2007年12月19日
カテゴリ： お腹やせダイエット
★ チューブ体操でお腹やせ
ダンベルは重くてつらい、という人におすすめです。
チューブ体操でも、同様のお腹痩せダイエット効果が期待できます。
・おなかやせも背中にも効く
・わき腹に効く
・上腹部を引き締める
・下腹部を引き締める
・ウエストを引き締める
・呼吸も大切なポイント であることを忘れずに！
お腹痩せチューブ体操にはコレ がお勧めです。
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・ウエストを引き締める
・呼吸も大切なポイント であることを忘れずに！
お腹痩せチューブ体操にはコレ がお勧めです。
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最終更新日
2007年12月19日 13時56分45秒
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