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2007年06月の記事
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未来予想図は思ったとおりに叶えられてく。
産後ママケア＆ベビマクラスの最終日未来予想図を書いてきてもらった。考えているようだけど言葉にすると難しかった。といいつつも考えるのが楽しかった・・・と言ってくれてみんなでシェアする。未来は自分で創るもの・・・と実感。もちろん変化してもいい。何かに出逢って衝撃を受けて道が変わることだってある。（もちろん私だって、数年前の自分は今が夢だったわけじゃないから）卒業生の交流会も続けているけど、私自身とても励みになる。時には、親みたいに巣立っていく姿に感動したり、時には、先輩たちの輝きにまぶしくなったり・・・一人の母親、一人の妻としてはもちろん、一人の女性として、職場復帰した方も、また新たにお勉強始めた方も、資格取得した方も、趣味を充実させる方も、子育てに向けてものすごいパワー発揮している人も・・・みんなエネルギーをチャージしあいながら、未来へ向かっている。Dreams come ture その名のとおり・・・だね。思ったとおりに・・・叶えられてく～～～♪
2007.06.29
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ベビマも、いのちを感じよう。がテーマ
マッサージ・・・って、ベビーだけのものじゃない。ベビーを触れた自分がものすごいエネルギーをもらっている。こんなすごいことはない。いのちってあったかいんだ。いのちって、気持ちいいんだ。そんな風に思う。マッサージの仕方は自分たちの好きなようにしていい。産まれてきてくれてありがとう。大好きだよ。強くなれ～～。そんな想い、言葉にしながら、手から伝わるいのち、暖かさ、そんなものをいっぱい、いっぱい感じた子は自分を大切にできる。わたしは、私でいいんだ。ボクはボクでいいんだ。って。いのち・・・伝わっていけばいいな。＊＊＊＊＊＊＊間もなくマザーリーフのVOL・３が発行されます。見かけたらまた手に取ってくださいね。
2007.06.28
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親孝行・５～そばにいる。
幼なじみのお父さんが亡くなって１ヶ月が経った。ついこの前、一緒にお話してご飯食べたのに・・・ね。亡くなる前、亡くなる日も夢で教えてくれた気がするんだ。その後、悲しいんだけど、時々、穏やかな気持ちになれる日があった。お骨になったって、お墓に入ったって、魂・心はそばにいる・・・解ってくれている・・・そう頭ではわかっていても、なんだか心がソワソワする。さようならとありがとうをちゃんと伝えたい。このままだったら、ずっと後悔する・・・そう思って、納骨前にお線香を上げにお伺いした。手を合わせ、伝えたいことを伝えられた。幼なじみには会えなかったけど、心配していた一人になってしまったおばさんともゆっくりお話しできた。おばあちゃんも来ていて、２年前に亡くなった私の祖母みたいに喋り、笑う。懐かしくて、胸がキュンとなる。それもお父さんのプレゼントかも？？と思うくらい。私には胸に響いた。３人でお父さんの想い出話もいっぱい。笑いながら。。。笑って泣きそうになりながらも。そばにお父さんがいる。ここにいる。そう感じながら。実家にも寄って、身体が辛い・・と言っていた母をマッサージした。親孝行しておけよ。って幼なじみが言ってた言葉思い出してた。いつもいつも、私たちは愛に包まれている。穏やかに、信頼できる深い愛に包まれている。そう感じている。親孝行ってなんだろう。って悩んでいる私に、私の父が元気に自分の辛いことも悲しいことも乗り越えて自分の道を歩いていってくれることと答えてくれた。残された私たちが、これからどうやって生きていくか？？なんだと思う。支え合って、生きていこうね。
2007.06.27
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夫婦仲もよくなるクラス！
産後ママケア＆ベビマクラスを始めたと途端にだんな様との仲も、深まった。（というか回復？）と報告があります。パートナーシップのシェアリングもするんだけど、自分の態度や自分の考え方も相手の考え方や感じ方・・・振り返ってみるのって大事なんですよね。女は言葉にしながら自分の気持ちを整理する・・・相手の話を聴きながら自分の考えをめぐらせる。。というけど、ホント・・だな。と思う。だんなさんに、『マッサージ習ったんだ。』ってやってあげたり、ヨガポーズやペアで行う体操などを一緒にやってみたり、今まで、ホッタラカシ？？？だったパートナーと向き合う時間ができてくる。おかげで、赤ちゃんがえり？？してたダーリンが手伝ってくれるようになった。最近楽しそうだね。と声をかけてくれたり、とうれしい報告がいっぱいです。夫婦仲もラブラブになるらしい。ママがご機嫌なのが、一番なのね～～～～。と実感しました。クラスにきてくれたママもベビーも癒すとパパも癒すことになるのね。とますます愛をこめますよ～～～♪
2007.06.26
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ベビーマッサージはママのため！
産後のママケア＆ベビマクラスはママのためにある。と言ってもいいクラス。ママの時間がたっぷりとってあるのだけど、それは運動ももちろん、セルフケアの内容シェアリングで自分を見つめなおしたり・・・そんないろんなことの中で、皆の笑顔がでてくる。それが赤ちゃんにも繋がる・・・。もちろんパートナーにも。ベビーマッサージ？？赤ちゃんになってやってられないわ。っていうくらい疲れた連発の人も、時間がない連発の人も、とにかく言い訳上手でなく、チャレンジ上手、甘え上手になってね！
2007.06.25
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産後直後のケア
産後直後のクラニオはやっぱり効く！寝返りうつのちょっと痛いかも・・・なんていってたのに、クラニオやったら、本人気づかず自然と寝返りをうっちゃっうほどの回復。やっぱり恥骨も先日調整したのに、すぐずれているのね。って実感。産後はほったらかしになりがちだけど、ぜひぜひ、産後直後から骨盤ケアしておいたらいいね。産後じゃなくても、最近クラニオうけたお客様はとても汗が出る。足がぽかぽか・・・なんで～～＾＾触れているだけじゃないの？？？岩盤浴？？？ってくらい。代謝があがっていく・・・すごいな。（って自分で言うな・・・だけどホントびっくりなのだ。）
2007.06.24
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今の自分に正直に。
清原から桑田へ・・・食らいついていこう。って言う手紙。この逆境の中・・言葉少なくても支えあえている二人。夢はあきらめない姿。『自分の心が、もういいよ。って言うまで続けていく。好きだからできること。先のことよりも、今は、今日、どう生きるかを考えている。あいつがいなかったら・・・と思うと今の自分は考えられない。』と縁についても桑田投手が話していた。小学生から野球好きの私には、甲子園で活躍するKKコンビはすごすぎる！っと驚く存在。それから、もう３９歳の二人が、こんな風にくらいついていく・・・今の自分に正直に生きていて、自分の納得のいくまで、チャレンジし続ける姿が、まぶしすぎた・・・。先のこと考えて不安になったり、後ろを振り返っては、悔やんだり・・・戻れないかと・・思ってみたり・・・そんなことを繰り返してしまいがちだけど、これから、どう生きていくか。今、自分が何をしたいのか、そして、行動に移すことの大切さをいっぱい感じた。
2007.06.23
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お産の準備をするということは・・・
お産が近くなると不安になったり、それなのに、その不安の理由を見ないようにしたり・・目をつぶって、通り過ぎちゃえ・・・みたいな・・・。でもね、その不安はどこからくるのか？まず見つめてみる。知らないことであったとしたら、調べてみる。聞いてみる。痛みがこわいなら、痛みが和らぐ方法を考えてみる。一人で怖いなら、誰かに一緒にいてもらえるよう手配する・・・身体に不安があるなら、安産のためによいことはやっておく。そんな風に、自分で向き合って、お産と向き合うと、本当にうれしいことが待っているんだよね。３７週のみしぇちゃんは一人目マタニティークラスに来てくれてからのお付き合いで、今は、二人目お産目前。今回は、自分の身体と向き合って、調整に来てくれている。（お庭のバラとお花を生けてもってきてくれました！）恥骨痛・股関節痛があって、腰も板か？って言うほど張っていた。マタニティーのコースでアロマとクラニオで調整したら、（まったく痛くなくて、気持ちいいケアです）気持よくなってうっとり～～～ってなりながらも、足が開くし、（これで分娩台になったとしても大丈夫）足が軽くなるし、（最初は重かった足も、足を上げてもらったらシンクロか？ってくらい上がっちゃったよ。）恥骨の動きは良好♪痛みもなくなったのだ。彼女の日記に書いてあるとおり、産院にも伝えてるし、家族全員で準備万端・・・あとは、赤ちゃんがいいときに、いいタイミングで始めてくれる。赤ちゃんは赤ちゃんなりに準備していて、ママと一緒にそのときを乗り越える覚悟を決めて出逢いのときを楽しみに、がんばって！お産の準備って、モノがそろっていることじゃない。そう実感する。お産の準備とか、プランって、お産だけでなく、生きていくうえで自分を知り、自分の不安と向き合い、パートナーと向き合い、行動したり、心構えしたり・・・とても大事なことなんだと思う。産み方は生き方・・・やっぱりそうなんだと思う。
2007.06.22
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本来の姿に戻るだけ。
今までは自己流でトラブル対処に使っていたのですが、自分なりに何か変えたい・・と想って、ホメオパシー健康相談に行き処方？なるものをしていただき、始めています。レメディーがヒットすると、時々は、好転反応が起きるかも。ということで、発疹やウツっぽくなる、一時的に症状悪化・・とか、説明されるとやっぱり不安になった。そして、今まで作ってきた自分が壊れてしまうのかしら？？とか・・・・ずっとずっと遠く離れたままだけど、大親友でいてくれる二人は、ホメオパシー生活をして快適！に暮らしている。二人に弱音を吐いてみた。そんな先輩二人からのメッセージ○今始めたのには意味があるし、 すべてに意味があるでしょ。きっと良い方向に流れ出すよ大丈夫。○必ずプラスになるからね。最初は戸惑うかもしれないけど、 そのうち、その変化にうれしくなるよ。 ○違う自分になるのではなく、 グレードアップした本来の姿に戻るだけ・・・○始めたときから変化が始まっているから、 楽しんでね。って言われて、ホッとなる。なんか二人とも悟ったような素晴らしい言葉よね。ホメオパシーだけでなく、何かに出会って、始めるまでの戸惑いや不安。それに対してすべてに通じる言葉だなって想ったのだった。
2007.06.17
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親の気持ち子の気持ち＊お誕生日会
70代の方や50代の30代、20代お客様と接したり、先日自分の母や祖母とお話したり、いくつになっても親はこどもが心配で、こどものことを心から想っている。ってことが身に染みる。『あの子が赤ちゃんのときに・・・』と話してくださったり、『私があの時○○してあげられなかったから、病気になったのかしら？？』と自分を責めたり、『あの子が元気で幸せだったらいいの』『母が調子悪いの。何とかしてあげたくて・・・』とか、『親に心配かけたくないし・・』なんて言葉を聴くと、涙が出そうになってしまう。自分のおばあちゃん世代。自分の母世代。同年代・・・こどもを思う、親心。親を想う子心。いくつになっても・・・愛情は変わらない。お互いに愛情を持って接していこうね。＊＊＊志同じ仲間のpureさんの誕生日会茅野駅近くのビストロ ラパン♪落ち着いた雰囲気の中、みんなで年を重ねたことを祝う。少し先を行く、彼女がいて、私はいつも勇気付けられている。いっぱい学ばせてもらっている。この町にアロマを広めて、そして、根付かせている・・そして、遠くからのお客様にも、愛を忘れない。そして、それがずっと繋がって健康への意識が変わったりアロマへの意識を変えたり、そんな役割も持っていると想う。産まれてきてくれて、出逢ってくれて、繋がってくれて、ありがとう♪そして、彼女を産んで育ててくれた父母にまで、感謝の気持ちいっぱいの会になった。本当にありがとう。おめでとう。
2007.06.16
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ベビーマッサージ楽しもうね。体験クラスのお知らせ！
産後ママケア＆ベビーマッサージクラス♪みんなで、自分ケアの大切さを意識して、まずは、姿勢から整える。そして、第一回は肩こりケアの体操やら、アロマグッズ作成やら、そのオイルの活用法を伝授。体温が上がって、母たちの顔色がよくなったところで、ベビーマッサージ♪赤ちゃんも気持ちよさそうに、（ママも気持ちいい～～と叫びつつ）うっとり♪ハートやチーチーパーーーでもケラケラっとあの可愛い赤ちゃんの笑い声♪やっぱり、ベビーマッサージは楽しくなくっちゃ！！ね。＊＊＊＊体験講座あんど スリングアドバイス講座のお知らせ産後ママケア＆ベビーマッサージ体験クラス6月28日木曜日10時から 11時半陽よりの家・立石工務店（茅野市宮川）バスタオル・フェイスタオルをご持参ください。11時40分から12時30分まで！スリングアドバイス講座お手持ちのスリングをお持ちいただいてもいいですし、購入するか悩んでいる方、ぜひぜひご参加くださいね。会費などはお問い合わせくださいね！
2007.06.12
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夢あきらめないで。
自分がしたいことを実現するために、多少、ご迷惑をかけたり犠牲にしたり・・・することもあるかもしれないけど、私はそんなに大それた夢があるわけじゃないので、仕事も、プライベートも、家族も・・・みんな大事にしたい。お客様に力を注いだり、やって欲しい。と言われるがままに動いて、自分がおざなりになったり、友達がほったらかしになったり・・・家族に迷惑や心配かけたり・・そんなのは、嫌だから。結局は、私がやりたい。と思うことしか、できないのかも。やらなきゃ。。。ってなると逃げ出したくなるし、進まないときに、自分を責めちゃうから。やりたい。と思うことをするほうが、私も、相手も、きっと気持ちいいよね。夢はあきらめたくない。あきらめなければ、きっときっと、いつか叶うから。それが違った形だとしても。ゆっくりだとしても。前日の日記にいっぱいのコメントありがとう。こどもを育てている皆さんが子どもがいない私の話を聴いてくれて、慕ってくれていることは本当に感謝しています。私は、子供を産むことにためらっているわけではないし、仕事を休むことに不安だと思っているわけではないです。私の夢の形はいっぱいある。いつか・・・がいっぱいある。ワクワクです。ただ、ゆっくりと・・・楽しみながら・・・。自分の人生を大切に生きている大人になっていきたいです。
2007.06.10
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子（未来の人）育てだって、かっこいいと思う。
ベビーマッサージクラスでの最終日は、未来予想図を書いてきてもらってみんなでシェアする。生んで育てている間に、あっという間に過ぎてしまったなんていうことがないように？自分のことを忘れがちな5年後10年後のことをイメージして形にする。だから、みんなの夢は言葉にして、伝わってきているし実際にちゃんと叶えていく人たちを見ている。自分を大事にして、生きていくって素晴らしいと思う。でもね、子供を授かって、仕事辞めちゃったりしたら、子育てをすることで社会からはみ出した・・・と思って欲しくないな。って思う。（もちろん育児休暇とかとったり、社会貢献したりは大事ですよ。そして、未来を想定して動くことは大事。）専念する。って言う言い方もなんかおかしいけど・・・そういう風にしたとしても、こどもに対して、甘やかしとか、過保護とはちがう形で、視野を広くして、こどもと一緒に成長する形をとるのは、間違ってなんかない。と思う。その間に学べることや自分のするべきことをしていればいいんだと思う。こどもを育てるということも、自分の子供かもしれないけど、自分のものだけでない。未来に生きていく人、人間を育てていく大事なこと。後輩だもん。自分の。だと思うから。頑張れば手に入る学歴や地位とはちがって、こどもを授かることや、子供を産み育てること。って思い通りになることではない。（自分がいつ、どんなときに授かって、こうやって育って欲しいって思ってもまったく思い通りなんていかない。と思い知る瞬間かもね。）そして、仕事は、自分がいなくても実際は回っていく。（私がいなかったらご迷惑・・という気持ちもあるけど、事実回っていく、代わりはいるなんか寂しいけど・・・それが現実）でも、こどもにとっての母は一人きりなんだもん。代わりはいない。だったら、こどもにとっての母をすることだって、とっても大事なことだと思う。生徒さん（ママさんたち）に、クラスの最中にも、その後卒業後に施術を受けに来てくれながら、質問されることがある。『tomoさんは、お子さんができたらお仕事どうしますか？』って。（私みたいのは、仕事になっているんだか？なんだかわかんないけど。）私は、私にしかできないこと・・・にどっぷりつかってみたいと思うし、その中でできる範囲のことがあれば、やってみたりするのだと思う。だってね、この地位というほどの、地位もないし、代わりはいっぱいいると思うから・・・。私じゃなきゃダメなんだ。って思ってくれる人がいるなら、少しずつでも恩返しできたらいいな。って思うけど。みんなにもね、自信もってもらいたいな。お前じゃなきゃダメなんだって・・・愛されてることって、幸せよ。って。『私がいないとこの子ダメなんです。』って言葉聴くと、『おいおい、オノロケ？？？』と突っ込みたくなるくらい＾＾だよ～！
2007.06.09
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天国からのメッセージ？？
おじいちゃんからメッセージかも。先日亡くなった幼なじみのお父さんからのメッセージかも。そんな風に感じる、ありがとう・・・でいっぱいの帰省になった。実家に向かう特急あずさの中在宅ホスピス医の内藤いづみ先生が私が妹を亡くしたことを知ってプレゼントしてくれた本を読んでいた。『「死ぬこと。」の意味』 ジャニス・アマトゥーゾ 奥野節子訳おじさんとは、夢でお別れもできて、そして、その後、飛んでいけないことに悲しみを感じていたんだけど、空に祈っているときに。。。なんか暖かい気持ちになれたんだ。そして、今、少し穏やかな気持ちで、私は、彼は、大丈夫。ってなんだか想えてるの。不思議なんだけど。ふとした会話で、横浜の祖母の家（母の実家）が建て換えをするために今月末で取り壊すことをきき、もうなくなっちゃう！と思い立って、横浜へ向かう。おばあちゃんお姉ちゃん（お嫁さん）が歓迎してくれて、笑いあった。おじいちゃんの本よ。って見せてもらったものの中に、癌と向き合ったおじいちゃんの選んだ様々な治療の本や東城百合子先生の自然療法の本や帯津先生の自然治癒力の本などのなかに、私が実習生のときに書いたレポートが抜粋されて載っている看護専門書も見つかった。（おじいちゃんが預かっててくれたんだ！私の名前のところと、私の文章のところしおりにおじいちゃんの食事箋が使われていた。）おじいちゃんからのプレゼントのように、私の看護師としての原点と今のセラピストとして自然療法としての原点があった。13年前に亡くなったのに。予測していたの？おじいちゃん！今の私が、求めている・・・大切なものがぎっしり詰まっていた。きっとおじいちゃんが、家においで！って呼んでくれた。おじいちゃんがメッセージをくれた。いとこが来年結婚することを聞いた！こうやって家族は増えていく。産声を上げ、息をひきとり・・・いのちはつながれていく。皆に包まれています・・・・ありがとう。ローズマリー＆オレンジ＆サンダルウッド・・・。な気分。
2007.06.08
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生理痛にも！クラニオとセルフケア
月経痛が辛い・・・という方は多い。生理不順です。とご自慢してしまう方も・・（ダメですよ。）いつか産みたいと思っている女性なら、いつまでもきれいでいたいと思う女性なら、月経を大切にしてくださいね。私も以前はそうでした。うずくまってしまって、動けないくらい。（そんなのは自慢にならないんだけど）でもね、そのときは3交替して、食事時間はマチマチで、睡眠不足もあったので、生活を変えてみましたら、すぐさまよくなりましたよ。皆さんも試してみてね。１．規則正しい生活（早寝早起き）２．食事はきっちりおいしく（身体の暖まるものを）３．冷えをとる。（半身浴・足湯・絹の靴下など）４．アロマトリートメント（自分用の月経用ブレンドをその都度マッサージ＆サロンにて）５．アーユルベーダのガルシャナお尻マッサージ６．ヨガなどの運動・身体ストレッチ♪７．クラニオセイクラルセラピーで骨盤のゆがみをとったり色々。今回月経痛がひどくて、うなっていた方にクラニオセイクラルセラピーをしてみたら、不思議？？ってくらい痛みがなくなり、足から湯気が出そうなくらい暖まり、腰背中も暖まり、岩盤浴でもほとんど汗でないという方なのに汗が・・・！自信がつきました。恥骨のゆがみも取れて骨盤のゆがみも取れて、からだがゆるむこと・・・・それが大事なんだと思う。月経を味方にして美しくなりましょう♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊東京で、ナナコさんとランチ♪（だんな様も合流しちょっぴり緊張して野球ネタを披露してしまった私；；）そのあと親しくしてくださっているヒーリングサロンハナホーのゆうこさんのところへ。ゆうこさんも夏には、こちらにきてもらって、セルフケア教室やりますので、お楽しみに。身体もお顔も変形（いい形に！）しちゃいますよ～～～＾＾
2007.06.07
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ベビーとのふれあいと自分ケア♪
先日は茅野市、今日は岡谷市と育児講座の一環のベビーマッサージの講師でした。動き回る7~10ヶ月くらいの赤ちゃんたち重くなったわが子を抱いて、肩こり、腰痛。夜鳴きに耐えて寝不足・・・皆さんのお悩みも満載だけど、すこしでもそれが解消されるように、1時間半産後ママケアとベビーマッサージの大切さ。そして、続けていけるようなものをお伝えしています。ママ同士の体操をした後、背筋がピン！ベビーマッサージした後、母も子もピンクほっぺ。ママ同士のマッサージの後、目がとろん！赤ちゃん眠りに。そんな濃密な時間にしたいと思ってます。友達集めて場所指定してくだされば、出張もします。
2007.06.06
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ベビーマッサージ・・・オイルについて。
ベビーマッサージ、とにかく触れること・・家族でのケアを伝えていきたい。から今も市町村のも続けてご依頼をいただいてやらせていただいています。市からの依頼で今年からベビーには、オイルを使えなくなりました。ですが、オイルつかったほうが、色んな効果があるので、その体験をしていただくためにも、今までどおりママ同士のハンドマッサージはオイルを使って続けています。オイルの説明、注意点もお話しています。あとは、皮膚の発疹はオイルだけのせいではありません。皮膚は老廃物を出すための器官でもあるので、ウンチでもおしっこでも汗でもだせなかったらブツブツっでだす。そういうこともあります。ただの流行では終わらせたくない。そう思っています。ママ同士でもこのベビーマッサージの楽しさ。伝え合ってね。広げていってね。出逢えた方たちが幸せでありますように。私と出逢えなくてもどこかで繋がっている方が幸せでありますように。
2007.06.04
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リハビリにクラニオ！
上田の整形外科系のリハビリセンターでのクラニオベーシックセミナーのアシスタントをしました。講師は藤牧経乗先生整形外科医、理学療法士、鍼灸師、助産師・・・色んなメンバーでしたが、理学療法士さんたち男性が8割と多かったのが、新鮮！（今まで助産師さんが多かったから）みんなね、今まで患者さんを触れているからとても自然にタッチできているんだけど、今まで、痛いところを我慢してもらって動かしていたけど、痛くないのに、よくなっている。なんで～～～？ということにとても 魅力を感じて、早速明日から活用しながらやっていきたい。って言っていました。リハビリで痛いけど我慢して頑張った。じゃなくて、なんだかゆるんでうごくようになってきた。みたいな、気持ちいいけど効く！ケアをしてもらえたらうれしいよね。私もスポーツ医学系にも興味をもっているし、障害児のケアも興味があるので、この出逢いに繋がりに感謝しています。これから、繋がっていけたらいいな～～～。
2007.06.03
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クラニオセイクラルセラピーのすごさ。
手触れているだけだよね？って見える。（でも触れているだけじゃないんですよ！）なのに、股関節触れてもらったら、グ～～～ンと軽くなって、ひょいっと足が上がるようになったり、身体のどこかが重くなったり、軽くなったり動き始めたり・・・ほお骨が痛くなくなったり・・・驚きの連続。藤牧先生をお呼びしての復習講座でした。助産師さん・セラピストさんとみんなでやりっこ。やっている間に寝ちゃったりするくらい気持ちいい研修。（もちろん勉強していますよ。）ああ、こんな研修なら毎日やりたい。ってくらい。でもね、学べば、学ぶほど面白い！最近は、色んな症例、妊婦さんや赤ちゃんのケアもさせてもらっているから、とても学びになります。もっともっと、学んでいきますよ。ぜひぜひ、クラニオセイクラルセラピーコースお試しを！
2007.06.01
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- ●購入物品お披露目～～●
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- (2026-05-02 22:36:10)
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- (2026-05-01 10:32:47)
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