2008年01月の記事
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スリムソニックスパの効果：お風呂でエステ
★スリムソニックスパでお風呂エステを簡単に！！ジェルがいらない、お風呂で使える超音波エステマシン！【スリムソニックスパ】 ・フェイスモードでは、弛みがちなフェイスラインを・ボディーモードでは、気になるウエスト、ヒップ、二の腕、太ももなどの引き締めを実感できます。スリムソニックスパの口コミ情報によると、特にフェイスモードが効果あるようです。スリムソニックスバの口コミ情報はコチラ＞＞
2008年01月26日
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お腹やせチューブ体操
★チューブ体操は部屋の中で簡単にできて、お腹やせ運動にもなる。チューブを使ったエクササイズで、全身の筋肉を刺激して、無駄なお腹の贅肉を落とすダイエット法。チューブ体操は適度な運動にもなるので、健康のためにもおススメ。体が柔らかい人はチューブの負荷がかかりにくいので、チューブを短めに持つのがコツ。1日3分の簡単なチューブ体操で、骨盤の歪みを矯正し、ウエストを引き締めヒップアップの効果もあり。このトレーニングチューブであらゆる部分やせが可能。
2008年01月23日
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筋肉質の女性：ふくらはぎ
★筋肉質の女性のふくらはぎダイエットふくらはぎ脚やせをはばむ三元凶をマッサージで撃退！簡単だから、お風呂上りや暇なときに毎日つづけること。これが筋肉質のふくらはぎ脚やせへの近道です。・これが筋肉質の脚だ！以前運動をしていて、やめてから筋肉の間に脂肪がたまった（ふくらはぎ）脚。さわるとガチガチしている。太くても筋肉ではないので力がない人も。ひざ下細い。・女性の筋肉質のふくらはぎ脚の対処法筋肉の間に脂肪が入っているのが筋肉脚。だからマッサージで筋肉をほぐして、間に入っている脂肪をもやわらかくし、落としやすくするのが重要なポイント。
2008年01月13日
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脚やせダイエットで脂肪脚引き締め
★脚やせダイエットをはばむ三元凶をマッサージで撃退！脚やせダイエットは簡単だから、お風呂上りやちょっとした時間に毎日続けるましょう。これが脚やせダイエットへの近道です。・これが脂肪脚の特徴だ！全体的にまんべんなく脂肪がついた脚。体脂肪率30％以上の人に多い脚で、太ももなどをねじると皮膚でこぼこする。（セルライト）・脂肪脚の対処法マッサージで脂肪をやわらかくして落ちやすくすること。その上でカロリー制限+エアロビクスなどの有酸素運動を行い、脂肪を燃焼させて。簡単脚やせはこれで決まり。
2008年01月12日
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脚やせダイエットでむくみ脚解消
★むくみ脚脚やせをはばむ三元凶をマッサージで撃退！脚やせダイエットは簡単だから、お風呂上りや暇なときに毎日つづけること。これが脚やせダイエットへの近道です。・これがむくみ脚だ！上半身にくらべ下半身、特に足首やひざが太い。水分の多くとる人、冷え性の人はむくみを疑って。仕事で立ち通しや座りっぱなしの人も要注意。・むくみ脚の対処法まずは体を冷やさないように、タイツなども利用して、マッサージのほか、お風呂で冷水とお湯を交互にかけるのも血行を促進させるのに効果的。
2008年01月09日
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