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k-0228 @ Re:3年ぶりの温泉旅行(03/21) おめでとう御座います、早いな~ 子供さん…
k-0228 @ Re:能登和倉万葉の里マラソン(03/17) フルマラソン?凄い👏👏👏!!
キスカレイ @ Re:能登和倉万葉の里マラソン(03/17) これってフルマラソンだよね。 すごいね。…
キスカレイ @ Re:能登和倉万葉の里マラソン(03/17) これってフルマラソンだよね。 すごいね。…
キスカレイ @ Re:アンコウ(01/24) これで日本酒・・・ あったまりますねぇ。…

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新バネ

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2014.03.17
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激務の4日間。計76000歩ウォーク
ヘトヘト・ヘロヘロ・・・疲れました・・・


 今日は休みなんですが・・・

 休んでりゃいいのにランしました  気持ちい~い。体調よし。

 走り始めて2ヵ月。体が変身したかように




 3月1日  4.92km
 3月2日  6.89km
 3月4日  2.88km
 3月9日  11.04km
 3月11日 12.26km 
 3月17日 15.22km


月間80kmラン目標はいけそうや










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Last updated  2014.03.17 18:48:44 コメントを書く


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