えない平気なんだ大丈夫なんだと更に利用されるだけ平気じゃないどころかそういうことを続ければ嫌われるんだよってことをはっきりわかってもらったほうが先々お互いの為になると思う
2009.01.07
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小吉
引いたおみくじは小吉ちょうどいいね負け惜しみじゃなく（たぶん） (笑)今年もちょっとした幸せを大切にしていこう
2009.01.06
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自由時間
家族が出払って朝から夕方まで久しぶりに独りの時間誰にも邪魔されずに自分が好きなように時間を使えるって良い！こういう自由時間が一週間くらいあったらずいぶんリフレッシュするんだろうなぁ
2009.01.05
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養生
体調不良はやる気を奪っていくこういう時に焦るとかえって逆効果なのでゆっくりじっくり養生して心と身体に力が戻ってくるのを待つしかないのよね明日からほぼ通常生活に戻るし精神的にも落ち着くでしょう
2009.01.04
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限度
一緒にいるのは3日くらいが限度いつの頃からそうなったかはもう忘れてしまった
2009.01.03
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縁起物
お正月のあれこれは縁起を担ぐものが多い若い時分は単なる昔からの風習とあまり敬意を払わなかったのだけどやはり年をとってきたせいか頑張るだけじゃどうにもならないことやめぐり合わせの妙など何かしら目に見えない力が働いているのを感じる機会も幾度となくありあながち疎かにするものでもないなぁという気持ちが年々深まっているなんにしても日々の幸せを願い病や難から逃れたいという素朴な気持ちは今も昔も変わらないことその気持ちをいろんな形に現して願い祈る機会は多いほうが良いよね
2009.01.02
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峠越え
夜になってたぶん夕飯後しばらくしてからだと思う何となくだけど体のこわばりとか重苦しさが抜けてすっきりした感じがした「病み抜ける」なんて言葉を聞いたことがあるけれどこんな感じかも？風邪菌との戦いにあらかた決着がついて体が回復方向に向かってる～という感じ「峠を越えた」とも言えるかなとにかく戦いは終わった（たぶん）そしてその後の養生が大切引き続き無理せずゆるゆると回復を待とう
2009.01.01
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- 自分らしい生き方・お仕事
- 心の主導権を相手に渡してはいけない
- (2026-05-21 21:38:24)
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- 株価14倍！ 2025 いちろう銘柄1309…
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- あなたのアバター自慢して！♪
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