2026年08月の記事
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ワーママの夏休みの乗りきり方
みなさま、こんにちは。夏休みも折り返し。今週から夏休みの方も多いのでは？私は14日だけ会社の夏休みです。他は有給で。さて、共働きだと夏休みはまず、子供のお昼ご飯の準備が大変ですよね…我が家は週3お弁当、週1カップラーメンやレトルト、週1まいばす（イオン系列の小さなスーパー）で乗りきっております。自分のお弁当はなんでもいいのですが、人のお弁当となるとね…そしてお弁当の中身ですが、冷凍食品フル活用。【選べるセット！】 お弁当のおかず 冷凍食品 9種 詰め合わせセット【 送料無料 】【 当日発送 】冷凍 おかず 弁当 お弁当 簡単 時短 詰め合わせ アソート 主婦 母 子ども 保育園 幼稚園 会社 便利最近の冷凍食品は自然解凍okのものも多く助かる！おまけに美味しい。野菜はブロッコリーをまとめて茹でたものとミニトマト、レンコン等の根菜の炒めものをストックして利用しています。ご飯には複数のふりかけや混ぜご飯で飽きないように。だいぶ手抜きです。あとは夫婦で被らないように休みを取り、下の子と水族館やレジャー施設に連れて行っています。上の子は中学生なのでもう一緒にはあまり行かなくなりました。寂しい。夏休みもあと残り半分。お弁当作りはしんどいですが、がんばります。にほんブログ村にほんブログ村
2026.08.10
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【一軍の服6】SOEJUのブラウス
みなさま、こんにちは。ワードローブの棚卸し中。6着目のSOEJUのブラウス。SOEJUの服は現在4着持っております。ミニマリスト界のユニクロといわれているSOEJU。そのシンプルながらおしゃれ、縫製がきれい、流行を追いすぎず長く着られる。すっかりファンになりました。さて今回はブラウス。画像は公式よりお借りしました。肘まで隠れて暑くないコクーンブラウス。薄いグレー色。首元が開いていないのもいい。肘と首元が見えないのはアラフィフにとっては嬉しい。広げるとこう↓職場で褒められてすっかり一軍に。家事がしにくいのが難点。にほんブログ村にほんブログ村
2026.08.07
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【一軍の服5】グレーのロングスカート
みなさま、こんにちは。自分のワードローブの棚卸。今回はグレーのロングスカート。マウジーの物です。昨年購入。薄手でこの時期大活躍。冬は静電気が起きるので使用度は低くなります。しわになりにくく、お手入れ簡単。アイロンがけも簡単。真夏は足首まである丈のスカート、重宝しますよね。日差しを遮ってくれてむき出しより涼しくなるし、何しろ私のような絶対焼けたくない人にとってはなくてはならないもの。ロングスカートブームが終わっても夏はロング一択ですよ。私にとってマウジーは若くギャル的なブランドですが、探せばシンプルな服もあります。【SALE／50%OFF】Iラインカットロングスカート AZUL BY MOUSSY アズールバイマウジー スカート ロング・マキシスカート ベージュ ブラック【RBA_E】[Rakuten Fashion]アズールバイマウジーも意外とシンプルな服があります。なぜ私のような中年がマウジーを購入したかというと、マウジーを運営する会社の株を持っておりまして、株主優待で服が安く買えるからなんですね。ここで少し服代を節約しております。にほんブログ村にほんブログ村
2026.08.04
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個人的に必要なサプリメント３選
みなさま、こんにちは。個人的に必要なサプリメントのお話。もともとサプリが好きで健康食品業界に１５年以上いる私が個人的にこれは絶対必要なサプリメントはこの３つです。⓵ビオチンこれは髪や爪に良いとされています。白髪に効くということで白髪のない３０代から飲み続けておりまして。現在４０代後半ですが、白髪は４本です。見つけ次第抜いています←よくないディーエイチシー DHC 持続型ビオチン 60日分 60粒 サプリメント 栄養機能食品 健康食品 健康サプリ 美容サプリ 健康応援 1/2/3/5個 送料無料②亜鉛抜け毛予防。これを飲み始めてから明らかにドライヤー後の抜け毛が減りました。効果を感じたサプリメント。DHC 亜鉛 60日分(60粒*9袋セット)【DHCサプリメント ベ−シック】③ビタミンDこれは骨委縮予防に飲んでいます。効果を実感することはまだありませんが、１０年後、２０年後の自分のために。女性は骨粗鬆症になりやすいですし、顔のたるみも骨が痩せることが一因とされています。ビタミンＤは骨委縮に効果があるというデータがありますので飲んでいます。夜飲むと睡眠障害になるという口コミをみかけましたので朝飲んでいます。ディアナチュラ ビタミンD 60日分(60粒入*3個セット)【Dear-Natura(ディアナチュラ)】私もいろいろなサプリメントを飲んできましたが、この３つは外せないな～という感じです。飲んでも効果が感じられなかったりするものもあり、こればかりは人によるのですが…割と定番な成分のサプリなのでその分安価ですから続けやすいですよね。にほんブログ村にほんブログ村
2026.08.02
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